Ребят, как вам зима, у вас есть снег?🤪❄️
Горячие, как знойное лето, сердца при любой температуре – это про сибиряков 😎🤟🏼
Решила участвовать в челлендже #СибирскийЗной, чтобы показать вам как круто и ярко сочетаются зима и летний образ)) Передаю @sofia_markova, @stipaman и @novaya_luna, теперь ваша очередь постить летний лук в снегах с хэштегом #СибирскийЗной и #ОмскийБекон😁 Тем более, есть крутая мотивация – автор лучшего фото получит в подарок iPhone 11 от @omskiy.bacon
Надеюсь выиграть🤞🏼
Немного мотивации вам в ленту💪🏼
Каким спортом вы занимаетесь или возможно хотели бы?
Для чего вообще нужен спорт в нашей жизни?
- уверенность в себе, ведь это тренировка силы воли
- здоровье, выносливость,стрессоустойчивость и т.п.🙃
- физическая форма, можешь сделать себе тело мечты😉
- общественное признание, в большинстве случаев, такие люди пользуются уважением🤟🏼
- дисциплинированность, ведь ты себя пересиливаешь и потом видишь прогресс🤤
- отличное самочувствие и хорошее настроение, занятие спортом выделяют гормоны радости🤪✌🏼
📷operators - @stipaman
Как говорится, если в вашу жизнь пришла жопа, самое время ее раскачивать😜
Упражнения для ваших ножек и попок😁
🍑Выпады со штангой над головой
🍑Ягодичный мостик
🍑Присед
🍑Выбросы медбола
🍑Тяга гири
А как проходит ваша пятница?🤪
Это КроссФит, детка🔥🔥🔥
Настоящая проверка на прочность
💓Кантование покрышки
💓Махи гири
💓Рывок гантели
💓Трастеры
💓Бурпи через ящик
Как вам такой формат видео? С моими комплексами, на тренировку?🤪
Очень жду вашей поддержки🤗
Привет всем 🖖🏼
Хочу поделится с Вами своими небольшими достижениями в похудении 💪🏼✨
Прогресс есть, но ещё явно есть над чем работать
В скором времени буду делиться с вами постами, показывать какие комплексы я выполняю, давайте мотивироваться и заниматься спортом вместе🤗
Что в ваших городах по погоде?🙃
Перед тем как полететь думала, что в Калифорнии в такое время уж точно придётся ходить в куртках, но нет, днём солнышко так греет 🤤
Стараюсь впитать в себя все лучики тепла☀️