Сколько раз ты меня просила об рецепте с субпродуктами? 🙈♥️🥰 Лови 😘👌 это сердечки и печень. Полезность этих продуктов заключается в значительном содержании витаминов А, РР и группы В. В куриных сердечках также много макро- и микроэлементов, например, фосфора, калия, магния, железа, цинка, меди 🙌😉 Тебе понадобится: ▪️сердечки и куриная печень 400 г ▪️лук 3 шт ▪️картофель 6 шт ▪️баклажан половинка ▪️кабачок 1 шт или половинка ▪️соль по вкусу ▪️тимьян ▪️розмарин Вообщем картофеля по объёму должно быть чуть больше чем субпродуктов. А овощей меньше чем картофеля 😉 Способ приготовления: ▪️субпродукты выложи на сковородку и добавь тимьян и розмарин ▪️нарежь лук,с картофелем, баклажаном и кабачок и добавляй постепенно в сковородку. ▪️накрой крышкой и дай потушиться ▪️добавь соль , хорошо перемешай и можешь подавать на стол Бон Аппетит👩🏻‍🍳♥️

Готовим кукурузу вместе 🌽 📌Заметки для тебя: ❗️обязательно, после того, как сольёшь воду, накрой кукурузу плотной крышкой и дай постоять 15 минут 🌿посолить кукурузу можешь, когда сольёшь воду, либо перед подачей на стол Способ приготовления: ▪️берёшь кукурузу, кладёшь ее в кастрюлю, у меня это сковородка, и наливаешь воду ▪️делаешь огонь на максимум, доводишь до кипения и кипятишь 15 минут ▪️после приготовления слей воду и накрой крышкой тоже на 15 минут, чтобы кукуруза постояла в пару. Это обязательно😘 ▪️посоли кукурузу и можешь кушать Бон Аппетит👩🏻‍🍳♥️

⠀ ⠀ Хочешь как избавиться от переедания? Тогда, скорее всего, в детстве ты слышала эти фразы от своих родителей 👆 Хочешь узнать, как решить проблему, которая мучает тебя всю жизнь, всего за 1 час? Тогда жду тебя на прямом эфире 23.07 в 19:00 Задавай вопросы к прямому эфиру в комментариях 👇

Салат в основе которого ВСЕГО 2 ингредиента, морковь 🥕 и свёкла за несколько минут ♥️ Тебе понадобиться: ▪️Морковь-1 штука ▪️Свёкла-1 штука ▪️Соль по вкусу ▪️Масло оливковое ▪️Кунжут по вкусу ▪️Корица Способ приготовления: ▪️почистить свеклу и морковь ▪️измельчить ▪️добавить оливковое масло, корицу, соль и кунжут по вкусу ▪️хорошо перемешай 🥗 Витаминный салат готов Бон Аппетит👩🏻‍🍳♥️

Все ещё считаешь калории ?🤨

Рикотта дома, своими руками♥️🧀 за 1 час Самый быстрый сыр, забирай рецепт и наслаждайся😘 📌Заметки для тебя: 🥛Молоко с максимально коротким сроком годности. 3-7 дней 🥛сливки должны быть жирными-от 20%. Чем жирнее, тем лучше. У меня таких не было, я взяла нежирные сливки и добавила туда сметану. 🌡обязательно нужен термометр, чтобы отслеживать температуру. Если у тебя его нет, выключай сыр, когда он начнет булькать, но не кипеть окончательно. ☺️сыворотку, которая остаётся от сыра, не выбрасывай. На ней можно готовить окрошку, печь блинчики, хлеб. 🧀 готовый сыр переложи в отдельную емкость, не отжимая, с максимальной жидкостью. На утро влага в сыре вся впитается и сыр станет более структурным и сочным. 🌿Тебе понадобится: ▪️молоко 1 литр ▪️жирные сливки 100 г ▪️лимонный сок 1 лимон 🍋 ▪️соль по вкусу Приготовление: ▪️выливай молоко в кастрюлю ▪️добавь к молоку сливки. В моем случае сливки со сметаной. И отправляй на плиту, переодически помешивая. Добавь немного соли. ▪️поставь термометр в кастрюлю и жди, когда на нем будет отметка 90 градусов. Как только сыр закипит до нужной температуры, сразу снимай с плиты. ▪️добавь в сыр лимонный сок, хорошо перемешай и оставляй на 15 минут, чтобы сыр немного остыл и свернулся. ▪️пока сыр остывает, натяни на миску марлю и хорошо ее закрепи. ▪️выливай осторожно в миску сыр из кастрюли, чтобы отделить его от сыворотки. ▪️переложи в отдельную миску и дай ещё настояться. 🧀 из сыра можно делать бутерброды или кушать как творожок с фруктами. Бон Аппетит👩🏻‍🍳♥️