⠀ Отмечаем годовщину... ⠀ ⠀ ...а именно моего переезда с одного края страны на другой край (➡️листай в карусели).⠀ ⠀ В предыдущем посте я уже описала, какой путь я прошла в образовательной и профессиональной сфере за этот год. Возможно мои описания были немного сумбурными🤪, но я действительно сейчас занимаюсь одновременно тремя делами: работаю на фабрике, являюсь куратором онлайн школы и администратором Инстаграм 🤗⠀ ⠀ Но это не все задания, которые ожидали меня в этом году. Переехать в другой город к любимому - это одно, а потом жить дальше с ним в любви и гармонии - это другое 🤣😇. Но я думаю, что мы нашли подход друг к другу и худшее позади ☺⠀ ⠀ И так живут теперь под одной крышей два безумных воркахолика👨‍💻👩‍💻, у которых на полочках разная еда (у одного веган и у другого мяско да рыбка🐟) и целый багаж различных планов и целей💪.⠀

⠀ Вот и прошёл год, как я переехала из Франкфурта на Одере в Трир (почти 800 километров) 🚛⠀ ⠀ Этот год был полон взлётов⬆️ и падений⬇️, новых преград и новых возможностей. Где-то я доходила до своих граней, а где-то наоборот я узнавала новые черты своего характера. Эксперимент на эксперименте...⠀ ⠀ За этот год я начала учиться на нутрициолога и бросила учёбу буквально через месяц. Также было с новой работой в бутике, откуда я ушла через месяц. А потом я решила обучиться на администратора Инстаграм и всё как-то пошло наконец-то своим ходом. Параллельно я устроилась на завод по производству табачных изделий (сперва поборовшись со своей моралью🚭), а далее вообще начала работать куратором в онлайн школе🏫 - одно для денег, другое для души😇. И хотя всё ещё не совсем оптимально и я не всё успеваю, я понимаю, что я на правильном пути...⠀ ⠀ ❓А каков был ваш самый дальний переезд?🤗⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #администраторинстаграм #предназначение #путь #свобода #переезд #trier #rheinlandpfalz #германия #сммпродвижение #смм #ffototrier ⠀

⠀ Вот и улетает моя матуська... 😔⠀ ⠀ Это была сумбурная неделя - я работала и бежала после побыстрее домой, мы посетили несколько городов и красивых мест🏰, разных интересных кафе и ресторанов, а в конце я вообще простыла и лежала в постели🤒. Вот так в жизни бывает. А теперь она улетает и я не знаю, когда будет новая встреча... 👭⠀ ⠀ Пошла болеть дальше... Что-то посоветуете для скорейшего выздоравления? 🤗⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #матуся #встреча #mom #роднаякровинушка #скучаю #грустно #неулетай #семья #family #родная #заболела

🌿Путь к здоровью🌿⠀ ⠀ Те из вас, кто следит уже немного дольше за моим аккаунтом, знают, что я придерживаюсь веганской диеты. Я уже писала, что ищу свой путь к здоровью и что не чувствую себя всегда оптимально хорошо 😓. Из-за этого я обращалась к врачам и даже консультировалась онлайн у врача по веганско-сыроедческому питанию 👩‍⚕️. Придерживаться её рекомендациям для меня оказалось слишком сложно, да и чувствовала я себя даже хуже иной раз и сильно похудела.⠀ ⠀ Плюнув на всё, я какое-то время питалась практически, как хотела (но без животных продуктов 😊) и поняв, что всё-таки пора снова что-то менять, прибегла наверное к моему последнему эксперименту. В сторис я уже показывала свою посылочку и свой шейкер от фирмы @lifeplus.official. А заказала я себе помимо шампуньчика и кремчика, витамино-минеральный 💊 порошок. Его я теперь замешиваю с водичкой или соевым молочком и попиваю с утрица. Всегда была против различных добавок, но понимаю, что иначе у меня пока не выходит😑, а к обычному питанию вернуться вообще не хочу.⠀ ⠀ Надеюсь, что меня оздоровит сия витаминная бомба 💣, буду держать вас в курсе.⠀ ⠀ А какой у вас опыт с добавками? Помогало?🤔⠀

Радости полная я ☺... Уже завтра прилетит моя мамуля ✈ В последнее время так сложно стало нам видеться, что она решила прилететь, даже когда я должна работать 😍 Вы часто проводите время с родственниками? Как далеко они живут? Мои папа, мама и бабушка живут 700 километров от меня и приходится летать в гости.🤷‍♀️

⠀ Как успеть ВСЁ и не сойти с ума😱? ⠀ Этим вопросом я сейчас задаюсь. Планы грандиозные, желания безграничные, цели чётко расставлены✔. В результате две работы, один проект, а ещё же нужно следить за собой, заниматься спортом, готовить, убираться и время любимому уделять. А когда ещё отдыхать и спать😓? ⠀ ⠀ Чтобы справляться со всеми задачами и остаться здоровой и телесно и психически, я разработала стратегию:⠀ ⠀ 1. Уделять каждый день 20 мин на гимнастику (выбрала для себя смесь из лимфодренажной и суставной), причём параллельно делаю упражнения на глаза 💪⠀ 2. На ночь расслабление мышц спины, шеи и головы с помощью шарика для массажа⠀ 3. Планировка и порядок во всём - тогда проще всё успевать📑⠀ 4. Погружаться в дела, но не как в омут с головой. Оставлять некую дистанцию при всех делах, чтобы оставался резерв сил и запасы времени (это вовсе не халатность, а именно соблюдение некой дистанции и экономия части сил)💡⠀ 5. Позволять себе вкусняшки - помогает психике🍦🍰⠀ 6. Витаминные добавки - должны дать нужную энергию телу, восполнить запасы⠀ 7. Один раз в неделю понижать нагрузку в делах💤⠀ ⠀ Что ещё в планах:⠀ 1. Посетить сауну (расслабление мышц)⠀ 2. Записаться на сеанс/-ы к массажисту🤗⠀ 3. Снова записаться на спорт (пилон)💃⠀ ⠀ А что вам помогает добиваться своих целей и всё успевать?😎⠀

