Что значит любить себя? ⠀ ставим ❤️ во имя любви к себе ⠀ Думаю, что хорошие отношения с собой - это самое замечательное, что можно сделать. Только с ними у меня исчезли нелюбимая работа, долги по учебе, делание чужих дел и многое другое. ⠀ А что значит для тебя любить себя? Задавал/a ты себе этот вопрос? ⠀ Расскажу о себе. Люблю себя: - когда я на первом месте в своей жизни (Не муж. Не кот. Да, и когда у меня будут дети, я хочу сохранить позиции); - Принимаю свою внешность и своё тело. Без косметики в том числе; - Уделяю время тому, что соответствует моим ценностям на данный момент (например, мажу шею кремом для декольте, учу английский) - Чувствую и проживаю свои эмоции. - И ещё ряд вещей. ⠀ Понимание того, что это такое - любить себя, у меня появилось не сразу. И оно будет меняться. Сказать «Я все про себя знаю», конечно, можно. Только будет ли это правдой? ⠀ Для многих было бы удобнее, если бы они получили четкое определение. Любить себя - это ... Но тут такого не будет. Да, всегда удобно получить готовый ответ. Только я считаю что у каждого он свой, уникальный. ⠀ Хотите проведу эфир на эту тему? Такой, в котором каждый может поработать с любовью к себе? #картакоуч

Сказать ли «ДА» звездной косметике? ⠀ Лично я долго сомневалась. Был у меня опыт с помадами, выпущенными под очень известным именем, но сушащими губы, как в аду. ⠀ Попробовать косметику от Тины Канделаки @ansaligy я все таки решилась. И не зря) Упаковки лаконичные, составы хорошие. ⠀ Выбрала компактные версии, чтобы взять их с собой в ближайшую поездку (еду на тренинг в Сочи ): ⠀ Мицеллярная вода ANSALIGY for You Объём 50 мл - 880 руб Можно использовать в двух направлениях - для снятия макияжа и для защиты от вредных факторов окружающей среды. Я использую только для демакияжа - меня устраивает то, что вода не сушит кожу и хорошо смывает макияж. ⠀ Мягкая эмульсия для кожи лица «SPF-30» Объем 30 мл - 1850 руб Защищает от групп лучей A и В ( это важно, обращайте внимание на солнцезащитные средства маркировки UVA и UVB или SPF PA++). Нравится нежная легкая текстура. Сияния «жирного блинчика» нет, а такое от солнцезащиты бывает ⠀ Лифтинг-патчи с гранулами янтаря 1 пара - 380 руб. Самое крутое - это форма. Невероятно большие и удобные для европейских глаз. Кто сидел на корейских патчах поймут. Легкое приятное покалывание и охлаждение. Увлажняют отлично! ⠀ А вы доверяете брендам с известными именами?

1 или 2 ? Продукты одни и те же, в тех же местах. ⠀ Кстати, мейки водостойкие. ⠀ На глазах Concrete “Electric Blue”, на губах и щеках “Plum” @krygina.cosmetics ⠀ Тональный крем MAYBELLINE SuperStay 24H ⠀ Как вам летний вариант мейка в виде ярких стрелок ? Я наконец-то решилась. Сегодня стрелки уже другого цвета...

Лето, солнце, пигментные пятна. ⠀ О, да! Увы, если расслабленно греть на солнышке п̶о̶п̶у̶ лицо, то можно увидеть на нем карту из пигментных пятен. ⠀ Думаю, перспектива быть пятнистой кошечкой мало кого устраивает, поэтому погнали. ⠀ Покупаем флакончики с надписями UVA и UVB ( или SPF и PA++). Всего на наше тело светят 95% лучей группы UVA и 5% UVB-лучей, притом каждый из них может спровоцировать рак кожи (надеюсь, после этих слов точно понятно, почему нужны оба фильтра) ⠀ Для городской среды будет достаточно защиты 15 -25. Россия большая, поэтому в Салехарде 25 не обязательно, а в Сочи можно и 30 :). Если вы собрались ближе к экватору (например, в Таиланд), ваш минимальный SPF 50! Наносить там стоит даже под одежду. ⠀ Что же намазать? ⠀ В городской среде проще купить крем / тональный крем/ крем для тела уже с SPF/PA++ защитой. Например -Holika Holika, Petit BB крем (spf 25) - 500 руб - Отбеливающий крем для тела (SPF-20) НАТУРА СИБЕРИКА (но в нем нет UVB-защиты ) - около 300 руб - Любой дневной крем с солнцезащитой. ⠀ Если солнцезащита будет в том, чем вы и так пользуетесь каждый день, вам проще о ней не забыть. ⠀ Если у вас есть время и силы, можно купить отдельные средства. Мне нравятся по качеству: - Avene - Clarins ⠀ Из бюджетного - пользовалась Ив Роше, тоже отлично работает. ⠀ Рассказывайте, регулярно ли пользуетесь солнцезащитными средствами?

