🔘Вежливость и личные границы В моей жизни есть несколько человек, которые восхищают меня своей воспитанностью, деликатностью и умением общаться настолько вежливо, что с ними хочется взаимодействовать все больше день ото дня, делиться с ними чем-то полезным, приятным. И конечно же, параллельно учиться у них этим качествам: легко и искусно общаться, не вторгаясь в личное пространство других людей, не вызывая ни капли дискомфорта. Наверняка, у Вас перед глазами тоже есть примеры таких тактичных людей. Появлялось ли у Вас желание перенять их позитивный коммуникативный опыт? Считаете ли Вы, что это вообще реально: наблюдать за авторитетным для Вас человеком и впитывать его привычки, установки? Эта тема мне очень близка, важна и я планирую ее освещать с разных сторон в своих постах и эфирах. Если у Вас есть вопросы, пишите в комментарии или директ. #кристина_сельдина #психология #психология_отношений #коммуникация #общение #личные_границы #деликатность

Как вы понимаете смысл этой цитаты из произведения «Мастер и Маргарита»✳️ Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут! (с.) #психология #отношения #кристина_сельдина #психология_отношений #классика #мудрость #мастеримаргарита #булгаков #литература

🌀Что даёт спонтанность? Если понаблюдать за маленькими детьми, можно увидеть, что они очень спонтанны, непосредственны, их внимание легко переключается, диапазон эмоций широк. Поэтому дети, как правило, увлечены, открыты, у них огромный поток энергии. Взрослея, чаще всего человек начинает терять естественную для любого здорового ребёнка спонтанность, легкость, непринуждённость. А именно эти качества способны наполнять жизнь новыми красками, впечатлениями и ощущениями. Вы можете наглядно это представить, если вспомните эпизоды из своей жизни, когда что-то хорошее происходило с Вами незапланированно, неожиданно. Наверняка, это были яркие положительные незабываемые моменты. И были они таковыми неспроста: Вы не отягощали себя ожиданиями, жёсткими рамками того, как все должно быть. Потому, все, что происходило спонтанно в ситуациях, когда Вы были этому открыты и готовы принять, ощущалось Вами наиболее живо, остро, полно. Это и есть ощущение потока, счастья, переживание подъема. Такие положительные эмоциональные состояния можно осознанно культивировать в себе, улучшая качество своей жизни день ото дня. Интересна Вам эта тема? Написать простые психологические рекомендации об этом в следующих постах? Фото - @nophotoproblem #психология_счастья #счастье #состояние_потока #психология #кристина_сельдина #спонтанность #высокая_энергетика

🗝Лучший способ проверить, можно ли доверять человеку, - это довериться ему. Как считаете, мудро? Фото - @nophotoproblem #кристина_сельдина #психология_отношений #отношения #психология #доверие #мудрость

📸Сегодня была классная спонтанная фотопрогулка с фотографом @nophotoproblem Люблю творчество по вдохновению и настроению - тогда все получается живо, естественно, эмоционально. В ближайшее время будет ещё много разных образов и фотосессий, уже в предвкушении. А Вы любите фотографироваться? Или фотографировать? #кристина_сельдина #фотосессия #фото #фотопрогулка #фотосет

🌟Марафоны: сейчас это просто невероятно модная и востребованная тенденция в обучении новым знаниям, навыкам. А Вы проходили какие-либо марафоны уже? Было ли Вам это эффективно? #кристина_сельдина #марафон #тренинг #психология #марафон_желаний

💓🌸Любить - это глагол, а значит, действия. Все остальное - шелуха. #кристина_сельдина #любовь #счастье #близость #отношения

🤵🏻👰Вчера было торжество свадьбы моей подруги Ани и Алексея, а сегодня уже снова рабочие будни. Хорошо, что работа у меня @studio_probuzhdenie - любимая ❤️ Довольно легко переключаться с отдыха на дела. А вам? Разделяете ли вы четко рабочую сферу и развлечения, досуг? #кристина_сельдина #studio_probuzhdenie #работа #отдых #досуг #дела

👃🏻Реабилитация после операции #риносептопластика В моем случае все проходит вполне хорошо, стабильно и в целом комфортно для моего привычного активного образа жизни. Иногда бывает среди дня вялость, слабость, приходящая усталость, температура 37. Все это вполне естественно после хирургического вмешательства, которое длилось 2 часа и затронуло все ткани, хрящи и частично кости носа и перегородки. Организм справляется с последствиями операции: отеки на носу и переносице ещё не прошли, окончательно уйдут через 3 месяца. После чего нос уменьшится ещё на 10-15%. Синяки и кровоподтёки в глазах тоже все ещё есть. Физическое самочувствие в среднем ощущаемся как при легкой простуде: в носу сухость, не всегда хорошо дышит нос, обоняние пока восстановилось на 30% примерно. Несмотря на все эти не особо приятные моменты, счастью моему нет предела. Я довольна изменениями и жалею только о том, что откладывала слишком долго эту операцию. Все из-за страхов, лишних сомнений. Какие вопросы вас ещё интересуют об этом моем опыте? #кристина_сельдина #пластика #пластическая_операция #пластическая_хирургия #новый_имидж

👌🏻Внешнее меняет внутреннее и наоборот. Написать об этом пост с точки зрения психолога? #кристина_сельдина #психология #имидж #стиль #внешность #перемены

🏝Готовь сани с лета.. Друзья, подскажите, кто куда уезжает на зимовку в тёплые страны? Где Вам нравится больше всего и почему? Я работаю большей частью удаленно и давно подумываю зимовать не в России. А например, в Тайланде или другом солнечном местечке. Буду очень благодарна за все ваши рекомендации! #кристина_сельдина #тайланд #зимавтайланде #жизньвтайланде #удаленнаяработа #путешествие