Всю жизнь я думала, что главное-общая картина. Детали деталями, но масштаб, все же, решает. Любила панорамные виды, в кино ценила только главную задумку, и думала, что раз люди со мной разговаривают-значит хотят, не важно, как. ⠀ То был юношеский максимализм, вероятно. Я смотрела на мир вокруг с высоты подросткового полёта и мне казалось, что он невероятно замечательный и проблем то особых нет, так, пустяки. Я думала: «Вот, повзрослею, изменю все недочёты, с легкостью!». ⠀ Теперь, объездив часть стран Европы, пожив в Израиле, я смотрю по другому. Даже нет, не так: я смотрю в другую сторону. Смотрю на миску для собак возле каждого ресторана, заботливо наполненную водой, если человек приходит со своим маленьким другом. Смотрю, как резко расступаются машины на дороге и даже заезжают на тротуар, чтобы пропустить скорую. Смотрю, как одеты и в каких местах кушают старики, и как они ведут себя. Смотрю, сколько людей говорит по английски. ⠀ Раньше надеть платье и ты принцесса. Сейчас я вижу, что к нему нужен пояс, крупные серьги. ⠀ Детали имеют огромное значение. На самом деле самое важное во всем-именно детали. Не то, как наша страна выглядит на мировой арене, а на что она похожа изнутри(а похожа она на что-то, ну сами знаете). Не какая классная Россия в Москве, а какая она в провинции. ⠀ Стала слушать не только слова, которые мне говорят, но и как их говорят. С какой интонацией и выражением лица человек говорит «привет», как ставит перед тобой стакан с водой, как просит тебя и чём-то. ⠀ Все эти детали: то, как ты понимаешь близкого с полу взгляда; как человек улыбается, когда говорит, что счастлив; то, как мы смотрим на вещи; как мы делаем то, что делаем. Все эти детали и есть правда, истины, для многих из вас скрытая, но лишь потому, что вы не смотрите туда, куда нужно, а отвлекаетесь на масштаб. Я тоже раньше не смотрела, смотрю теперь. ⠀ Такой мир мне нравится гораздо сильнее. Я становлюсь счастливее, замечая, какой узор мне нарисовали на пенке кофе, как кто-то из друзей мило перековеркал мое имя. А иногда грущу оттого, что замечаю неприятные детали в моей реальности. Но я хотя бы их вижу. ⠀ А вы уже присмотрелись?

Самая соблазнительная эмоция ⠀ Гнев. Эмоция, которая хуже всего поддаётся контролю среди отрицательных эмоций. ⠀ Бывало же так, что с утреца поругался с кем-то близким, потом попал в пробку, на работе отчитал шеф, разлил кофе на рубашку, коллеги говно, по пути домой снова пробка. А потом ты срываешься и ругаешься с родными, потому что свет слишком ярко горит. Это называется «эмоциональный налёт», когда из-за накопления негативных эмоций, сдерживаемых по тем или иным причинам, приводит к срыву из-за малейшего раздражителя. ⠀ 🔴Основой гнева служит гнев. Когда организм уже взвинчен, следующая эмоция окажется необычайно сильной. В этой цепочке каждая последующая эмоция является мини-спусковым крючком, как одна волна формируется на импульсе предыдущей. ⠀ 🔴В такой момент мы становимся неумолимы, доводам разума не удаётся до нас достучаться, ведь все силы и вся мотивация организма задействованы в формировании клубка гнева. ⠀ Что можно сделать в такой ситуации? ⠀ ✅Ухватить мысли, вызывающие волны гнева и усомниться в них ⠀ ✅Чтобы первым делом остудить гнев до такого уровня, когда почувствуете возможность хоть немного развеселиться. Смех-лучшее лекарство от яда гнева, далеко не сублимация в физическую/сексуальную активность, мытьё посуды или сон. ⠀ ❌Излияние гнева-одно из наихудших способов успокоиться. Опять же, концепция волн: вы изливаете гнев➡️организм воспринимает это как очередную волну➡️она накатывает на предыдущий и хоп🔀цунами, а не штиль. ⠀ Гнев-это яд, несомненно. Но мы, часто диагностируя у себя отравление ядом, ошибочно продолжаем его глотать, вместо того, чтобы принять противоядие. Не будьте злыми бурубульками, не кормите гнев. Он и так раздобрел, ему пора на диету.