Какие губы хочется целовать? ⠀ Обещала и наконец-то пишу первый пост по тегу #психомейк_карта ⠀ Приятно и маняще то, что создано природой, молодо и прекрасно - то есть, натуральный цвет (который розовый, и если губы синеют, то лучше добавить розовый оттенок). ⠀ ✅Влажные губы. Вообще влажное имеет ассоциацию с сексом... Быть может поэтому они так манящи? Выберите прозрачный блеск, можно с тёплым подтоном - и вас захочется поцеловать. ⠀ ✅цвета спелых ягод - малиновый, цвет клубники и т. д. Что хочется сделать с ягодами? Правильно! Съесть ) Конечно же, ягодная помада придаст аппетитности и желания целовать! Тут главное мера - цвет не должен уходить в ядовито-яркий или темный. ⠀ ✅ Лучше смягчить верхние уголки губ. По возможности можно сделать тонкие губы чуть более пухлыми. Острые уголки ассоциируются с эмоцией отвращения. Мягкие - с расслабленностью и спокойствием. ⠀ Избегайте напряжения, поджатых губ. ⠀ Губы которые хочется целовать здоровы: ⠀ -имеют розово-персиковый цвет (если у ваших губ синий оттенок поможет оранжевый блеск) - Не имеют шелушений и сухости ( бальзам вам в помощь) - Могут быть влажными и даже немного припухлыми (эффект того, что вы облизнулись, пухлые -ассоциация с молодостью). Теперь понятно, почему изобретен увеличивающий губы блеск;) ⠀ Кажется, все просто - располагает к поцелуям то, что молодо и здорово ( а значит, готово размножаться, инстинктов никто не отменял), влажное (ассоциация с сексом), ягодное (хочется съесть). ⠀ Поэтому синюю матовую помаду советую в двух вариантах: если вам не нравится парень/мужчина; если у парня экзотические вкусы) ⠀ Всем желаю больше поцелуев, говорят, они настроение улучшают.

Не сплю по ночам не из-за интима, а из-за злости. ⠀ Диалог внутри меня: - Вроде бы я замужем за идеальным человеком... - Ага, если бы ты дышала пламенем, твой муж был бы первым кого ты спалила. - Нет, все уже хорошо, я спокойна. - Да, поэтому ты жрешь ночью, вместо того, чтобы спать. Спокойствие ты наше. ⠀ Злиться будто бы нехорошо. Особенно на близких людей. Особенно когда они такие идеальные. ⠀ Думаете, почему я зла? ⠀ Я учу английский. Мой муж переводчик уже 11 лет как. Мы с ним разговариваем: я как умею, а он - как правильно. Он часто произносит слова которых я не понимаю. Я прошу сказать по-русски. А он снова повторяет по-английски раза три. Для меня это так унизительно. В эти моменты я чувствую себя тупой, потому что не понимаю. ⠀ Это просто ситуация. Важно не это. И даже не то, что за вечер с двумя блондинками на мужа я бы злилась меньше. Важен сам факт. Того, как я стала проживать эмоции. Год назад я скорее всего бы отшутилась. Загасила и пошла бы дальше. Ну, окей, подруге б рассказала. А я сегодня позлилась как следует, высказала все как следует, даже пост вот сейчас пишу. ⠀ Выдохнула. Стало легче в определенный момент. Все - это меня больше не беспокоит. Остальные 98% семейной жизни могу быть другой - спокойной и заботливой, ну и т. д. ⠀ А зажала б эмоцию, начала бы «препечатывать» по поводу и без (дамы с опытом поймут). Так что иногда я разрешаю себе злиться. Даже на самых идеальных и близких людей. ⠀ Лучше так, чем болеть / быть какашкой от негативных эмоций. Белый бы не был белым, не существуй чёрного. ⠀ А с вами случается злость? #семейнаяжизнь

