Стоит ли сразу после расставания заводить новые отношения? ⠀ Разрыв отношений-это всегда тяжело. Но что будет, если сразу после расставания найти нового партнёра? ⠀ Из минусов: ❌Вы не успеете пожить для себя. Вам действительно нужно время в одиночестве, чтобы подумать над тем, что вам сейчас важно и чем вы действительно хотите заниматься. ⠀ ❌Ваши новые отношения усложнятся. Ошибкам и болячкам из прошлого нужно время. Их необходимо осознать ,сделать выводы,и исключить из новых отношений . ⠀ ❌Большой риск разочароваться снова. Лучше сделать паузу и понять, какой человек вам точно подходит.Не спешите нырять в омут. ⠀ Из плюсов: ✅У вас будет поддержка. Если вы найдёте хорошего партнера, он позаботится о вас как никто другой. ⠀ ⠀ ✅Возможно это именно ОН Если вы намеренно ушли к новому партнеру от предыдущего -наверняка этот выбор будет верным.Просто потому,что он осознанный. ⠀ От себя я хочу сказать одно: не торопитесь,не думайте ни о ком,кроме себя в такой момент.Вам нужно хорошенько разобраться в своих чувствах и только после этого думать о других. ⠀ Девчонки,а вы за или против?

Рецепт идеальной девушки.Эмоции💁🏼‍♀️ ⠀ Вы замечали, что парни чаще влюбляются в активных, заметных девушек, чем в серых скромняг? И дело не во внешности, просто эти ведьмы -ЭМОЦИОНИРУЮТ. Мужчинам нужна постоянная подпитка эмоциями, ведь по своей природе им сложно их проявлять. Поэтому они ,как наркоманы, ищут свою эмоциональную дозу. ⠀ Вы видели,как парни реагируют на девушек, которые бесятся? О-да, у них начинается смех, это их заводит. ⠀ Если говорить по-научному, то для построения гармоничных отношений идеально подходит схема эмоциональных качелей(принцип 80/20, где 80% девушка дарит положительные эмоции, а 20% негативные.) ⠀ То есть, 80% времени мы, девчонки, радуемся, благодарим и вдохновляем парней. А 20% остальных- ругаемся,дерёмся и максимально выплескиваем все негативные эмоции .Кстати для этого идеально подходит время месячных. ⠀ Важно! Проявлять эмоции нужно ЯРКО. Не бурчим себе под нос, не терпим до последней капли. Если что-то не устраивает-выплескиваем сразу.Не копим до взрыва. ⠀ Это очень круто!Начинайте пробовать и увидите, как отношения станут горааздо ярче. ⠀ А как у вас с эмоциями?

Во сколько у тебя был первый поцелуй? ⠀ У меня он случился ооочень рано, лет в 6👶🏼. Серьезно, это был настоящий французский поцелуй! С мальчиком, с которым мы проводили время 24/7 почти с самого рождения . ⠀ Честно сказать, это было ужасно нелепо и повторять ЭТО мы ,конечно же, не стали.😂 ⠀ А как было у вас?😂

Я не умею дружить. ⠀ Иногда мне кажется, что я самый плохой друг на земле. Забываю про встречи, редко пишу первая и при этом жду, что кто-нибудь спросит как у меня дела. ⠀ При этом сама же жалуюсь, что у меня нет друзей. ⠀ У девочек есть какой-то дар к дружбе? Они постоянно встречаются, куда-то идут гулять, звонят друг другу каждый день и о чем-то разговаривают. ⠀ Что со мной не так? Почему у меня так не выходит? ⠀ Расскажите мне рецепт женской дружбы, может, я тоже научусь.😕

В моём мозгу перещёлкнуло. ⠀ Вчера посмотрела вебинар Митроши по планированию и меня задела фраза: Несрочные задачи(такие как фитнес,правильное питание, чтение,языки) можно откладывать до старости. Несрочные ведь. ⠀ Но в проекции то,на что я забиваю каждый день-это мои нереализованные цели. -У меня не будет рельефного тела. -Я не буду знать языки в совершенстве. -Словарный запас от непрочитанных мной книг не увеличится. -Мой блог не будет развиваться без новых постов. -И моё испорченное фастфудом здоровье будет уже поздно улучшать. ⠀ Вроде дела-то несрочные, и никто не умрет из-за моей лени. Но через пару лет я 1000% буду ругать себя за это. ⠀ Это утро я начала с зарядки, за этот день я выполнила все запланированные дела. Пусть это станет началом осознанной и продуктивной жизни🙏🏼 ⠀ Хватит на себя забивать.

