РЕСУРСЫ СТУДЕНТА ⠀ #nikol_обучение ⠀ Открываю свои источники по поиску информации для научных работ и саморазвития: ⠀ 🔺Два крупных научных журнала — Science и Nature. Там можно найти актуальную научную информацию ⠀ Чаще всего я захожу в Science и Nature не с целью прочитать текст по конкретной теме, а скорее проверить что новенького произошло в научном мире ⠀ В них публикуются исследования, посвящённые в основном естественно-научной тематике ⠀ 🔺 Google Scholar — база по полным текстам научных публикаций с открытым доступом ⠀ Я начинаю любой поиск отсюда ⠀ Но предупреждаю: обращайте внимание на статус автора, так как в Google Scholar может попасться не только работа авторитетного учёного, но и не совсем старательного бакалавра ⠀ 🔺ScienceDirect — база по полным текстам научных исследований ⠀ Это более серьёзная платформа, чем Google Scholar, потому что там не увидишь работу обычного студента. Но и тексты не во всех случаях бесплатные ⠀ Я использую ScienceDirect для проверки признанности исследования и поиска статей по похожей тематике ⠀ 🔺ResearchGate — социальная сеть для учёных, которая параллельно является базой по полным текстам научных исследований ⠀ Её преимущество в том, что ты можешь попросить доступ к статье у любого автора. Мне открывали несколько раз (даже когда я делала запрос по ошибке) ⠀ 🔺ПостНаука — это научно-популярный интернет-журнал о современной науке ⠀ Мозг, психология, биология, культура — там собраны десятки видеолекций из разных сфер. Ресурс скорее развлекательный, но я черпаю оттуда много знаний об открытиях в науке ⠀ 🔺КиберЛенинка — бесплатная электронная библиотека. Оттуда я иногда скидываю ссылки на исследования ⠀ Я не пользуюсь КиберЛенинкой, но ресурс годный для тех, кто учится на русском языке ⠀ 🔺 И ещё лайфхак по быстрому поиску качественной научной литературы — ⠀ смотрите в библиографию материалов, которые у вас уже имеются и переходите на позиции с похожей тематикой. Это мой способ номер 1! ⠀ ⠀ А какими ресурсами пользуетесь вы? Что посоветуете для быстрого поиска? ⠀ ➖берусь за первую попавшуюся статью ➕стараюсь пользоваться качественными ресурсами! ⠀

ЭКО-ОБРАЗ ЖИЗНИ ⠀ #nikol_книги ⠀ ❗️Количество ресурсов, которое использовало человечество от начала существования до середины 90-х такое же, как от середины 90-х до сейчас ⠀ ❗️От 1970 до 2014 года произошло сокращение популяции млекопитающих в среднем до 60% ⠀ ❗️Только 9% мировой экономики можно считать круговой (сокращение, повторное использование, переработка). Остальные проценты принадлежат традиционной (добыть, использовать, выбросить) ⠀ ⠀ И что нам делать? ⠀ ⠀ Купить тряпичную сумку, сортировать мусор, составлять список продуктов на неделю — это можно начать делать сегодня. Без лишних затрат и особых изменений в образе жизни ⠀ Я уже несколько лет: ⠀ 🌱пользуюсь тряпичными сумками 🌱сортирую мусор (стекло/пластик/бумага/био) 🌱покупаю еду на ближайшие 3-4 дня, чтобы успеть съесть до истечения срока годности 🌱чаще всего передвигаюсь на городских велосипедах или пешком 🌱сдаю одежду в H&M ⠀ ⠀ Эко-кружка тоже появилась в моей жизни давно, но была бесполезной покупкой ⠀ Во-первых, я постоянно её забывала. Во-вторых, я пью кофе на месте, когда учусь или работаю. И единственной причиной, по которой я продолжала пить из бумажных стаканчиков была некачественная обработка грязной посуды ⠀ Выход нашёлся: я поменяла сетевое кафе на локальное, где уверена в чистоте посуды (и в качестве кофе) ⠀ ⠀ Теперь стараюсь пить только там и на месте, а эко-кружка