⠀ А скоро 30 лет...🤫⠀ ⠀ А пошла я в маму и наплевато-начихато мне на возраст. Как и она, я дружу со своим внутренним ребёнком и так должно остаться. Поэтому я как ребёнок следую своим мечтам и люблю дурачиться ☺⠀ ⠀ Это я та, кто бежит к кустику с цветочками, чтобы понюхать их🌸. Это я, кто вдруг от радости или просто так может начать прыгать на улице. Это я, кто смотря мультик "Беззубик" выбирает себе дракончика😅. Это я, кто не смотрит ужастики - никогда (ведь потом спатки страшно)! 👻⠀ ⠀ А какие у вас детские причуды или вы совсем взрослый-взрослый?🤓⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #детство #детствоforever #взрослетьотстой #dontworrybehappy #невзрослые #радостьжизни #дурашка #весело #природагермании #rheinlandpfalz

⠀ Одиночество сволочь, одиночество скука... Или?⠀ ⠀ А к какому типу людей вы относитесь?⠀ 1. Всегда в компании 🧑🏽👩🏻🧑👩⠀ 2. Любите побыть наедине с собой 💃⠀ ⠀ Я всегда удивляюсь, когда люди говорят, что им скучно, когда они остаются одни. Мне никогда не скучно, я наоборот не успеваю всё сделать задуманное 🤪. Ко всему я не вижу ничего плохого в том, чтобы провести время одному, сходить в магазин, в парк, посидеть в кафе... Есть люди, которые даже сами ездят в отпуск🏖. Такого я пока не делала, но и в этом нет ничего зазорного.⠀ ⠀ А бывает вообще такое, что все вокруг занятые, а у тебя допустим настроение поехать на праздник и почему нужно откладывать радости жизни на потом и ждать кого-то🤔? Именно так у меня было в прошлую субботу. Пока Андрей работал, я прогуливалась по средневековому празднику в Мандрешайде🏰. Это был замечательный праздник. Простые люди были одеты в костюмы, ярмарка, концерты и выступления на старинный лад, и восхитительный фейерверк (его я уже смотрела в компании Андрея☺).⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #праздник #средневековый #наедине #фейерверк #manderscheid #fest #германию #прогулка

⠀ Будьте благодарны любому опыту!💕⠀ ⠀ Не всегда мы можем добиться желаемого результата, но любой опыт даёт нам шанс, что-то переосмыслить, что-то осознать.⠀ ⠀ Я благодарна за опыт администрирования Инстаграм аккаунта маникюрного салона💅. За это время я научилась красиво обрабатывать фотографии 📷 ручек и ноготков (хотя, как я слышала, не все администраторы обрабатывают фото своих клиентов), насмотрелась тонну различных дизайнов (и сохранила на телефон столько-же😂) и узнала историю френч маникюра 💡. ⠀ ⠀ Ко всему я ещё больше поняла важность продвижения личного бренда 👩и важность настройки таргетированной рекламы, которую сейчас активно изучаю 💪 ⠀ ⠀ Никогда не останавливайтесь, если знаете и цените свою цель❣⠀

⠀ Как же я не люблю, когда у меня нет возможности, повидаться со своими родителями. В последний раз я виделась со своей мамочкой в апреле 😞 и чувствую, что даже осенью не смогу к ней приехать в гости. Для меня это долго, так как мы с ней как подружки и даже много раз путешествовали вдвоём в разные страны✈. Да и вообще любим мы с ней подурачиться 🙃⠀ ⠀ А какие у вас отношения с вашими родителями и как часто вы с ними видитесь?👨‍👩‍👧⠀

⠀ Как некоторые из вас уже знают, весной я начала свои первые шаги в сфере администрирования Инстаграм💻😎. Но наверное не все точно представляют, кто же такой администратор Инстаграм и чем конкретно он занимается🤔...⠀ ⠀ 🔆Кто такой админ?🔆⠀ Это специалист, который продвигает аккаунты в Инстаграме. При этом все его действия направлены на то, чтобы довести подписчиков до продаж и сделать это красиво и вкусно 🍭🍰⠀ ⠀ 🔆Его задачи🔆⠀ ✔Полное оформление профиля клиента (аватарка, шапка, единый стиль, обработка фотографий...)⠀ ✔"Постинг" - он выкладывает все посты и сторис, пишет тексты, выбирает хэштеги...⠀ ✔Контент-план (создаёт план, по которому выкладываются посты, сторис и IGTV)⠀ ✔Качественное привлечение подписчиков (продающие посты, лайки, подписки...)⠀ ✔Таргетированная реклама (нацелена на поиск клиентов целевой аудитории)⠀ ⠀ Как вы видите, администратор Инстаграм отличный помощник для любого бизнеса в Инстаграме🤗. Передавая ведение своего аккаунта в руки умелого администратора, мы в конечном итоге получаем не только красивый Инстаграм, но так-же новых клиентов🤝. При этом мы экономим свои драгоценные время и нервы👏💖 ⠀ ⠀ А ещё хочу вам напомнить, что в прошлом посту я объявила о бесплатном аудите 10 аккаунтов моих подписчиков💕. 5 желающих уже набралось, так что поспешите, чтобы получить свой класснючий бонус❣Для этого вам просто надо написать под этим постом "хочу аудит", отметить одного друга и быть на меня подписанным❗