Наша дорога до Жемчуга Не забывай ставить лайки 🥰 Заходи в сториз Завтра покажу обзор номера, гостевого дома, питания и что тут вообще есть

Не забудь поставить лайк💗 Ну что, пришло время ехать дальше, заходи в сториз, там есть окошко для Вашего варианта куда же мы направляется дальше! Немного о месте где мы были, эта неделя пролетела незаметно, в замечательном месте @kremterm Нам понравилось абсолютно все, территория, номера, бассейны, спа, питание, здесь нет необходимости в каких то походах до ближайшего магазина итд. На территории есть абсолютно все, хочется вечернего молочка тёплого для ребёнка, не вопрос, все принесут в номер! На завтрак и обед шведский стол, на ужин заказ по меню в ресторане, готовят вкусно, разнообразно, фрукты, овощи, всего в достатке. В общем мы ещё обязательно вернёмся! Хоть для нас и путь не близок к Вам 😊

Рай для кожи ⠀ Обёртывания, это наверное улшчее что придумали для нашей кожи, после такой процедуры кожа очень нежна, упруга. ⠀ Обёртывания бывают разные, грязевые, горячие, крио и бандажные ⠀ ЗАПОМНИ обертывание нужно выбирать по своим показаниям! ⠀ Горячее обертывание нельзя тем у кого проблемы с варикозом, выступающими венами и звёздочками. Холодное идеально подходит для тех кому противопоказаны горячее обертывание. ⠀ Состав наносят на предварительно очищенную кожу, очищают её скрабом или сухой щёткой, состав закрывают плёнкой, но мне больше нравятся целофановые штаны, на wildberries большой выбор кстати их, надела штаны и ходи делай дела, зная что ничего никуда не утечет. ⠀ После выдержанного времени смывают состав тёплой водой и ОБЯЗАТЕЛЬНО наносят крем, он может быть увлажняющим или антицеллюлитным. ⠀ Есть банажные обёртывания, это когда бинты смачивают в предварительно разведеном концентрате, его так же модно перекрыть плёнкой и после смыть тёплой водой. Кремом так же нужно перекрыть кожу. ⠀ После таких процедур кожа невероятно нежна, упруга и напитанна Всем плоских животиков 😘 #обертывание #обертываниядляпохудения #обертывания #пп #ппеда #пппохудение #еда #едаеда #едаялюблютебя #едавдуховке #едавказане #мотивациякаждыйдень #зожрецепты #зожификация #зожеда #зожа #красотавокругнас #гладкаякожа #гладкаякожанадолго #гладкая #гладкаякожанавсегда

Весы или сантиметр? ⠀ А ты сталкивалась с тем что при похудении вес стоит? Не нужно опускать руки когда видишь одну и ту же цифру на весах, запомни, если ты все делаешь правильно, то могут легко уходить объёмы, а вес нет, все просто, жир лёгкий, и когда он уменьшается уходия и объёмы. ⠀ Есть другие причины, начала заниматься спортом? Мышцы начинают расти, из за этого стоит вес, мышцы тяжелей жира! ⠀ А возможно ты делаешь что то не так? Однообразная еда? сделай углеводную загрузку ⠀ А может причина просто в том что ты перестала взвешивать каждый приём пищи?! это тоже может быть причиной, возможен перебор или недабор калорий. ⠀ Обязательно на старте похудения делай фото до, зафиксируй вес, сделай замеры объёмов. и когда твой вес встанет, просто надень то же самое белье, сделай новые фото, сделай замеры, сравни, если есть изменения то ты на правильном пути. ⠀ Всем плоских животиков 😘 #пп #еда #ппеда #ппмосква #вес #проблемывеса #зожпп #зож💪 #ппрецептыблюд #худеемправильно #худеемвкусно #худеемнапп #красотаспасетмир #красотаиздоровье #красотавокругнас #правилноепитание #будьсобой #будьтездоровы #будьвформе

