#ЯНехотелаУмирать ⠀ Каждая из нас знает девушку, которую бьёт ее муж. Или парень. Или отец. ⠀ Мою знакомую бил муж. Первый раз ударил до свадьбы. И все мои здравые и логичные рассуждения о том, что надо было уходить, не выходить замуж и тд разбились о ее простую фразу. ⠀ «Ну, я думала, это не повторится». Повторилось. Сейчас она счастлива с другим человеком, но бывший муж ее преследовал несколько лет, а что делала полиция? ⠀ Полиции невыгодны семейные разборки. Полиция не делала ничего. ⠀ Полиции лень разбираться с агрессором. Убьют- тогда приходите. ⠀ К сожалению, сейчас у жертв домашнего насилия три пути: ▪️ терпеть ▪️ бежать ▪️ ответить на насилие насилием ⠀ Хорошего среди них нет. ⠀ Однажды девушку могут просто забить до смерти. Нередко это случается как раз после визита полиции. ⠀ Однажды девушку, которая посмела уйти от агрессора, найдут. И хорошим это не закончится. ⠀ Или ты, или тебя. Итог- тюрьма. Как с сёстрами Хачатурян. ⠀ Закон о домашнем насилии нужен. Он реализован во многих странах и он работает. Жертвам предоставляется убежище. Агрессорам вешают на руку браслет и они не могут подойти к жертве ближе определенного расстояния. ⠀ Сколько женщин можно было бы спасти, если бы закон был принят у нас? ⠀ 12000–14000 тысяч женщин. В год. В России. Становятся жертвами домашнего насилия. ⠀ Закон принят в 127 странах. В наших силах перейти на сайт domesticviolence.ru и подписать петицию о принятии закона. 2 минуты- это не долго. ⠀ Возможно, ваши 2 минуты через некоторое время спасут чью-то жизнь.

Блондинка и атомный реактор ⠀ Внимание, анекдот: ⠀ Приходит учительница с уроков и жалуется коллеге: ⁃ Ну какие же дети тугие... я им объясняю объясняю, а они не понимают. Я, блин, уже сама это поняла, а они не поймут никак! Ну тугие... ⠀ На днях пару часов гуглила устройство атомного реактора 4 энергоблока Чернобыльской АЭС. Потому что закончили смотреть сериал на 4 серии, а причину взрыва не раскрыли. Понятно, что накосячили, но в чем именно? ⠀ И нет ничего для меня ужаснее, чем не понимать, почему событие произошло. ⠀ Даже если это атомная физика. ⠀ Я буду тупить, но в итоге пойму😁 ⠀ Дойти до сути иногда круче, чем орг&зм. Владеешь информацией- и весь мир у твоих ног. ⠀ По образованию я историк. По профессии- учитель. История, конечно, не атомная физика- работа идёт не в лабораториях, а в архивах и библиотеках. ⠀ Историческое исследование- это анализ дохрена большого объёма информации- источников и литературы по теме. Но история обычно идёт рука об руку с политикой, поэтому историей я решила не заниматься😁 ⠀ А вот умение работать с информацией пригождается каждый день. ⠀ Грубо говоря, есть надежные и ненадёжные источники информации. ⠀ Нужна надежная информация- ищи первоисточник. Касательно «опасных» компонентов в косметике надежными источниками являются научные исследования, подтверждающие, либо опровергающие «опасность» вещества. ⠀ Ненадёжные источники- все, что не подтверждено научными исследованиями либо фактами. При этом, одно исследование может опровергать другое и это нормально. ⠀ К любой информации нужно подходить критически. Особенно (!) к той, к созданию которой приложили руку люди, которым информация может быть выгодна. ⠀ Например. Есть множество исследований, подтверждающих вред курения. ⠀ Исследований, подтверждающих прямой вред парабенов на сегодняшний день нет. Но поддерживать панику вокруг них и других «опасных» веществ - выгодно. ⠀ Так что в следующих постах- про злые парабены, живые и мертвые волосы и силиконы, SLS и других врагов человечества. ⠀ С позиции науки и критическим подходом👌🏼

