😁👋Привет, мои дорогие! ⠀⠀ 👍Я подготовила для вас отличную новость! С 02.11. стартует марафон «Разговор с собой», в котором меня пригласили выступить в качестве эксперта ⠀⠀ 📌15 ноября в 19:00 (время Московское) в рамках марафона я проведу прямой эфир и раскрою тему: «Как изменить бессознательные установки детства. Возможности групповой психотерапии» ⠀⠀ ✔️В прямом эфире вы сможете задать мне вопросы и абсолютно бесплатно получить мою первую книгу: ✔️«Психоаналитик открывает тайны» в электронном формате ⠀⠀ ✔️А также получить скидку в размере 80% на видео запись двух моих авторских тренинга: «Как стать магнитом для мужчин!» и «Как успешно выйти замуж в любом возрасте!» ⠀⠀ ✔️И главное принять участие в розыгрыше подарков! Я выберу несколько участников моего прямого эфира и подарю мои тренинги и индивидуальную консультацию! ⠀⠀ ➡️Основной аккаунт курса @_razgovor_s_soboy_ открыт и доступен каждому. В нем вы сможете увидеть подробный сценарий марафона и всех спикеров ⠀⠀ 👌Участие в курсе для моих подписчиков бесплатное. Но единственным и главным условием добавления в закрытый рабочий аккаунт @razgovor.efiri является подписка на всех спикеров и на сам аккаунт, соответственно ⠀⠀ 😃🙌Вы готовы получить кладезь полезной информации??? Тогда жду вас на своем прямом эфире 15 ноября в 19:00 (время Московское). Готовьте вопросы! До встречи! ⠀⠀ #психотерапевтонлайн #групповаяпсихотерапия #психологияотношений #болгария2019

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 ⠀⠀ #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ День 30. Заведите новую привычку. Вспомните последние 30 дней и подумайте о внесении изменений в вашу жизнь. Какой из выполненных шагов понравился вам больше других? Возможно, вы хотите сделать регулярными обеденные прогулки? Или вам понравилось то, как хорошо вы выспались без телефона? 🙃 ⠀⠀ Наш челлендж завершился, но вы можете сделать ваши любимые занятия регулярными на всю жизнь! В вашем распоряжении есть пошаговое руководство, как стать счастливее! #челлендж30шаговксчастью Попробуйте следовать этому челленджу и убедитесь, что ваше настроение – в ваших собственных руках!😃👍 ⠀⠀ #психологияотношений #женскийпсихолог #психотерапияонлайн #софияболгария

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 ⠀⠀ #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ День 29. Запишите что-нибудь хорошее, что случилось сегодня. Даже если у вас был худший день, вы все равно можете найти в нем то, что стоит благодарности😜🙌 ⠀⠀ #бургас #психотерапияотношений #психологиялюбви #психологияотношений

«Духовная борьба» Паисий Святогорец #книгикатиларионовой ⠀⠀ Дорогие мои, привет!👋 ⠀⠀ Сегодня выходной день и возможно у вас появится время для чтения хорошей книги. Поэтому я решила обратиться к моей книжной полке и поделиться с вами ещё одной любимой и особенной книгой🍁 ⠀⠀ Если Вы следите за моими сторис, то там я стараюсь выкладывать все книги, которые читаю (кроме сугубо профессиональных), но моя книжная рубрика отличается тем, что тут я пишу о книгах, которые реально изменили мою жизнь, кто знает, может быть изменят и вашу?!🤝 ⠀⠀ Эту книгу я читаю прямо сейчас. Она обладает абсолютной магией. Убедитесь в этом сами. Эта книга оказалась прекрасным собеседником и домашним психотерапевтом и вот почему:☝️ ⠀⠀ С какими бы тревогами и мыслями Вы ни приступали к чтению этой книги, она всегда даст Вам ответ на любой, тревожащий Вас вопрос. Она знает, о чем Вам нужно поведать именно сегодня. Она живет с Вами в одном ритме. Это просто удивительно. Правда?📚 ⠀⠀ Старец Паисий Святогорец - один из самых уважаемых греческих старцев и духовных светил греческого народа XX века, монах Афонской горы, известный своей подвижнической жизнью, духовными наставлениями и пророчествами. Паисия Святогорца широко почитают как старца не только в Греции, но и в России👍 ⠀⠀ Это третий том «Слов» старца Паисия Святогорца. В книге сохранена мудрость схимонаха Паисия Святогорца, касающаяся духовной борьбы с грехом, а также собраны искренние ответы старца, способные помочь человеку, измученному грехом, начать духовную борьбу и изменить свою жизнь🙏 ⠀⠀ Уже читали эту книгу? Делитесь, какие инсайты посетили вас после её прочтения?🤓 ⠀⠀ #психотерапевтонлайн #групповаяпсихотерапия #старыйнесебр #болгария2019

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 ⠀⠀ День 28 ⠀⠀ #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ Посмотрите смешное видео. Да, пусть оно будет глупым, но если этот ролик заставит вас смеяться – это то, что нужно! ⠀⠀ #psychoanalysis #психологияотношений #психотерапевты #варна

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 ⠀⠀ День 27. ⠀⠀ #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ Проведите сеанс FaceTime с родственниками. Вид вашей счастливой тети, которая живет в другом городе, обязательно поднимет вам настроение! ⠀⠀ #психотерапияонлайн #психологженский #психологболгария #софияболгария2019

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 ⠀⠀ День 26. ⠀⠀ #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ Организуйте свидание с вашим партнером. Если вы одиноки – не беда, позвоните подруге и придумайте что-нибудь веселое! ⠀⠀ #групповаятерапия #практикующийпсихоаналитик #психотерапевтонлайн #софияболгария🇧🇬

