Многие думают: «Ох, у одной классная фигура, другая миллионы зарабатывает, третья вышла удачно замуж. А у меня что? Фигура плохая, партнёр никакой, зарплата маленькая. Жизнь 💩. Ничего у меня не получается!» ⠀ Возникает вопрос - вы старались изменить свою жизнь? ⠀ Не бойтесь начинать делать что-то новое, просто пробуйте. Пусть не получится, но приобретённый опыт даст знать, в каком направлении действовать дальше. ⠀ Во всем нужна регулярность. Даже, когда не получается - нужно встать через силу и пойти фигачить. Вот тогда будет результат! ⠀ Нет легких путей. Прийти к идеальной жизни - большой и кропотливый труд. Со стороны всегда проще смотреть на мир, мол всем легко удается делать что-либо, а я такая несчастная, потому что у меня ничего не выходит. ⠀ Это не ложь. Ты можешь всё, и даже больше. ⠀ Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока ты не сделаешь их. Все реально-нужно просто действовать! ⠀ • Недавно я зарабатывала 6 тысяч рублей, работая по 12 часов в день. ⠀ • Встречалась с тираном, который унижал и опускал мою самооценку ниже плинтуса. ⠀ • Была неуверенной в себе толстушкой. ⠀ • Ненавидела себя и считала, что на жизни можно поставить крест. ⠀ В то время в моих мечтах всегда была идеальная жизнь: стройная фигура, свой бизнес, счастливая семья. ⠀ Я боялась рисковать и менять свою жизнь! Страх - дело такое, с ним надо бороться. Он есть у всех, даже у самых успешных людей, но они пробуют, поэтому добиваются своих целей! ⠀ За неделю я нашла работу, увеличила заработок в 10 раз. Я очень хотела быть специалистом в области питания и получила образование нутрициолога. Встретила Сашу - моего нынешнего мужа. ⠀ Мне казалось, что это сон. Но нет, я была в реальности. А что стоило сделать мне? Просто рискнуть и начать действовать. ⠀ Пора НАЧАТЬ делать первые шаги уже сейчас, другой жизни у нас нет и не будет! ⠀ ✋🏼 Задаешься вопросом: «А вдруг не получится?» ⠀ Так вот: не поддавайтесь этому. Когда вы оглянетесь назад, вы не должны пожалеть! ⠀ Начните прямо сейчас и все получится! Я верю в вас!❤️ ⠀ В сторис я рассказала про пошаговый алгоритм «Как прийти к идеальной жизни?», который помог мне 😌

СТРАТЕГИЯ SЕК🔞SУАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ! 🙊🔥 ⠀ Давайте разберем по пунктам. Все начинается с момента, когда вы привлекли к себе внимание. Разумеется, здесь важна внешность — но она вовсе не гарантирует успех. ⠀ 🔺 Красота — понятие относительное: кому-то нравятся «ноги от ушей», а кто-то без ума от «дюймовочек». ⠀ 🔺 Обратить на себя внимание можно не только неземной красотой, но и неординарным поступком, манерами. ⠀ 🔺 Продолжение знакомства. Тут внешность и вовсе отступает на второй план: ⠀ важно, умеете ли вы расположить к себе собеседника, показать, как он вам приятен, в общем, создать для него максимально комфортные условия. Такие, чтобы ему не хотелось с вами расставаться. Именно тогда вас и начинают оценивать как sекsуального партнера — даже если пока и мысли не возникает «про это». ⠀ Если после ПА (наутро) с вами человеку было комфортно и приятно, отношения на этом не закончатся. ⠀ Как видите, каждый независимо от внешности может стать привлекательным 😌

Как бороться с зажорами во время месячных? ⠀ Во время этих дней в организме происходят изменения: уровень гормонов снижается, а показатели тестостерона и прогестерона остаются высокими. Из-за этих двух гормонов повышается аппетит и меняется настроение. Вот в чем дело! 😱 ⠀ Чтобы не жирнеть во время месячных, нужно выбирать сложные углеводы: ⠀ • овощи и фрукты • каши • зелень • бобовые и зерновые ⠀ Что нельзя есть во время месячных: • мюсли • шлифованный рис • манная каша, сахар • выпечка, торты, пирожные и фастфуд • газировка • алкоголь ⠀ Во вторую фазу цикла, нужо употреблять больше животных белков — рыбу и мясо. ⠀ А что делать, если ооочень хочется съесть много сладкого прямо сейчас? ⠀ Ответ на этот вопрос я рассказала в сторис. Смотри скорее, ведь через 24 часа они пропадут 😌🙈

