«Где Вы берёте внутренние ресурсы?» - спрашивают меня клиенты. ⠀ На самом деле, все, что я сейчас делаю по жизни, приносит мне удовольствие, поэтому зачастую все просто складывается само собой, без приложения особых усилий. ⠀ Я в целом считаю, что человек в своей жизни должен заниматься только тем, что ему нравится. ⠀ Я против работы, которая не приносит удовольствие, отношений по привычке, а не по любви, надуманных обществом стереотипов и обязательств, страха осуждения и перемен. ⠀ Я живу с установкой: «успех там, где ты не замечаешь время, где есть страсть». ⠀ Да! иногда, конечно, как и у всех живых людей, у меня происходит эмоциональное выгорание, но мне известно, как с ним быстро справиться. В такие моменты у меня есть тихое, безопасное место, которое является моим ресурсом. На следующий день мой организм восстанавливается и сам начинает искать вдохновения и пути решения тех задач, на которые не хватило сил. ⠀ Вдохновение ищу в опыте коллег, в своей работе, в обучении и улучшении профессиональных навыков. Ну, а дальше уже просто не замечаю, как оказываюсь в состоянии потока: коуч-сессии, встречи, учёба. ⠀ Я чувствую, что, когда провожу сессии и помогаю находить ответы даже в безвыходных ситуациях, всё происходит бережно, легко и с любовью. Моё состояние - это точка, из которой я принимаю решения. Именно наше состояние притягивает к нам те или иные ситуации и формирует нашу внешнюю реальность. ⠀ Умение быть в ресурсном состоянии даёт возможность быстрее и эффективнее выполнять поставленные перед нами задачи и не потерять на этом пути самое дорогое - СЕБЯ. ⠀ Если у Вас есть запросы по поиску своего ресурса, - записывайтесь на консультацию. В своей работе использую мощные методики, которые способны принести быстрый результат за 1 коуч-сессию. ⠀ #ресурсноесостояние #жизнь #kouch_vip #успех #ресурс #вдохновение #путькуспеху #успех #достижение

Отсутствие порядка, системы, структуры, продуманности сгубили не одно благое начинание. Увлекаясь одной стороной вопроса, мы забывали о других. Форс-мажорные ситуации, неожиданно возникшие дела не оставляли нам времени подумать, как должно быть «по уму». Отсутствие плана, определённости, чёткости в действиях, приводило к невозможности быстро принять взвешенные решения и получить предполагаемый эффект. В таких случаях приходится показывать свой класс, добиваясь поставленных задач, больше интуитивно, полагаясь на свои таланты, всплывающий в памяти опыт и связи (у кого они есть), что не гарантирует положительного и качественного результата в конкретном мероприятии. Отсутствие системы, неумение планировать и следовать плану убивает порядок. А класса и опыта может оказаться недостаточно для реализации наших мечт. ⠀ Кто виноват в том, что «могло быть лучше» или «не случилось» совсем? Рутина и загруженность, бешенный темп жизни и окружающие люди, с которыми мы постоянно «на связи», но в первую очередь – мы сами и наше мышление. Любой процесс станет понятным, прозрачным, а главное эффективным, когда прежде чем делать мы подумаем, что, когда, как и чем, где, с кем, за счёт чего мы будем это делать. То есть, определим и распределим нужные нам ресурсы. Ресурсы не только материальные, временные и финансовые, но и эмоциональные – нашу готовность проводить переговоры, вкладывать свои силы в требующиеся для реализации дела поступки и убеждённость в успехе задуманного. Для того, чтобы всё разложить «по полочкам» и нужно мыслить структурно и системно. Тогда Вы всё успеете и все свои задумки осуществите! ⠀ Коучинг - прекрасный инструмент, с помощью которого можно работать с Вашим мышлением, увидеть пробелы, устранить беспорядок, запланировать и управлять процессами и результатами. ⠀ На коуч-сессиях можно разобрать как конкретную ситуацию, так и целый комплекс, систему, направленную на улучшение Вашей жизни. Приходите на консультацию. благодаря ей Вы сможете стать успешным человеком, который наведёт порядок в своей жизни! ⠀ Ваша жизнь в Ваших руках) Выбор есть всегда! ⠀ #системноемышление #kouch_vip #вресурсе #rabota_s_resursami #рутина

Уметь отказывать, сказать твёрдое «нет» порой важнее любой карьеры. Да и откуда возьмётся тот самый вожделенный рост, когда безотказный человек все равно будет тащить на себе столько, сколько навалят. Все равно он будет терпеть, пытаться угодить в надежде, что его старания окупятся в будущем. ⠀ Друзья мои! Такая система в лучшем случае поможет вам окончательно забыть о карьере, а в худшем основательно подорвёт здоровье. Терпеть, постоянно жертвовать собой, угождать, заниматься тем, что не нравится только потому, что вы боритесь, что кто-то на вас обидится? ⠀ Наличие собственного мнения, умение спокойно отказать, не испытывая при этом чувство вины, уверенность с себе делают вас в глазах других людей весомее, значимее. Уважают всегда равных себе. ⠀ Пока не научились справляться с чувством вины и продолжаете все брать на себя и не справляться? Приходите на консультации, я помогу вам найти утраченную уверенность⭐️