Всё, что меня бесит-в одном посте🤙🏼 ⠀ •Грязная посуда и вонючая помойка •Крошки на постели •Колючая и шуршащая одежда •Холод •Мокрое полотенце •Маринованный имбирь •Медленный интернет •Наглые таксисты •Однообразие •Плачущие дети •Неграмотные и бестактные люди •Государство •Нытьё •Слово: «стабильность» •Запах сигаретного дыма и сырости •Бардак,который я развожу вокруг😬 ⠀ А что бесит вас?🤬

Как понравиться окружающим? Я решила сделать для вас подборку самых эффективных ключиков,которые я проверила на себе, и буду рада 💕 за старания🥰 ⠀ ⠀ ⠀ 🗝Улыбайся☺️. Когда я работала в мужской компании, большинство из парней считали,что я с ними флиртую...Хотя на самом деле я просто люблю улыбаться😄 Улыбка-это ключ к любому человеку.Попробуй вспомнить, что ты чувствуешь,когда тебе улыбаются и сразу всё поймёшь ) ⠀ ⠀ ⠀ 🗝Слушай и кивай🤙🏼 Это метод НЛП. Такой приём помогает собеседнику почувствовать,что ты с ним на одной волне. Можно кивать или говорить «угу», работает безотказно. ⠀ ⠀ ⠀ 🗝Следи за собой. До разговора дело может не дойти, если от тебя плохо пахнет или наоборот, ты слишком ароматна(я про пол-литра духов,если что😄).Чистая кожа и волосы не только помогают понравиться,но и придают уверенности тебе самой. ⠀ ⠀ ⠀ 🗝Не бойся показаться глупой. Это моё самое слабое место, но люди чувствуют,когда собеседник ведёт себя неестественно.Поэтому просто будь собой и ни о чем не беспокойся 😉 А вы комфортно чувствуете себя в обществе?

Она должна бояться меня. #сестрыхачатурян Всё,что приходится на участь женщин в мусульманских семьях Средней Азии меня просто ужасает. «Мужчины» считают совершенно нормальным унижать, бить и насиловать женщин. Ведь ОНА-существо из отряда рабынь, которое не имеет права голоса, зато обязанностями не обделена. Во всем мире «человеки» равны, но не здесь. Здесь упорно считают женщину низшим звеном, которое нужно только для рожания,воспитания,уборки кормления.Не понравилась-выбросил, поменял на новое. Мне хочется,чтобы дело о сёстрах Хачатурян звенело из каждого утюга.Чтобы во всем мире женщины и девушки знали,что они могут восстановить справедливость . Чтобы многомиллионная поддержка вдохновляла их не опускать руки.Чтобы женщина ,наконец, стала человеком, а не существом.🙏🏼

Выводим самооценку в ТОП (ч.2) ⠀ Мы склонны себя ругать, гнобить и мучить. А с близкими людьми наоборот- их мы жалеем, поддерживаем и спасаем. ⠀ Самое время поменять эту установку. ⠀ ♡Стань себе другом. Каждый раз, когда что-то не получается- подумай, что бы ты сказала лучшему другу/подруге. Наверняка, это будет не "ты чмо💩", а что-то вроде: "Не переживай, попробуем ещё😚". ⠀ ♡Дели глобальные цели на части. Каждое завершенное дело -это плюс к самооценке. Каждый провал- это минус. ⠀ Поэтому каждый этап нужно делить на маленькие шаги. Например,цель: хочу похудеть. 1 неделя: отказаться от лифта и выходить из маршрутки на остановку раньше. 2 неделя: не есть сладости после ужина. 3 неделя: делать зарядку по утрам. ⠀⠀ Это не трудно, но гораздо больше, чем ничего. ⠀ ♡Хвали себя. Придумай, как будешь себя благодарить за выполненные дела.Желательно,чтобы это была не еда😂 Массаж, шопинг, отдых, сон... Разреши себе всё,что давно откладывала,ведь ты этого заслужила. Гордись собой и наслаждайся этим моментом. ⠀ Хочу провести прямой эфир на эту тему, где вы можете задать все интересующие вопросы. Интересно? *проведу, если будет много желающих 💗

Поднять самооценку без регистрации и СМС.(ч.1) ⠀ Самооценка даёт нам не только принятие себя, но и определяет наш уровень в обществе. Человек с адекватной самооценкой меньше подвержен депрессии, больше симпатизирует другим людям и активнее продвигается по карьерной лестнице. ⠀ Мне хочется верить,что у каждой из вас это так.Но если нет- я в этом помогу🧚‍♀️ ⠀ Для начала определяем, что нам нужно прокачать: ⠀ ▪︎Выпиши все-все свои минусы и комплексы на бумагу. ▪︎Оцени список. ⠀ ▪︎Теперь пробегись глазами по своему списку и к каждому из пунктов задай вопрос:" Если бы ЭТО было у моей лучшей подруги, я сочла бы это минусом?" Запиши +/- напротив каждого. ⠀ ▪︎Дальше к тем, которые ты сочла минусами, допиши фразу :"Это можно исправить с помощью ..."(пиши свои варианты) ⠀ ♡Зубы,губы,жир,грудь,нос,попа,брови,волосы- все эти факторы легко изменить. ⠀ ♡Речь,походка,характер,стиль-требуют более длительной работы,но их также можно поменять. ⠀ ▪︎Поработай с сознанием. Спроси себя: какое неудобство несёт та или иная черта?Почему она вызывает отвращение? ⠀ Эти упражнения должны стать первым шагом на пути к высокой самооценке. ⠀ Если хотите продолжения-пишите "я хочу" в комментарии. Выложу пост, как наберём 10 комментов 😘💗

Давайте просто без умных текстов поставим друг другу лайкосики))) ⠀ #лайктайм ⠀💗 Лайкни мои последние 5 фоток🌌 Напиши в комментариях "хочу лайки"😋 Лайкай тех, кто тоже играет🥰. Конечно же я тоже участвую и раздаю лукасов)))) ⠀ Поехалиии 🤸‍♀️