МОЙ ТОП -10 ФИЛЬМОВ И СЕРИАЛОВ 🎥 ФИЛЬМЫ: 1. По соображениям совести (2016) 2. Женский батальон(2015) 3. Нерв( 2017) 4.Тепло наших тел(2013) 5. Семь ужинов (2018) 6. До встречи с тобой (2016) 7. Женщины против мужчин 1,2 (2018-2019) 8. Текст (2019) 9. Я худею (2018) 10. Голая правда (2009) СЕРИАЛЫ: 1. Кухня/Отель Элеон(2012-2019) 2.Черная любовь (2015-2017) 3. Закрытая школа (2012-2015) 4. Универ( Новая общага) 5. Ветреный (2019-2020) 6. Верни мою любовь (2014) 7.Сваты (2008-2013) 8. Мажор (2014) 9. Пока цветет папоротник (2012) 10. Разведчицы(2013) Сохраняй себе подборку фильмов и сериалов в закладки👇

Настоящую зиму увидим только на фото😈

💫

МОЯ ИСТОРИЯ восстановления волос ЛАЙФХАКИ👄⠀⠀ ⠀ Начнем с того что у меня всегда были свои волосы, я их не красила , но в один момент решила поэкспериментировать 👇⠀ ⠀ Думаю, ну какой же вред я могу им принести если просто нанесу на них хну или оттеночный бальзам? ⠀⠀ ❌Как оказалось это очень негативно сказалось на качестве моих натуральных неокрашеных волосах. Они стали очень сухими и ломкими.⠀ Они стали ломкими и тусклыми, концы начали сильно обламываться . Однажды ( что полностью убило и длину, и качество) я решила сменить климат и поступила в другой город.⠀ ⠀ Естественно учеба в другом городе ,неправильное питание, стрессы дали о себе знать и мои волосы стали похожи на "три волосины" 😫 В этот момент было совсем не смешно..... ⠀ Я много раз отрезала секущиеся концы в надежде ,что так они станут лучше, но НЕТ. Это был замкнутый круг💫 ⠀ Что же я сделала, чтобы восстановить волосы?🙀 ⠀ МОИ ЛАЙФХАКИ ✔️⠀ ⠀ 1️⃣Я купила безсульфатный корейский шампунь и бальзам (Марка CP-1) 2️⃣В конце мытья волос опаласкиваю холодной водой 3️⃣Ежедневно делаю массаж головы, чтобы усилить рост новых волос 4️⃣Пропила курс витаминов ( также добвить в рацион Омега-3 и фолиевую кислоту) 5️⃣ В холодную погоду не забывать о шапке❕❕❕ 6️⃣Не слишком часто менять свой уход , так как это негативно сказывается на волосах. 7️⃣Исключить из рациона фастфуд и заменить орехами и сухофруктами( вам спасибо скажут и ногти, и волосы, и ваша фигура) 8️⃣Не гонитесь за длиной волос, а за их качеством 9️⃣Стригите концы только хорошо заточенными ножницами и у проверенного мастера ❗ 🔟Попробуйте после мытья ополоснуть волосы хотя бы раз в 2 недели настойкой крапивы , и вы удивитесь результату 👑 Уверена ,эти советы смогут вам помочь в уходе за волосами ❤️

💫