Мы не привыкли любить себя. С детства нам твердили: «не высовывайся», «будь как все», «не вмешивайся», «не отбивайся от коллектива», «можешь ты быть нормальным или нет?»🤯 ⠀ Сначала нас сравнивают с другими: «Витя уже читает, а ты?», а потом и наши достижения «Другие уже замужем, так и в девках остаться», «Ольга уже замгенерального, а ты все на фрилансе». Мы так привыкаем к этому, что невольно и сами начинаем сравнивать себя с другими. ⠀ О какой самооценке вообще можно вести речь, если человек, постоянно тревожится, боится, не верит в себя, живет с оглядкой на других? ⠀ Не всегда низкая самооценка очевидна. Бывает так, что внешне человек всеми силами показывает уверенность, вот только хватает его ненадолго. Стоит только появиться кому-то, кто по его мнению сильнее, и проще убежать и спрятаться, гнобить себя, но не высовываться, чтоб не потерпеть поражение. ⠀ Так что же делать? Во-первых: понять, что вы взрослый самостоятельный человек и имеете такие же права, как и другие люди. Во-вторах: перестать сравнивать себя с другими людьми и сосредоточиться на своей жизни В-третьих: перестать слушать тех, кто не делает вам успеха. ⠀ Самооценка очень важна в карьере, саморазвитии, отношениях, да и вообще во всех сферах жизни. Без прочной внутренней опоры добиваться успеха трудно. ⠀ На консультациях я детально разбираю запросы по самооценке и уверенности в себе. Не только нахожу причины, но и помогаю перестроиться на новую волну успеха. ⠀ Запись на консультации в Директ или по ссылке в шапке профиля. Напоминаю о том, что до конца года действуют приятные бонусы для новых клиентов. Информацию ищите в вечных сториз.

Страх общественного мнения. Как часто на консультациях я слышу подобное: «А что скажет муж?», «А что скажут люди?» и тд. ⠀ Люди, которые подвержены этому страху не живут своей жизнью. Пытаясь угодить всем и каждому, быть хорошими для всех, они полностью теряют себя, растворяются, перестают быть целыми и значимыми. Работать за копейки, терпеть все от всех и всегда - вот их удел. Доходит до того, что многие перестают чего либо хотеть, не слышат себя, опускают руки. ⠀ Чтобы исправить такое положение дел, нужно взять собственную жизнь в свои руки, разобраться что важно и нужно лично вам, куда и как вы хотите двигаться и развиваться, каких целей будете достигать. ⠀ Конечно не все сразу! Придётся поработать. Ведь за страхом общественного мнения стоит низкая самооценка, неуверенность в себе, зависание в позиции ребёнка, страх ответственности, возможно, нехватка компетенций и многое другое. ⠀ Прежде, чем придти на консультацию ко мне, ответьте себе на вопрос: «Почему мне важно мнение других людей и зачем я отказываюсь от своей жизни в их пользу». ⠀ Я успешно работаю с этой темой. Так или иначе любой человек сталкивался с подобным страхом. Моего опыта достаточно, чтобы вернуть вас на путь лидера, уверенного в каждом действии, в каждом шаге. ⠀ Запись на коуч-сессии в Директ. Я всегда на вашей стороне⭐️

А вы заметили, как много стало людей, которые в чем-то сомневаются? Чем нестабильнее время, тем больше сомнений у человека: в себе, своих близких, в том деле, которым он занят и так до бесконечности. ⠀ Сейчас, когда количество информации зашкаливает, очень трудно выбрать для себя какую-то определённую линию развития. Кажется, что хочется сделать все и сразу, преуспеть во всем. Конечно, получается не все и человек снова ныряет в омут сомнений. ⠀ Время уходит, результат не наступает, круг замыкается, человек продолжает сомневаться и стоит на месте. Сомнения не дают развиваться, ведь нет полной уверенности в правильности своих действий. ⠀ Как помочь себе при патологических сомнениях: ⠀ ✅Применять стратегии принятия решения ✅Задавать себе альтернативные вопросы ✅Конкретизировать вопросы, изменить их с «Могу ли я..» на «Что я хочу сделать…», «Когда я хочу это сделать…» ✅Остановить ответы пониманием того что вопросы со словами «могу-не могу» и частичкой «ли» - это неправильный вопрос, на который нет правильного ответа. ✅Прописывать вопросы и ответы до изнеможения ⠀ Можно так, а можно записаться на коуч-сессию, в ходе которой вы сами ответите на правильные вопросы и получите пошаговый план действий. ⠀ Ваши цели ближе, чем вам кажется! Прочь сомнения и полный вперёд к вершине успеха!

