Я не устроилась в московскую аптечную компанию, которая меня ждала из Калининграда Продолжение #мамЯВМоскву ⠀ В хостеле жили девочки и они, мягко говоря, не очень были рады, что находятся там, где я собралась устраивать жизнь. Некоторые работали два через два, некоторые 15 суток через 15 (вахтами). Просыпались и засыпали с усталостью, добирались до работы по три часа. У них не было ни то что огня в глазах, не было сил даже сходить помыться. Зарплату по факту платили меньше, чем обещали, заставляли выполнять стопятьсот видов планов: план дня, план года, часа, минуты, работа с каждый клиентом, проверки раз в месяц и штрафы. ⠀ Это пугало. После работы в калининградской аптеке у частников, возвращаться в сетевую не очень то и хотелось. Я работала и там, и там, разница колоссальная. Но думала хоть за такой труд, зарплата будет огогооо. Московская, ха. (Закатываю глаза) ⠀ Не хотелось и ночевать в хостеле с 5 чужими людьми, где жарко, душно, грязно, после того, как мы с Лилей лакшери жили на квартире с барной стойкой и новогодней ёлкой два метра. Места было ноль, на полу валялись плойки, тапки, кружки, утюг, сумки, наши вещи стояли на свободной кровати, потому что больше не было угла куда их засунуть. ⠀ Через пять часов терзаний было решено снять комнату, выписаться из хостела, спустить все шмотки обратно с хрен знает какого этажа. ⠀ Конец июня состоял из: просыпания и маршброска по собеседованиям, потому что в Москве, пока сходишь на одну встречу - пройдет день, не преувеличиваю. ⠀ Хотелось все и сразу: зарплату 100 тысяч, работу через дорогу и квартиру снять самую лучшую, без обмана. (Поиск квартиры потом оказался еще сложнее, чем работы, чесн слово) ⠀ Но все сразу не бывает, мы же это знаем, поэтому пришлось выбирать хоть что-то стоящее из списка вакансий, которые были этим летом. ⠀ Так я оказалась в аптеках 36,6, но ровно через 2 месяца уволилась 🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️ ДАЙТЕ МНЕ ЗНАТЬ ЕСЛИ НУЖНО ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇👇👇 "НУЖНО" - какое дебильные слово

Спринцевание — зло ⠀ Не нужно заливать раствор ромашки, воды марганцовки, другие лекарственные жидкости и вымывать из влагалища что-либо ⠀ Спринцевание может привести к распространению инфекций, вагинальному кандидозу, преждевременным родам. ⠀ Оно не избавляет от зуда, жжения, выделений не становится меньше, не защищает от любых болячек передаваемые половым путем, это не метод контрацепции. ⠀ Промывание Мирамистином до или после cekса не спасает ни от чего ⠀ Вымывать cпepмaтoзоиды тоже плохая идея, они обратно не вытекут ⠀ Если врач назначил спринцевание Тантум Розой, Перекисью, Хлоргексидином, Ромашкой, уксусом, просто водой — значит нужен другой врач ⠀ Это не профилактика и лечение — это прошлый век ⠀ Напомните, что не перечислила из залитых жидкостей между ног?

— Дайте Вигантол — Его нет на поставках — Что совсем нет? Совсем-совсем- совсеееем? Ну, вы посмотрите, может хоть один завалялся? Как это нет? Правда нет? Вообще нигде нет, да что ж это такое, в аптеку за лекарствами ходишь, а у них вечно ничего нет, посмотрите еще раз Пы.сы Вигантола не будет до лета Вигантол — эт витамин Д3

Мам, я уезжаю в Москву ⠀ Полгода назад с Лилей сидели на кухне после очередной смены и обсуждали м̶у̶ж̶и̶к̶о̶в̶, что нам ничего не мешает переехать в другой город. ⠀ И уже через неделю мы проходили собеседование в Москве, еще не уволившись из старой калининградской аптеки. Это была такая разведка: с ручной кладью ровно три дня, с перерывами только на сон, гоняли в аптечные офисы, звонили по вакансиям, даже отработали московскую министажировку. ⠀ В Калининград возвращались с тем, что нас точно берут на работу и предоставляют бесплатное жилье на 3 месяца. ⠀ Оставалось собрать пакет документов, уволиться, сделать военный билет (самое долгое, в хайлатсах есть "Я в Москву", где 500 раз хожу в военкомат), собрать шмотки. ⠀ В мае были куплены билеты, собраны 6 сумок на двоих, одна из которых была проёбана уже на жд вокзале, но нашли, залетая в идущий поезд. ⠀ По приезде был забронирован хостел от компании, в которую устраивались, но жили в нем ровно сутки, а работали в этой самой компании ровно 0 смен. ⠀ А почему, потому что скоро напишу ⠀ Вакансии искали на hh.ru и помогали девочки из @hrenovaya_rabota Просто задаёшь им вопросы, а они всё знают, куда лучше пойти и сколько платят #мамЯВМоскву