Бесценные качества девушки, от которых МУЖЧИНЫ БЕЗ УМА 😱🔥 Часть 2 ⠀ Пропустили 1 часть? Тогда скорее читайте её по хештегу #куваева_отношения ⠀ ◽ Любящая и заботливая ⠀ Способная понять, а если надо и простить. Мужчина не хочет «воевать» в семье, у него достаточно битв за порогом родного дома. Правда, дома он хочет отдохнуть и расслабиться. ⠀ ◽ Чувство юмора ⠀ Чувство юмора - это не значит, что человек шутит постоянно и смеется над всем подряд, делая из этого шутку. Чувтсво юмора - это умение оценить ситуацию с юмором и пошутить в тему. С такой девушкой не соскучишься 😄 ⠀ ◽ Легка на подъём ⠀ Мужчинам не нравится планирование, им нравится срываться с места в карьер, соответственно и девушек таких же ищут. Домоседки их мало интересуют. Ну, точнее, небольшое количество мужчин привлекают такие дамы. ⠀ ◽ Хороший слушатель ⠀ Она внимательно слушает своего партнера, принимая его эмоции и раскрывая себя. С ней приятно, легко и свободно общаться. Она не надоедает с расспросами и не выпытывает из мужчины всю правду. ⠀ Девчонки, палитесь, какие качества из двух частей нашли/не нашли у себя? С чем не согласны со мной?

Как БЫСТРО сбросить НЕСКОЛЬКО КИЛОГРАММ к лету? ⠀ Через 3 недели лето, а ты все ещё загоняешься из-за своего внешнего вида? ⠀ Тык-тык ❤ на фото, я расскажу, как поскорее избавиться от этого. ⠀ Часто мы, девушки страдаем по поводу своего веса, но жизнь НЕ КРУТИТСЯ вокруг фигуры, весов и еды, поэтому.. ⠀ – Меньше загоняйтесь. ⠀ Действительно, если меньше времени уделять фигуре и питанию, то все наладится. Займитесь чём-нибудь приятным. Например, начните проходить курс по технике нанесения макияжа. Замените ваши любимые подсчеты калорий на что-то новое и интересное. ⠀ – Проблема в вас, а не в вашем теле. ⠀ Мы не можем сбросить вес из-за наших пищевых привычек, зацикленности на пище, расстройства пищевого поведения. Это проблемы, нужно решать самостоятельно, если они на ранней стадии проявления, и с психологом, если дело заходит слишком далеко. ⠀ – Прислушивайтесь к сигналам своего организма. ⠀ Организм - наш друг, а не враг. Он скажет вам, когда лучше поесть и попить, а не цифры на часах. Скажет, какую пищу съесть и в каких количествах. Будьте внимательны к своему ФИЗИЧЕСКОМУ голоду, а психологический отодвиньте в сторону. ⠀ Выполняя все 3 пункта, вы действительно можете сбросить вес быстро и качественно (то есть на всю жизнь) 😌 ⠀ Но помните, что жизнь не крутится вокруг похудения и стройной фигуры. Жизнь не про это.

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ВО ВРЕМЯ С*КСА? ⠀ Удивительно, но это возможно! Занятие с*ксом = тренировке в зале. ⠀ Перед с*кс-гимнастикой обязательно сделайте небольшую разминку: разогрей плечи, спину, руки и ноги. Это делается для того, чтобы избежать травм. ⠀ Во время акта мы тренируем: ягодицы и мышцы живота. ⠀ 🔥 Исходная позиция — миссионерская. ⠀ Попросите партнера встать над тобой на четвереньки. Напрягите ягодицы и мышцы влагалища для большего эффекта. И двигайтесь вверх-вниз, стараясь дотянуться лбком до его члна. ⠀ 🔥 Исходная позиция — та же, но на полу. ⠀ Подложите под ягодицы пару подушек, чтобы слегка их приподнять. Колени держите согнутыми. Дайте партнеру войти в вас — и напрягите л*бково-копчиковые мышцы, одновременно пытаясь рисовать задом восьмерку. ⠀ 🔥 Разогрейте мышцы и ложитесь на коврик, подтянув пятки к ягодицам, а ладони уперев в пол рядом с головой так, чтобы локти и слегка разведенные колени смотрели строго в потолок. Вставай на мостик. ⠀ Следите, чтобы ваше грудь находилась на одной линии с плечами, а колени были выпрямлены. Партнер пусть подстрахует. ⠀ Думаю, многие слышали, что во время с*кса можно сжечь лишние каллории. Теперь вы знаете как это сделать: совместить приятное с полезным 😏

