Хочу такое печенье, чтобы за него не пришлось потом расплачиваться... Все хотят такое?😂 Получите, распишитесь, как говорится😍 Всего-то и надо, что сахарозаменитель, какао, арахисовую пасту (без сахара, естессно), экстракт ванили или просто ванилин. Из орехом я бы посоветовала вам либо миндаль, как в рецепте, либо макадамия (вдруг у вас тоже завалялись😏), либо любые другие по вкусу. Можете вообще их не использовать. Ну и, чтобы это было прям настоящее брауни, надо сформировать шарики, придавить их рукой, чтобы получилось печенье, сверху посыпать кусочками шоколада без сахара и заморозить)) Готово. Вкусные, полезные печеньки готовы. Теперь никто не скажет, что вы плохая хозяйка😍

Вкусняшку заказывали?😍 В готовке лосося нет ничего сложного. Главное - это натереть кусок (или рыбу целиком, не забудьте её почистить и выпотрошить, а также удалить жабры) специями по вкусу, положить на противень. Лучше, если вы положите сначала кусок фольги и соорудите наподобие тарелки. Туда же опускаем рыбу, сбрызгиваем немного маслом (лучше оливковым) и кладём кружочки лайма или лимона. Свежую зелень лучше положить к рыбе минут за 10 до её приготовления. Запекаем 30-40 минут при температуре 170-180 градусов. Приятного аппетита😉

Очень вкусный десерт 😍 Обещала-выкладываю. Этот десерт состоит из нескольких слоёв. 1️⃣Растапливаем сливочное масло и мелем в крошку печенье. Соединяем, очень хорошо перемешиваем и плотно утрамбовываем в форму. 2️⃣ Карамель смешиваем с конфетами карамель, растапливаем и выливаем в форму. Ставим в холодильник на час примерно и переходим к следующему шагу. 3️⃣ Сливки смешиваем с плиткой шоколада, растапливаем в миске и выливаем на замёрзшую карамель. Ставим в холодильник застывать. 4️⃣Взбиваем сливки 33%-35% с ванилью и сахаром (вот тут рекомендую воспользоваться сахарозаменителем, а то #слипнеца). Выкладываем на наш импровизированный тортик, украшаем шоколадной крошкой, карамелью жидкой и карамель конфетами, советую охладить немного в холодильнике торт перед подачей. Ну и приятного аппетита, по традиции. 😍🥰😄😋

Сегодня только оргазм. Сегодня я решила, что не будет традиционного рецепта на ночь. Будет только зыринг.😂 Все ведь знают, что и соблюдая тот или иной тип питания, можно готовить десерты? И я сейчас не говорю о крышесносных диетах по типу «Шоколадной», где и рацион, собсно, состоит только лишь из одной плитки шоколада в течение дня, не считая воды и чая/кофе (ну хоть почки не сразу отвалятся). Рецептов вкусных и полезных десертов огромное множество. Например, тот десерт, что на видео, состоит из фиников, какао, горького шоколада, кокосовой стружки и овсяных хлопьев. Никакой сложности, без духовки, плиты и прочего. Нужна только хорошо работающая морозильная Камера и блендер. Если хотите, буду для вас готовить и находить больше рецептов полезных десертов. Ну и вреднятинкой тоже иногда могу баловать.😍 Хотите?😋 Маякните в комментариях🥰

Бутербродная тема продолжается😂 Самое классное, что на кусочек хлеба можно положить практически все. Идеальное, на мой взгляд, сочетание, паста из авокадо на подсушенном хлебе с яйцом пашот или глазуньей (жидкий желток обязателен), с молотым чёрным перцем, красной рыбой и каплей ароматного масла (оливковое или обычное нерафинированное подсолнечное). Вы можете создать любимое сочетание на свой взгляд и вкус. А завтра в сторис покажу вам ещё варианты тостов с авокадо и ягодами. Не пропустите 😉😄 #готовимсksushik #сэндвич #пп #ппрецепты #ппсэндвич #завтрак #полезныйзавтрак #здоровье #keto #breakfast #sandvich #bread #yummy #instabreakfast #photography

Прекрасный обед. Я думаю, что такое блюдо идеально подойдёт для обеда, ужина или же для завтрака (ну а чо, вдруг вы проснулись и решили, что голодны так, что готовы быка проглотить😂). Что мы делаем? В первую очередь натираем специями кусочек рыбы (форель, семга, лосось или горбуша), отправляем в духовку или жарим на гриле. Совет, если у вас нет сковороды гриль, не беда, добавьте несколько капель масла на сковороду (если рыба не жирная) и пожарьте. Яйцо жарим как обычно. Если нужен жидкий желток, то можно убрать яйцо со сковороды после того, как белок схватился и по краям также насыщенного белого цвета. Авокадо можно просто порезать и посыпать солью с перцем, шпинат можно потушить или же сделать салат из шпината, соли, перца и лимонного сока. Остаётся только сервировать блюдо и выложить на тарелку. Приятного аппетита😍

КУРОЧКА KFC. Просто бомбически вкусная курочка. Хоть раз, но надо попробовать ее приготовить. Нам нужно: ✅Курица ✅Паприка ✅Перец красный ✅Любимые специи ✅Мука ✅Паприка ✅Красный перец, специи, соль ✅Масло оливковое или растительное ✅Вода Сначала готовим маринад. Курицу нарезаем порционно. Крылья делим на две части. Самый конец крыла можно выкинуть, но я пожарила на «погрызть». Маринуем курочку несколько часов, а лучше 12. Далее, берём муку. Добавляем туда паприку, красный перец, соль, специи, обваливаем курицу в муке, затем опускаем в воду, затем опять обваливаем в муке, и отправляем на сковороду с маслом. Масло предварительно разогреть. Жарим курочку с двух сторон 8-9 минут. Выкладываем на тарелку и все, берём соус и можно есть. Приятного аппетита. Кстати, для кето диеты можно заменить муку кокосовой, миндальной или льняной. Масло растительное заменяем кокосовым, оливковым или сливочным.

