Ребят, как вам зима, у вас есть снег?🤪❄️ Горячие, как знойное лето, сердца при любой температуре – это про сибиряков 😎🤟🏼 Решила участвовать в челлендже #СибирскийЗной, чтобы показать вам как круто и ярко сочетаются зима и летний образ)) Передаю @sofia_markova, @stipaman и @novaya_luna, теперь ваша очередь постить летний лук в снегах с хэштегом #СибирскийЗной и #ОмскийБекон😁 Тем более, есть крутая мотивация – автор лучшего фото получит в подарок iPhone 11 от @omskiy.bacon Надеюсь выиграть🤞🏼

Немного мотивации вам в ленту💪🏼 Каким спортом вы занимаетесь или возможно хотели бы? Для чего вообще нужен спорт в нашей жизни? - уверенность в себе, ведь это тренировка силы воли - здоровье, выносливость,стрессоустойчивость и т.п.🙃 - физическая форма, можешь сделать себе тело мечты😉 - общественное признание, в большинстве случаев, такие люди пользуются уважением🤟🏼 - дисциплинированность, ведь ты себя пересиливаешь и потом видишь прогресс🤤 - отличное самочувствие и хорошее настроение, занятие спортом выделяют гормоны радости🤪✌🏼 📷operators - @stipaman

Давайте болтать?😜 Да начнётся Вопрос - Ответ 🤟🏼

Как говорится, если в вашу жизнь пришла жопа, самое время ее раскачивать😜 Упражнения для ваших ножек и попок😁 🍑Выпады со штангой над головой 🍑Ягодичный мостик 🍑Присед 🍑Выбросы медбола 🍑Тяга гири А как проходит ваша пятница?🤪

Ты часть моего дикого плана🤫🔥 Люблю, когда сочные ножки, а вы?🙃

Это КроссФит, детка🔥🔥🔥 Настоящая проверка на прочность 💓Кантование покрышки 💓Махи гири 💓Рывок гантели 💓Трастеры 💓Бурпи через ящик Как вам такой формат видео? С моими комплексами, на тренировку?🤪 Очень жду вашей поддержки🤗

Привет всем 🖖🏼 Хочу поделится с Вами своими небольшими достижениями в похудении 💪🏼✨ Прогресс есть, но ещё явно есть над чем работать В скором времени буду делиться с вами постами, показывать какие комплексы я выполняю, давайте мотивироваться и заниматься спортом вместе🤗

Собирай рядом только тех, кого хочешь обнимать 🤗 Как ваше настроение?

От чего зависит твоё настроение?🤪 Мое в основном от наличия солнышка за окном☀️🌵 И немаловажный фактор, это когда у близких все хорошо💗

Как ваше настроение?✌🏼😊 I can’t imagine myself without you💘

Love you so much👽💜👽 Always on the same wavelength.

Что в ваших городах по погоде?🙃 Перед тем как полететь думала, что в Калифорнии в такое время уж точно придётся ходить в куртках, но нет, днём солнышко так греет 🤤 Стараюсь впитать в себя все лучики тепла☀️