Я чуть не оказалась в ливанском плену... ⠀ ... у себя в воображении🤪 ⠀ Сегодня мы ездили в Рош а-никра. Это заповедник, комплекс гротов, расположенных на границе с Ливаном. И хоть сейчас там все спокойно, тьфу-тьфу, но я люблю понапридумывать разную лабуду и уже сняла в своей голове фильм, как я попадаю, а затем сбегаю из мусульманского плена. Ну такая, чисто российская мелодрама на минималках. 🤷🏼‍♀️ ⠀ 🔹Грот Рош-ха-Никра представляет собой карстовую пещеру, образованную путём вымывания породы из горы Рош-ха-Никра, состоящей целиком из известняка. Ещё внутри есть тоннель, предположительно вырытый Александром Македонским. 👑 ⠀ 🔹А теперь забудем про википудку и перейдём к впечатлениям. Красиво безумно! Огромная белая скала, возвышающаяся над бирюзовой гладью моря. Восторг. Будто оказываешься внутри фильма «Хроники Нарнии. Принц Каспиан». 😋 ⠀ 🔹С вершины горы к гротам и смотровой площадке ведёт канатная дорога 🚡. И это единственное место, где придётся столкнутся с толпой людей и потерпеть, если не любитель. ⠀ 🔹Гроты симпатичные, но там пахнет всем самым любимым: сырость, плесень, потные люди. Короче, «шанэл номер 5» производство Турция. ⠀ 🔹Но снаружи великолепие неописуемое. Фотоаппарат, конечно, его описать попытался. Вышло неплохо, но не шедевр. ⠀ 🔹А ещё я впервые в жизни увидела морскую черепашку(не уверена, что Наташку) в естественной среде обитания! И это вызвало у меня не меньший восторг. ⠀ 🔷Короче, оченьвэри Бьютифул, рекомендую замозоленному Иерусалимом и Эйлатом глазу.

Сегодня будет два поста(афера прогорела в виду отсутствия подходящей фотки). Инстаграм и правила в нем меняются. ⠀ Я тоже. Вот уже неделю не пью антидепрессанты. Схожу постепенно, конечно, без фармакологического экстремизма. ⠀ Ещё я вчера сняла с ногтей покрытие и первый раз за несколько лет оставила их голенькими. И им совсем не стыдно так ходить, для здоровья даже полезно. ⠀ Купила кольцо, хотя кольца-самый нелюбимый вид украшений. Вечно мешают писать. Но пока нравится. ⠀ За три недели выпила всего две чашки кофе, и то, просто от ощущения «давнонепила». ⠀ Забыла, что такое тональник. Тушь. Тени. Сняла на время серьги. Ношу с собой немного денег и телефон в кармане шорт. ⠀ Ищу квартиру с ремонтом в стиле минимализм. Хочется простоты и легкости. Светлых тонов в интерьере, одежде, мыслях, окружении. Разложить все по карточкам-цветам, как в классификации Pantone.