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍#челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ День 25. Проведите вечер без телефона. Синий свет, излучаемый вашим смартфоном, может ухудшить ваш сон. Поэтому чем раньше вы уберете от себя экран, тем быстрее уснете и сможете лучше отдохнуть. ⠀⠀ #психологияженственности #отношенияполов #психотерапевтмосква #болгарияпсихолог

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ День 24. Сделайте что-нибудь на улице. Выгуляйте соседскую собаку или просто посидите полчаса на лавочке в ближайшем сквере🌳 ⠀⠀ #психологияженщины #семейнаяпсихология #групповойпсихоанализ #бургас

Преуспевает тот, кто не перестаёт пытаться! ⠀⠀ 👍Юрий Постригай, российский гребец-байдарочник, чемпион Олимпийских Игр в Лондоне, поделился историями и уроками из своей карьеры: ⠀⠀ 💯 «С халатностью нужно бороться». К первым соревнованиям Юрий усердно готовился и даже пригласил маму поболеть за него. Но решил отдохнуть перед заплывом и проспал старт. После этого инцидента спортсмену стало стыдно как перед матерью, так и перед собой за такое небрежное отношение. С тех пор спортсмен не пропустил ни одного старта ⠀⠀ 💯 «Не  вешать себе медаль на шею заранее». В ранние спортивные годы мотивацией Юрия были не спортивные достижения. Например, в 18 лет он приехал на соревнования и увидел размер грантов за призовые места. Он целиком увлёкся мыслями о том, на что потратит эти деньги, а не на тактику заплыва. В итоге он занял четвёртое место и не получил никакого вознаграждения. Это научило его концентрироваться на цели, а не на её возможных  последствиях ⠀⠀ 💯 «Весло может сломаться в любой момент». На одном из Кубков Мира, Юрий Постригай и его партнер по байдарке Александр Дьяченко вышли на дорожку в хорошей форме и были полны решимости бороться за высокие места. Стартовали они настолько быстро, что от нагрузок у Юрия в руках просто переломилось весло. В итоге финишировать они не смогли. Нужно быть готовым к неожиданностям, ведь «весло может сломаться» в любом деле ⠀⠀ 💯 «Конкурентная разведка поможет в любом деле». Незадолго до Лондона тренер настоял на участии команды в крупном международном старте, чтобы оценить уровень готовности конкурентов, посмотреть на их сильные и слабые стороны и выработать успешную контртактику. Русский экипаж не рассматривали как фаворита, спортсмены приняли участие в гонке и «затаились» до Игр. Нужная информация была получена, а статус «тёмной лошадки» и неучастие в других гонках до Олимпиады помешали соперникам просчитать тактику российского экипажа. Аккуратно проведенная оценка конкурентов и сравнение их со своими возможностями могут помочь успеху даже в «неспортивных» областях ⠀⠀ 💯 «Когда вам кажется, что вы больше не можете — вы можете». Продолжение читайте ниже в комментариях...👇

30 шагов к тому, чтобы стать счастливее👍 #челлендж30шаговксчастью ⠀⠀ День 23. Откажитесь от чего-нибудь сложного. Просто скажите «нет» и перенесите неприятное задание на менее напряженное время. ⠀⠀ #психотерапияонлайн #психологболгария #женщинапсихолог #пансионатбургас

Чему спортивная карьера может научить в жизни? ⠀⠀ ♻️В Московской школе управления СКОЛКОВО Алексей Смертин - российский футболист «нулевых» годов рассказал об уроках, усвоенных на стадионе, которые помогают ему и за пределами поля ⠀⠀ 💯Алексей Смертин считает, что успех стоит на трёх китах: ✔️Любовь к тому, чем вы занимаетесь. Вы будете делать со страстью только то, что любите. В любимом деле гораздо легче даётся проявление силы воли. Гораздо сложнее преодолевать себя в условиях, когда вы делаете то, что вам не нравится ⠀⠀ ✔️Высокие требования к самому себе. Если ставить высокую планку и не давать себе расслабляться, то рано или поздно вы повысите свой профессионализм и достигнете хорошего результата; ✔️Недовольство самим собой. Если вы довольны тем, где вы находитесь (пусть это и действительно высокая позиция), то вы можете самоуспокоиться и перестать работать над собой. Поэтому надо постоянно искать возможность становиться лучше. Если в вас сочетаются все эти три элемента, то вы будете работать над собой, учась чему-то новому ⠀⠀ 🖍Спрашивать за результат следует только с себя самого. Когда в детстве отец задавал спортсмену вопрос, почему ему не удалось что-то сделать на поле, Алексей порой отвечал, что вина лежит на его товарищах по команде, не выполнивших то, что от них ожидали. Отец научил сына, что не стоит ориентироваться на других, нужно прикладывать максимум усилий, чтобы твой результат был достигнут, даже если все вокруг будут только мешать ⠀⠀ 🖍Самопожертвование – ключевой навык для работы в команде. Если жалеть себя и давать слабину, то это не позволит вам достичь результата, а вместе с этим подведёт и команду. Футбольный матч длится 90 минут, но в среднем один игрок владеет мячом менее одной минуты и пробегает с ним порядка пары сотен метров. Все остальное время хороший игрок работает на команду. Игра без мяча – это жертва вниманием зрителей и телекамер для того, чтобы команда смогла добиться положительного результата ⠀⠀ 👇Продолжение читайте ниже в комментариях... ⤵️ #психологияличности #психологияжизни #психологмосква🌈 #психологбургас