лежит на дальней полке. Из-за того, что я не продумала эту покупку, мой след на планете стал ещё больше. Абсурдно, но не смешно ⠀ Это наталкивает на мысль, что надо осознанно подходить к покупке новых вещей и беречь старые ⠀ Если у вас уже нашёлся пластиковый пакет, то логичнее будет найти ему применение (например, многократно складывать в него вещи для путешествий) ⠀ ⠀ Надо делать в меру своих возможностей. Не нужно корить себя (а уж тем более кого-то) за то, что у кого-то не эко-щётка для зубов или не эко-пакет для продуктов ⠀ Главное — развитие осознанности потребления. Я вот со своей эко-кружкой это прекрасно поняла😁 ⠀ PS. Информация из книги от польской авторши Ареты Шпуры «Как спасти мир?» ⠀ Как вы относитесь к эко-движению? Что делаете для этого? ⠀ ➖надо учитывать каждую деталь. ➕важен глобальный замысел! ⠀

КОГНИТИВИСТИКА. ЧТО ДАЛЬШЕ? ⠀ #nikol_когнитивист ⠀ После оплачиваемой работы на ночных исследованиях я поняла, что семья не зря потратила 6000€ на моё обучение ⠀ ⠀ Расскажу подробнее. У меня есть одногруппница, которая занимается проведением научных исследований для коммерческих фирм ⠀ После окончания учебного года она искала себе замену на 2-ух недельный период для проекта по улучшению активной безопасности автомобилей ⠀ Работа ночью. С 21:00-5:00 ⠀ Я сразу написала ей и она согласилась взять меня (надо упомянуть, что мы делали несколько учебных проектов вместе и хорошо сработались) ⠀ Таким образом я попала в интереснейшую команду и заработала месячную зарплату Владика за 50 часов ⠀ ⠀ ⠀ Эта ситуация позволила подвести самый приятный итог лета — я могу зарабатывать деньги с помощью знаний из университета ⠀ У меня есть твёрдые навыки в области нейронаук: ⠀ 🔺монтаж шапок для EEG 🔺анализ сигнала EEG в MatLab 🔺создание тестов в Presentation 🔺базовые знания о tDCS (с этой техникой буду делать исследования для дипломной работы) ⠀ Ещё я стала чувствовать себя увереннее в работе с командой. Смеюсь над ошибками, не боюсь попросить помощи, стараюсь быть ответственной за результат ⠀ И радует то, что я увидела перспективу работы не только в научной сфере, но и в коммерции ⠀ ⠀ Хочу ли я связать жизнь с наукой или же буду искать корпорацию, в которой смогу применить знания — сложно сказать ⠀ Думаю, что отвечу себе на этот вопрос в конце учебного года. А пока меня ждёт лаборатория, пары, дипломная работа.. ⠀ Ну и блог, конечно😁 ⠀ PS. Надеюсь, что я наглядно ответила на вопрос, чем можно заниматься после когнитивистики ⠀ А вам удалось применить знания из университета в реальной жизни? ⠀ 📸— @karina.krupkina ⠀ ➖только одна теория.. ➕надо развивать свою компетенцию самостоятельно! ⠀

ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ СТРАДАТЬ? ⠀ #nikol_психология ⠀ После просмотра сериала «Острые предметы» я поняла, что люблю ставить себя на место главного героя (при условии, что он невыносимо страдает) ⠀ К тому же, моя главная осенняя традиция — переслушивать любимые грустные треки, типа Radiohead - Creep и Adele - Someone Like You ⠀ ⠀ Как я написала на своём канале: ⠀ «Кажется, будто мне не хватает бунта и я нахожу его в фильмах и песнях. Немножко страдаю. Представляю себя «в обуви» лирического героя. Получаю дозу меланхолии.. ⠀ .. а потом возвращаюсь в свою жизнь и радуюсь, что всё так радужно и стабильно» ⠀ ⠀ Но это не только мои ощущения. Существует огромная группа людей, которые испытывают удовольствие от грустной музыки или фильмов [1] ⠀ И в 2016 году исследователи предложили одну из теорий, почему так