Хочешь стать фрилансером и зарабатывать дистанционно??? 💰✈️ ⠀ Тогда знакомлю тебя с Яной @plaksinajana ее блог о жизни фрилансера, о путешествиях на которые зарабатывает сама и о семье 💵💑 ⠀ Также @plaksinajana запустила практический онлайн курс Инстаграм для новичков 🎓📝, первые 4 урока абсолютно БЕСПЛАТНО....каждый отрабатывают на практике, выполняя домашние задания. ⠀ Курс для тех, кто хочет научиться продвигать свой блог или освоить новую профессию АДМИНИСТРАТОР ИНСТАГРАММ ✅ и начать зарабатывать онлайн. ⠀ #кристиначеркасова

Интересные факты о ЕДЕ: ⠀ 1). Человек не будет чувствовать вкус еды, если ему зажать нос 👃🏽✅; ⠀ 2). Не следует кипятить воду повторно, это увеличивает концентрацию вредных веществ, которые вредят человеку; 💨 ⠀ 3). Шум может испортить вкус еды и аппетит 🔊; ⠀ 4). Без пищи человеческий организм может прожить около двух месяцев 🍔; ⠀ 5). При употреблении в пищу сельдерея человек тратит больше калорий, чем получает 🌱; ⠀ 6). В Китае есть чипсы со вкусом борща 🥣; ⠀ 7). Если к 2050 году люди станут вегетарианцами, ежегодно будут умирать на 7 млн человек меньше 🥦; ⠀ 8). Огурцы на самом деле являются ягодами 🥒; ⠀ 9). 3 стакана молока в день могут привести к ослаблению организма и костей 🥛; ⠀ 10). В газировках, которые многие любят, присутствуют искусственные подсластители, которые заставляют пить больше и, соответственно, толстеть 🥤; ⠀ Что больше всего удивило?? 🤔 ⠀ Если понравился пост, сохраняйте и не забывайте ставить ❤️, буду вести такую рубрику раз в неделю, если хотите 😘 ⠀ Photo: @yurina_photo Mua: @dodo.artist Style: @mlinev ⠀ #кристиначеркасова #интересныефакты #фактыоеде

Если бы вам предложили роль в фильме, какой жанр больше по душе?? 📽🎞 👸🏼 ⠀ Я люблю смотреть комедии, приключения, мелодрамы, ужасы....но именно в роли актрисы видела бы себя только в историческом фильме 👸🏼🏯 Королевские платья, прически, манеры, традиции тех времен очень меня трогают 🔥 ⠀ Спасибо @photographer.juli за серию красивых кадров 😍 от которых так и веет королевским величием 👑 ⠀ #кристиначеркасова #свадебныйобраз

Незапланированный отпуск!!! 🏝✈️ ⠀ Вроде только осень наступила, но настроение уже не то, скучаю по солнышку. А вы? 🙂 ⠀ #кристиначеркасова

Давно вы говорили родителям, как сильно вы их любите??? ❤️👨‍👩‍👧 Предлагаю устроить сегодня день любви 😍и написать самым родным и дорогим нам людям, как сильно мы их любим и что благодарим их за всё, что они сделали и делают для нас ❤️ #кристиначеркасова #любовькродителям

«Массаж, массаж и ещё раз массаж»! Мой девиз последние годы...🤲🏽 ⠀ Три основных пункта в построении идеального тела: Питание🥗, спорт 🧘🏼‍♀️и массаж🤲🏽. Без массажа избавится от целлюлита и даже легкой неровности не не удавалось никак 🤷🏼‍♀️ ⠀ Сегодня я провела фантастические 3,5 часа в студии коррекции фигуры @spauntyladymoscow , где мне сделали целый комплекс: ⠀ 1️⃣лимфодренажный массаж; 2️⃣обёртывание виски-пеленание STYX; 3️⃣бочка-сауна; 3️⃣массаж лица. ⠀ За один такой поход теряется целый кг и в сантиметрах уходит от 2 до 4, в зависимости от фигуры. ⠀ Ещё Студия @spauntyladymoscow расположена в центре Москвы, прям на старом Арбате и есть своя 🚗 ⠀ От меня вас 1️⃣0️⃣% скидка на любую процедуру 😘 ⠀ #кристиначеркасова #массажнаарбате #коррекцияфигуры

Придумайте название к фото 😘 самым интересным вариантам обещаю много ❤️❤️❤️ ⠀ В нашей семье я «болтун», которому всегда есть что сказать на любую ситуацию 😂. Это у меня с детства 🤷🏼‍♀️папа и мама, когда долго не видятся со мной первые дни утомляются от бесед со мной 😅😬🤪 ⠀ #кристиначеркасова #черкасовы

