🤗Мы с нашими клиентами продолжаем радоваться результатам МАДЕЙРАТЕРАПИИ! ⠀ 😍За работой Мастерица Аня с волшебной палкой - жир с вашего тела выгонялкой. Чтобы узнать что из этого получается, листайте карусель. ⠀ 👄Ну, а наша дама N, испытавшая все прелести этой терапии щеголяет теперь с  упругой и ровной кожей на бедрах и ягодицах. Запросто влетает в узкие джинсы, на которых уже поставила крест и совершенно забыла про дискомфортное напряжение в мышцах в конце тяжелого трудового дня. ⠀ ⠀ 👀Хотите попробовать? Двери в 👑Королевство Массажа👑 всегда открыты для вас! ⠀ ⠀ 📝 Записаться на массаж или узнать подробности вы можете воспользовавшись ссылкой в профиле ⠀ 📍 г. Краснодар, ФМР ул. Воровского 169, 3-й этаж

💻Приготовила для вас технику, если 50% времени сидите согнувшись над компьютером. ⠀ 1️⃣Сидя за столом, обопритесь локтями о его поверхность. Левой рукой массируйте левую часть головы, поглаживая от затылка до плеч. С каждым разом попробуйте больше надавливать на плечи. Это движение выглядит так, словно смываете бальзам с волос, но с усилием. ⠀ 2️⃣Повторите с правой стороной. ⠀ 3️⃣Разомните шею и плечи двумя руками будто мнёте тесто. Нам не помешает разогнать кровь. ⠀ 4️⃣Проведите пальцами вдоль позвоночника до уровня лопаток. ⠀ 5️⃣Если есть возможность, завершите это всё безобразие намазыванием шеи кремом. ⠀ 🙌Самомассаж хорош лишь в крайних случаях. При постоянной боли бежим в Королевство массажа, не ждём ухудшений! ⠀ 🤗Напишите в комментариях, если проделали эти простые движения вместе со мной, стало ли полегче? Расслабились ли те части тела, которые массировали?

🔮О ягодах Годжи ходят легенды. Говорят, что по пользе с ними не сравнятся ни какие ягоды и фрукты. Их считают китайским секретом долгожительства. ⠀ 🍵На самом деле эти ягоды - самая обыкновенная дереза, которая также растёт на территории России. ⠀ 💜Пока народная медицина приписывает годжи волшебные свойства, Британская диетическая ассоциация заявляет, что исследований не достаточно, чтобы открыто говорить о способности ягоды влиять на похудение, укрепление иммунитета и т.д. До сих пор нет данных о её точном химическом составе. ⠀ 💸Стоимость ягод годжи доходит до 3000р за кг. Но есть хорошая новость! Есть продукт, который в 7 раз богаче витамином С и дешевле в разы! Это - ШИПОВНИК. ⠀ 😜Если ягодки годжи стали частым гостем на вашем столе, будьте внимательны, их нужно кушать в ограниченном количестве, так как оксалаты в их составе могут привести к образованию камней в почках. ⠀ 🤗Будьте бдительны и здоровы!

🤔Часто слышу, что люди, страдающие куперозом, отказываются от массажа лица. Верно ли это? Наполовину. ⠀ 💢Купероз – это кожное заболевание, которое проявляется покраснением или выраженной сосудистой сеточкой. И активные массажи при куперозе не показаны. Но это не значит, что нужно совсем лишить своё лицо такой эффективной процедуры. ⠀ 🙌Хорошо подойдёт Лимфодренаж. При этой методике ткани не массируются, не растираются и не разминаются, а прокачиваются особой техникой. Массаж даёт хороший эффект устранения отёчности, улучшает микроциркуляцию. ⠀ 🌹Чувствительная кожа очень отзывчива к процедурам, обладает высокой проницаемостью для активных ингредиентов, и добиться хороших результатов с таким типом кожи гораздо проще. ⠀ ☝Советую, прежде чем предпринимать какие-либо меры, посетить врача. Как я уже писала, Купероз - это заболевание. Необходим особый подход. ❣Будьте здоровы. ⠀ ⠀ 📝 Записаться на массаж или узнать подробности вы можете воспользовавшись ссылкой в профиле ⠀ 📍 г. Краснодар, ФМР ул. Воровского 169, 3-й этаж