происходит в случае с музыкой: ⠀ Есть связь с определенными чертами личности, а в первую очередь со способностью сочувствовать — эмпатией [2] ⠀ ⠀ Люди — социальные существа, которые готовы сопереживать несчастьям другого человека, потому что получают за это вознаграждение из «биохимического коктейля» ⠀ Все знают это тёплое комфортное чувство после плача? ⠀ То есть даже вымышленной грусти достаточно, чтобы обмануть тело и вызвать эндокринный ответ, который предназначен для смягчения душевной боли [3] ⠀ А мы этим коварно пользуемся. Потому что когда этот биохимический коктейль высвобождается без потери в реальном мире, он приводит к чистейшему удовольствию [4] ⠀ ⠀ Поэтому не ограничивайте себя этой осенью. Слушайте грустную музыку, смотрите драмы и получайте удовольствие (как бы абсурдно это не звучало) ⠀ И вообще — вы когда-то получали удовольствие от грустной музыки/фильма? ⠀ ⠀ ➖мне ещё хуже.. ➕видимо причина именно в этом! ⠀

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНИКУ В ОБУЧЕНИИ ⠀ #nikol_обучение ⠀ Неограниченное использование ноутбуков и доступ к Интернету снижает результаты итоговых экзаменов [1] ⠀ К тому же — ухудшаются навыки письма, увеличивается процент тех, кто списывает, снижается концентрация [2] ⠀ ⠀ И зачем тогда использовать новые технологии в обучении? ⠀ Если преподаватель правильно внедрит новые технологии, студент получит от этого выгоду в виде интерактивности и индивидуального темпа обучения [3] ⠀ Например, учащиеся могут изучать географию, используя Google Maps или Google Earth, вместо того, чтобы просто смотреть на картинку ⠀ А программы для решения математических задач по количеству ошибок могут определить уровень знаний ученика и подстроить задания под него, что только увеличит мотивацию ⠀ ⠀ Но пока мало преподавателей способны создать адекватные правила использования техники на уроках. Поэтому постараемся обойти негативное влияние техники хотя бы в самообучении ⠀ Мои три правила: ⠀ 1️⃣Использовать для развлечения и обучения разные девайсы ⠀ Мы привыкаем к обстановке и нашему эмоциональному состоянию в ней [4] ⠀ Со смартфоном я расслабленная — сижу в соц. сетях, проверяю почту, общаюсь. Ноутбук посвящён работе над проектами и обучению, то есть делам в полной концентрации ⠀ (иногда случается, что могу посмотреть видео на YouTube, но стараюсь делать это на компьютере Влада😏) ⠀ 2️⃣Писать конспекты от руки, а позже переносить их в электронную форму ⠀ Ничто не заменит проработки информации через письмо. Благодаря конспектам от руки мы дольше удерживаем информацию в рабочей памяти и лучше концентрируемся [5] ⠀ 3️⃣Меньше распыляться ⠀ Если вам достаточно изучения английского на курсах и по роликам в YouTube, не регистрируйтесь в дополнительных приложениях ⠀ Выполнение небольших заданий на скорую руку только создаст иллюзию того, что вы что-то сделали. На самом деле это обычная прокрастинация ⠀ Вы используете технику в обучении? Что думаете по этому поводу? ⠀ PS. Фото от @daniletss ⠀ ➖только старики против такого.. ➕учту две стороны медали ⠀

