В преддверии новогодних праздников для меня важно найти время,чтобы вспомнить все самые значимые и яркие события уходящего года. Что удалось воплотить в жизнь, а что будет ждать своей очереди в наступающем. В суете повседневных дел не забывайте поблагодарить жизнь,за то,что имеете и всегда стремитесь к своим целям! 🚀 На моем канале вышло видео, в котором я делюсь своими мыслями о том, каким для меня был 2019 год, любимыми книгами и не только!🥳 А Вы довольны уходящим годом? Все получилось, о чем задумывали?😉 #краснодар #краснодарскийкрай #озмоллкраснодар #фаворитыгода

А вы знали,что по статистике 88% новогодних обещаний не осуществляются? Что же сделать, чтобы планы претворялись в жизнь? 💥Замените новогодние обещания микрорешениями. Для начала разбейте большую цель на несколько микрорешений, которые будут растянуты на 3/6/12 месяцев в зависимости от глобальности задуманного. 💥Формулируйте конкретно. Тут все понятно: что и когда вы будете делать? В котором часу? В какие дни? 💥Связывайте в рефлекс. Все микрорешения должны быть привязаны к определенному времени, ситуации или деятельности, чтобы создавался условный рефлекс. Например, «заправлять постель каждый день» — не такая хорошая формулировка, как «заправлять постель после того, как проснусь» (привычка + сигнал). 💥Корректируйте по ходу. Ничего страшного, если по ходу вам придется менять формулировки. Например, на одну неделю можно запланировать «ходить в спортзал в 19:00 три раза в неделю по понедельникам, средам и пятницам», а через неделю понять, что лучше тренироваться в восемь утра. 💥Не торопитесь. Минимальный срок, за который формируется привычка, — 21 день. Не пытайтесь вешать на себя сразу много. Ориентируйтесь по ситуации. Если привычки совсем мелкие, то можно внедрять их и раз в неделю, крупные — раз в 21 или 40 дней. Кстати, Вы любите загадывать желания в новогоднюю ночь? 🥳 Часто ли задуманное сбывается?🙏 #ткцентргорода #ткцентргородакраснодар #саморазвитие #планынагод #планынановыйгод #мотивациякаждыйдень #мотивация💪 #привычки #развивайсебя #меняйсяклучшему #краснодар #краснодарскийкрай #новыйгодвкраснодаре

Когда на улице по-настоящему весенняя погода, а термометр показывает +15, невозможно оставаться дома! На моем канале вышел веселый влог,в котором мы показываем как обычно проводим выходные☺️ Просматривая ленту Инстаграм, иногда скучаю по снегу и зимним забавам, но и в тёплой зиме есть свои прелести🥰 Расскажите, а какая зима в Вашем городе?☃️ #паркгалицкого #стадионкраснодар #краснодар #park_krasnodar #краснодарскийкрай #зимавкраснодаре #прогулкапогороду #happy2getherkd

Конец года-идеальное время для того,чтобы подвести итоги и подумать о том, что бы хотелось изменить в себе и своей жизни в наступающем году! В моём новом видео я делюсь 5️⃣ привычками, которые порой мешают мне стать более счастливой и успешной! Ссылка в шапке профиля😘 👀На фото присутствует самая злостная привычка, заметили?😆 #саморазвитие #мотивация #привычки #вредныепривычки #парккраснодар #паркгалицкого #краснодар

Обожаю атмосферу праздника в городе!☃️ Серый осенний пейзаж преображается с наступлением самого волшебного месяца в году🎉Ну разве можно остаться равнодушным при взгляде на эту роскошную красавицу?🎄Не позволяйте предновогодней суете и заботам помешать Вам насладиться приятными мелочами, а лучше заварите чаю и отправляйтесь на мой канал, где я жду Вас с душевным разговором😌 ❗️Ссылка, как обычно, в шапке профиля. До встречи😉 #краснодар #жктургенев #новыйгод2020 #ютюб #ютюбблогер #зима2019

Ещё не успел сойти загар, а вторая часть влога из нашего путешествия уже на канале! Видео получилось таким же ярким и сочным, как краски этого фото! Заглядывайте в гости, ссылка в шапке профиля🔝 #thailand🇹🇭 #phuket #тайланд #пхукет #пляжкарон #пляжката #пхипхи #пхипхидон #большойбудда #гораобезьян #симиланы #similans #phiphi #phiphidon

Как создать новогоднее настроение?☃️ Несмотря на то, что до Нового года чуть больше месяца, в воздухе витает атмосфера волшебства✨На улицах появляются первые нарядные елки🎄, а погода недвусмысленно намекает,что даже на юге зима не заставит себя ждать. Самое время составить список вещей, которые неизменно создают мне праздничное настроение🔻 ❄️Сделать или купить новые игрушки. В нашей семье есть приятная традиция каждый год покупать новую игрушку. Так здорово доставать коробочку с украшениями и вспоминать как мы их выбирали. ❄️Фильмы. Устроить атмосферный семейный просмотр, уплетая различные праздничные вкусности. Мой фаворит «Один дома-2» из-за неповторимой атмосферы новогоднего Нью-Йорка😻 ❄️Город. Прогуляться по вечернему городу, наслаждаясь иллюминацией и фантазийными городскими декорациями. ❄️Нарядные дома. Или заглянуть в соседские окна, которые мило украшены гирляндами. Мы-то с вами прекрасно знаем, что каждый украшает окна не только для себя :) ❄️Подарки. Стоит лишь пройтись по магазинам, выбирая нечто ценное и полезное близким, или смастерить что-то своими руками, как праздничное ощущение нагрянет тут как тут. ❄️Декор дома. Украшение квартиры или дома не обязательно должно включать в себя блестки и мишуру. Это могут быть нарядные пледы и подушки или отдельные предметы особой цветовой гаммы или сочетания цветов. ❄️Научиться мечтать. В эту благодатную пору для сочинения желаний самое время разобраться с тем, что действительно важно и нужно и о чем хотелось бы думать перед сном, какие поставить цели и к чему в итоге стремиться. ❄️Попытаться создать настроение для других. Постараться подарить ощущение волшебства родным и близким, друзьям или просто незнакомым людям так, чтобы появилось ощущение счастья и тепла. ❗️На моем канале вышло новое видео из всеми любимого магазина Икеа🤩 В нем вы найдёте пару идей забавных подарков близким, а также кучу красивых мелочей для интерьера💝 Ссылка на видео в шапке профиля🔝❗️ #новыйгод2020 #икеа #икеадизайн #декордома #блоггер #youtube #готовимсякновомугоду #шопингвлог #шопинг #краснодар #мегаадыгея #мегаадыгеякубань