💁Я заботливо собрала воедино все услуги и цены в одном посте, чтобы мои читатели располагали максимально объективной информацией о их стоимости этой осенью! 😉С первого сентября вносятся небольшие изменения в ценах, так что ознакомьтесь за раннее) ⠀ 🙋Прайс лист мастер Янина: 💫 Общий массаж - 2000₽ 💫 Общий массаж (мужчины) - 2500₽ 💫 Массаж спины (включая шейно-воротниковую зону и голову) - 1200₽ 💫 Массаж Шейно-Воротниковой зоны - 500₽ 💫 Лимфодренажный массаж - 2000₽ 💫 Мадейратерапия- 1700₽ 💫 Массаж лица -1700₽ 💫 Массаж Релакс -2000₽ 💫 Массаж головы Чампи -1500₽ ⠀ 🙋Прайс лист мастера Мария и Анна 💫 Общий массаж - 1700₽ (1,5 часа) 💫 Общий массаж (мужчины) - 2000₽ (1,5 часа) 💫 Массаж спины (включая шейно-воротниковую зону и голову) - 1000₽ (60 минут) 💫 Массаж Шейно-Воротниковой зоны - 500₽ (20 минут) 💫 Лимфодренажный массаж - 1700₽ (1,5 часа) 💫 Антицеллюлитный массаж (ручной) -2000₽ (60 минут) 💫 Мадейратерапия- 1400₽ (60 минут) 💫 Массаж лица -1000₽ (60 минут) 💫 Медовый массаж -1200₽ (60 минут) 💫 Медовый массаж (спина) -500₽ (30 минут) 💫 Массаж Релакс -1700₽ (1,5 часа) 💫 Массаж стоп - 500₽ (20 минут) 💫 Массаж рук (кисть+ предплечье) - 500₽ (20 минут) 💫 Скрабирование (все тело) -1000₽ (20-30 минут) 💫 Скрабирование (спина) -500₽ 💫 Обёртывание (все тело) - 1000₽ 💫 Обёртывание зона (ноги/ягодицы или живот/бока) -500₽ 💫 Тейпирование - 400₽ /зона ⠀ 🙋Комплекс: 💫 Общий массаж + скрабирование -2500₽ 💫 Массаж Релакс +скрабирование - 2500₽ 💫 Общий массаж + обёртывание -2500₽ 💫 Массаж Релакс +обёртывание- 2500₽ ⠀ 😉Сохраняйте пост себе чтобы не потерять! 👏Ждём в свои руки) ⠀ 📍 г. Краснодар, ФМР ул. Воровского 169, 3-й этаж

💓Я глубоко убеждена, что красота начинается не с красивой сумки или шикарного платья, а того, что скрывает вся эта одежда, аксессуары и даже иногда улыбка... 🙌Я говорю, конечно, о здоровье. ⠀ 💗Я вижу эту красоту в расслабленном теле после массажа. Он убрал напряжение в вашей шее, успокоил разум и вытянул позвоночник. И кто поспорит со мной, что это не та наиважнейшая часть привлекательности! При всей моей любви к моде и причёскам, такое не смастеришь плойкой. ⠀ 💗Вы улыбаетесь после сеанса, и я вижу эту красоту. В том, как сверкают глаза, в легкой походке, в уверенном и расслабленном теле. ⠀ 💫Вот настоящий эталон на все времена!💫И его я вижу в каждой из вас. Каждый раз убеждаюсь, красота начинается со здоровья. А здоровье – с отдохнувшего тела. ⠀ ⭐Поделитесь, в какие моменты вы действительно чувствуете себя красивой?