Что не так с Экоголиком? ⠀ Ты хочешь узнать, насколько шампунь опасен. Заходишь на Экологик, вбиваешь состав, ужасаешься и благодаришь создателей сайта за ещё одну спасённую жизнь. ⠀ Силиконы, парабены и прочие консерванты, и вот ты уже почти готова писать разборы составов, неся добро и̶̶̶̶ з̶̶̶̶а̶̶̶̶к̶̶̶̶о̶̶̶̶л̶̶̶̶а̶̶̶̶ч̶̶̶̶и̶̶̶̶в̶̶̶̶а̶̶̶̶я̶̶̶̶ б̶̶̶̶а̶̶̶̶б̶̶̶̶л̶̶̶̶о̶̶̶̶... ⠀ Стоп. ⠀ Ты химик? ⠀ Ты уверена, что вот этот компонент положили в крем ради твоей скоропостижной кончины? ⠀ К сожалению, Экоголик и примкнувшие к нему разборщики составов делают своё дело не только ради спасения человечества, но и за вполне материальную копеечку. ⠀ Логика их проста и ее активно продвигают в массы: Химия - плохо Натуральное - хорошо. ⠀ Насквозь натуральный гель для душа от Левраны высушил мне кожу, щипался при применении и вёл себя как мудак. ⠀ Силиконисто-парабенистые Ив Роше и Дав молча выполняют свою работу и не квакают. ⠀ У вас тут логика сломалась, дамочки. ⠀ Экоголик регулярно присылает мне письма с предложением всего за 200 рублей узнать состав то 40 шампуней, то 38 кремов для лица. ⠀ Ну, в моей голове и так много лишней информации, мне не надо, а ведь купят же. ⠀ И? ⠀ Выбрали Самый Безопасный Шампунь. А он, ну допустим, волосы не промывает- характерно для безсульфатных представителей пенного мира. ⠀ Что дальше? ⠀ Плакать, колоться, но продолжать любить кактус? ⠀ Нет, я составы смотрю. Обычно уже после покупки😁 собираю статистику- что подходит, что нет. Но мысль такая: ⠀ Демонизация составов- бред и заработок на человеческих страхах. Есть индивидуальная непереносимость. Есть бестолковые продукты с завышенной ценой. ⠀ Пока мы живем в мегаполисах, прогуливаемся вдоль проезжей части, а вечерний ветерок заботливо приносит нам остатки выбросов с ближайшего (или не очень) химзавода - крем с силиконами- самое безобидное, что с вами случится за день. ⠀ Так что если я ругаю состав- я ругаю его бестолковость относительно цены. ⠀ По всем законам вчера я должна была умереть в процессе окрашивания волос. Ан нет, бегаю пока😁

Маски, маски, масочки ⠀ Я тут про разумное потребление вещаю, а масок аж 5 штук собралось🤦🏼‍♀️ ⠀ Какие хороши? Какие не очень? ⠀ Про кожу: нормальная, без несовершенств (не думала, что когда-нибудь у меня будет такая). ⠀ При этом кожа моментально реагирует на уход, который не подходит. Прыщи, неровный тон, сухость/жирность и прочая, прочая, прочая. В ухудшении состояния замечен глицерин и обилие силиконов. Ничего против не имею, просто личный опыт. ⠀ От масок жду эффекта, который не могу получить ежедневным уходом: ✅ очищение - усилить ✅ расширенные поры на носу - убрать/почистить ✅ лифтинг - не откажусь ✅ SPA - ну хочется покайфовать с масочкой, двое детей, сами понимаете. ⠀ ▪️ Рецепты Бабушки Агафьи Экспресс-маска для лица. Нанесение и ношение понравилось, пост-эффект терпимый, наутро- прыщ на лбу. Чтобы вы понимали- последние пары месяцев у меня их не было даже перед началом цикла. 3/10 ⠀ ▪️ Organic Kitchen Вечеринка на Марсе Приятная маска, обещания выполняет. Вполне может быть единственной глиняной маской на полке, но у меня их ещё парочка 7/10 ⠀ ▪️ Elizavecca Carbonated Bubble Clay Mask. Скорее всего накосячила с нанесением- слишком толстый слой средства не дал осуществиться заявленному очищению через пузырьки. Смывала минут 5, пришлось повторно использовать умывалку. Желания попробовать ещё раз пока не возникает. Гребаная маска за дохулион денег которую никуда не денешь. Бесит. 1/10 ⠀ ▪️ LUSH МЕГАМЯТНАЯ. Есть продукты, который нравится от начала и до конца. Консистенция, запах, нанесение, очищение, охлаждение- все при ней. Люблю, повторю👍🏼 Минус один- быстро высыхает, а так 10/10 ⠀ ▪️Origins Original Skin Retexturizing Mask with Rose Clay. Обещала- выравнивает👍🏼 а ещё очищает, охлаждает и делает из слегка потрепанной кожи 29-летней меня попу младенца. Она крутая, и стоит тоже круто- 1000 р за 30 мл. Брать или нет? Я бы поменяла остальные 4 на неё одну. Добью остальные и возьму, пожалуй. ⠀ А какие у вас любимые маски для лица?

