👌ВСЁ ПОД КОНТРОЛЕМ👌❗ ... Как много вы знаете об интимной гигиене? Ещё подростками нас возили на консультации и лекции в центр,где подробно рассказывали о ежедневном уходе за деликатным зонами. ... Я регулярно посещаю врача-гениколога,который советует внимательно относится к ежедневном уходу❗☝️ И первым делом советует: ❗-после туалета девушкам не использовать туалетную бумагу,только влажные салфетки или влаж. туалетную бумагу. ❗-не носить трусы "стринги" ❗-не носить бельё из не натуральных материалов, искусственных (синтетика) ❗- не носить сильно облегающее,тугое нижнее бельё ❗-подмываться ежедневно в направлении сверху вниз от пупка к пятой точке. ❗-Не использовать ежедневные прокладки(при неправильном использовании провоцируют воспаления и раздражения) ❗-использовать спец.ср-во которое бережно и деликатно очищает,особенно поверхность слизистых оболочек(обычное мыло и гели на каждый день не подходят). ... 🌿Я выбрала для себя и дочери ср-во EVO intimate с содержанием молочной кислоты. Это ср-во для естественной защиты на каждый день🤗. Сохранит в течении дня естественный уровень PH,поддержит и нормализует микрофлору. Увлажняет кожу вокруг защищая от сухости и раздражения. Натуральные в составе компоненты трав и масел гарантируют нам в течении дня комфорт и свежесть😁👌🌿https://instagram.com/evointimate?igshid=cf89i1ul97wa ... 🌿🌿🌿 Какие пункты в рекомендации врача по вашему мнению спорны❓Как вы относитесь к такому уходу❓Какие ср-ва используете по уходу за интимной зоной❓

🙏ПОМОГАЙ🙏 ... ✅Седьмой пункт нашей перезагрузки. . Главное научится доверять и любить❗ . Мир огромный,людей очень много и все бегают в своих заботах. Хочешь изменить мир❓,начни менять его с себя❗💁‍♀️. . У каждого мир он свой🤷‍♀️,свои хлопоты и проблемы ,которые заматывают нас порой в клубок. У каждого существуют свои правила и убеждения. Но все мы бегаем и суетимся внутри большого муравейника. . Многие считают,что подай ты руку помощи сегодня,завтра обязательно подадут вам её в ответ,а может и нет🤷‍♀️. Но большинство подают её надеясь,что они тем самым исполнят долг. Искупят вину,замажут грехи или надеясь ,что им не откажут в тот момент,когда понадобится помощь им самим. Разве это помощь ❓🤨 ... Не творите добро с надеждой на отдачу!. Не надейтесь на благословение Божие за счёт подаяний и пожертвований . Чьи мысли не чистые-дела их не добрые! .. Меня обманывали в жизни,но разочаровываться и закрывать двери глупо. Мы сомневаемся и ищем подвох,ведь уже обманутые безответственными людьми с опрометчивыми поступками теряем сами доверие к людям. Но однажды за дверью окажется тот,кому она действительна жизненно необходима😲,а мы закрылись, мы отвернулись 🤦‍♀️. ... Наполните сердце ваше теплом,добром и любовью❗❤ Смягчите сердце своё❤ Вы увидите как мир станет добрее к вам❤

❗Мы не отмечаем 🎃Halloween🎃 ,наша семья не наряжается в костюмы и мы не режем тыкву💁‍♀️🎃. Не ходим с конфетами по соседям и не рассказываем страшилки. Но поскольку ленты пестрят фотографиями и постами,пусть у меня будет красочная фотка)))). Всем хороших выходных😘🙋‍♀️

🌿ПОДГОТОВКА К ЗИМЕ🌿 ... Заготовки делаю каждый год и с каждым годом готовлюсь всё практичнее)). Понимаю как и ,что можно заморозить более удобным способом, чтобы зимой получать всю пользу и витамины👌. ... Научилась делать закрутки,сушить травы и фрукты. Получается очень просто,выгодно и полезно❗😉. .. ... Как вы готовитесь к зиме❓ Делаете ли заготовки и какие❓ Как получать зимой витамины,если в магазинах всё искусственное,ватное и безвкусное❓

