Включен режим RELAX🌾 Я сдала все экзамены. Теперь у меня есть время на саморазвитие и лечение. Я не хочу стоять на месте и знаю, что пора заняться собой, своими мыслями, пора разложить все по местам . Расширить свой кругозор и преодолеть языковой барьер. Во мне сейчас полно мотивации и упорства, надеюсь это надолго. на самом деле , мотивация - это мы сами. Наше желание. Мы можем начитаться мотивационных постов, насмотреться красивых картинок, но без желания ничего не выйдет. Вот так это и работает🕊

Комплексы Это еще то дерьмо, с которым сталкивается каждый. Я была очень закомплексованной и это наложило большой отпечаток на моем здоровье. Я вечно комплексовала, что у меня есть лишний вес и я вечно пыталась похудеть. Голодала и сидела на диетах. Полностью ограничивала себя. В итоге я получила булимию и полное психическое расстройство. Еще один комплекс - рост, я так не любила то, что я выше других, что я превратила это в свой недостаток и стеснялась своего роста. Вечно горбилась и пыталась казаться ниже. Из-за этого сейчас я пытаюсь исправить свою осанку. Сейчас, я горжусь своим ростом (185) и хоть, иногда мне становится неловко за то, что выше какого-то парня. Я стараюсь на этом не зацикливаться. И третий комплекс – моя грудь. У меня маленькая грудь и я ее стеснялась и покупала бюстгальтеры с пушапом. И все же, как перестать комплексовать (то, что помогло мне): 1. Определить причину, из-за которой у вас возник комплекс. 2. Оценить ситуацию трезвым взглядом 3. Забыть о страхах. Вы должны научится преодолевать свои страхи. 4. Научитесь любить себя Любите себя!🧡

Отношения на расстоянии Многие проголосовали за этот пост. Думаю, вы и так понимаете, что это тяжело и больно, когда ваш близкий человек далеко и вы даже обнять его не можете. В таких отношениях легко потерять интерес и огонек в ваших отношениях. Вы можете просто на всего от этого устать. Такие отношения полностью живут на доверии и терпении. Если вы не доверяете человеку, постоянно его ревнуете и в чем то сильно ограничиваете, то у вас ничего не получится. Вы должны все взвесить и решить для себя, готовы ли вы ждать человека и стоит ли оно этого. Но, если подумать, то тут есть и плюс - вы поймете ценность отношений. Это важно. Думаю, каждому придется с этим столкнутся, может не на долго, но это может произойти и если сейчас ваша вторая половинка далеко, то я верю, что вы все преодолеете! Любите и будьте любимы Можешь задать любой вопрос, я отвечу 😊

Два раза я летала в Москву и об этом не знали мои родители. Первая поездка. Первый полет на самолете, было страшно и было много переживаний, но все прошло хорошо. Я была в Москве около 5 дней, и мои родители даже не подозревали о том, что я в Москве (при этом мы созванивались раза три за день). Из-за того, что мы живем в разных городах, это было достаточно просто скрыть. После того, как я прилетела обратно в Краснодар, я поняла, что хочу обратно и что мне там хорошо. Я буквально через пару дней купила билет на следующий месяц, но уже на неделю. При этом, у меня совершенно не было денег, на то чтобы там быть целую неделю и мне пришлось копить. Полетела я на свое совершеннолетие. И опять же ничего не сказала о поездке родителям. Ноооо .. я решила выложить фото из Москвы в инстаграм (фото, где я шагаю по пешеходному и на заднем плане Moscow City). И тут сидя в ЦУМе, мне приходит сообщение от мамы «Как дела на учебе?» и потом, « и как там погодка в Москве?». Вы не представляете, как я перепугалась, и я действительно не понимала, как она узнала. При этом неделе три назад я зарегистрировала ее в Инсте. Я решила поговорить с ней и все честно рассказать. Мама была недовольна, но и не кричала. Мы с ней все обсудили, и она была уже не против моего пребывания в Москве. Почему я не сказала родителям? Потому что, предполагала реакцию отца и это было бы категорическое НЕТ + много переживаний. Я решила, что не скажу им для их же блага.

Есть ли вещи, о которых вы жалеете или вы считаете, что все, что не делается – к лучшему? Я постоянно прокручиваю в голове, что было бы, если бы я сделала вот так … но ..я понимаю, что уже ничего не изменить. В первую очередь, я бы позаботилась о своем здоровье, которое я судорожно пытаюсь исправить. “Прекрати переживать и нервничать по пустякам, это слишком сильно влияет на твое здоровье, сильнее, чем ты можешь подумать. Прекрати сидеть на диетах и есть по 500 ккал, ты просто убьешь свой обмен веществ и станет только хуже. Не общайся с мудаками.” Мои друзья, говорили мне это постоянно, но я слишком упрямая и просто всегда говорила, «да, все будет хорошо, я справлюсь». Черт, нет ..никогда так не делай. Здоровье это самое главное, что у вас есть. Пожалуйста, береги его🕊

«Не нужно вестись на все, что диктует модная пресса» Вы должны сами найти свой стиль и тут нет никаких рамок. Вы можете носить все, что хотите. Сочетать не сочетаемое, но это будет ваш стиль. Не бойтесь осуждающих взглядов, это все не важно. Вы должны чувствовать себя комфортно. И еще ..странно – не значит плохо.

Никогда не понимала людей, которые боятся покрасить или отстричь волосы и вообще как-то экспериментировать. Я никогда не боялась менять цвет волос и стрижку, ведь волосы отрастут и всегда можно вернуть свой натуральный цвет волос. Недавно я покрасила волосы в фиолетовый (не в первый раз) и многие странно отреагировали на это и посыпалось много вопросов, не боюсь ли я испортить волосы. Нет, не боюсь. Если хорошо и правильно ухаживать за волосами, то они будут в прекрасном состоянии. Я не использую фен, плойки и утюжки. Средства, которыми я пользуюсь: ◾️Сыворотка - флюид от ВiТЭКС ◾️Маска для волос Kapous c экстрактом пшеницы и бамбука ◾️Масло для волос от LOREAL Argaria Не бойтесь экспериментов и это касается не только волос.