СВОБОДА ИЛИ РАЗНУЗДАННОСТЬ? ⠀ Одно из главных преимуществ Израиля-тут всем пофигу на тебя. На то, как ты выглядишь, во что одеваешься, какое кино смотришь, какую музыку предпочитаешь. Никто никогда не посмотрит на твои прыщи, складки, лишний вес, цвет кожи. Здесь люди вообще не циклятся. И сначала мне казалось, что это же очень круто. Потом я начала это презирать. И, наконец, я поняла это. ⠀ На первый взгляд это действительно очень положительное качество в обществе. Тебе не приходится постоянно думать, лучше или хуже других ты выглядишь. Это позволяет строить основы своей самооценки на более фундаментальных вещах. ⠀ Но! Дело в том, что люди тут не просто забывают на бренды и стоимость одежды и легкую небрежность, но и в принципе на опрятность и свежесть одежды. Могут выйти из дома в грязной одежде, зная об этом и даже не задумавшись, что так нельзя. Редко гладят вещи. Неумело красятся в большинстве своём. Причёсок у девушек всего две-распушенные волосы и хвост🤷🏼‍♀️ ⠀ Для выходца из постсоветского пространства такое пренебрежительной отношение к своему внешнему виду просто возмутительно. ⠀ Но! Дубль 2. Знали бы вы, как они себя все любят. Да, иногда нарциссично, может необоснованно со стороны. Но любят! Даже самая замухрыжистая по нашим меркам мышь тут считает себя королевой. И ни одна лишняя складка на боку даже не рассматривается, как повод усомниться в себе. Даже самый замшелый чудик тут достигает такого, что белым воротничкам в России и не снилось. И при всех своих миллиардах гоняет в пляжных шортах, которым уже лет 7 точно, и застиранной белой футболке. И это не уменьшает количество миллиардов на его счёту. ⠀ Это круто. По-настоящему. Да, может следует не уходить в такие крайности, больше заботиться о своих вещах и теле в целом. Но общество, в котором полное принятие себя выведено на массовый, а не на единичный, уровень и то, какими счастливыми это делает людей, заставляет хотя бы задуматься об оправданность этого пути🙋🏼‍♀️

Свадьба в Израиле💍 ⠀ Гулять, так гулять! Именно такого девиза придерживаются израильтяне, планируя и празднуя свадьбу. Приглашают минимум 100/150 человек(скромный вариант), бронируют огромные площадки. Денег уходит немерено.🤩 ⠀ Чутка о традиционности на еврейской свадьбе, а потом к пафосу. Классическая еврейская(не ультраортодоксальная) свадьба проходит в 21 веке по подобному сценарию: в забронированный улям(о них будет ниже) съезжаются потихоньку гости, общаются, выпивают парочку бокалов вина; дальше все проходят в часть с хупой, где равин венчает пару; после вся честная рать отправляется в самую вкусную часть свадьбы, где параллельно проходят и остальные торжественные моменты. В еврейской традиции есть танец жениха и невесты, но танца невесты и отца нет. ⠀ Ещё есть особенная традиция: жених должен наступить на стакан и разбить его в память о разрушенном древнем храме Иерусалима(тот, от которого осталась стена плача). Стакан заворачивают в фольгу, чтобы осколками не порезаться. Ну и, конечно же, знаменитый танец с женихом и невестой на стульях, поднятых остальными гостями. ⠀ Теперь к более светскому. Что такое Улям, о котором выше? Это огромный банкетный зал, предназначенный для свадеб или бар-мицв. Чаще всего их строят на краю города, чтобы громкие гуляния не мешали в позднее время другим людям. У улямов своя небольшая территория, красиво украшенная цветами и элементами декора. Внутри они украшаются обычно настолько помпезно и порой ещё более безвкусно. Но тут вообще серьёзные проблемы с эстетикой, но об этом в другом посте🤷🏼‍♀️ ⠀ Дарят только деньги, никаких тостеров/ковров в ванну или дешманских торшеров. По мне, лучше небольшую сумму, чем дешевый ширпотреб.🤞🏻 ⠀ В целом, свадьбы яркие и весёлые, но слишком уж помпезные. Но тут сказывается мое предпочтение узкого круга гостей и любовь к минимализму в интерьере. Единственное, чего не отнять у израильской свадьбы-с ней мало что может сравниться по размаху, и для многих это действительно становиться самым ярким событием в жизни.🕺🏽