Начну с того,что раньше покупала порошок и была довольна. Вещи отстираны,чистые и ладно. Запах не беспокоил,кондиционера немного добавляла чтобы смягчить ткань. Позже перешла на капсулы. ... Старалась искать по акции🔥. А что?На 15 стирок купить за 375 -430 р. контейнер с капсулами не особо выгодно скажу я вам,а я ведь девушка экономная и практичная)). Да и запах,меня стал беспокоить резкий запах химозы в доме. Дополнительное полоскание вариант,но опять же не выгодно💁‍♀️вода и электроэнергия расходуется лишняя..... Присмотрелась к гелям для стирки Cotico. Почему они? ✅Система ферментативного удаления пятен. ✅на основе биоразлагаемых ПАВ. ✅не содержит фосфатов и силикатов. ✅система Колор ,предотвращает перенос красителей☝️🔥. Дозирование по колпачку,количество стирок больше,а стоимость продукта та же. Никакого неприятного химического запаха в доме. Бельё чистое и мягкое,одного полоскания в программе достаточно ☝️. Люблю когда цена радует,а результат при этом удивляет!. Я своим цветным вещам подарила вторую жизнь,буду радоваться ярким цветам и приятным ощущениям тканей)🤗 Спасибо Cotico ❤ и @bnb_company .... А как часто вам приходится стирать любимые вещи❓ Как долго они радуют вас яркими цветами❓Какое средство чаще используете при стирки❓ . . #cotico #coticothebest #гельдлястирки #стирка #стиркацветного #безфосфатов #биоразлагаемо

❌СТРАХИ❌ ... Мы разобрали с вами : ✅Приняли себя такими какие мы есть,влюбились в себя,возжелали себя . Мы самые классные, потрясные,таких точно больше нет!) ✅Мы научились принимать людей и любить их такими какие они есть. Они тоже индивидуальны ,со своими тараканами и относятся к нам так,как относимся к ним мы) ✅ Женственность-наше второе имя! Мы стали мягкими,слабыми,нежными и беззащитными😉 ✅Научились сбрасывать с себя лишнюю работу,доверять её домашним давая возможность себе расслабиться с пользой для себя)😉 ✅Скинули с себя прошлые застои обид,разочарований и не понимания. Проговорили каждый момент,простили обидчиков и извинились сами!☝️. ... 🌿🌿🌿 ... Шестым пунктом хочу проработать "Страхи" Они есть у каждого,кто-то живёт с ними,кто-то учится перебарщивать,а у кого то только появились с возрастом. Вариантов много,а символов для текста осталось мало🤷‍♀️ поэтому самые эффективные ⬇️ 1⚠️Практика"замещение". Как в фильме вспоминаем полностью момент, на самом страшном месте вырезаем мысленно фрагмент и вставляем приятную и позитивную картинку. Отматываем назад и так три раза прокручиваем воспоминание с уже позитивным моментом! 2⚠️Практика"Погружение". Многие сейчас работают именно погружаясь в свой страх,давая понять мозгу,что никакой опасности для жизни этот страх не несёт!. Клин клином)). 3⚠️Практика"Дыхания". Правильно дышать-это не просто. Дети дышат животом,мы с возрастом дышим грудью. Научитесь хотябы 30 мин.в день дышать животом. Ещё я люблю практику задержка дыхания на 5 минут. Каждые 30 секунд не дышим,на 30 секунде глубоко выдыхаем ЛИБО вдыхаем и заново держим 29 секунд и так 5 мин. ВСЕ СТРАХИ УХОДЯТ❗. ... Советую к прочтению вам: Книга "Родикальное прощение", "Магия "автор Ронда Бер "Путешествие души" автор Майкл Ньютон. Самые важные моменты в нас перерождаются,а внешние факторы с которыми еле справлялись растворяются 💁‍♀️🙌

ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ❓❓❓ ... Обновления,перезагрузки,нововведения-сколько же можно нас испытывать? ... Я заметила как за последние 3 месяца аккаунты тех,с кем мы недавно шли в ногу просто заморожены😱. Не выдерживая напора,терпение и упорство покидают тех,кто ещё не давно пытался и рвался добиться золотых гор❗ Не понятные действия всех приводят в ступор ... появляется страх и неуверенность ,что завтра ты не окажешься в блоке🤷‍♀️. Слишком подозрительная активность-бан,не активный совсем-бан,промотка сторис-неинтересный и в бан,пропаганда спорта-бан,используешь крупные теги-бан,фото в купальниках и нижнем белье в бан,часто в бане-блок❗😱 ... Ещё года 3 назад я и не знала,что такое Инстаграмм. Я засыпала с мужем в обнимку,перед сном массировали друг другу ноги). Смотрели вместе за ужином фильм при свечах. Сейчас голова болит от мыслей,что же будет завтра 🤦‍♀️🙆‍♀️🤣. Не потерять бы своё детище... Столько вложено в него за 2.5 года сил и труда. Времени потрачено на написание постов,выбор фотографий,смонтировано было видео только сколько🙈. Потрачено время на объяснение мужу;"Ну ты не понимаешь что ли как важно это для меня?)🤣🤣🤣" Как не просто мять ногу одной рукой,а второй в телефоне отвечать на коменты,как одним глазом смотреть в телевизор,а вторым в телефон, при этом пытаться не потерять мысль написания нового поста)💁‍♀️🤣. ... Конечно происходящее нас заставляет шевелиться ,одни бегут как крысы с тонущего корабля,а другие собрав всю волю в кулак остаются на плаву до следующего извержения вулкана❗. Конечно правила уже другие,политика меняется. Необходимо постоянно быть в курсе новых правил, так сказать "вооружённым "чтобы не потерять возможность открывать вам дальше душу,информировать льготами и баловать новыми рецептами). Люблю вас как своих❤

🔥🌿НЕ ПП🌿🔥🍕🍕🍕 ... 🤣🤣🤣 все рецепты по #стряпня_отksuchi ... Решила так назвать пост)🤣 Проходите мимо те,кто мучное НИ НИ))) Тесто ДРОЖЖЕВОЕ взяла✅ ... Берём, всё,что под рукой,и как на видео лепим пиццаманию)). Раскатываем тесто,смазываю смесью подсолнечного масла с травами тимьяна,розмарина(в небольшом количестве) и чесноком+зелень ☝️ ... Далее томатная паста, кетчуп что есть в вашем доме. Раскладываем сосиски или мясная нарезка любая❗ Смазываем горчицей,сверху огурчики солёные и сыр. Заранее обжарила лук и немного моркови,НО это только на ваш вкус💁‍♀️. Крест на крест закрываем начинку тестом и в духовку на 20 мин. при 160*. Я расскатывала тесто тонко,поэтому не передержите его,чтобы тесто было румяным но не сухим❗.😋 .... Извиняюсь за маникюр на видео,сломала ноготь перед съёмкой в мясорубке🙈 нет нет палец на месте,всё хорошо🤦‍♀️ .... Приятного вам аппетита мои любимки😘😘😘. Всем желаю хороших выходных,свершения давно задуманного🙏. Пусть пройдут легко и продуктивно,а может просто сытно и лениво😉😄. .. #вкусныйблог

🧸ДЕТСКИЙ САД🧸 ... Наш пазл по-прежнему не складывается! На днях я услышала,что военный билет мужа (служившего ранее в армии)не является льготным билетом для получения места в детском саду! ✅Только если супруг является военнослужащим на данный момент. ... ✅Льготу по уходу за ребёнком по истечении 3-х лет и далее выплачивают только в области!. ... Хочу рассказать вам,что происходит на сегодня... Я каждый день пишу президенту Путину В.В.,в Администрацию президента и начальнику отдела по коррупции письма о просьбе проявить бдительность,наказать взяточников и посодействовать в оформлении нас в детский сад. Так же губернатору нашего города Александру Беглову с просьбой о содействии ,указав все данные сотрудников и приложив все результаты (ответы)наших страданий. .... Пока тишина по всем просьбам и жалобам,жду реакции .... ... Есть два момента которые я уточнила: ✅Вы можете оформить ребёнка в частный лицензированный сад ,предоставив пакет документов в Собес. Государство берёт на себя оплату до 70%,остальное оплачиваете сами в зависимости от ежемесячной стоимости услуг частного Д/С. ✅Компенсация родительской платы-это возврат части оплаты за обучения ребёнка в государственной или частной дошкольной организации.Организация должна иметь лицензию.Размер компенсации различен для каждого региона России но не меньше: 1)20% среднего размера на первого ребёнка. 2)50% на второго 3)70% на третьего и последующих детей. Получить её может только 1 из родителей. ***Компенсация не предоставляется если родители освобождены от родительской платы❗