💜Самомассаж для лица, как фитнес для тела. Потратив на него немного времени в конце дня, вы ощутите, насколько кожа будет вам благодарна. ⠀ ❤️Такой массаж улучшает циркуляцию крови, повышает упругость, а значит позволяет предотвратить появление морщин. Но главное делать его правильно, чтобы избежать лишних растяжений. Вот несколько правил. Сохраняйте себе и пользуйтесь на здоровье. ⠀ 🍏Лоб🍏 Правой рукой поглаживайте правую половину лба от середины к вискам. Левой рукой - одновременно левую. Первые 3-4 движения мягкие, затем переходим к более интенсивному поглаживанию, чтобы разогреть ткани. ⠀ 🌶Брови🌶 Большими, указательными и средними пальцами обеих рук формируй складку и проводи разминание в направлении от носа до виска. ⠀ 👁Глаза👁 «Вбиваем» крем для области вокруг глаз постукивающими движениями. Сначала верхнее веко, затем нижнее. ⠀ 🍑Щеки🍑 Кончиками пальцев в направлении от центра к периферии разминаем кожу щек. Начните около носа и закончите в области ушей. Слишком натягивать кожу нельзя, но при этом движения должны быть массажными, достаточно интенсивными. ⠀ 👃Носогубная складка👄 Начните разглаживание около носа с одной стороны и непрерывно ведите вниз одним пальцем по складке, заканчивая движение ниже конца складки на 2-3 см - практически на подбородке. Одновременно выполняй такое же движение на другой половине лица. Повтори 10−15 раз. ⠀ 🍓Подбородок🍓 Работайте двумя руками от центра подбородка, плавно разглаживая кожу по направлению к мочкам ушей. ⠀ 💛Массаж лица - очень тонкая и сложная процедура. Здесь главное не навредить. Поэтому я бы вам рекомендовала взять урок по самомассажу у меня, чтобы в дальнейшем с чистой совестью и по правильной схеме делать его дома. ⠀ ❤️Будьте здоровы и блистайте каждый день!

😭Яна, помоги!😪Что делать с отёками?😓Нужен дренажный массаж?😥Или мочегонного будет достаточно? ⠀ 😐Я не преувеличиваю, такие вопросы от клиентов я слышу чаще, чем какие-либо ещё. ⠀ 👇Быстро помочь, не разбираясь = отмазаться. Поэтому давайте вникать. ⠀ 💦С отёками знаком каждый. Они бывают от излишка жидкости, алкоголя, от соленого или сладкого. В случае редкого их появления - вымить мочегонного действительно будет достаточно. В противном случае, нужно принимать срочные меры. Потому что отеки могут быть симптомом серьёзных заболеваний. ⠀ 💧Низкий уровень белка - воспалительные заболевания кишечника, целиакия, диарея, низкое содержание белка в рационе. ⠀ ⠀ 💧Гипотериоз - отекает верхняя часть тела, лицо, шея, гортань, характерный признак - сиплый или хрипловатый голос. ⠀ 💧Заболевания почек. Отекает, в основном, лицо, особенно глаза. Отеки выражены утром, сходят в течение дня. ⠀ 💧Дисбаланс эстрогена и прогестерона - прием оральных контрацептивов, эстрогеновая терапия при менопаузе, ПМС, поликистоз яичников. Отекает всё тело. ⠀ ⠀ 💧Заболевания сердечно-сосудистой системы. Отеки возникают к вечеру, в случае сердечных нарушений могут сопровождаться одышкой. К утру отеки обычно сходят. Хроническая сердечная недостаточность, гипертония, варикозное расширение вен, тромбофлебит, заболевание клапанов вен, заболевание артерий. Отекают, в основном, ноги. ⠀ 💧Диабет - повышенный инсулин задерживает натрий, а с ним и воду. ⠀ 💧Лимфедема,лимфостаз, слоновость - нарушение работы лимфатических узлов и сосудов. Отеки могут быть несимметричны, отекают в основном, конечности, чаще ноги. Отеки устойчивые, нарастающие, со временем превращающиеся в отечные складки на конечностях. ⠀ 💧Беременность - отеки кистей, лодыжек и голеней могут считаться нормальным явлением, если при этом белок в моче в норме и артериальное давление не повышено. ⠀ 🙄Как бы это не звучало, но не забивайте на себя. Если что-то беспокоит, обратите внимание. Проконсультируйтесь со специалистом. ⠀ ⠀ 📝 Записаться на массаж или узнать подробности вы можете воспользовавшись ссылкой в профиле ⠀ 📍 г. Краснодар, ФМР ул. Воровского 169, 3-й этаж