КОММУНИКАЦИЯ С БЛИЗКИМИ ⠀ #nikol_мысли ⠀ Вкратце опишу каждый пункт, который помог мне улучшить коммуникацию с близкими: ⠀ 🔺 Вкладывать больше смысла в слова ⠀ Началось всё с комплиментов. Когда в блоге стукнуло 14 000 подписчиков Влад сказал: «Какая ты классная» ⠀ Было приятно, но не до конца — он хотел похвалить мои старания, а получилась бесполезная обратная связь, которая оставила меня в недоумении ⠀ Это я классная от природы? Или только из-за блога? ⠀ Сейчас я стараюсь вкладывать в каждый комплимент больше смысла (как и в другие высказывания). Похвала за конкретные действия мотивирует и даёт установку на рост. Почитать об этом больше — «Гибкое сознание» от Кэрол Дуэк ⠀ 🔺 Говорить о просьбах/критике/комплиментах прямо ⠀ Скрытый смысл фраз имеет собственное название — импликатура ⠀ В зависимости от ситуации, даже простое выражение «мне жарко» может стать просьбой. Например, если вы сидите в душной комнате и хотите, чтобы кто-то открыл окно ⠀ Да, в обычной жизни скрытый подтекст помогает быть более вежливым и смягчать просьбы. Но при этом он почти всегда усложняет коммуникацию между близкими людьми ⠀ Ситуация — в начале года я могла всё утро ныть, что хочу круассан. В итоге, мы выбирались в кафе примерно в час дня, когда моё терпение уже подходило к концу и я высказывалась прямо ⠀ Так как в нашей семье чаще всего импликатурщиком была я, изменения начались с моего поведения. Больше никакой надежды, что Влад умеет читать мои мысли или понимать намёки. Только чёткие вопросы и просьбы ⠀ ⠀ Прозрачность коммуникации — это то, к чему я стремлюсь. Надеюсь, что в моей семье это приживётся ⠀ Вы работаете над коммуникацией с близкими? Что используете? ⠀ ➖ну так ведь труднее.. ➕над всем нужно работать! ⠀

КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШЕ? ⠀ #nikol_обучение ⠀ Интервальное повторение, мнемотехники, зубрёжка и ... память других людей ⠀ ⠀ Например, я не разбираюсь в том, какой аудио-сервис лучше выбрать — Spotify или AppleMusic ⠀ Чтобы узнать о том, как они работают, я спрашиваю своего парня, потому что он каждый день пользуется и тем, и другим. Получаю информацию, покупаю, забываю ⠀ Этот способ называется трансактивной памятью ⠀ Автор термина — Дениэл Вегнер — утверждает, что она состоит из знаний, накопленных каждым отдельным человеком, и памяти о том, за какую информацию отвечает каждый из них [1] ⠀ Этот способ экономит время и энергию, которые могут уйти на запоминание большого объёма информации. ⠀ Вы как бы делегируете запоминание — создаёте список людей и знаний, которые они могут предоставить ⠀ Например, я постоянно спрашиваю преподавателей о новых исследованиях в сфере памяти и концентрации ⠀ Или меня часто спрашивают в Директе о том, как скачать Sims 4. Это плохой пример 😁 ⠀ ⠀ В случае, если экспертных людей нет — можно зайти в Google. Вегнер утверждает, что мы считаем Интернет отличным партнёром по трансактивной памяти [2] ⠀ Но тут осторожно. Постоянное использование поисковика приводит к эффекту Google — тенденции забывать информацию, которую можно легко найти в Интернете [3] ⠀ Из-за постоянного использования поисковика, мы начали плохо концентрироваться и всё чаще запоминать не данные, а их источник [4] ⠀ ⠀ Поэтому трансактивная память — только приятный бонус, который можно использовать в быту, работе и саморазвитии ⠀ Для университета — пока только запоминание и практика. Ведь мы хотим научиться чему-то, а не просто использовать данные ⠀ А вы используете память других людей? ⠀ PS. Больше об организации информации в книге Д. Левитина «Организованный ум». Мне понравилась! ⠀ ➖это глупо.. ➕пригодится в быту! ⠀