Самомассаж — эффективная забота о теле в домашних условиях ⠀ Чтобы иметь гладкую и упругую кожу, стройную и подтянутую фигуру, не обязательно тратить много денег на профессиональные массажи, всего этого модно добиться и дома, освоив доступные и безопасные методы ухода дома Поговорим о нескольких массажах дома ⠀ Массаж сухой щёткой, вы удивитесь но это не значит что нужно просто погладить ею себя абы как, нужно делать массаж снизу вверх по ногам, не нужно сильно давить на кожу, во избежании травм. Живот нужно массировать по часовой стрелки, до покраснения. После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний. ⠀ Следующий вариант который мы разберём это баночный массаж Баночный массаж — эффективный и наиболее доступный в домашних условиях элемент антицеллюлитной программы. Освоить его приёмы просто, а купить нужный инструментарий в ближайшей аптеке и того проще. (Техники работы банками загружу в фото листай карусель) В самых простых по конструкции изделиях, вакуум образуется за счёт нажатия на корпус или на присоединенную резиновую помпу перед установкой на кожу. Перед использованием банок для массажа нужно разогреть кожу, затем смазать его маслом для массажа и уже следуя инструкции по выполнению массажа в выбранной части тела сделать себе массаж. При разумном подходе, качественном выполнении, а также в сочетании с другими методиками вакуумный баночный массаж позволяет получить видимый эффект в борьбе с целлюлитом. Позже расскажу о антицилюлитных крема, покажу свои фавориты. А так же нас ждёт тема про обертывания Всем гладкой кожи)) #массаж #сухаящетка #массажсухойщеткой #стройноетело #пп #питание #стройность #красота #россия #банкидлямассажа #ппеда #ппедаяхудею #ппмосква #пппитер #москва #москвасити #питер #красноярск #новосибирск

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ 😱 ⠀ Ставь лайк и читай дальше ⠀ ВОДА! ⠀ ВОДА это источник жизни, запомни без воды ты не добьёшься успеха в похудении, без выпитой нормы воды у тебя не будет эластичной, гладкой и красивой кожи... ⠀ Выпитый утром стакан тёплой воды запускает все процессы организма Худеешь? Выпей стакан воды за 30 минут до приёма пищи, и порция сама собой уменьшится ⠀ При регулярном и обильном потреблении воды в организме начинают происходить важные процессы: ⠀ Метаболизм ускоряется на 20 %. Соответственно, жиры начинают расщепляться вместо того, чтобы откладываться. ⠀ Организм насыщается различными микроэлементами, которые содержатся в воде и очень важны для обмена веществ: кальцием, калием, магнием, железом, цинком, фтором, натрием. ⠀ Снижается количество ежедневно потребляемых калорий: если до еды выпить стакан воды, то потом получится съесть гораздо меньше. ⠀ Учащается мочеиспускание. С мочой из организма будут выводиться соли, токсины и другие ненужные ему вещества, которые без увеличенного потребления воды могли бы остаться во внутренних системах и органах. ⠀ Улучшается самочувствие. В отличие от диет, увеличение потребления воды не вызывает раздражение, усталость и снижение работоспособности. ⠀ Организм запоминает, что теперь он получает достаточно жидкости, и перестаёт задерживать ее в тканях, поэтому отеки заметно сокращаются. ⠀ Так что пейте девочки воду! #вода #питьводу #пп #еда #ппзож #зож #правильноепитание #ппрецепты #советы #советыпохудения #стройность #красота #москва #moscow #депо #питер #красноярск #новосибирск #казань #крым #краснодар #худеемвместе #ппедаяхудею #мотивациякаждыйдень

А ты даришь наслаждение своей коже? ⠀ Ставь лайк и читай дальше ⠀ Наша кожа так же как и одежда привлекает внимание, поверь люди сразу обращают внимание на ужоженную сияющую кожу и на ту которой требуется уход и увлажнение. ⠀ Это как обложка журнала тебе же будет приятней взять красивый сияющий и гладкий журнал, нежели газету. Так что запомни, Наша кожа, наша обложка! Наша кожа очень нежна и любые изменения в весе отражаются на ней Умеешь ли ты правильно ухаживать за ней? ⠀ Давай разберём несколько этапов ухода 1 этап это скрабирование, скраб это твой самый лучший друг, после качественного крема конечно. Применяй его 2 раза в неделю для гладко типа и ровности кожи и тогда она скажет тебе спасибо ⠀ 2 этап это крем, после скрабирования, обязательно увлажни кожу кремом, напитай ее ⠀ в сториз покажу свои фавориты скрабов ⠀ В следующем посте мы поговорим о самомассаже💗 #уходзателом #уход #скраб #крем #самомассаж #кожа #пп #пппитание #ппрецепты #похудение #реклама #москва #питер #новосибирск #казань #тула #питер #красноярск #moscow