Идеальный клиент в аптеке ⠀ — Знает название своего препарата, а не "белые таблетки в синей коробке" ⠀ — Из 5 дозировок помнит свою, а не " дайте любую самую эффективную" ⠀ — Не выясняет отношения с женой по телефону, когда подошла его очередь ⠀ — Понимает, что фармацевт никак не может сделать лекарства дешевле, чем через дорогу, даже если сказать "пожалуйста" ⠀ — В курсе, что, если препарат по рецепту, значит он п о р е ц е п т у, а не "я врач, я сам знаю, как лучше" ⠀ — Приходит со списком, а не вспоминает 23 лекарства 23 часа ⠀ — Не орет на своего ребенка громче, чем сам ребенок ⠀ — Не залетает в 8 утра, чтобы разменять денежку, даже, если "я что-нибудь куплю " ⠀ Уверенна, вы сможете продолжить 👇😏

Гайд "Что делать, если в глазах пустыня" ⠀ ✅ Капли по типу натуральной слезы капать ДО того, как глаза стали засыхать. Минимум 2 раза в день, можно больше ⠀ ✅ Выбирать капли без консервантов. Консерванты могут раздражать ваши и без того уязвимые глаза. В закреплённых сторис папка "глаза", капли с картиночками и названиями😌 ⠀ ✅ Сушит глаза тёплый воздух, например, обогреватель в помещении или машине, старайтесь избегать, направлять на тело, а не на лицо. Воздух, попадающий прямо в глаза, приводит к испарению слезного слоя ⠀ ✅ Защищаться от холодного ветра. Можно носить солнцезащитные очки, да-да, если даже темно, если даже не лето ⠀ ✅ Отличная вещь увлажнитель воздуха. Так как пересушеные слизистые перестают выполнять защитные функции. ⠀ ✅ Необходимо каждые 20 минут отводить взгляд от компьютера и телефона, хотя бы на 20-40 секунд. Когда смотрим в одну точку, реже моргаем. ⠀ ✅ Если страдаете сухостью глаз, то избегайте капли, которые убирают покраснения: Визин Классический ⠀ ✅ Если вы не ленивая жопка, то перед сном делайте компресс на глаза (два мокрых тёплых ватных диска на закрытые веки). Очистятся сальные железы. ⠀ И почему мне никто не напоминает про конкурс пост назад?😱

Мне платят 40 000 тыщ за исследование С июня участвую в клиническом исследовании на вакцину Сегодня была предпоследнаяя сдача анализов. Последняя через месяц В 20:00 по мск в прямом эфире расскажу подробнее, что так может каждый Можно задать вопросы сюда или в директ 👇 В сторис сейчас проходит конкурс, вам нужно оставить здесь любой комментарий/сказать, почему вы меня смотрите/или просто поставить плюсик и завтра я выберу 5 победителей Гоу?☻ Фредова порадуется 😁

Советы от доктора Марины, потому что фармоцефт не врач Аромат любви должен быть в каждой квартире для экстренной ситуации Кто напишет смешной совет получит 500 р 👇 Выбирать будем вместе, по лайкам или голосованию в сторис ❤

Что говорит наука про порошки и таблетки с коллагеном? Не хватает доказательств, чтобы рекомендовать коллагеновые добавки для защиты кожи от старения. Считаются безвредными, но убедительные исследования с долгосрочным приёмом не проводились. На свой страх и риск, как говорится. Польза коллагена — преувеличена. Из кремов и сывороток он не проникает даже через эпидермис, и не попадает коллаген из биологически активной добавки в кожу, как заявляется на баночках. «Тенденция к употреблению коллагена новая, и доказательств о пользе мало», - говорит Шари Липнер, доцент кафедры дерматологии в медицинском колледже Weill Cornell в Нью-Йорке. Советует выбирать продукты богатые коллагеном, либо белками стимулирующие выработку коллагена в организме, вместо бадов: костный бульон, бобы, желатин, яйца. Насчет суставов: Можно попытаться предотвратить боль (не восстановить кость, а всего лишь убрать боль) в суставах с помощью коллагена, но это не точно. Рандомизированные и контролируемые исследования выявили некоторую пользу от симптомов остеоартрита коленного сустава и ревматоидного артрита, но результаты противоречивы на данный момент, нужно больше времени для изучения. Ждём. «Новые тенденции – это весело, но последовательный подход к питанию — проверенный и самый реальный путь к здоровью и красоте», — заключает Синтия Сасс, автор New York Times и консультант-диетолог бейсбольной команды Нью-Йорк Янкиз. Что же делать? Замедлить процесс потери коллагена: не курить, ограничить пребывание на солнце, или мазаться ежедневно спф, кушать овощи и фрукты, всё, как обычно😉 Активная ссылка в сторис https://www.vice.com/en_us/article/yw8gmb/collagen-peptides-supplements-for-your-skin