Формируем⭐ИДЕАЛЬНЫЙ⭐силуэт и избавляемся от⭐ЦЕЛЛЮЛИТА.⭐ ⠀ 💫Мадейратерапия💫 - это уникальный массаж, который разработан с учетом всех деталей избавления от лишних объемов и апельсиновой корки. ⠀ 👐О том, как мы работаем деревянными оклагиями и подробностях процедуры читайте в моих постах.👇 А лучше приходите и сами попробуйте! 😳Результат вас удивит!😍 ⠀⠀ ⠀ 📝 Записаться на массаж или узнать подробности вы можете воспользовавшись ссылкой в профиле ⠀ 📍 г. Краснодар, ФМР ул. Воровского 169, 3-й этаж

😅Нуууу, всё! Август стартовал на всех правах, а это значит лишь одно. Скоро зима!😛 ⠀ 🤗Всех любителей наделать заготовочек, пока ягоды, фрукты в большом ассортименте и доступны, ставьте ❤️ потому что я расскажу, как их правильно замораживать! ⠀ 🍆Овощи🌽 ❄️Хорошенько моим и тщательно высушиваем. Многие бактерии устойчивы к холоду, а вот к проточной воде и вашим ручкам - нет. ❄️Нарежьте овощи ломтиками или натрите. В таком состоянии они быстрее заморозятся, а значит потеряют минимум своих витаминов. ❄️Разделите нарезанное по порциям. Это удобно потом при готовке. И не забывайте, что повторная заморозка разрушает всё полезное в продукте. ❄️Прячем всё в пакет,выпускаем воздух и храним при температуре от -18🌡 до -23🌡 ⠀ 🍓Ягоды🍒 ❄️Первые два пункта неизменны. ❄️Я советую не замораживать клубнику, малину и ежевику в пакетах. Она помнётся, храните лучше в контейнере. ❄️Если планируете температуру выше -18🌡, то срок хранения ягод не должен превышать 3 месяцев. ⠀ 🍄Грибы🍄 ❄️Моем особо. Помните, да? Под проточной водой, а затем в соленой раствор на 2 мин. ❄️Отрезаем всё лишнее. Крупные делим на части, мелкие оставляем так. ❄️Сушим их в дуршлаге несколько часов. ❄️Замораживаем и храним при -18🌡 -23🌡 ⠀ 🏡Представляете, как круто будет холодным зимним днем достать из морозилки клубнику, смородину, белые грибы и почувствовать вкус и запах лета!

⚔Иногда меня спрашивают о самом популярном массаже среди моих клиентов мужского пола. 🚘Девочки, всё совершенно так же, как и в вашем случае. ⠀ 🏀Массаж общий, чтобы ощутить бодрость тела и снова почувствовать себя человеком. ⠀ 🎮Лимфодренажный - чтобы вывести лишнюю жидкость и другие продукты обмена из организма. ⠀ 🎸Массаж Антицеллюлитный и Мадейратерапия, если нужно избавиться от излишних жировых отложений в области бедер и живота. ⠀ ⛳Массаж лица, 🎧Медовый, ⚽Точечный, 🎿ГуаШа, 🏹Чампи, 🏓ШВЗ, 💣Массаж Спины, 💰Артикуляционно-рефлекторный массаж живота, ⌚Скрабирования. ⠀ 😍И я могу назвать ещё целых❗9❗поводов делать массаж своему мужчине дома! Давайте так, если интересно, ставь ❤️ И когда публикация наберет 70❤️, я залью пост об этих самых причинах. 😉Там есть кое-что интересненькое,о чём вы и не подозревали. Уверенна в этом! ⠀ ⠀ 📝 Записаться на массаж вы можете воспользовавшись ссылкой в профиле. ⠀ 📍 г. Краснодар, ФМР ул. Воровского 169, 3-й этаж