УНИФОРМА В ШКОЛАХ ⠀ #nikol_обучение ⠀ Однажды в моей школе решили ввести дресс-код — светлый верх, тёмный низ ⠀ Это было в 7-8 классе и длилось около года, но я успела полюбить эту систему настолько, что позже не стала отвыкать и придерживалась дресс-кода до 10 класса ⠀ Дресс-код помогал не заморачиваться на счёт того, что надеть на следующий день и сокращал расходы семьи ⠀ ⠀ Подчёркиваю — в моей школе был дресс-код, а не униформа ⠀ Дресс-код — форма одежды, которая приближённо соответствует образцу. Униформа — одежда одинаковая по покрою, цвету и ткани в целях создания единого облика учеников ⠀ ⠀ Чаще всего проблемы возникают со вторым пунктом, так как униформа более категорична (например, девочки могут носить только юбки) ⠀ Такие ограничения в выборе одежды кажутся родителям подавлением индивидуальности ребёнка ⠀ И это предположение может быть верным. Исследование 2003 года показало, что ученики из школ без униформы имели более высокие оценки самовосприятия (самопринятия, самооценки), чем учащиеся школ с униформой [1] ⠀ Ещё одна проблема — многие школы требуют покупки униформы только их производства. Чаще всего такая одежда дорогая и не блещет качеством ⠀ ⠀ При этом у униформы есть множество плюсов: ⠀ 🔺 В странах, где в школах носят школьную форму, ученики лучше слушают учителя и меньше шумят [2] 🔺Униформа улучшает посещаемость в средних классах и уменьшает текучку учителей в начальных [3] 🔺Использование униформы в школах связано с повышенной успеваемостью [4] ⠀ Без беспокойства по поводу того, что надеть в школу, ученики, прибывают готовыми учиться, поэтому мы видим такие результаты ⠀ ⠀ На основе этого, я предполагаю, что стандартная форма школьной одежды — полезный атрибут ученика, но только, если это дресс-код, а не униформа ⠀ Девочки имеют право носить и штаны, и юбки. Мальчики могут ходить в галстуке и без. Одежда должна быть доступной в обычных магазинах и нравиться ученику ⠀ Ведь она создана для того, чтобы упростить жизнь и помочь сосредоточиться на обучении, а не на степени выглаженности брюк ⠀ ⠀ Как относишься к дресс-коду/униформе в школах? ⠀ ➖ это не помогает.. ➕ дисциплина в одежде может помочь в дисциплине обучения ⠀

ЗУБРИТЬ ТОЖЕ ПОЛЕЗНО ⠀ #nikol_обучение ⠀ «В западном образовании мы настолько привязались к идее, что понимание является золотым ключом к обучению, что проигнорировали факт — практика и повторение являются в равной степени важным аспектом обучения» ⠀ ⠀ Это фраза из модуля о памяти в курсе Барбары Оакли «Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential» ⠀ ⠀ Выделила её, потому что наблюдаю проблемы связанные с иллюзией знания у моих одногруппников ⠀ Это те студенты, которые считают, что если на лекции материал понятен и знаком, то можно не готовиться к устному экзамену. Они легко перескажут его своими словами ⠀ Но это не так ⠀ ⠀ Идея, что понимания достаточно для обучения, появилась в качестве реакции на распространённую в прошлом идею обучения через запоминание ⠀ Наши предки считали память основой обучения. Выучить огромную поэму на иностранном языке считалось высшей школой ⠀ Хотя, конечно, запоминание это ещё не всё ⠀ ⠀ Понимание — важная часть процесса обучения, которая помогает проводить аналогии (например, сравнивать силу воли и работу мышц) и встраивать информацию в общую картину мира ⠀ Но новый подход перешёл в крайности. Он основывается на том, что студенту достаточно понять материал и это сделает его экспертом ⠀ Вместо этого понимание без запоминания создаёт иллюзию знания, которая развеется при первом требовании выдать информацию на устном экзамене ⠀ ⠀ Повторение и запоминание необходимы студенту. Они не только укрепляют понимание, но и углубляют его [1] ⠀ У меня так было с анатомией. Я рисовала мозг с подписью каждого элемента каждый раз, когда садилась за домашнее задание ⠀ Сейчас при чтении статей о памяти, я легко представляю, где находится гиппокамп. Это экономит время и упрощает понимание прочитанного ⠀ ⠀ Именно запоминание информации помогает структурировать знания и делать их более доступными для использования на практике. А понимание укрепляет этот процесс и позволяет мыслить шире ⠀ PS. Одно из крутейших фото от @daniletss ⠀ Какой метод ближе вам? ⠀ ➖главное понять.. ➕понять и укрепить! ⠀

