💓Чувство вины перед малышом💓 Правильно ли я воспитываю ребёнка? Всё ли я делаю достойно? Как можно оценить моё воспитание? Не наврежу ли я ребёнку? Каким он станет и какая она, моя ответственность за него? Мне кажется, что подобные вопросы тревожат многих родителей. У меня чувство вины возникает по самым разным поводам: не так кормишь, не смогла быть на ГВ, не столько внимания уделяешь, не столькому успела научить, рано вышла на работу, часто оставляю с бабушками/дедушками, тяжело морально и многое другое.. Всё это наверное связано с тем, что мы представляем себе идеальное материнство и думаем, что сможем сделать все, чтобы у нашего ребёнка все было лучше всех. Но в жизни все бывает по-разному, и я как человек, который чувствует разные эмоции, не могу не чувствовать вину, и прежде всего перед своим ребёнком. Потому что я дала ему жизнь, и именно чувствую самую главную ответственность за него. Говорят, чтобы избавиться от чувства вины перед ребенком, надо признать относительную нормальность этой вины. Да, это неприятное явление, но сегодня оно очень распространено. Мне кажется, для сегодняшних родителей нормально чувствовать себя немного неуверенными, ведь они живут в стремительно меняющемся мире и вынуждены вырабатывать собственную стратегию воспитания. А еще, признав естественность родительского невроза, мы сможем снизить его давление. Наверное, чувство вины перед ребёнком - это нормально, но в разумных пределах. Особенно я мучаюсь, когда порой испытываю злость в какой-то ситуации с Адамчиком. Я привыкла всё в жизни идеализировать и в этом моя ошибка. Но вторая половина меня сразу твердит о том, что я не нахожу мудрости в себе, чтобы относиться к ситуации по-другому, независимо от того, насколько сильно я устала. Наши неоправданные ожидания - это только наши ожидания, но не ожидания вашего малыша. Говорят, что надо относиться к этому проще, ведь это только будет на благо ребёнку. . . А вы как считаете? Расскажите, чувствовали ли вы вину перед ребёнком, и если да, то почему и как долго? #кристинамуртузалиева #чувствовиныпепедмалышом #чувствовиныпередребенком #чувствовины #чувствовиныумамы #чувствовиныпереддетьми #чувствовиныродителей

💓Детская вода💓 Часто взрослые задумываются, а чем же отличается детская водичка от взрослой? Так вот, в ней не допускается содержание серебра и дикосида углеводов. Серебро - это очень тяжёлый металл для малышей, диоксид углевода раздражает стенки желудка. И детская вода не может быть минеральной, только питьевая. Детская вода обязательно проходит государственную регистрацию как продукт детского питания. Она намного мягче, чем обычная: показатель общей минерализации не превышает 250–500 мг/л. Причем содержание некоторых минералов должно быть совсем невысоким: калия — не более 20 мг/л, кальция — не более 80 мг/л, йодид-иона — не более 0,06 мг/л, фторид-иона — не более 0,7 мг/л, магния — не более 50 мг/л. Мы подошли к выбору воды для Адамчика очень ответственно, и остановили свой выбор на детской воде @fleur_alpine_baby. Она полностью отражает стандартам и её можно пить с рождения ребёнка. У неё высокая категория качества и низкая степень минерализации. . . Расскажите, ваши детки пьют детскую водичку и какие бренды вы выбираете?

#кристинамуртузалиева

💓Расстройство пищего поведения в период пандемии💓 В это тяжкое время обостряются самые разные проблемы жизни человека. РПП - это психическое расстройство, которое связано с пищевым поведением. Самые известные виды расстройств: анорексия, булимия и переедание. Мало, кто знает, но это расстройство не про еду, а про психологические внутренние и межличностные конфликты. Еда - всего лишь способ установить контроль. Расстройство поведения влечет за собой ряд губительных физических и психологических последствий. Строжайшие диеты, вызывание рвоты, переедание до нестерпимой боли, и следующие за этим голодания приводят к расстройству обмена веществ, истощению имунной системы, депрессии, отчуждения от общества, суицидальным мыслям. Страдающих этим расстройством мучает чувство вины, стыда, беспомощности, презрения к себе, неспособности контролировать ситуацию, отчаяние. Стереотипное отношение общества усугубляет чувство отчужденности и одиночества, и мешает набраться мужества обратиться за помощью. Наша культура, с одной стороны ставит перед нами строжайшие стандарты красоты, которым мы пытаемся соответствовать, а с другой стороны проявляет непонимание и осуждение психических расстройств. Статистика РПП по России слишком занижена. Смерность среди молодых людей до 24 лет, как слелствие от РПП в 12 раз превышает смертность от других причин в этом возрасте. Изоляция, вызванная распространением коронавируса, стала особенно сложной для людей, которые страдают расстройствами пищевого поведения. Карантин, наложение жестких ограничений на движение или другие ситуации, возникшие в последние месяцы – усиливают ощущение потери контроля. Многие специалисты в сфере психотерапии идут в это нелегкое для всех нас время навстречу возросших потребностей подверженных риску групп общества в поддержке и необходимости поделиться, и предлагают бесплатные или за символическую плату онлайн личные или групповые консультации. Я знаю, как много среди моих подписчиков добрых и отзывчивых людей, я обращаюсь с просьбой отметить специалистов в области РПП, которые предлагают такого рода консультацию, дабы те, кому это сейчас так необходимо смогли воспользоваться помощью и закрепиться надеждой!