В Израиле не умеют готовить кофе☕️ ⠀ Тут очень хорошее кофейное зерно. Мой папа всегда просит привезти ему пачек 10, потому что он самый ароматный из того, что он пробовал. Да и мне кофе из такого зерна тоже нравится. Но! Только когда его мы готовим дома. 🏡 ⠀ Израильтяне в кафе не умеют делать кофе от слова совсем! И на заправках тоже. Везде стоят кофемашины, качественнейшее зерно в прямом доступе, а кофе по вкусу хуже, чем в самом задрипанном автомате в России. ⠀ Единственная приличная сеть кофеен-Aroma-спасёт вас, если совсем уж кофейная ломка, но такое себе спасение. Даже не знаю, что какой исход хуже-со щитом или на щите. ⠀ А я девушка разбалованная и ценящая хороший кофе. За отменный раф...уууух!😋 Но берем, что имеем. Точнее не берём вообще, в моем случае. ⠀ Хорошо, что в жару и не особо тянет пить кофе, а вот смузи и лимонады-это да, и делают их тут выше всех похвал. Особенно рекомендую напиток «лимонана», который готовят из варёного лимона, мяты и льда🍹

Я читала множество фраз о любви. Они были красивы, умны, глупы, наивны. С какими-то я соглашалась, кивала неосознанно головой, но никогда они не трогали меня. ⠀ Я никогда не была фанатом мылодрам и милых-сопливых романтический историй. Мне они казались скучными. Я ни разу не заплакала в конце такого фильма от умиления/грусти. ⠀ Но я всегда плакала, когда кто-то умирал в кино. Или когда в конце, перед титрами, либо в начале, на экране появлялись огромные буксы посвящения кому-либо кинокартины. И да, я прослезилась в начале последних мстителей, когда заставка Марвел была полностью посвящена Стэну Ли. ⠀ И я поняла, что для меня любовь-это память. Напоминание о том, что я-человек и во мне все ещё есть, что любить. Есть маленькая ниточка, которая обязательно зацепиться за край подола, если я начну терять свой путь. ⠀ Это обещание, что даже если ты умрешь, исчезнешь, потеряешься, тебя не забудут. Только самая сильная привязанность может заставить помнить человека, когда он тебя уже покинул или ещё не вернулся. Ведь любить того, кто с тобой рядом-что в этом сложного. Но любить кого-то на расстоянии, не только физическом, но и абстрактном, вот это задача посложнее. ⠀ Конечно, помнить ещё не значит любить, ведь помнить=иметь след от этого человека в своей жизни. Но любить обязательно значит помнить, сколько бы лиг, невозможностей и отрезков времени не было между. ⠀ (Простите за такую сентиментальность, сегодня настроение Джульетта на максималках)

Инстаграм превратился в базар!🤹‍♂️ ⠀ Все пытаются вам что-то втюхать, якобы по Акции только сейчас, а завтра уже в 3-5 раз дороже. Куча конкурсов, марафонов, розыгрышей. Все супер-продуктивные-эффективные-успешные-подкачанные. Ну прямо ярмарка тщеславия! 🎭 ⠀ Но, что странно, мне это нравится. Никто вам, на самом-то деле, ничего не втюхивает. Не заставляет следить за жизнью успешного успеха, продуктивной продуктивности и на ореховые попы. Вы сами фильтруете свои подписки, свою ленту. ⠀ Зато сколько это может принести пользы! Можно наблюдать в «прямом эфире» становление блогеров-миллионников, как простые люди добиваются высот и получают влияние больше, чем сомнительные известные личности в нашей стране. 🤷🏼‍♀️ ⠀ Эти люди напрямую делятся с вами своим опытом, без туманных заявлений и подковерности. Да, иногда можно нарваться на продажу воздуха, но если вам втюхали воздух🌬, то в этой ситуации вы не жертва, а дурак. ⠀ Инстаграм сейчас-главная медиа и инфо-площадка в мире. Он стал настолько самостоятельной сферой, что породил целый ряд новых профессий и открыл ещё больше возможностей заработка. ⠀ Мы сами формируем свою ленту, поток информации, который к нам поступает. Миллионы потрясающих фото, видео и вдохновляющих людей, которые готовы делиться своей жизнью и опытом. 🏞 ⠀ Да вы только представьте: более 500 миллионов человек используют инсту on a daily basis❗️ ⠀ Мы больше не ищем в гугле, что посмотреть-мы заходим в чей-то аккаунт в инсте с советами, что посмотреть; мы выбираем косметику по рекомендациям блогеров. ⠀ Инста превратилась в огромную неотъемлемую часть нашей жизни. -тут должны ворваться блюстители реальной жизни с криками «Инстаграм это зло! Интернет это зло! Прогресс это зло!»🤥, но если подойти с умом(как, в принципе, и к чему угодно в жизни стоит подходить), то Инста предоставляет на данные момент возможностей больше, чем любая другая сфера жизни.