Как часто вы находите качественные бюджетные бренды? ⠀ Часто есть хорошие и провальные продукты. Sleek редкий случай, когда качество всего 🔥 (или просто хорошее) ⠀ Со @sleekmakeuprussia знакома с увлечения бьтибоксами. Косметику можно купить в Золотом яблоке, на Wildberries, beautyhome.me. Рассказываю про продукты, с которыми знакома ⠀ Новинки: Помада Lip Dose soft matte lipClick Автоматическая, выдвигается одной рукой нажатием кнопки. Мой сумочный must have. Нежная кремовая текстура, очень мягкая. Тает на губах, после схватывается. Через несколько минут можно спокойно есть и пить, к нежирной пище помада стойкая. (обзор есть в сторис, если исчез, то посмотрите в сохранённых «декор») Цена 710 руб ⠀ Палетка хайлайтеров “Love shook” ⠀ Для смелых девчонок - цвета невероятные! Есть даже фиолетовый, смотрите видео-свотчи в карусели. Сияющие частички мелкие и средние, наносятся ровно без проплешин, выглядят эффектно Я буду использовать в качестве теней 3 ярких цвета, а цвет розового шампанского в качестве хайлайтера. Цена:1180 руб ⠀ Старые друзья: ⠀ FACE FORM (та, которая с румянами цвет light) В ней приятный мелкодисперсный хайлайтер (тёплый), достаточно универсальный оттенок румян с лёгким сиянием и скульптор. Цвета зашли мне идеально, стойкость средняя, наносятся равномерно. Смотрите ее сегодня в сторис. 935 руб ЗЯ ⠀ matte me metallic Одна из любимых стойких матовых помад. Я люблю добавлять ее на веко (хотя я не рекомендую мазать помадами веки, но так делаю). Отличная, если любите металлизированные губы. 200 руб, сейчас со скидкой в ЗЯ. Я не взяла ещё одну и кусаю локти. ⠀ i-divine mineral based eyeshadow palette (у меня такая, но другие палетки с тенями тоже ОК) Тени Sleek мне нравятся хорошей пигментацией, но недостаточной для того, чтобы переборщить. Такой вариант прекрасен для домашнего использования! Набираются /отдаются -хорошо. Напятнить сложно. Стойкость средняя. Цена ок 850-900 руб. ⠀

Я не хотела жить. Не хотела рождаться. Даже зачаться не хотела. Так бывает. ⠀ Очень долго искала дело жизни, предназначение, что угодно. Все дела, которые я пробовала, были не моими. ⠀ Сейчас я учусь на коуча, вы знаете об этом. Поэтому я пошла на фестиваль @prostranstvo_smysla, там было множество МК. ⠀ Один из них вёл @filyaev_mikhail - понятия не имела, что это за парень, просто пришла. Задаёт он простые вопросы: «Кто вы? Что вам лучше всего делать?» и др. Мне шли ответы «Никто, ничего» и т. д. Моментально и только они (не пытайтесь спрашивать у себя самостоятельно, это было в ходе техники) ⠀ Видимо, Михаил это прочитал. Вытащил меня в центр зала. Много вопросов задавал, я отвечала. Была в потоке, помню плохо. Кроме того, что ничего не понимала. Дошли до того, что внутри меня пустота. По ощущениям во всех возрастах - в 5, в год, в утробе матери. «А что было до рождения? Зачем ты родилась ?» «Родители так хотели» Вышли на то, что я до рождения не очень-то хотела появляться на свет. ⠀ Звучит странно. Ещё более странно в режиме работы мне было принимать решение не родиться. Но по ощущениям оно было верным. Не родилась. А потом родилась снова. И стало по-другому. Интересно, сложно описать словами. ⠀ Пришла я домой - там не мои вещи (они моей предыдущей версии ), муж тоже не мой - не передаваемые ощущения. Благо, я учусь на коуча и знаю, что после такой работы нельзя принимать весомых решений - разводиться там, становиться бомжом. ⠀ Сейчас живу. Просто привыкаю к СВОЕЙ жизни. Увлекательно. ⠀ Захотела этим поделиться. Хоть описать понятными словами сложно. Я помню свою мысль из детства: «Я же не просила себя рожать!». Помню, сколько всего у меня было с поиском своего дела. Теперь все как-то по-новому. Думаю, что если бы в голове была кнопка “reset”, то при ее нажатии бы точно происходило то, что сейчас со мной. ⠀ Не стоит пытаться как-то оценить то, что описано выше. Да, иногда «не родиться» - лучшее решение. Нет, никто в этом не виноват, так получилось. ⠀ Я и раньше знала, что жизнь готовит самый лучший свой исход. ⠀ Михаилу( @filyaev_mikhail ) очень благодарна. За все. К нему, кстати, можно на терапию записаться, вдруг кому нужно. ⠀ Если есть вопросы, отвечу.