Как сэкономить на одежде в беременность? ⠀ Беременность- это повод для радости, а ещё для миллиона непродуманных трат😁 но не будем о колясках и кроватках, будем о себе любимых. ⠀ В обе беременности живот мой начинал меня выдавать через неделю после положительного теста- такое вот строение, итить его налево. На работе пришлось сознаться в 14 недель😩 ⠀ Но не будем о грустном. Хотя нет, придётся- надо же про магазины одежды для беременных рассказать. ⠀ Мне изначально повезло со стилем одежды- на работу я носила 50/50 классические брюки и чёрные скинни джинсы, которые выглядели как брюки и я за 3,5 года так и не спалилась в нарушении дресс-кода😁 верх- по настроению, зимой джемпер, летом блузки. ⠀ Что покупать и что не покупать из одежды в беременность? ⠀ ✅ Джинсы для беременных. Это моя единственная покупка из магазинов для будущих мам. ⠀ Потому что их ассортимент вызывает кровавые слёзы. Все, что немодно, полнит и старит- ищите там. ⠀ ❌ а ещё там банально дорого❌ ⠀ ✅ Идём в ваш привычный магазин, выбираем ▪️оверсайз ▪️платья А-силуэта ▪️брюки с низкой талией ▪️свитшоты ▪️обувь, которую можно надеть, не нагибаясь - зимой угги, летом балетки/мокасины ▪️недель до 27 я влезала в юбки ⠀ Финиш обеих беременностей пришёлся на лето- на последних неделях носила платья, потому что весь прочий оверсайз стал как раз и местами в обтяжку😁 ⠀ Весь гардероб, купленный в беременность, ношу и сейчас. Кроме джинсов, сваливаются. ⠀ И цифры: ⠀ В первую беременность набрала 12 кг Во вторую, по-хорошему, 22😱 в ноябре весила 56, вставала на учёт 60.5. Рожать шла 78 кг. ⠀ Сейчас вешу 58-59 кг, вес комфортный. Рост 175, так что не спрашивайте, куда в меня столько помещается😁

Пальмовое масло, сахар, глютен и прочие враги человечества. ⠀ Мне сложно писать про еду, но я пообещала😁 ⠀ Бизнес на еде ничем не отличается от бизнеса в любой другой сфере. Только если шампунь мы покупаем раз в месяц, то кушать нужно каждый день. ⠀ И маркетологи не дремлют. ⠀ Вот не было информации о вреде лактозы, а потом бац- и появилась, вместе с лактазной недостаточностью каждого второго россиянина. И появились различные заменители молока с мерзотным вкусом и конскими ценами. ⠀ Никого не парил глютен (кроме людей с целиакией) - и вот вдруг он виновен во всех бедах человечества, кроме ипотеки. Купите безглютеновый хлеб по цене в 5 раз выше обычного и будет вам счастье. ⠀ Пальмовое масло вот тоже во всем виновато- оно и не плавится в организме (бред), и накапливается в желудке (бред), и вообще из-за него умирают люди (бред). ⠀ Это бизнес, детка. ⠀ Скажи, что вот это- плохо, предложи альтернативу- и люди у тебя купят. ⠀ На сегодняшний день Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сбалансированный рацион питания с минимизацией (отказом) потребления трансжиров и умеренным потреблением сахара. ⠀ Среди жителей средней полосы России лактазная недостаточность встречается у 16% населения. ⠀ Нет исследований, которые доказывают однозначный вред пальмового масла. Его состав мало чем отличается от других растительных масел. Но оно дешевое и твёрдое - его кладут в продукт для удешевления производства, а не чтобы вас убить. ⠀ Так что если вы желаете своему организму только хорошее- исключаем трансжиры (которые, кстати, запрещены в некоторых странах) и регулируем потребление сахара. Следим за калориями- опционально. ⠀ Все. ⠀ А каких продуктов в своём рационе избегаете вы и почему? ⠀ Начну с себя: я не ем холодец и оливки, потому что не люблю😁 ещё молочный суп- бе((