Почему невозможно не любить Израиль ⠀ 🥭Фрукты, овощи, ягоды ⠀ Первые две позиции тут были всегда, а вот вкусные малину и голубику израильтяне научились выращивать в последние пару лет. Зато все ягоды отборные и одна кассета не стоит, как целая плантация. ⠀ 🥙Культ еды ⠀ Поесть я люблю, и люблю страны, в которых мою любовь разделяют. Вкусно тут все! И этого всего много: начиная от порций в кафе, заканчивая разнообразием на рынке и в магазине. Израильтяне любят покушать и покормить. (Хотя в последние десятилетия из-за культа еды многие страдают ожирением, даже совсем маленькие дети). ⠀ 🏢Белые города ⠀ Все дома(кроме вилл) построены из светлых материалов. Так они меньше нагреваются. Да и выглядит это все необычно, по меньшей мере. А в зимнее время года, когда все зелено, даже похоже на утопию. И машины тут тоже в большинстве своём белые. ⠀ 🚶🏼‍♀️Свобода внешнего вида ⠀ Тут всем вообще глубоко и навсегда на внешний облик. Люди могут прийти на работу в грязном и мятом, и даже не задуматься на секунду дома, шо це кризис. Та же история с весом, проблемами кожи( а у большинства израильтянок их почти нет, конечно) и остальной подобной лабудой. Девчонки с фигурами, которые у нас назвали бы далеко не идеальной, носят топики, коротенькие шортики и довольно откровенные бикини и не знают, что могут ложить при этом не чьё-либо мнение, ибо такого мнения и не будет 👉🏻 как хочешь, так и выгляди, люди не будут строить особых выводов, основываясь на твоём внешнем виде. ⠀ 🇮🇱Много русских🇷🇺 ⠀ Израиль-вторая Россия. Только в сжатом масштабе. Тут все либо знают русский, либо понимают, либо в процессе понимания. Но маты поймут все, даже эфиопы. ⠀ 🏄🏼‍♀️Страна кайфажоров ⠀ Тут все живут на лайте. Людям пофигу почти на все, кроме себя. Поэтому если вдруг что не так в государстве, что подрывает их жизненный комфорт-забастовки. Учителя и врачи тут вообще бастуют каждый год. Мирно, спокойно, но с результатами. А в остальном тут и правда любят отдыхать больше, чем в любой другой стране из мною увиденных. Особенно нахаляву или с большой скидкой, хотя бы😉 ⠀ Я 🧡 Израиль. У меня с ним очень сложные отношения, которые строились годами. Но жить тут я не хочу. Пока.

