Панические атаки или как я чуть не сошла с ума Гол назад я стала замечать свое поведение вне дома. Оно оставляло желать лучшего. У меня начала появляться тревога, которая позже превратилась в панику. Я боялась людей, мне казалось, что все смотрят на меня, будто все представляли опасность для меня. Все каждый раз происходило одинаково: общественное место->одышка->паника->слёзы->полная потеря контроля над собой В такие моменты я хотела сбежать в комнату и закрыться от всех, чтобы никто меня не трогал. Я не хотела возвращаться в мир, не хотела искать выход из ситуации. Я постепенно закрывалась в себе и прятала себя. Мне было проще накачать себя успокоительным, нежели пытаться справляться с этим. Я сама этого не хотела и давала ситуации полный контроль над собой. Все зашло слишком далеко, когда даже дома я стала чувствовать страх. И успокоительные уже не помогали, поэтому я взяла ситуацию в свои руки. Панические атаки развились на фоне зависимости от мнения остальных. Поэтому, пожалуйста, прекратите скрывать себя и танцуйте в центре города под дождём, не думая, что скажут другие. Каждый видит вас по-разному, потому что у всех разный взгляд, а вы покажите свой. Любите себя.

Полюби себя сегодня, чтобы не плакать завтра

сейчас лето? а сейчас? а вот сейчас? а сейчас тоже не лето? а когда будет лето? а лето скоро?

💛

очень❤️

Мои 17💜

девочка-вечеринка🧚

Комплексы. Каждый сталкивался с этой бездной, но не каждый смог ухватиться за свет, не упав в полную темноту. Где только ты и твои страхи, твои комплексы, бесконечные упрёки, что все делаешь не так. Но прошу тебя, кричи громче. Всё так! Комплексы везде нас сопутствуют, начиная с общества, окружающего нас, заканчивая близкими. Лишь одно слово способно разбить человека. Это тяжело, выбросить из головы то, о чем тебе кричат не только люди, но и ты. Это вечная борьба с самим собой, бой, где нет победивших. Комплексы были и будут. Они не уходят, но их можно отложить на самую дальнюю полку в своей голове и никогда не протирать там пыль. Комплексы развиваются на фоне всех "идеальных" картинок, "стандартов" красоты. Но хочешь увидеть действительно настоящую красоту? Тогда взгляни в зеркало. Улыбнись. Такой улыбки и таких глаз больше нет ни у кого - эта уникальность прекрасна. Думай громче, улыбайся ярче, люби себя больше, чем вчера, но меньше, чем будешь любить себя завтра. Ты - личность. Не забывай, что на твои минусы всегда найдутся люди со своими минусами. А минус на минус - это всегда плюс.

Наконец-то фотография с парнем, девочки💅

Праздник, праздник, праздник❄️☃️

Merry Christmas✨☃️

Я исполнила давнюю мечту. Первый раз у меня такие короткие волосы. Непривычно, но безумно😻 Наверное, хочу забыть, начать заново и отпустить. Мама, я клоун