Обязанность купить ⠀ Или как товар имеющие играют на тонких струнах человеческой души, заставляя вас купить то, что вы не собирались покупать. ⠀ Навеяно книгой «Психология влияния» Р. Чалдини ⠀ ▪️ Цена как знак качества. ⠀ Дорого= хорошо, дёшево= плохо. Кто-то не купит, потому что дорого, другой купит по той же причине. Пример- «уникальные» средства Riche по цене, в два-три раза выше аналогов. Bork, если брать бытовую технику- тот же пылесос, но с налетом элитности и премиум-качества (нет). ⠀ ▪️ Игра на контрастах. ⠀ Вы обратились за кремом к консультанту, та бодро ведёт вас к La Mer. Знатно охренев от 25000 за баночку, ищете на пару аналог подешевле- и вот вам Кларанс «всего» за 5000 рублей. ⠀ Вам кажется, что вы сэкономили 20000, но на самом деле вы потратили 5000. ⠀ ▪️ Чувство долга. ⠀ Есть легенда, что если сначала дать покупателю что-нибудь ненужное, то он становится более лояльным. ⠀ Бесплатные пробники, купоны на 100-200-500 рублей. Вот же мне сделали подарок, я должна отблагодарить дарителя. ⠀ Летуаль с раздачей подарков мне сразу вспомнился. За бальзамами не заходила, но если б зашла- думаю, прихватила бы пару баночек в благодарность. ⠀ ▪️ Сначала вам точно не понравится, а потом... ⠀ Предложить то, что вам точно не подойдёт, потом «сдаться»/«долго и упорно искать» и предложить альтернативу, от которой вы будете в восторге. ⠀ Тут скорее о взаимодействии с посредниками- риэлторами, специалистами по подбору авто и тому подобное. Часто при съёме квартиры вам с первого раза предлагают интересующий вас вариант? ⠀ Указанные способы достижения цели могут быть использованы как против вас, так и вами, так что сохраняйте и используйте в жизни😉 ⠀ И не могу не спросить- сталкивались с этим? Как действовали?

Тот самый цвет... или нет? ⠀ Вам понравилась помада и вы решили ее купить. ⠀ Если вы видели ее вживую- на знакомой/подруге- все ок. На экране/в журнале- осторожно. ⠀ Возможно, она вам не подойдёт из-за: ▪️оттенка ▪️покрытия ▪️финиша ⠀ Давайте разбираться. ⠀ Сегодня про цвет. ⠀ Все помнят прикол с платьем, которое на одном экране было голубым, а на другом- бежевым? ⠀ Точный перенос оттенка из жизни в экран телефона/компьютера и/или на бумагу почти невозможен. Есть особенности, о которых мы не задумываемся. ⠀ ➡️ Освещение. Возьмите что угодно цветное и сравните цвет при естественном освещении - на солнце, в тени. Теперь - при искусственном. Одинаковый цвет? Нет. ⠀ ➡️ Матрица камеры (фотографы меня поймут). Сделайте фото одного предмета (хотя бы вашего маникюра) с двух телефонов разных марок в одном освещении и сравните снимки. Одинаково? Опять нет. ⠀ ➡️ Обработка фото. Каждый художник видит по-своему, а обилие приложений с фильтрами и пресетов VCSO сводит вероятность увидеть на себе понравившийся в Инстаграм оттенок помады к нулю. Легкое движение ползунка яркости/контраста- и цвет меняется. ⠀ ➡️ Печатная продукция. Тут совсем печально, потому что с цветом вам наврёт сначала камера, потом принтер. ⠀ ➡️ Оттенок губ. Если у помады не железобетонно-матовое покрытие, ваш родной цвет губ может изменить цвет помады ⠀ ❓ Как же подобрать оттенок помады, если все врут? ⠀ ▪️ Шаг 1. Определиться с искомым цветом - зафиксировать в уме картинку, которую вы ожидаете увидеть на губах ⠀ ▪️ Шаг 2. Идём в магазин, красим руку всеми примерно подходящими под нашу картинку помадами ⠀ • на губы тестеры я не наношу, потому что а) брезгля б) поверхности губ обычно не хватает ⠀ ▪️ Шаг 3. Выходим с разрисованной рукой из магазина и меняем освещение- идём на улицу в тень и на солнце; ищем тёплый искусственный свет и оцениваем изменение оттенка. ⠀ ▪️ Шаг 4. Выбираем фаворита, гуглим цены, заказываем со скидкой. ⠀ Про текстуры и финиш- в следующий раз😉 ⠀ Часто ошибаетесь с оттенком декоративной косметики?

