Я буду гордиться собой!
Когда опять вернусь к этой форме. Здесь я на 8 кг легче, на год моложе и гораздо счастливее.
После 2 месяцев в спячке возвращаюсь в себя. Пью воду, витамины, хорошо питаюсь, и да - я занимаюсь каждый день.
Понемногу, по чуть чуть, никаких супер подвигов - но Я ПРОСТО ВЗЯЛА И НАЧАЛА. Скачала в очередной раз любимый
@welps и пошла фигачить )
В приложении и тренировки, и учет питания, и спецкурсы, и интервью с любимой Наташей Давыдовой, куча теории по современной красоте - без воды и рекламы, четко и по делу.
Впрочем, и тренировки очень четкие, грамотные, с хорошей растяжкой - то, что сейчас так нужно.
Делюсь потихоньку в сторис процессом, буду чаще выкладывать трекер с результатами - это для меня огромная ответственность и мотивация, а кому-то, надеюсь, волшебный пинок )
Обещаю себе самой подарок - как только похудею на 3 кг - сразу помчусь на фитнес фотосессию. Такую студию присмотрела что воообщееее вах.
⠀
И хочу запустить челлендж. Давайте поддерживать друг друга!!!!
Делитесь постами и сторис о том, как худеете, отмечайте меня, и через месяц я выберу одного человека, и подарю фитнес фотосессию "все включено" - студия и час фотосъемки в подарок!
Всем участникам челленджа #худеюдляфитнесфотосессии скидка на фитнес фотосессию 50%, юхху!
Ну что, погнали? Отмечайтесь в комментариях, кто со мной, и зовите подруг - вместе веселее!