Мотивация — это движущая сила всех процессов, внутренняя потребность реализовать себя. Если есть мотивация, человек четко знает чего хочет, однако не всегда в силах самостоятельно наметить цели или не понимает, как их достичь. ⠀ Вот тут вам и потребуется профессиональный коуч! Специалист помогает разобраться с целями, найти нужную мотивацию, проложить путь достижения и довести до желаемого результата. Здоровая мотивация – это основа самореализации, когда человек не просто хочет придти к какой-то цели, а планомерно делает что-то в направлении своего развития. ⠀ В работе я чаще всего встречаю такое явление как демотивация. Это злейший враг всех амбициозных экспертов! «Что внутри, то и снаружи» - какие мысли, такая и жизнь. Страх «не получится», боязнь перемен обязательно воплотятся в жизнь и обыграют вас. Побороть разочарование в себе и своих возможностях, апатию, потерю смысла жизни, низкую самооценку – первое, с чего начинается работа коуча. Люди, прошедшие профессиональный коучинг, уважают и ценят себя, свою работу, ту пользу, которую они приносят обществу, обретают мотивацию и веру в себя. ⠀ Мощная мотивация позволяет добиваться всего, чего вы хотите. Вера в себя, высокая самооценка – залог успеха на пути к амбициозным целям. Енисей не замерзает при t* -51, могучая река несет свои воды спокойно и уверенно, что было бы, если б Енисей вдруг подумал, что он жалкий никчемный ручеек? ⠀ Как работать со своей мотивацией? • Определите, что вам мешает (отсутствие смысла, нет веры в себя, низкая самооценка, страхи, неуверенность и тд) • Проработайте ограничивающие факторы, избавьтесь от них • Сформируйте здоровую мотивацию, которая уверенно поведет вас к цели • Не забудьте о воле и самодисциплине. ⠀ Сложно? В одиночку может быть и да, а вот с опытным коучем вы преодолеете все препятствия быстро и легко. Коуч поддержит вас на протяжении всего пути, поможет в самых трудных местах, разделит с вами маленькие неудачи и большие радости, приведет к результату. ⠀ Не стоит откладывать жизнь на потом, начните прямо сейчас путь к вашим мечтам вместе со мной! Запись на бесплатную 30 минутную установочную сессию в Директ или по ссылке в шапке профиля. До встречи на коуч-сессии!

Зачем нужен коучинг? ⠀ Все мы хотим достигать своих целей, но не всегда знаем, с какой стороны к ним подойти и как начать. Коуч – это человек, который помогает понять, как стать эффективнее и лучше, чтобы достичь желаемого. Коучинг – это профессиональные отношения, которые помогают людям получать выдающиеся результаты в своей жизни, карьере, бизнесе. Коуч помогает преодолеть разрыв между тем, где человек находится сейчас и где он хочет быть. Коучинг - это работа над собой под руководством тренера, который помогает разобраться в целях и путях их достижения. ⠀ Для меня важен каждый клиент. Я помогаю находить выход из любых, даже самых сложных ситуаций, легко и красиво. Я уважаю каждого клиента, его время и ценности, храню конфиденциальность. Моя главная задача – решение запроса эффективно и быстро. ⠀ Я работаю только с теми, кто стремится к успеху, готов действовать и достигать своих целей, непрерывно развиваться и повышать свой уровень во всех сферах жизни. Амбициозные и целеустремленные люди, знающие чего они хотят, первыми достигают успеха. Коуч-сессии я провожу как он-лайн, так и очно, как индивидуально, так и с группами. ⠀ Именно поэтому перед началом работы я предлагаю всем клиентам бесплатную 30 минутную установочную сессию, которая поможет понять, подходим ли мы друг другу, действительно ли вы готовы к работе и развитию. ⠀ Чтобы записаться на установочную сессию напишите мне в Директ: согласуем дату время и место встречи. По результатам установочной сессии и моих рекомендаций вы самостоятельно примете решение о начале работы. Для всех новых клиентов действует 5% скидка при единовременной оплате 10 сессий. ⠀ И помните! Коучинг – это командная работа. Я отвечаю за процесс, а вы – за результат. ⠀ Вспомнился анекдот в тему! Больной – доктору: - Доктор, по мне какие – то крокодильчики бегают, - и стряхивает с себя. Доктор: - Ну что же вы, голубчик, на меня-то их бросаете!?!» ⠀ Если вы думаете, что ваших результатов достигнет кто-то за вас, то поищите другого коуча! Тот, кто перекладывает свою ответственность на других, никогда не достигнет успеха.