ЗОДИАК ⠀ Непойманный убийца. Почему его так зовут, объяснять, думаю, не нужно. Зодиак орудовал в Северной Калифорнии и Сан-Франциско с конца 60-х по первые годы 70-х. Количество жертв-6 смертей по данным следствия и 37 по письменным заявлениям самого Зодиака. ⠀ Псевдоним он выбрал себе сам, подписывая так письма, которые отправлял в редакции крупнейших местных газет. Именно благодаря письмам и неуловимости Зодиак стал настолько известным, ведь в самих его убийствах не было ничего особенного. В первый раз Зодиак отправил три письма в три разные редакции, в которых содержались криптограммы на неизвестном шифре. Зодиак выдвинул требование: в течении суток газеты должны были опубликовать свои части на первой полосе, иначе Зодиак грозился убить 12 человек за выходные. Эти письма пытались расшифровать все высшие службы в США(ЦРУ, ФБР и тд), но удалось это сделать супругам Гарден спустя неделю после публикации. ⠀ В письме Зодиак утверждал, что посредством убийств он собирает себе рабов для загробной жизни. ⠀ С тех Зодиак регулярно отправлял письма в одну из газет, The Chronicle. Спустя пару месяцев он прислал письмо с окровавленным лоскутом рубашки убитого накануне таксиста Пола Стайна и угрозой совершить массовое убийство-обстрел школьного автобуса. Через несколько дней он позвонил в полицию и потребовал, чтобы адвокат Мелвин Беллай появился в популярном утреннем шоу. Тот согласился. ⠀ Зодиак пытался наладить особую связь с The Chronicle, куда постоянно присылал письма, на которых, в основном, и строилось следствие. Письмами он поддерживал накал у следствия и СМИ, присылая то сомнительные открытки с насмешками, то эскизы взрывчаток. С 1970 года он начал вести счет: «Перечеркнутый круг(в серии будет фото) = 12, SFPD = 0». ⠀ Во время шоу ведущий попросил зрителей не звонить в эфир, дабы именно Зодиак мог беспрепятственно дозвониться в студию. Зодиак совершил несколько звонков, в ходе которых назвался Сэмом и договорился с адвокатом встретиться лично, но так и не явился на встречу. Позже оказалось, что звонки совершил один из пациентов местной психбольницы.

6 вещей, в которых я разочаровалась в 21 год ⠀ 1. Высшее образование ⠀ Нет, не подумайте, что вышка это дно и ничего вам не даст. Даст, кому-то даже очень и очень много. Но не возлагайте на неё столько ожиданий, как это сделала я. ⠀ 2. Взаимная любовь ⠀ Ну давайте честно признаем-мы живём не в сказочном романе, а в реальности, где взаимность между людьми возникает очень редко. Над любыми отношениями надо работать, развивать их, улучшать. Это требует силы и желания, а если один не ощущает этого желания, то все, кирдык. ⠀ 3. Россия ⠀ Я очень люблю свою страну. Я жила в других, мне есть, с чем сравнивать. Поэтому я начала более трезво смотреть на ситуацию у нас, и поняла, что работать надо очень много. «Я так люблю свою страну, но ненавижу государство». ⠀ 4. Принципы ⠀ Лет до 18 я настолько жестко придерживалась кучи установок в своей голове, что упускала более важное: человеческий фактор. Все мы люди, все мы допускаем ошибки, и держаться за ту картину мира, которую мы разработали в подростковом возрасте просто глупо. ⠀ 5. Тело ⠀ В 14 я сильно поправилась, и меня это беспокоило. И пошло поехало: полгода разных жестких диет, гречка и огурцы, одни яблоки и подобное. Это все подорвало мой организм, вызвало проблемы, с некоторыми я справляюсь до сих пор. Своё тело надо любить, но не доводить до фанатизма. Ешьте, что хотите, когда хотите и сколько хотите. Еда-это удовольствие, в котором нужно себя контролировать, но не отказывать. ⠀ 6. Я ⠀ К 21 году я так изменилась, что поняла-ты такой, каким хочешь быть, такой, каким себя строишь. Нет никаких ограничений на пути к себе. Ты переделываешь себя каждый день, как и мир. ⠀ А в чем вы разочаровались к своему возрасту?