Москва. Вчера шёл первый снег ❄️😭 А какая Погода у вас?? 🙄 ⠀ Уже два с половиной года, вся моя оптика только от @pensneoptic, лучшие солнцезащитные очки 🕶и лучшие очки для зрения 👓 ⠀ @pensneoptic #1️⃣ в России!! За качеством каждой линзы стоит целая команда профессионалов!! ⠀ #кристиначеркасова #солнцезащитныеочки2019 #оправыдлязрения

Дарю 2️⃣ набора корейской косметики 💋😍 ⠀ Как и всегда, раз в неделю розыгрыш от меня 🎁 Победителя выбираю 8 октября в 22:00 по МСК, результаты в сторис ⠀ Разыгрываю: 1). Популярное тональное средство Collagen, увлажняющая сыворотка Elizavecca, маски для лица, патчи под глаза, протеиновый батончик, золотые тени-блёстки, серёжки и блеск, который очень долго держит цвет; ⠀ 2).Популярное тональное средство Collagen с дополнительным эффектом отбеливания пигментных пятен, маска для лица, патчи под глаза, компактный скраб для лица, серёжки, протеиновый батончик, тени для бровей; ⠀ Правила простые: 👇🏽👇🏽👇🏽 - пишем комментарий, «хочу корейский набор» и отмечаем двух подруг через @. ⠀ Желаю всем удачи😘 ⠀ Photo: @yurina_photo 📸, Mua: @dodo.artist 💄 Style: @mlinev 👒 ⠀ #кристиначеркасова #корейская

Хотите устроить себе перезагрузку на все 360 градусов?? ✈️🌎 ⠀ Елена Савенкова @elenasavenkova.monte - основательница бренда итальянской одежды Монтенаполеоне приглашает 2️⃣0️⃣ октября в Milano fashion tour- это трансформация вас, как личности☝🏼естественно и монетизация в ваш личный бренд 🔥 ⠀ ✔️лекции от Ивана Вильчинского; ✔️встреча с фотографом Марко в его авторской фотомастерской; ✔️мастер-класс от владелицы салона красоты Revolution Hair; ✔️кураторство от профессионального гида, которая живет 20‼️в Милане; ✔️практика и личный опыт Елены; ✔️Must-see в Милане удивительная арт-резиденция Fondazione Prada, которую основала дизайнер Миучча Прада со своим мужем; ✔️экскурсия на сыроварню, шоппинг, изучение витринистики магазинов на улице Via Montenapoleone, а ещё вечеринки и многие другие впечатляющие мероприятия💃 ⠀ Никакой воды 😉только РЕАЛЬНЫЕ инструменты 👯‍♀ ⠀ Все подробности по ссылке в профиле @elenasavenkova.monte ⠀ #миланотур #фешнтур #фешнтуры #шопингмилан #стилистымосквы #стилистыиркутска #стилистынск #шопингтур #мода2019осень #путешествиесостилем #стилистпутешествует #модастиль2019 #милан2019 #модамосква2019 #фешнисмайпрофешн #фешнблог #феншблогер #шопингсостилистом #шопингонлайн #шопингсопровождение #шопингмосква #шопингтурвмилан

Как бороться с осенней хандрой?? 🍂☔️ ⠀ Вчера была потрясающая погода в Москве +20 😍☀️, такую тёплую и красивую осень все бы ждали и любили, но к сожалению это крайне редкий случай 🙄 ⠀ Несколько советов, которые применяю сама, сохраняем пост и ставим ❤️: ⠀ 1). В осенний период организму очень нужны витамины 💊, для меня основные это ( витамин С, омега-3 и что-нибудь для бодрости, например шиповник); ⠀ 2). Физические нагрузки, 2-3 раза в неделю в удобное для вас время. Фитнес, групповые тренировки, легкое 30-то минутное кардио в тренажёрном зале...к чему лежит душа 🏋🏼‍♀️🏊🏽‍♂️🧘🏼‍♀️; ⠀ 3). Шоппинг 🛍Не обязательно масштабный, а даже если вы купите пару тёплых кофточек и брюк, то желание их одевать и бежать на улицу возрастает 🧶; ⠀ 4). Запастись интересными сериалами, чтоб вечера за вкусным ужин, можно было растянуть на час 🥘🥂📽; ⠀ Буду очень признательна, если вы дополните список 📝🙌🏽😘 ⠀ #кристиначеркасова #ботаническийсад #ботаническийсадмосква #осень2019