💓Что я открыла в себе, став мамой💓 Что такое материнство? Это в первую очередь эмоциональная близость с ребёнком и проявление самой большой любви к своему малышу. Это те новые глубокие чувства, которые вы открываете в себе в первый раз, когда становитесь мамой. Материнство - это проявление самых лучших женских качеств. Это тепло, ласка, нежность, забота и невероятное притяжение к ребёнку. Материнство добавляет женщине те качества, которые делают ее по-настоящему женственной. Я, например, стала еще более внимательной, более мягкой, очень заботливой, и однозначно более хозяйственной, чем раньше. Я начала больше чувствовать и видеть мир с разных его сторон. Также, я однозначно стала более выносливой - когда почти не спишь, очень устаёшь, но все же встаешь и делаешь. Потому что твой кроха ещё такой маленький и ему просто неообходима ты. Но самое главное - это то, что став мамой, я испытываю самые разные невероятные чувства к своему малышу, и это по-настоящему окрыляет, не смотря ни на что! . . Девочки, давайте поделимся друг с другом, у кого какие качества проявились в большей степени? #кристинамуртузалиева #мама

💓Подгузники💓 Возможно, малы­ши и смогли бы прожить без под­гузников, но вот их современные мамы — точно нет. По данным послед­них исследований, женщины счита­ют их вторым по значимости, пос­ле бытовой техни­ки, средством улуч­шить жизнь. Выбор подгузников сегодня огромный, и при рождении малыша мамочки часто теряются в выборе марки. Есть для мальчиков и для девочек, а есть универсальные. Но выбирая, все же нужно учитывать характеристики, которые отражают комфорт и и качество для малыша. Я перепробовала самые разные марки, и советовалась с другими мамочками и педиатрами. На самом деле для каждого малыша все по-разному, кому-то больше подходят Pampers, кому-то Hugges, кому-то Libero, мы остановили свой выбор на Merries. Подгузники @merriesrussia сделаны по специальной японской технологии из трех дышащих слоев. Размерный ряд для новорожденных такой: «XS» - от 0 до 3 кг, «первый» - от 0 до 5 кг, « S » - от 4 до 8 кг, «М» - от 6 до 11 кг (в этой категории представлены как классические подгузники, так и подгузники-трусики). У этих подгузников действительно отличная воздухопроницаемость и кожа малыша отлично дышит. Подгузники выводят испарения, чтобы не было раздаражений, и выводят влажный воздух. Для всех, конечно, по-разному, и даже в разном возрасте предпочтения могут быть отданы разным брендам. . . Расскажите, какие подгузники используете вы для своих деток, и почему? #кристинамуртузалиева #подгузники #подгузникиmerries #merriesподгузники #merries

#кристинамуртузалиева

💓Что мне дал карантин💓 2,5 месяца на карантине - в деревне, далеко от активной жизни и шумного ритма. Но во всем, что с нами происходит нужно находить только плюсы. И проанализировав это время, я могу сказать, что это действительно нужное время, которое помогло почувствовать жизнь немного по-другому, понять как мне чего-то не хватало, научиться новому и решить, что такие периоды в жизни просто необходимы. Но обо всём по-порядку 😊 Итак, что дал мне карантин: 👫 Времяпрепровождение с мужем. Мы постоянно оба работаем и всегда так не хватает времени для двоих. 🥘 Приготовление новых блюд. Я открыла в себе границы нового и открыла в себе кулинара. 🤸Занятие спортом. Наконец-то я вошла в этот режим спорта и начала кайфовать от этого. 🧘‍♀️ Преодоление страхов. Важно не только понять, какие есть страхи внутри тебя, и перебороть их. И я это начала. 🏃‍♀️ Ощутила, насколько важно движение. Я поняла, как люблю этот быстрый темп жизни, и как мне это необходимо. 💓 Ценность близких. Ощутила, насколько важно просто иметь возможность быть рядом с близкими в любую минуту, когда просто захочется. 🏡 Наслаждение жизнью за городом. Я правда поняла, как это кайфово и круто, это совсем другая жизнь. 🧩Наслаждение свободным временем. В обычном режиме так мало времени для себя, а здесь его предостаточно и наслаждаться им невероятно здорово. 📖 Чтение книг. У меня всегда мало времени на чтение, но я очень это люблю, и сейчас я нашла время прочитать то, что так давно хотела. 💫 Ценность простых вещей. Все важное в нашей жизни - это что-то простое. Иметь возможность пойти, сделать, решить. Быть свободным и не зависеть от рамок. Просто наслаждаться воздухом, просто быть с близкими, просто жить и чувствовать радость и вкус жизни. . . Расскажите, какие выводы вы сделали за время карантина? И чему научились? #кристинамуртузалиева #карантин #итогикарантина