🔞 ТЫ ТАКАЯ АКТИВНАЯ, КАК ТЫ ВСЕ УСПЕВАЕШЬ? 🔞 Очень часто от совершенно разных людей получаю комментарии -> с вопросом как же я все успеваю❓ и танцевать💃 и роликами 💪🏻 заниматься да еще и 3-их хулиганов сыновей 🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂воспитывать? Да все очень просто) я часть своих дел научилась делегировать) Например питание для себя я заказываю у @goodfoodacademyru Чем же привлекла меня именно эта служба, все очень просто) Я не питаюсь полуфабрикатами и одними углеводами. #goodfoodacademy используют большого количества разнообразной рыбы, птицы, говядины, морепродуктов во всех рационах А так-же хотела бы похвалить их замечательную службу доставки. Доставка осуществляется с 20:00 до 24:00 В день доставки Вам приходит смс с номером очень вежливого водителя. Он отзванивается и всегда приводит заказ вовремя) Девочки, одним словом -> рекомендую) При заказе по промокоду Katarina_lovelife дарю вам скидку в 500р при оформлении первого заказа Заходим -> @goodfoodacademyru и делаем заказ)

🌶 Я ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛА ЧТО ТАК УМЕЮ! 🔞 Моя маленькая история, но эмоций хватит ещё очень на долгое время! Собрались мы на фотосессию📸 буквально за пару дней! Не успела я обновить маникюр💅🏻👄 и педикюр, вещи собирала по принцепу у кого что есть с помощью звонка часов в 9 вечера😅 Студия у нас была арендована на ⏰10.00, а как вы знаете мне детей надо и в школу собрать и в садик отвести! 🙏🏻 Спасибо хочу сказать моим старшим мальчишкам, никогда меня не подводят, всегда сами собираются и могут помочь с завтраком! 🎈 И начался мой марафон ШКОЛА -> САД -> СТУДИЯ ТАНЦЕВ (надо было забрать реквизит для фотосессии) -> дом КЭТТИ -> ФОТОСТУДИЯ -> потом пешком до РАБОТЫ -> снова СТУДИЯ (уже занятия на пилоне) 📸 Ах, да я же сегодня про фотосессию) Посмотрев примеры фотографий которые мне скинула Кэтти, я прифигела -> первая была реакция -> Я ТАК НЕ УМЕЮ.... А секрет оказался прост😅 🔞НАТЯНУТЫЕ НОСОЧКИ И ПРЯМЫЕ КОЛЕНИ🔞 Ну и конечно же не меньше это работа профессионала своего дела) и немного фотошопа😈😅 да @giris_photo? Ты же никому не расскажешь что тебе пришлось меня фотошопить?😅🔞 Посещаете ли вы фотосессии? фотопроекты? любите больше индивидуальные или фотодни?

💸WOOW мы дарим деньги💸 Крутой шанс выиграть деньги и призы просто за подписку😍 ⠀ На площадке @blogery__daryat_ ⠀ 🍀Мы с блoгерами объединились, чтобы порадовать именно тебя! 🤗 🍀Все максимально честно, все розыгрыши в прямом эфире! ⠀ 🎁Каждый день мы будем дарить Пpизы за активность! ⠀ ⚠️Ycловиe всего одно! ⠀ ✅пoдписка на кoнкурсный аккаунт и на всех его спoнсoров в правом верхнем углу, и ты уже в игре!!! ⠀ Я верю удaчa улыбнётся именно тебе ❤️ ⠀ Если ты с нами скорее пиши CДEЛAНО под этим пoстoм ⬇️⬇️⬇️

🔞ЖИВИТЕ НЕСЕРЬЕЗНО 🔞 Но каждый ответственен за свою жизнь -> эти слова пытаюсь объяснить своему хулиганью😈 Живите здесь и сейчас -> но стремитесь к лучшему и большему! Кто смотрел мои сториз на этих выходных видел 🌶 Как Артем (самый маленький) с упорством покоряет скейт 🌶 Как старший Денис развлекается с программой #солонаклавиатуре 🌶 Как средний Саша создает динамит из картонных коробок в свой выходной день🤣 У каждого своя дорожка -> и самое главное 🏅объяснить что они сами ее выбирают и идут по ней😎 так-же самостоятельно Если заставлять, то ничего не получится💯! Потому что заставить сложно даже себя... а другого человека просто невозможно! Хочу узнать ваше мнение -> удавалось хоть раз в жизни заставить например мужа сделать что-то без его желания? p.s. Взятки в расчет не берем😅

💝 Сегодня замечательный день! 💝 День который нельзя не отметить -> 🏅🏆день тренера! Хочу поздравить сегодня всех кто связан с этой профессией напрямую или косвенно. 🏆 Вы мой авторитет и это значит мне есть куда стремиться! 🏆 Вы делаете людей лучше, направляете их в нужную сторону, не даете унывать и уходить в депрессию. 😈 Без вас мы все бы были толстенькие, кривенькие и косенькие) В этом году у меня получилось знакомство с большим количеством тренеров с большой буквы! Прихожу я к Вам с удовольствием, люблю и уважая 😎 С Праздником красотки😘 ❤ @evelin_rus 💜 @dashanapalkova 🧡 @gorovaelena 💛 @nassty_pole 💚 @olivia_sparkly 💙 @dalia_ne_dalia С праздником всех кто мотивирует и кто говорит ободряющие слова 😍 Ролики, велосипед, бег, пилон -> да все равно что😅 главное не сидеть на месте! Движение это жизнь 🏆

🚷 Только страх и только боль 🚷 С этим у меня ассоциировался пилон в том году! Меня всегда поражала грация, пластика и артистичность девочек танцующих Exotic или Strip dance. Отзанимавшись месяц на спец курсе 🔔 Мне показалось что моя внутренняя с*ксуальная кошечка засела где то глубоко и не захотела выходить🤣🤣🤣 И я поняла что мне не хватает моих синяков на ногах) Я правда по ним скучаю😅 31 октября у нас отчетный концерт, который я уж очень хотела профилонить😈 А дальше продолжим с новыми силами😎 НО очень переживаю что перерыв месяц дал откат тому что я уже научилась😭 Бывало ли у вас такое что вы решили сменить род увлечения и поняли что не хватает того к чему привыкли? Я очень надеюсь у меня пост "нытье" не получился -> а наоборот БОЛЬШЕ ДРАЙВА, БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА, БОЛЬШЕ ВЕСЕЛЬЯ🤣 ПОПРОБУЙ В ЖИЗНИ ВСЕ😈 И ПОЙМИ ЧТО НОДХОДИТ ИМЕННО ТЕБЕ

😎 День рождения праздник всей семьи 😎 Вчера отмечали день рождения моего первенца, старшего сыночка Дениса! Дениска @den_fok не устану повторять, без тебя и твоей помощи мне было бы очень сложно, могу даже сказать не возможно) Твоя ответственность и не поколебимость характера дает мне силы двигаться дальше! Несколько фактов о моем сыне: ✅ Первую зарплату получил в 6 лет ✅ Снимается в киножурнале Ералаш ✅ В 2019 году снялся в главной роли фильма "Необыкновенная история" ✅ Получил медаль по самбо ✅ Играет на гитаре, и я уверена что добьется успеха ✅ Может прочесть параграф на два листа и рассказать слово в слово без единой ошибки Сыночек, ты моя надежда и опора в жизни! Самое главное живи счастливым и веселым парнем! Ты с гордостью можешь называть себя старшийсын и старшийбрат! #Деньрождения #Деньваренья #деньсына #старшийсын #старшийбрат