@kseniya_ryndevich (Ксения Рындевич)
Дата сканирования — 14 / 05 / 2019
ER
13.68%
Реальный ER
12.85%
Постов
860,00
Подписок
258,00
 
 
Лайков
144,5
в среднем на пост,
из них:
135.75 (94%)
от людей
8.75 (6%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
1,9
в среднем на пост,
из них:
1,8 (93.3%)
хороших
0,1 (6.7%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
1 070
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
5.42%
 
5.39%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 2.4 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 5.4 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 2.2 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@kseniya_ryndevich — статистика по ER записей
12 / 05 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
😊❤️
11 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Вид со смотровой площадки в Эпископи особенно прекрасен на закате. ☀️😊 P.S. Кто-нибудь знает, как скидывать видео в нормальном качестве??😤
11 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Сегодня у @trvpinator наконец-то нормальный выходной, и мы решили посмотреть что-нибудь интересное на острове. Кипр, на мой взгляд, не очень богат на красивые места (особенно после Калифорнийских пейзажей), но ущелье Avakas Gorge в Пафосе и обзорная площадка в Эпископи нам понравились. 🙃 @ksuslivka, мне это наполнило фильм «127 часов» 😂
08 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
👧🏽🤗
07 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Хороший вечер 😍😊
06 / 05 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Only good vibes ☀️ Недавно читала о том, как тренировать людей, у которых есть хронические заболевания, и была немного в шоке от информации. Вот список заболеваний, при которых доказана эффективность и настоятельно рекомендуется быть физически активным: 1. Заболевания сердечно-сосудистой системы 2. Ожирение 3. Метаболический синдром 4. Остеопороз 5. Артрит 6. Дислипидемия 7. Астма 8. Рак 9. Фибромиалгия Причём рекомендуется тренироваться от 3 до 7 раз в неделю в зависимости от диагноза, возраста, травм и нарушений. Длительность: от 10 до 60 минут в день. Интенсивность: от минимальной до средней, в некоторых случаях даже возможна высокая. А мы, здоровые, сильные и красивые, ленимся лишний раз попу поднять с дивана и банально пройтись, а потом удивляемся количеству болячек, отсутствию гибкости и сил. Так что тренируйтесь, друзья! 😂❤️
04 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🤗
28 / 03 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Жду лето ))
14 / 03 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Всем привет 👋🏻 Небольшая интервальная тренировка: 1. Прыжки в приседе 2. Лодочка 3. Прыжки в выпаде 4. Планка на прямых руках 5. Dead bug 6. Обратные отжимания ✔️30 сек выполнение, 10 сек отдых ✔️1 минута отдыха после каждого подхода ✔️4-5 подходов Не забывайте про разминку в начале тренировки и про растяжку в конце. 😊
09 / 03 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Немного древнегреческих развалин 😁