🔥Пятым пунктом проработаем с вами "ВСТРЯСКУ" ❗🔥 ... ...о чём это я❓))) Всё просто,судя по вашим комментариям многие всё же не способны до конца прощать💁‍♀️ Вы вроде как простили,но душа помнит и при случае припоминает. Периодически всплывает наружу пунктик обид. ⬇️ ДВЕ ПРИЧИНЫ : НЕ простили полностью и не отпустили (внутри занозой сидит) НЕ выговорились(когда хотелось фонтаном всё высказать ,а слова не дали или смелости не хватило). ... В таких случаях ОЧЕНЬ помогает встряска💯: Сейчас такие методы применяют везде как психотерапию. ✅Если стесняетесь ,бегите за угол. Во многих городах есть специальные помещения. Платите за набор тарелок и в путь. Представляете объект раздражения или обиды кричите громко выкрикивая всю боль на выдохе(хоть матом) и бейте при этом посуду сколько не жалко 👍🔥❗ возьмите листок бумаги или кусок тряпки белой(на ваше усмотрение) и нарисуйте то,что ассоциируется у вас с внутренним состоянием души всё что тревожит,за что переживаете,чего боитесь. Затем исправьте на холсте то,что получилось ,ваше состояние,на то чего вам давно не хватает. Вылечите себя раскрасив в яркие цвета радуги например))😉 ✅Атракционы🎢🎡🎠. Экстремальные лучше всего,которые взбудоражат в вас всё ,что осело на дно☝️. Попытайтесь представить во время посадки тот момент,перенесите себя в то время,в то состояние. Во время всплеска адреналина кричите не стесняясь открыв широко глаза на выдохе,чтобы вся отрицательная энергия вышла из вас. Будет состояние пустоты,может лёгкой слабости,но не теряйтесь и заполните это место положительной энергией). 🌿🌿🌿 Вот так проработав вместе пятый пункт нашей перезагрузки, мы с каждым шагом меняемся и приближается к финишной прямой "новая Я"❗

❤МОИ ЛЮДИ❤ ... Когда я начала вести блог в инстаграмм,тогда только начинали раскручиваться такие блогеры как Ботановна,Кривцова,Катя,Лерчек,Незлая и многие другие . Тогда они стартовали с цифры 250-300к подписчиков. На сегодня у них уже более 1миллиона , а по времени получается года два,чуть больше). Начинали они свои блоги взращивать и развивать более качественно чем сейчас это происходит. Каждая вела свой блог лет 5,кто-то и 8 лет труда и усилий!. Представляете 5 лет😱 вести блог,знакомиться и дружить со своей аудиторией. Развиваться живой аудиторией☝️. Влюбиться в своё дело жить и дышать им каждую минуту,удивляя своих подписчиков неизведанной новизной!. Когда я пришла в инстаграмм, начались марафоны,гивы,розыгрыши и девчонки круто взлетели за год. Всем хотелось добиться нереальных результатов и добились!. Каждый пытался переплюнуть другого и удивить)). Роды в прямом эфире,вайны,задания на выполнение на видео(песни в пижаме в переходе метрополитена )). ... Сейчас миллион однотипных аккаунтов, и все учат жизни. Как памперсы поменять,как сиську правильно дать, чем вечером мужа накормить и в чём встретить🤦‍♀️🤣. Я даже несколько строк написала про нас))) 🎈"Не поймёте её вы в этот момент,у неё ведь актив,лайк тайм и комент. Ей вовремя нужно выложить пост,а фото и текст уже не вопрос). В группах актива она залипает,процентов охватов чуть чуть не хватает. Статистика падает ,эх не беда ,запустит бомбический гив на ура!"✅ ... Но развиваться по 5 лет они не хотят,хотят добиться высоких результатов за короткий срок,что бы зарабатывать много и сразу,знаменитость-слава). А кто не хочет❓💁‍♀️ и я хочу,но не цифрами высокими,а активностью своих подписчиков😉. ПОЭТОМУ ОБРАЩАЯСЬ К ВАМ, МОИ ЧЕЛОВЕКИ,ЛЮДИ МОИ КТО СО МНОЙ❗❤МНЕ ВАЖНА И НУЖНА ВАША АКТИВНОСТЬ-ВАШИ ЛАЙКИ,ВАШ ГОЛОС,ВАШЕ МНЕНИЕ В КОМЕНТАРИЯХ,ПРОСМОТРЫ СТОРИС КОТОРЫЕ Я СНИМАЮ ДЛЯ ВАС❗❤ Не жалейте минутки вашего времени,не стесняйтесь написать мне строчку-для меня это очень важно 🤗🙏💁‍♀️❤