МАТЕМАТИКА И ПОЛ: ЕСТЬ РАЗНИЦА? ⠀ #nikol_обучение ⠀ Мальчики быстрее решают задачи по математике, поэтому лучше туда не соваться ⠀ Это убеждение сидело у меня в голове с 5-го класса.. но правдиво ли оно? ⠀ Для того, чтобы минимизировать социальное влияние, посмотрим на исследования, которые сравнивают математические способности девочек и мальчиков в раннем возрасте ⠀ Такое провела Alyssa J. Kersey в 2018 году. Она сравнила результаты 5 исследований, в которых принимали участие больше 500 детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет [1] ⠀ Итог — мальчики и девочки одинаково разбираются в математике в раннем детстве ⠀ ⠀ Чтобы вы не сомневались, этот факт подтверждают десятки исследований [2] ⠀ Были и менее масштабные, которые нашли незначительную разницу в пользу мальчиков [3]… но есть и такие, которые показали обратный результат в пользу девочек [4] ⠀ ⠀ Почему тогда в 11 лет я решила, что математика —точно не моё? Есть несколько вариантов и по большей части они обусловлены социальной средой: ⠀ 🔺В школе девочек часто считают неспособными к математике и ориентируют на изучение гуманитарных дисциплин [5] ⠀ Это чувствуется на подсознательном уровне, когда мальчиков начинают поощрять в точных науках, а девочек в литературе ⠀ Этот факт подтверждает то, что в странах с высокими показателями гендерного равенства, различий в математических результатах между мальчиками и девочками нет [6] ⠀ Их воспринимают одинаково, что помогает препятствовать «угрозе стереотипа» — когда мозг выполняет какую-то задачу лучше или хуже только из-за глубоко сидящих стереотипов ⠀ 🔺Страх математики, который передала учительница ⠀ В начальной школе, где почти все учителя — женщины, их тревога во время уроков математики негативно влияет на математические достижения девочек [7] ⠀ Тревога может быть не явной, но это подпитывает стереотип, который давит со всех сторон: представления семьи и друзей о гендерной роли женщины, профориентационные тесты и т.д. ⠀ ⠀ Если учесть выводы из всех приведенных исследований — главную роль в развитии играют гормоны, среда и культура. Они лепят из мозга то, что поможет быть эффективным в конкретных условиях ⠀ Финал в карусели..➡️ ⠀

ЧЕМ ВРЕДЕН ИЗБЫТОК КАНЦЕЛЯРИИ? ⠀ #nikol_selfhelp ⠀ Спасибо переездам за то, что я перестала пользоваться огромным количеством канцелярских товаров — блокнотов, ручек, текстовыделителей ⠀ Когда на моём столе появляется дополнительная вещь, она должна иметь своё функциональное предназначение ⠀ ⠀ В детстве всё было наоборот: я обожала собирать красивые тетрадки и ручки. Портила первую страницу и потом откладывала: без аккуратного почерка не получится ежедневник мечты ⠀ А теперь весь этот хлам хранится в кладовке и служит умилению мамы — каким Плюшкиным раньше была её дочь ⠀ ⠀ Первая причина, по которой нужно контролировать количество канцелярских товаров — экологическая ⠀ И тут дело не в материалах: нет смысла покупать ручку из бамбука, если она неудобная и вы всё равно продолжите писать обычной ⠀ Тут дело в количестве вещей, которые вы выбросите после того, как поймёте, что