МУЖСКОЕ МНЕНИЕ НА ЛИШНИЙ ВЕС #куваева_мужскоемнение ⠀ ⠀ Я провела опрос среди парней. Все они - друзья моего мужа. Это было очень жарко! ⠀ Итак, хочешь узнать, что творится в головах мужчин, когда они видят полную женщину? ⠀ 🔻 «Фигура важна. Многие начнут загонять, что в человеке главное ум, харизма, внутренний мир - и это так. Но никто не станет в это всматриваться, если ваше лицо трудно углядеть под тремя подбородками. А рост - дело вкуса» ⠀ 🔻 «Вес — дело вкуса. Большинству, конечно, нравятся стройные, но есть и те, кто от трёх подбородков в восторге» ⠀ 🔻 «У меня были девушки очень худые, средние и слегка полноватые. Мне вообще без разницы. Общее у них было только одно — они были весьма неглупы и интересны. Ум — это сексуально. Не фигура» ⠀ 🔻 «Да, нет, мне как-то без разницы на фигуру. Главное, чтобы было о чем поговорить с девушкой» ⠀ 🔻 «Вообще, фигура - это не самое главное в человеке. Мы же не животные, чтобы только инстинктам повиноваться. Нам важна и психологическая составляющая» ⠀ 🔻 «Иметь лишний вес - это иногда серьезная проблема. Я считаю, что недопустимо обвинять человека в этом, если лишний вес - это следствие какого-либо заболевания или психологической проблемы. Зачастую так и бывает» ⠀ 🔻 «Лишний вес? Неа, не проблема. Я люблю пышечек!» ⠀ Дорогие, когда вы посвящаете свою жизнь борьбе с лишним весом, вы пропускаете массу интересного. Вы вечно заняты. Не так ли? ⠀ Мужчины считают, что не стоит заморачиваться. Нужно ухаживать за собой - это прежде всего 🙌🏼❤

ШРАМ - моего детства! ⠀ Я с детства мечтала о хорошем достатке, чудесном муже и счастливой семье, так как у меня всего этого не было. ⠀ Семья разрушилась почти сразу, когда я родилась, но мы жили все вместе и терпели папины выходки, потому что денег не было от слова совсем. ⠀ Мама работала одна. Папа то работал, то нет. Но помощи от него было ноль, а проблем появлялись больше. Он постоянно напивался, громко кричал, не пускал нас домой и бил маму. Самое страшное: он брал меня, малышку на все гулянки. ⠀ Однажды мы поехали на турбазу вместе с ним. Тогда он еще не вёл себя отвратительно, мама ему доверяла. Мы поехали туда с толпой его друзей и разных женщин. Я увидела, как пьяный папаша ушел с женщиной в кусты — это был огромный удар! ⠀ Мне было примерно 5-6 лет, но я все понимала. Пока он кувыркался с этой женщиной в кустах, его друзья случайно вылили кипяток мне на живот. ⠀ И до сих пор этот шрам напоминает об этом событии. ⠀ Я все это помню,папа! Жаль, что ты это все забыл и со спокойной душой общаешься со мной, будто ничего и не было. Это обидно! Любви от тебя я не получала, а боли набрала сполна. Знаешь, я простила тебя, ведь не хочу держать зло на кого-либо - это лишний негатив в нашей жизни, а он мешает жить. ⠀ К сожалению, мы часто сталкиваемся с подобного рода ситуациями. Таких отцов много, но дети в этом не виноваты. Наше детство - это фундамент жизни и, если не получилось, то пора исправлять реальность прямо сейчас. ⠀ Теперь, когда мы выросли, можем сами менять установки, тем самым улучшать жизнь. ⠀ Ребят, что хочу вам сказать: научитесь прощать, что действительно очень важно-важно для настоящей счастливой жизни. Пусть плохое идет стороной, тогда и жизнь будет налаживаться и все будет получаться! Ставьте цели, идите вперед и не сдавайтесь, а также учитесь прощать! Всех обнимаю☺

ИЗНАНКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, О КОТОРОЙ МОЛЧАТ ⠀ Когда кто-то говорит «Я начинаю правильно питаться», то каждый имеет ввиду совсем разное. Один хочет улучшить здоровье, второй похудеть, а потом вернуться к прежнему образу жизни, а третий провести эксперимент. ⠀ К чему приводят все 3 затеи? ⠀ ⚡ Улучшить здоровье - адекватное решение. ⠀ Сменить питание, образ жизни, таким образом улучшить здоровье - отличная идея. Организм человека с трудностью переваривает пищу с литром масла, кучей сахара и примесей, ведь это целая таблица Менделеева. ⠀ ⚡ Похудеть, а потом вернуться к прежнему образу жизни - сомнительная идея. ⠀ В дальнейшем она приводит к расстройству пищевого поведения, потому что человек фокусируется исключительно на похудении. ⠀ Человек ставит себе жесткие запреты: нужно есть каждые 2-3 часа, должны быть крохотные порции, кбжу соблюдать каждый день, даже на 1 грамм углеводов не превысить, спорт строго 3-4 раза в неделю и так далее. ⠀ Моя точка зрения такова: всегда и во всем нужна мера. ⠀ Когда вы помешаны на чём-либо, то это перерастает в зависимость, а она до хорошего не доводит. Важна золотая середина. ⠀ ⚡Провести эксперимент - на страх и риск. ⠀ А зачем он нужен, этот эксперимент? Чтобы проверить себя на прочность? А для чего? Какие цели вы преследуете? ⠀ Эксперименты по типу детоксов, быстрых диет, включающие в себя и правильное питание. У многих сложилось мнение, что сбалансированный рацион — очередная диета, но скорее забудьте эту ложную информацию. ⠀ Во втором и третьих случаях можно хорошенько загреметь, заработав себе РПП, которое не вылечивается на 100%. Оно будет давать о себе знать время от времени, как и другие заболевания. ⠀ Как вы относитесь к правильному питанию? Как узнали о нем и какие были ваше мнение о данном виде питания? #куваева_питание

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ПОЛУЧАЕШЬ О*ГАЗМ ВО ВРЕМЯ С*КСА? ⠀ Качество жизни женщины определяется количеством удовольствия, положительных и ярких эмоций, которые она получает. Одна из мощных эмоций — о*газм. ⠀ 👉🏼 По статистике 75% женщин не могут получить о*газм без стимуляции к*итора, потому что в нем содержится в 2 раза больше нервных окончаний (8000), чем в головке мужского п*ниса. ⠀ В чем дело, когда женщина не получает о*газм? ⠀ 🔥 Напряжение ⠀ Вы должны доверять и сохранять спокойствие со своим партнёром. Слышать чувствовать друг друга, корректировать свое поведение, учитывая реакцию партнера — важные крючки. ⠀ Если присутствует напряжение, то ни о каком получении удовольствия не может быть и речи, потому что расслабиться очень трудно. ⠀ 🔥 Поза ⠀ В 8 случаев из 10 женщины не могут получить о*газм, потому что к*итор недостаточно стимулирован. ⠀ Чтобы насладиться с*ксом, нужно выбрать позу, позволяющая ласкать в этой важной точке. ⠀ Как вариант, попробуйте позу «Наездница»: руки свободны, вы можете контролировать степень проникновения, а перед партнёром открывается возбуждающий вид на раскрепощенную женщину. ⠀ 🔥 Эксперименты ⠀ В экстремальной ситуации (например, с*кс на крыше) есть большой риск, что у мужчины не будет нормальной эр*кция. ⠀ Важно: Если женщина однажды получила о*газм - значит с*ксуальность уже разбужена. И, кстати говоря, неважно каким образом она достигла его. ⠀ Помните, что с*ксуальное наслаждение и о*газм — это признак гармоничной жизни в целом. ⠀ Если вы хотите достичь идеальных отношений — нужно обсуждать с партнером ваши постельные отношения. В этом нет ничего страшного. Вы прислушайтесь к пожеланиям партнёра и ПА будет всегда долгожданным. ⠀ Рассказать, когда лучше начать заниматься любовью с мужчиной? 😏❤

