Россия или Уругвай? Топим за наших, они молодцы, я даже ставку сделала😅 Так что хлопаю ресницами от @resnicamania.rf и смотрю футбик Скидка на мое имя действует в студии🤗😘

💃😈😂 P.s. после видео почти ни один сотрудник охраны не пострадал😎

Ой, села делать заказ моим @biotechusa Набрала вкуснятины🤦🏼‍♀️ У меня всегда разбегаются глаза, когда залезаю на сайт, хочу все и сразу. Но на этот раз взяла в первую очередь новинки👆🏻 очень крутой фисташковый протеин и батончики со вкусом банана, я это все ещё пробовала на Fibo, хомячили всей командой🙈 теперь жду😊а ещё мноооого омеги и различные витамины, как все придет - покажу вам👌🏻 А расскажите, какую вы добавку чаще всего используете?

Ох и жарища вчера была на открытии @13_girls 🔥 Официально! Новый розовый, все для девочек😊 И моя неуловимая @yuliaagibalova тоже здесь, кому-то пора приводить голову в порядок🧐

Продолжаем знакомство с изолирующими упражнениями на ягодичную😎 Буду рада, если вы не просто будете молча сохранять себе эти видео, но и пробовать, а после писать свои впечатления😉 кто уже испытал на себе приседания в Смите из прошлого видео?м?😈 Упражнения сложные и даются далеко не с первого раза, так что очень интересны ваши ощущения😊 Я намеренно не меняю темп и не режу кусками ролик, все для вас👌🏻 #enjoy #exercise #тренировка #тренер #фитнес #fitnessmodel #fitness #bikini

Премьера "8 подружек Оушена" 3 подружки просто за кадром👌🏻 Незапланированный и такой приятный просмотр в компании красивых людей❤️ @fkirkorov вне конкуренции, извините🤷‍♀️ Фильм 🔥к просмотру всем💃 А любителям футбола можно посмотреть матчи в таких уютных залах @cinema.moscow

Сразу предупреждаю, это видео не для любителей классики👌🏻 Тут много вопросов по углам и технике в целом, но именно в этом исполнении полная изоляция ягодичной и отсутствие нагрузки на суставы, каким бы странным оно вам не показалось, амплитуды небольшая и работа очень концентрированная, но это огонь 🔥 Денис @denis_sergovskiy , спасибо за опыт 🙏🏻 #фитнес #fitness #фитнесбикини #тренировка

Завтра будут видео очень хороших упражнений, а эти дни мне так хотелось побыть в домике 🙆‍♀️ 🤫

Кто смотрел?⚽️ не Аргентина-Ямайка, но очень даже👏🏻👏🏻👏🏻 Мы запомним этот день😂😂 @crocusfitness

Конкурс❗️😊 все,кто давно подписан на меня - знают ,что я давно дружу с @mf_kitchen 😍 Неизменно с ними уже около 2х лет! Ни одного разочарования за это время👌🏻 Хотите тоже попробовать? Мы с @mf_kitchen решили подарить рационы вам и вашим друзьям! Правила максимально просты ☝🏼 Нужно: 🍽 Подписаться на меня 🍽 Подписаться на @mf_kitchen 🍽 Отметить в комментариях подругу или друга. (Он тоже получит от нас вкусный и полезный рацион!👌🏻) И рассказать под этим постом историю удачной или не очень ( а может вы в процессе как раз) попытки сбросить или набрать вес😅 Завтра мы выберем лучшую историю и ваши рационы не заставят себя ждать🤗 Начнём?😎

Очень добрый день☀️ Прекрасное чувство, когда ты независим от погоды, когда ты вообще ни от чего и никого независим👐🏻 Знакомо?😉