Иногда случайная встреча может изменить всю твою жизнь! Новая песня @alsou_a вдохновила на воспоминания о нашей lovestory❤️ А как Вы познакомились со своей второй половинкой?👩‍❤️‍💋‍👨 #ГероиЛюбимыхРоманов #ГероиАлсу

Когда на улице пронизывающий ветер💨 и по-настоящему зимний холод☃️, так приятно погрузиться в воспоминания об отпуске! Если вы соскучились по теплу и солнцу☀️, заглядывайте на мой YouTube канал, на котором вас ждёт новое видео🎞!Ссылка в шапке профиля🔝 P.s Я буду безмерно счастлива, если вы не забудете поставить ❤️ и подпишитесь на канал, ведь мы очень старались☺️ #thailand #phuket #тайланд #пхукет #пхукет2019 #thesiskata #katabeach #elephant #elephants #elephantlover

Любимые места в Краснодаре!❤️ В южной столице я проживаю с 2009 года, в этом году исполнилось 10 лет. Это ли не повод признаться в любви и рассказать вам о топ 5 самых красивых мест Краснодара! ⬇️ 1. Улица Красная. Главная улица города становится пешеходной с вечера пятницы на все выходные. Это сосредоточение уютных кафе, шумных уличных музыкантов, фонтанов, скверов и старинной архитектуры. 2. Парк Краснодар. Современный парк,построенный в 2017 году силами мецената Сергея Галицкого.Территория разделена на зоны: летний амфитеатр, каток-фонтан, смотровые площадки, водоём, скалодром, музыкальный лабиринт, площадка для стритбола. Парк ухоженный и очень чистый. 3. Улочка старой Европы в ТЦ Красная площадь. На территории торгового центра спряталась точная копия одной из пражских улиц. Узкие балконы, брусчатка, декор в коричневых, пастельных и жёлтых цветах, горшки с живыми растениями, высокие железные фонари — здесь есть чем полюбоваться. 4. Немецкая деревня. Это жилой комплекс «Немецкая деревня» с интересными домиками, центральной площадью, ресторанчиками и даже прудиком с лебедями. 5. Стадион ФК Краснодар. Величественное здание стадиона поражает воображение! Безупречный стиль, продуманные детали для удобства болельщиков -это не просто футбол, это незабываемое шоу. ❗️Видео о том, как я посетила футбольный матч Краснодар-Оренбург доступно на моем YouTube канале, ссылка в шапке профиля❗️ #стадионкраснодар #парккраснодар #краснодар #krasnodar

Программа максимум выполнена✅ Мы посетили визитные карточки Пхукета: статую Большого Будды и комплекс храмов Ват Чалонг. Белоснежный Будда расположен на самой высокой горе Пхукета и из-за этого виден с любой точки. На территории храма чувствуется особая волшебная атмосфера и умиротворение. У каждого есть возможность загадать желание у монаха, после чего он повяжет разноцветную нить-символ того,что мечта обязательно сбудется🙏 Ват Чалонг не менее поразителен. Роскошь убранства восхищает. На площади у храма стоит необычная конструкция, в которой тайцы переодически взрывают петарды💥с непривычки можно сильно испугаться😱 Тайцы верят, что это помогает отгонять злых духов. Основная масса местного населения придерживается буддисткого вероисповедания. Они верят в спиритические сеансы🔮 Часто возле домов можно обнаружить еду и цветы, так местные жители пытаются ублажить злых духов, но к этим предметам нельзя прикасаться❌ #bigbuddha #watchalong #phuket🌴 #thailand🇹🇭 #happy2getherkd

Симиланы-бриллиант Андаманского моря💎 Это архипелаг из нескольких островов, но высадка возможна только на два. Несмотря на облачную погоду, вода сохраняет свой невероятный бирюзовый цвет!🥰 А фишкой именно этого острова являются огромные валуны, как на Сейшелах. Выбирайте ранний выезд на экскурсию, чтобы побыть без толп китайских туристов🙈 Меня приятно удивила забота, с которой тайцы относятся к природе своей страны. Например, Симиланские острова закрыты с мая по октябрь, чтобы черепашки могли отложить яйца, а животные отдохнули от туристов. Вход на все острова возможен только без обуви (допускаются коралловые тапочки). А уносить с собой красивые ракушки или кораллы чревато тюрьмой😳 все эти правила и ограничения нужны для того,чтобы сохранить эту невероятную красоту в первозданном виде💙 Ps: как видите, выбрать одну фотку я не смогла)) а какую выбрали бы вы?😉 #similan #similans #similanislands #phuket🌴 #thailand🇹🇭 #happy2getherkd