Мне кажется, только ленивый не постил рецепта овсяноблина. 😋Я не из ленивых,надеюсь, поэтому ловите проверенный рецепт. Готовила я блин не из овсянки, а из овсяной муки. ✅Овсяная мука 3 ст л ✅Яйцо 1 шт ✅Кефир 5-6 ст л ✅Соль по вкусу ✅Начинка по вашему усмотрению. Овсяную муку насыпаем в чашку, туда же разбиваем яйцо, добавляем щепотку соли, кефира (или ряженку) добавляем столько, чтобы получилось тесто по консистенции как сметанка. Не слишком жидкая, но и не осень густая. Сковороду разогреваем, чуть смазываем маслом. Тесто выливаем на сковороду, выпекаем с одной стороны. Переворачиваем и на готовую сторону выкладываем начинку на одну сторону. Начинка может быть любая по вашему настроению. Я положила сыр, затем помидоры кружочками, рыбку красную и творожный сыр. Когда наш блинчик будет готов, вторую часть блина придать к первой, чтобы получился конверт. Ну и все, готовим чай и наслаждаемся)) Приятного аппетита😍

Готовы к вкусному обеду?😋 Тогда скорее записывайте рецепт стейка с овощами. Нам всего-то и надо, что кусок мяса, специи, сковорода гриль или гриль электрический, а также ваши любимые овощи и салат. Мясо промываем, обсушиваем бумажным полотенцем. Далее ставим сковороду. Если вы берёте кусок говядины, то добавляем масло. Немного натираем специями, но без соли. Дарим на гриле на ниже среднего огне с двух сторон. Переворачивать лучше щипцами, чтобы не вытекал сок. Когда мясо готово, даём отдохнуть несколько минут и можно посолить крупной солью. Овощи режем крупно, лист салата можно использовать в качестве основы. Ну и все. Приятного аппетита😍

⠀ ⠀ГУЛЯШ С КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ. ⠀ ⠀⠀Вкусно и по-домашнему просто. Попробуйте приготовить. На гарнир можно использовать овощи, можно пюре. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Нам нужно: ✅Говядина мякоть 1 кг ✅Лук 1 большая луковица ✅Масло растительное 1 ст л ✅Томатная паста 2 ст л ✅Мука 1 ст л ✅Вода 300-350 мл ✅Соль, перец по вкусу. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для пюре: ✅Картофель 1 кг ✅Масло сливочное 50 гр ✅Молоко 1 ст ✅Соль по вкусу ⠀ ⠀⠀Говядину помыть, обсушить. Порезать на кубики или прямоугольники длиной 2-3 см. Разогреваем сковороду с маслом, бросаем мясо и жарим 12-15 минут до небольшой корочки. Лук режем кубиками, отправляем к мясу. Тушим минут 5-7. Далее, добавляем томатную пасту, обжарим пару минут и добавляем муку (рассеиваем по сковороде), перемешиваем с маслом и томатом и обжариваем ещё несколько минут. Соль и специи добавляем по вкусу и только на окончательном этапе добавляем воду понемногу и активно перемешиваем. Смотрим на консистенцию, рекомендую добавлять чуть больше воды, потому что тушить нам наш гуляш нужно ещё час. ⠀⠀Тушим на медленном огне, чтобы гуляш потихоньку кипел, но, не более. В процессе вилкой проверяем мясо. Если мясо достигло нужной вам мягкости, можно выключать. ⠀⠀В процессе готовим пюре. ⠀⠀Картофель чистим, режем на половинки (так быстрее сварится), кладём в кастрюлю, добавляем соль, воду лучше добавить сразу горячую и включить на средний огонь. Варим картошку около 30 минут. ⠀⠀Проверяем вилкой на мягкость. Как только готово, воду сливаем полностью. Берём сливочное масло (грамм 50 или меньше), кубиками добавляем в картошку и начинаем активно толочь. Молоко (около стакана) сначала разогреваем, иначе картофель станет серого цвета, проверено😂 ⠀⠀Итак, горячее молоко добавляем к картофелю, толчем активно, добавляем ещё молоко. Чтобы пюре получилось легким и воздушным, его надо очень хорошо толочь, чтобы не осталось комков. ⠀⠀Как только гуляш готов, можно подавать. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Приятного аппетита 😍

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Мороженое ⠀ ⠀⠀Лето, солнце, коктейли, мороженое.. Мечты, мечты, эх... ⠀ ⠀⠀Но, побаловать себя все равно надо.👍🏻 ⠀ ⠀⠀Готовьте это простое мороженое. Вам понадобятся ваши любимые фрукты, а в качестве основы можно взять жирных сливки, которые нужно хорошенько взбито с капелькой ванили и в качестве махала можно попробовать эритритол. ⠀ ⠀⠀Фрукты измельчаем блендером и добавляем к основе. Перемешиваем и выкладываем в формочки. Формочки тоже можно украсить. Украшать можно фруктами, вырезая всякие крутые фигурки. Можно использовать кусочки шоколада или яркую посыпку. ⠀ ⠀⠀Не забудьте поставить в морозилку на несколько часов и вкусный и полезный десерт готов. ⠀ ⠀⠀Приятного аппетита и отличных выходных.😋