покупка бесполезная ⠀ Я начала контролировать покупки канцелярии из-за переездов ⠀ Жирный плюс им за это)) ⠀ ⠀ Вторая причина — сомнительная польза для обучения ⠀ Одна из популярных техник обучения между студентами — выделение информации в учебниках/конспектах с помощью текстовыделителей ⠀ Использование маркеров кажется универсальным. Но если отбросить чтение в целях саморазвития, то выделение текста не помогает студентам при обучении ⠀ Что ещё хуже, одно исследование показало — использование текстовыделителей во время чтения ухудшает результаты тестов на понимание, в которых надо делать выводы или размышлять о связях между понятиями [1] ⠀ Естественно, я использую текстовыделители. Но только в начале изучения материала и ограничиваюсь до 10% текста, который могу выделить ⠀ Поэтому их количество можно сократить до 1-2 на учебный год ⠀ ⠀ Кроме главных, есть ещё второстепенная причина. Говорят, если начать использовать всё, что есть в тумбочке, можно потратить меньше денег на новую канцелярию 😂 ⠀ ⠀ Не обязательно ограничиваться во всём, но чтобы радоваться новому ежедневнику, надо исписать хотя бы половину старого ⠀ ⠀ PS. Признавайтесь, у кого до сих пор сохранились дорогие фломастеры, которые мама отложила «на потом»? ⠀ ➖ну ведь блокнотики.. ➕пересмотрю тумбочку! ⠀

ЧЕМ МНЕ ПОМОГ БЛОГ? ⠀ #nikol_мысли ⠀ Я веду блог в Инстаграме три года ⠀ Казалось бы — бесполезная социальная сеть с штампованными текстами и инфо-продуктами из воздуха ⠀ Но люди продолжают тратить своё время на то, чтобы позависать в Интересном.. ради чего? ⠀ Обычный пользователь проводит в Инстаграме около 53 минут в день [1]. Его главные цели: развлечение, польза, поддержка, самоутверждение ⠀ И Инстаграм обеспечивает удовлетворение этих целей с помощью разнообразного контента: вайны, медицинские головоломки в историях, списки книг ⠀ ⠀ Но что если я скажу, что провожу не 1, а 5 часов/сутки в Инстаграме? Какая моя цель? Чем мне помогает блог? ⠀ По пунктам: ⠀ ⠀ 🔺Внешняя мотивация ⠀ Блогеры — это идеальные люди, с крепкой силой воли, удачей и лидерскими качествами в крови ⠀ Нет ⠀ В реальности многих мотивирует огромная аудитория ⠀ Мой пример — изучить правильную технику отжиманий, чтобы показать подписчикам? Запросто. Прочитать 4 статьи, чтобы объяснить процесс принятия решений?Легко ⠀ У меня есть рвение к знаниям и сила воли, но блог усиливает мотивацию с помощью общественного контроля ⠀ ⠀ Я понимаю, что если заявилась в рекламе и шапке, как «блогер для извилин», то должна соответствовать ⠀ И это помогает быть тем человеком, которым я хочу быть ⠀ 🔺Навыки копирайтинга и фотографии ⠀ С помощью блога я научилась создавать читабельные тексты. А фотография — особенный сорт удовольствия ⠀ Люблю выстраивать кадр. Обрабатывать и комбинировать разные фото в ленте. Это стало моим хобби ⠀ 🔺Способ отфильтровать дружеские связи ⠀ В Инстаграме я показываю 70% своей жизни. Мои родители и друзья всегда знают, как у меня дела ⠀ Поэтому в живых разговорах мы затрагиваем более глубокие темы. Планы на будущее, отношения — то, что нас беспокоит ⠀ И, как оказалось, немногим интересно то, что у меня внутри ⠀ Блог помог отфильтровать тех, с кем моё общение сводилось до обсуждения личной жизни собеседника и его проблем ⠀ ⠀ Кроме этого есть ещё признание, возможность найти единомышленников, продвижение инфо-продуктов.. ⠀ Блог это клёво, если ты делаешь его частью своей жизни. Не все решаются, но оно того стоит)) ⠀ ⠀ Было желание завести блог? ⠀ ➖глупости.. ➕можно попробовать! ⠀