Самые классные увлажняющие маски для лица, мой личный топ: ⠀ Здесь будет подборка только масок в баночках/тубах. Вообще если посчитать на 1 применение, то выйдет дешевле, чем тканевая маска. ⠀ BOOTS N7 Beautiful skin Hydration Mask для сухой\очень сухой кожи Увы, в России можно купить через посредника, но доступна в Таиланде и везде, где есть магазин Boots. Цена ок 1500 руб. Маска просто невероятная, я ей спасаюсь после полетов, кислот (она кремово-гелевая) и т. д. Мой номер один в увлажнении кожи. Можно использовать для экстренной подготовки кожи к макияжу. Короче - это моя любовь. ⠀ Origins Drink Up Intensive Overnight Mask To Quench Skin's Thirst интенсивно увлажняющая ночная маска. 799 руб за 50 мл в Рив Гош ( хватит раз на 30 минимум) Она даёт приятное увлажнение, текстура кремовая. Я бы сказала, что она больше зайдёт комби и нормальной коже, для сухой увлажнения может не хватить. Но в целом продует очень достойный! ⠀ Kiehls Ночная увлажняющая маска Ultra Facial Overnight Hydrating Masque 2800 за 125 мл. Гелевая текстура, значит, после всяких пирингов можно. Приятный аромат, достаточно долгий эффект увлажнённости. Все маски Килс мне нравятся в работе. ⠀ Glamglow Thirstymud Hydrating Treatment Увлажняющая маска для лица 50 мл - 3 тыс руб. Да, не бюджетно, но у неё красивая голливудская упаковка и качественное увлажнение с приятным ароматом. Я эту маску часто наношу перед самолетом, ее не видно, а смывать не нужно. Работает отлично, но не могу сказать, что сильно превосходит вышеперечисленные маски. ⠀ Бюджетные увлажняющие маски в банках ищу активно, одну, которая понравилась покажу в сторис. А какие любимчики у вас ?

Если бы ты была такой же красоткой, как блогеры в Инстаграм? Или как девушка с обложки? ⠀ Так думала я, когда ещё проблемы с самооценкой были. Думала, что с моей внешностью что-то не то. ⠀ Потом поняла, что лицо на фото - это не то же самое, что лицо в жизни ( особенно после встреч со звёздами и блогерами) ⠀ Секреты просто: ⠀ -На фото можно просто выбрать удачный ракурс (часто селфи со звездой - только рукой звезды ⭐️); ⠀ - Накрашенные глаза, хайлайтер, контуринг, - все это делает лицо более «журнальным», на фотке красивым. А в жизни ты блестишь как медный таз, макияж выглядит «вырви глаз»; ⠀ - Обработка. Кожи не бывает без рельефа. Да, у кого-то мелкие поры и прыщи не случаются, но это не я. И многие дивы тоже с прыщами. Но есть фотошоп, приложения которые блюрят лицо даже на видео. ⠀ - даже без обработки камера телефона отлично сгладит рельеф кожи. А с обработкой можно : исправить форму лица и тела, добавить объём волосам, даже макияж нарисовать. ⠀ Со знанием этих фактов мне стало спокойнее. Вот вам я, с ярким макияжем и обработанная. И что? На фотке быть красивой не мудрено, главное -это то, что внутри. Штампуя из себя красивую картинку можно и себя потерять ) ⠀ Сегодня красилась и думала... Насколько же на фоне очень яркого макияжа теряюсь я сама. Да, картина на фото получилась симпатичная. Но это уже не совсем я). Если все себе качнут губы и скулы, как людей то отличать? Или если каждый день рисовать новые лицо, ты ли это? ⠀ Подумала и решила - подобные мейки просто творческое баловство. Не для жизни, просто с цветом поиграть. Смотрите в сторис фото до обработки и любите себя такими, какие вы у себя есть ❤️ ⠀ Что думаете о яркиях макияжах? Сравнивали себя хоть раз с «красивой» картинкой? Интересно, только ли у меня такие загоны были.