Почему уволилась? Потому что всегда есть выбор. ⠀ Работала в Калининграде в разных аптеках. В последнем месте нравилось всё: начальство, расположение, коллектив, корпоративы, график (можно было отработать 1 день и отдыхать 3, схема действовала чаще наоборот, но не важно😅) ⠀ В Москве началось всё с сетевой аптеки, она была самой-самой из вариантов на тот момент, о которых знала. ⠀ 3 месяца и уволилась. Надоело, разонравилось, не хотелось приходить, боялась разочароваться в выборе профессии — можно назвать, как угодно. И это не потому что аптека плохая, нет, а потому что знаю, как это быть в условиях получше. (Как сказал бы сейчас папа — зажралась) ⠀ Когда поняла (через 7 смен), что надолго тут не останусь, начались поиски "того самого". В директ писали, что невозможно устроиться в частные московские аптеки, все хорошие места давно куплены, везде надо впаривать промо-акции, и вообще зачем ты приехала, если всё было заебись в Калининграде? ⠀ Сейчас 8:20, и это моя первая смена в одной из лучших аптек Москвы. Спасибо тому, кто скидывал варианты и вакансии ❤ ⠀ А лучшая она не по количеству точек на каждом шагу и товарообороту, а по обслуживанию, отношению к клиентам и сотрудникам (!). Здесь не просят продать то, что выгодно, можно предлагать, что ТЫ считаешь важнее и безопаснее, без плана на 12 упаковок БАДов в день. ⠀ Я довольна. Внутренне спокойствие — важная штука. ⠀ Остаюсь, но, если что, всегда есть выбор 😉 Ph: @kris.ist.ph

Стараюсь не работать в (социальных) аптеках, куда ходят бабушки и дедушки. Мне тяжело выносить про пенсию, плохих детей и как все болит. Поэтому выбираю дорогие и каждый день слушаю "боже какие цены". Мне так проще. ⠀ Какая бы дешёвая аптека не была, всё равно скажут "как дорого". К слову, всё, что делают фармацевты с ценами — расклеивают их на коробочки. ⠀ Когда в аптеке говорят: "Нужно идти к врачу". Значит реально нужно сходить к врачу. Мы же не тупые и понимаем серьёзность заболеваний. ⠀⠀ Не надо показывать свои части тела. Я не хочу видеть подмышки, грибковые ногти и уши в гное незнакомого человека. И "училась в меде, ко всему должна быть готова" — не аргумент. ⠀ Подкатывать тоже не надо, не знаю почему, но в аптеке вы делаете это ещё уебищнее, чем обычно. Про "виагру для друга" и "а какие презервативы лучше" — молчу. ⠀ Я работаю с 8:00 до 22:00. У тебя было 14 часов, чтобы прийти за перекисью водорода, но ты решил, сука, купить её в последнюю минуту. Раньше закрывала на это глаза, сейчас закрываю дверь. В 22:01 не запускаю. Рабочий день окончен. ⠀ Милые девушки, которые заходят за Лазиксом, Фуросемидом, Бисакодилом и Флуоксетином, пожалуйста, хватит. Сами же знаете у кого лечить рпп. Не делайте хуже. Вы прекрасны, прекратите. ⠀ Минусов работы много, но плюсов больше. Ни разу не ревела, что выбрала "не ту" профессию. Мне искренне нравится быть фармацевтом. Лила слезы, только когда переработала. ⠀ В аптеке классно, если это не 7 рабочих дней в неделю. Здесь коллеги, новые знания, повышение скилла стрессоустойчивости, умение разруливать конфликты и отпускать препараты с названием: "ну, такие белые маленькие таблетки, в красной или синей упаковке" 😉 Ph: @kris.ist.ph

Как отличать лекарства от БАДов и гомеопатии? ⠀ Все легко, сейчас поймёте ⠀ Берем любую коробку в аптеке. Ищем фразу "биологически активная добавка". ⠀ Нашли? Перед вами БАД, который всегда отпускается без рецепта и не имеет доказательств, подтверждающих эффективность. ⠀ Нашли словосочетание "гомеопатическое лекарственное средство" или "таблетки гомеопатические" (иногда нужно тщательно искать, скрываются) — перед вами, записанная в список негодников, гомеопатия. Лженаука. ⠀ Нравятся сахарные таблетки за 800 рублей? Пейте. И запустите болезнь настолько, что потом уже не помогут современные доказательные препараты. ⠀ Ничего из этого не нашли? А только увидели непонятные слова — перед вами лекарство. Открываем инструкцию, чтобы убедиться. В первых строчках будет: "Инструкция по применению лекарственного препарат". Оно! ⠀ Но, но, но Эта фразочка еще не показатель супер пупер эффективности. Это для того, чтобы точно отсеять два верхних собрата и двигаться по списку лекарств, а доказательных или нет — другой разговор. ⠀ В карусели прям пальцем показываю куда обратить внимание. ⠀ Лайками закидаете? Не удержалась и выложила фоточку от прекрасной @kris.ist.ph