Маркетинг разной степени доставучести ⠀ Пока бьюти-средства одних брендов тихонечко стоят на полках, другие с разной степенью настырности проникают в вашу жизнь. ⠀ Здесь увидели рекламу, там принесли каталог, да ещё и по-братски скидку организовали- это ли не чудо? ⠀ Не чудо. ⠀ В итоговую стоимость средства закладывается, помимо цены сырья, упаковки и производства, ещё и издержки на доставку информации о продукте в мозг покупателя. ⠀ Чем чаще вы встречаете рекламу товара, тем больше ему доверяете. ⠀ Простой пример: перед вами стоит два крема с одинаковым эффектом (судя по информации на упаковке). Два разных производителя, одного вы хорошо знаете, второго не встречали. Какой возьмёте? ⠀ ~ 85% выберут известный бренд по итогам опроса в сториз. ⠀ А состав и действенность может быть лучше у крема неизвестного вам бренда. Такие дела. ⠀ Так что если вам активно и долго говорят о том, что вот этот продукт- лучшее, что случится в вашей жизни, кроме погашения ипотеки- прикиньте в уме затраты на рекламную компанию и.. ⠀ Брать или нет- выбор за вами. ⠀ Из популярного у меня только мицелярка от Гарньер. Хорошая, кстати. И средства для волос вполне известны, Эстель даже по телеку пару раз видела. ⠀ Бывает ли маркетинг опасен? О, да. ⠀ Представители одной косметическо-косметологической компании звонили людям и предлагали пройти тестирование кожи. Бесплатно, естественно. Только паспорт захватите. ⠀ По итогам обследования выяснялось, что 25 летние имеют кожу 60-летних дам, которая вообще скоро отвалится, и спасёт их только волшебный чемоданчик с косметикой, который стоит всего-то 70 тысяч рублей. ⠀ Не взяли с собой? Не беда, оформим кредит. Естественно, и кожа была на самом деле неплохая, и косметика так себе. А кредит есть, а счастья нет. ⠀ Поэтому чем чаще меня убеждают, что косметика- отпад, тем скорее я ее не куплю😁 ⠀ А вы?

Натурально- всегда хорошо? ⠀ В свете увлечения всем экологичным и натуральным может показаться, что натуральная косметика- панацея от всех проблем с кожей и волосами ⠀ Это не так. ⠀ Когда натуральное- во вред: ⠀ ▪️ Аллергия. Внезапная или предсказуемая. Купив крем, можно вдруг узнать, что у вас аллергия на родиолу розовую или другой заморский цветок. Поэтому кремы с натуральным составом (масла, экстракты) пробуем осторожно, особенно если в анамнезе у вас уже есть парочка аллергенов. ⠀ ▪️ Убитые волосы. Я честно пыталась перейти на натуральный уход для волос, но для моего блонда силиконы, sls и прочее работает лучше натуральных составов в 100% случаев. ⠀ ▪️ Атопический дерматит. Был у сына, реакция была на пищу, вплоть до «безобидных» бананов и геркулеса. Жутко ненатуральная Bioderma Atoderm в качестве эмолента за пару дней убрала почти все проявления дерматита- ушли корки и сухость кожи. Ненатурально- да, помогает- да. ⠀ ▪️ Косметические и эфирные масла. Раз- возможность аллергии, два- возможное ухудшение состояния кожи, три (для эфирных масел при неправильном использовании)- возможность получить ожог. ⠀ В моем уходе масло использую только на волосы, для лица даже гидрофильное не подошло. По осени, возможно, дам ему второй шанс. ⠀ А что вы делаете с косметикой, которая вам не подошла?