Как не прожить день зря? У вас бывает такое, что вечером, перед сном, вы задумываетесь, что день прошел в пустую и вы не сделали ничего полезного, за что в будущем скажете себе спасибо? У меня слишком часто такое бывало и я решила это изменить. Я бываю ленивой и вечно все откладываю на потом. Чтобы это исправить, я решила завести ежедневник, в котором расписываю планы и цели, которые я должна выполнить за неделю и отдельно, то, что нужно выполнить за день – это дисциплинирует. Нужно понять, чего действительно ты хочешь достичь и что принесло бы тебе пользу. Одного желания тут мало. Если хочешь выучить другой язык , так скачай себе приложения для его изучения (их очень много) и удели этому минимум час своего времени, в этом уже будет больше пользы, чем просто от лежания на диване. Но не нужно грузить себя делами, отдых тоже важен, так что старайтесь почаще гулять. Всего должно быть в меру.

С 15 лет живу одна (продолжение) После того, как я переехала к родственникам, все относительно было хорошо. Я в жила в одной комнате с дочкой моих родственников. Мы разделили комнату на двоих. И вроде все было хорошо, жили дружно. Пока она не начала завидовать, в плане того, что теперь не только ей уделяли внимание и прочее. Я понимала, что у нее переходный возраст и это нормально, пока она не начала наговаривать на меня своим родителям, капризничать по любому пустяку и привлекать внимание всеми способами, чтобы ее пожалели, а я плохая. Я старалась не обращать на все это внимание. НО через два месяца, Лера(допустим) сказала свои родителям, что я ворую у них и тогда, ко мне залетела ее мать и начала орать, просто с места, не разбираясь .. у меня слабо с нервной системой и я начала плакать в захлеб ( случился нервный срыв) ..после я попыталась ей обьяснить, что я этого не делала, но было ощущение, что меня не слышат. Я подошла к Лере и спросила, зачем она это сказала, на что получила ответ, что она хочет, чтобы я уехала. Ее мать попросила ничего не говорить об этом моим родителям, на тот момент, я действительно подумала, что это будет разумным решением и ничего не сказала. Через неделю они подняли плату за мое проживание с 7к до 15к (явно для того, чтобы я съехала). Мои родители были в шоке, с завышенной цены и мы приняли решение, что мне придется снимать где-то квартиру. Через пару дней приехала мама и мы с ней собрав все вещи – уехали. Как бы вы поступили, оказавшись в такой ситуации?

У меня не здоровая любовь к кофе.. Вроде звучит смешно и безобидно, но изобилие кофе, может принести вред вашему организму. Чаще всего, я пью его утром на голодный желудок, что очень плохо – ибо начинает выработка соляной кислоты. И потом желудок может испытывать затруднение в переваривании еды. Можно получить язву .. из-за того, что кофеин может раздражать слизистую оболочку кишечника. + Большое количество кофе способствует выбросу гормонов стресса - кортизола и адреналина. Даже зная все это я продолжала пить кофе в огромных количествах (10-12 кружек в день). Я тратила на это много денег, ибо предпочитала пить кофе в кофейнях. Сейчас я стараюсь контролировать употребление кофе. Кофе для меня, как наркотик. Я уже зависима от него, что плохо. Но здравый смысл берет свое. Как часто вы пьете кофе и какое ваше любимое ?☕️

С 15 лет живу одна Да, с 15 лет я живу одна в другом городе. Как так вышло? Я родилась и прожила 15 лет в Сочи. Солнечный город с прекрасным климатом, но с гнилыми людьми (к сожалению, попадались только такие). Из-за того, что город маленький тут все друг про друга все знают и любые не правдивые слухи расходятся за пару часов и потом ты идешь по городу и в тебя уже тычут пальцем. Это очень сильно меня напрягало и я хотела поскорее от туда уехать, но понимала, что я еще маленькая ( не самостоятельная) для переезда в другой город и я ждала того момента ..когда я смогу уехать.. Но, потом у меня начались недопонимания в семье и дом, в котором я находила утешение, начал приносить мне негатив, Я постоянно пыталась куда-то уйти, чтобы лишний раз не поругаться с родителями. Я уходила на тренировки, к подруге в гости или просто сидела на берегу моря. Там я находила утешение. ⠀ Подходил к концу 9 класс и мне нужно было решать, что делать дальше… это было сложное решение, от которого меня все отговаривали, но я решила переехать в Краснодар и пойти в колледж. Я до последнего сомневалась, действительно ли я этого хочу .. действительно ли мне это надо и не пожалею ли я потом.. Родители до последнего меня не отпускали , но потом поняли, что я слишком упрямая и пошли на поводу. ⠀ ⠀ ⠀ Я сдала экзамены и начала выбирать место учебы. Я сама еще не понимала чем я хочу заниматься по жизни и решила пойти по стопам своего брата и подала документы на программиста. Родители сказали, что жить я буду у родственников, которые тщательно будут за мной следить. В конце августа мы перевезли вещи и я увидела в списке поступивших свое имя. Была рада ибо если бы я не поступила мне пришлось бы вернуться обратно. И вот я переехала в Краснодар и начала жить с дальними родственниками … И ТУТ НАЧАЛСЯ ТРЕШ (продолжение в следующем посте)

что ты можешь сделать сегодня такого, за что 'ты из будущего' скажешь себе спасибо?