Я была выжата, как лимон, у меня не было никаких желаний. С таким состоянием я столкнулась, когда ушла с работы. ⠀ Работая в банке, думала: вот сокращусь и... - курс визажа пройду и буду визажистом работать постоянно; - спортом займусь, постоянно в бассейн ходить буду; - буду не вылазить из музеев; - английский выучу; - и ещё гора влажных фантазий)))) ⠀ Произошло со мной всего-то процентов 10 из того, что я придумала. Я закончила базовый курс визажа сразу после сокращения и... Оказалось, что энергии у меня нет. ⠀ В некоторые дни ничего не хотелось. Совсем ничего, даже выходить из квартиры или готовить. ⠀ Я сама себя накручивала: «вот, делаешь столько то, а могла бы больше», «о ужас, ты же в найме не работаешь, а жить за счёт мужа стремно» и т. д. Собственные мысли разрывали меня изнутри. ⠀ Потом я поняла, что не хочу быть визажистом. Тысяч 200 были потрачены на обучения, практику и повышение квалификации. Ещё тысяч 200 на косметос и кисти. А ещё время. Хотелось саму себя бить палкой. ⠀ Прошло уже 10 месяцев с момента моего сокращения. ⠀ Чуть меньше месяца я в ресурсе. У меня есть на все силы. Наконец-то! Восстановилась! Самобичевание прошло. Выдохнула. ⠀ Проанализировала эти 10 месяцев, сделала выводы: ⠀ ▫️Новую жизнь/ новое дело можно начинать в любой день. То, что когда-то свободного времени будет больше, иллюзия. ▫️Чем дольше я занимаюсь не любимым мной делом, тем дольше восстанавливаю ресурс; ▫️Если ничего не хочется, не всегда нужно пинать себя и что-то делать, иногда нужно разрешить себе делать «НИЧЕГО»; ▫️Уметь давать себе время ВАЖНО; ▫️Мне нужна самодисциплина; ▫️Если чего-то не пробуешь, то это 💯 НЕ получилось. Только действие даёт вероятность того, что получится. ⠀ Сейчас основным направлением моей деятельности будет коучинг, дополнительным - SMM (сейчас как раз курс прохожу, знания углубляю). ⠀ Я спокойна и уверена в том, что если вдруг я ещё не нашла то, во что погружена буду от любви к делу, то точно найду. И не важно, сколько направлений я для этого попробую ❤️ ⠀ А ваше дело с вами? #поисксебя

Совершила набег на FIXPRICE ⠀ Да, я там частый гость, рассказываю, что купила хорошего: ⠀ 1. Расчестка GOOD LOOK, аналог тангла - хороша, но не настолько, как оригинал. Расчёсывает достаточно мягко, волосы не дерёт. Стоит 99 руб ( с учетом разницы в цене ... разница в качестве не так высока) ⠀ 2. Повязка для волос для косметических процедур. 77 рублей, мой любимый сиреневый цвет, мягкая и удобная. Обычно подобные несколько сотен рублей стоят. ⠀ 3. Мелок для волос больше для баловства. Судя по составу, волосы подсушит, но он и не для постоянного использования. Я взяла серый, пользоваться не буду. ⠀ Вышеперечисленное есть в видео, а то, что ещё не протестировано, покажу в сторис, смотрите сегодня: ⠀ - Густое масло для волос ( кто-то мне его рекомендовал, как попробую - покажу ) 55 руб. - Никотиновая кислота ( от неё волосы расти хорошо должны, я хотела в аптеке купить, но попалась в фиксе) 55 руб. ⠀ В фикспрайсе ещё всегда хороши спонжи за 77 руб GOOD LOOK (лучше бежевые), о них уже рассказывала. ⠀ Если ищете увлажняющий бюджетный гель, то Гиалурол ZD к вашим услугам. (Помните: не вместо крема, а вместе ) ⠀ А что вы приносите домой, если совершаете набег на фикс прайс? ⠀ #фикспрайс #фикспрайсновинки