Экономим на прекрасном. Парфюмы. ⠀ Или как носить на себе Kilian, Tom Ford или Byredo и не остаться без штанов. ⠀ Так сложилось, что мне нравятся ароматы, которые не нравятся моему кошельку. В бытность студенткой упивалась Touch of Pink от Lacoste, в офис носила попеременно диоровский Jadore и шанелевскую Мадмуазель. ⠀ А потом послушала ароматы в исполнении Serge Lutens и пропала. Весь люкс стал сладкой водичкой разной степени душности и в вишлист ворвались Byredo, Tom Ford и Kilian. ⠀ Цены на селективные ароматы в наших охреневших сетях стартуют с 5-7 тысяч рублей и стремятся в бесконечность. ⠀ Я стала искать выходы и нашла. Делюсь с вами. ⠀ Скажу сразу- я уважаю оригинальных производителей и моя душа болит от реплик, поэтому советовать пойти на Дубровку я вам не буду. ⠀ ▪️ Сайты парфюмерии. Закрываем Летуаль с Иль де Боте, и идём, например, на Альфа-Парфюм. Удивляемся от цен. Для люксовых брендов тоже актуально. Можно (ай-ай-ай мне за рекомендацию) приобрести тестер- тот же флакон, только с соответствующей надписью. ⠀ ▪️ Мини- форматы. У меня 5 ароматов от Amouge, каждого по 7,5 мл. Заплатила 7000 за все. Хватит (с учётом стойкости и пахучести аромата) на несколько лет. Honour, Lyric, Interlude- обонятельный оргазм. И с собой брать удобно. ⠀ Один флакон Амуажа в полном формате (100 мл) стоит порядка 20 тысяч рублей. Килиан- столько же. ⠀ ▪️ Бюджетная парфюмерия. На удивление попадаются интересные экземпляры. Царевна Лебедь от Брокард, например. ⠀ ▪️ Ароматы в распив. Находите группы, где собираются любители селективных ароматов, вместе оплачиваете флакон и делите на всех. Есть аккаунты в инстаграм, где интересующий вас парфюм можно купить в любом объеме, начиная с 1 мл. ⠀ Конечно, есть ароматы, которые добыть бюджетно не выйдет. Мне как назло понравился именно такой- Carven Paris Bangalore. И там нет, и здесь нет, и вот там только за полную стоимость. ⠀ Но надежд не теряю. ⠀ А какой у вас любимый аромат? Или их несколько?

Я часто пишу о том, что можно экономить, но почему-то до сих пор не написала - зачем. ⠀ Экономить в моем понимании- не сидеть на гречке и воде ради чего-то великого. ⠀ Проанализировать расходы, найти пункты, где деньги уходят в никуда- вы тратите, но не получаете положительного эффекта или получаете отрицательный. ⠀ У меня такими пунктами были: ▪️дорогой уход за кожей (и бестолковый) ▪️ средства для волос категории «чем дороже- тем лучше же?» ▪️ лаки для ногтей ⠀ Последние до сих пор лежат мертвым грузом. 150 тысяч рублей по самым грубым подсчетам. Их около 200 и они дорогие- я ж «могу себе позволить». ⠀ Выручу я с них, если продам (а для этого надо найти оставшихся в живых таких же маньяков- миссия невыполнима) максимум 20 тысяч. И это придётся долго и упорно ездить по Москве и слать посылки. ⠀ [и тут мне пришла мысль освоить eBay, спасибо, блог, и вам, дорогие подписчики] ⠀ Здесь должна быть мысль о том, что эти деньги можно было бы потратить более разумно, но она придёт к вам в голову и без моей помощи. ⠀ Ваши ненужные траты могут проходить незаметно. Стакан кофе каждое утро, тканевая маска, шампунь, который не подошёл - после использования вы выбрасываете все напоминания о покупке. ⠀ Мимо моих ненужных трат я прохожу каждый день раз по 20. ⠀ Я шла по неправильному пути: сначала перестала пользоваться лаками, потом до меня дошло, сколько я потратила денег и слегка приуныла. ⠀ Не будьте мной. ⠀ ▪️Определите цель. ⠀ Я бы вот в ОАЭ на эти деньги слетала, а вы? ⠀ ▪️ Определите круг лишних расходов. ⠀ Обычно они повторяются- бутылка воды перед фитнесом (10 тысяч рублей за два года моей привычки, плак-плак), кофе из кофейни по утрам, бизнес-ланч и тд ⠀ ▪️ Попробуйте заменить «растратную» привычку другой. ⠀ Без потери комфорта для себя, это важно, если цель не глобальна. Глобальность цели определяете вы, от чего готовы отказаться- тоже. ⠀ ▪️ Сэкономленные деньги откладывайте на мечту. ⠀ Тут все просто. ⠀ Иии давайте помечтаем. ⠀ Куда бы вы потратили мои бездарно упущенные 150 тысяч рублей? ⠀ *побудем немного эгоистами и не будем писать про благотворительность*