Качества, притягивающие ВСЕХ мужчин Часть 1 ⠀ ⠀ Вы ломаете голову и задаетесь вопросами: «Почему же от меня уходят мужчины, вскружившие мне голову? Разве я плоха?» ⠀ Совсем нет! Вы не плохи, но нужно знать об основных качествах, благодаря которому можно приворожить мужчину. ⠀ 🖤 Честность ⠀ Каждый человек с лёгкостью может понять, когда ему врут. Не думаю, что кому-нибудь было бы приятно услышать ложь. Я рекомендую вам не показывать себя со стороны лгуньи и не скрывать важную информацию. ⠀ Но если вы что-то забыли упомянуть, то обязательно доскажите позже, если этот вопрос ещё актуален. ⠀ Думайте о последствиях. Доверие человека можно потерять в считанные секунды, а получить ой как сложно. ⠀ 🖤 Доброта ⠀ Добрая сердцем женщина может позаботиться за мужчиной. Ей будет совсем несложно проявить ухаживания в его сторону, но помните о мере. С такой женщиной мужчина стремится создать семью. ⠀ 🖤 Эмоциональность ⠀ Вечное спокойствие = равнодушие. И такого мнения придерживаются многие люди, и я в том числе. ⠀ Мужчина хочет видеть эмоции от своей возлюбленной: радость, когда она получила красные розы от него просто так; улыбку на лице, когда он рассказал ей шутку. ⠀ 🖤 Игривость ⠀ Игривую женщину можно легко опознать среди других. Она весела и улыбчива. Ей не в тягость пофлиртовать и пококетничать, порезвиться и поиграть, а также быть беззаботной и немного шаловливой. ⠀ 🖤 Уверенность ⠀ Уверенность напрямую зависит от самооценки. Поэтому рекомендую вам заняться ей, если не чувствуете уверенность в себе. ⠀ Если женщина уверена в себе, то она знает себе цену. С ней приятно и легко находиться. Также, она не стремиться испортить настроение окружающим постоянными нытьём и жалобами. ⠀ Я приготовила для вас вторую, не менее познавательную часть! ⠀ 🔥 Хотите узнать, какие качества напрямую влияют на вашу личную жизнь? ⠀ Набирем 1.500 лайков ❤ и я выложу вторую часть #куваева_отношения

КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ СЕБЯ В ПОСТЕЛИ ⠀ К сожалению, общество и родственники в 80% семьях диктуют детям, что cekc - грязное дело. ⠀ Cekcуальность — это сфера жизни, где скапливается максимальное количество запретов. ⠀ Почему присутствует стеснения в процессе ПА? ⠀ 1⃣ Непринятие себя и своего тела ⠀ Думаете, что вы толстая, в какой-то определенной позе появляется много складок. Когда вы занимаетесь cekcoм, то не совсем о том думаете. ⠀ Нужно увлечься процессом и наслаждаться им. ⠀ Мужчина уже возбудился при виде вас и намерен заняться любовью. Какие ещё страхи и комплексы?! ⠀ Запомните: ⠀ • Никогда и ни за что не озвучивайте мужчине, что в вас плохо, страшно, некрасиво. Не скажете — не узнает. • Держитесь к нему поближе — тогда он точно не сможет вас в подробностях рассмотреть. ⠀ Если вы стесняетесь своё тело, то смело корректируйте его правильным и красивым бельём. ⠀ 2⃣ Непринятие sекcа ⠀ Кто-то сказал или написал на просторах интернета, что ceks - это грязно, и вообще грех. Им нельзя заниматься и точка. ⠀ Вы приняли эти суждения на свой счёт и теперь свято верите этому. ⠀ Поймите раз и навсегда, а лучше возьмите следующую информацию как за правило: сеkcуальная энергия – это одна из мощных и доступных сил организма, которую, если снять блоки и убрать страхи, можно направить на творческое развитие, решение проблем, привлечение партнера. ⠀ Хочу напомнить, что огненный 🔥 cekc не обязательно может быть с любовницей, потому что вы можете быть ею со своим мужем. Лучшая любовница - это та, кто любит cekc, любит себя, партнера и, главное, любит получать и доставлять удовольствие. ⠀ Согласны, девочки? 😏