Я тут почувствовала на себя гендерное притеснение. И это неприятно. ⠀ Раньше, когда я слышала о том, что женщин притесняют в профессиональной среде, мне это казалось преувеличением. Ну серьёзно, у меня ни разу не было случая, чтобы меня не взяли на работу из-за того, что я женщина. Или не повышали, потому что я женщина. Или ещё что. Даже никто не домогался ни разу. ⠀ Потом я ушла из офиса, стала работать на себя и вариантов для притеснения стало ещё меньше. Потом я стала следить за одним экспертом в моей сфере. Он мне очень нравился, его лекциями я буквально заслушивалась. Очень его уважала, как специалиста. Потом в какой-то момент я начала замечать в его лекциях какие-то сексистские нотки и мне стало казаться, что он не любит женщин. В том смысле, что не считает их умными или профессиональными. Наверное, не всех. Но большинство. ⠀ Я отметила это и в принципе забила. У каждого свои особенности. Нравится он мне, конечно, стал чуть меньше, но глобальных выводов я из этого не делала. ⠀ И вот недавно в ленте я увидела сексистский пост от другого эксперта моей сферы, от которого почти фанатела. Он мне казался супер-профи и очень умным. И вдруг он пишет пост, в котором называет женщин, которые в инстаграме работают, практически говном. И ещё добавляет эмоджи с ноготочками. Мне стало очень обидно. Потому что я сама считала, что он круче меня, а раз я не такая крутая как он, то я с теми, кого он назвал говном с ноготочками. ⠀ Конечно, я не буду тебе приводить точную цитату, потому что фиг его знает, вдруг она потом будет использована против меня, а я прям не готова на скандалы. Но, знаешь, он же в этом посте не про мужчин написал, а именно про девочек. И смайлик именно с ноготочками поставил. Мол, пилите ногти, не мешайте работать умным людям (мужчинам). ⠀ Мне кажется, это не особо этично даже если в целом про коллег говорить. Эти коллеги же у тебя учатся, ровняются на тебя. А уж если среди коллег выделять конкретно женщин – это вообще не круто. ⠀ И вот тогда я поняла, что это уже не разовый случай, когда какой-то чувак просто не любит женщин. Это уже мужчины как-то… как-то вот так вот публично пишут. Блин, ну это как-то стрёмно в 21 веке. ⠀ Как считаешь?

Я недавно поняла, почему вышла замуж последней. ⠀ Читала книжку и там была история про самосаботаж успеха. Говорилось, что вот есть у тебя мечта. Ты идёшь к этой мечте и в последний момент сама что-то обламываешь. Там в качестве объяснений приводился отец. Вот твой отец в чём-то крут, ты занимаешься похожим делом и в какой-то момент самосаботируешь свой успех, чтобы не превзойти отца. И также был пример о том, что ты самосаботируешь успех, чтобы тебе окружающие не завидовали. То есть своим самосаботажем ты как бы себя защищаешь от зависти. ⠀ Я сперва подумала: «Ну это точно не про меня». А потом подумала: «Или про меня?». ⠀ Я всегда была той весёлой подружкой, которая готова на любую авантюру. Приедет утешить, если парень бросил. Поедет отдыхать, когда больше не с кем. Разбавит компанию, если там скучно. Той подружкой, у которой на тебя всегда есть время. ⠀ Часто, когда с парнем всё налаживалось, я уже была не так интересна и дружба сходила на нет. ⠀ Постепенно все подружки вышли замуж, я осталась последней и наконец занялась своей личной жизнью)) ⠀ И вот я задумалась: почему так вышло? ⠀ С одной стороны, пожалуй, потому что дружба и какие-то совместные приключения для меня всегда были важнее всего. И я думала: «Ну как так? Вдруг я буду нужна?» - и была наготове. И от того самосаботировала свою личную жизнь. ⠀ А с другой стороны: я боялась зависти, поэтому, возможно, делала всё, чтобы мне не завидовали. В детстве подружки частенько начинали сходить с ума, когда ко мне начинал проявлять интерес какой-то мальчик. Даже если им этот мальчик не то, чтобы был нужен. Я не могла этого не замечать и было довольно мерзенько. Поэтому в будущем я, возможно, самосаботировала свою личную жизнь, чтобы не портить дружбу и мне не было мерзенько. ⠀ Интересное явление – самосаботаж. И интересное создание человек – который сам себе усложняет жизнь, не понимая этого. ⠀ Было у тебя такое? Лучше б, конечно, не было.

Привет, Ксюш! Решила я тут проверить гормоны. Получила результаты и – о ужас! – одно значение выше нормы. Ну всё, думаю. Хана мне. Гормоны - это же капец, как важно, сложно и опасно! ⠀ Полезла смотреть, что значит превышение. А там: «Если значение выше нормы, это симптом стресса или повышенной тревожности». Хм. По-моему, стресс и повышенная тревожность – это как раз норма! ⠀ Серьёзно, есть хоть кто-то, кто живёт без стресса? И без тревожности? Если есть, то как вы это делаете? ⠀ Я в стрессе и в тревожности 24/7. Какое-то время назад у меня начало дребезжать сердце. Я решила, что трагически умираю и пошла к терапевту и кардиологу. Они сказали, что с сердцем у меня всё ок и это психическое. Я стала пить валерьянку и дребезжание прошло, но сам стресс и тревожность никуда не делись. ⠀ Завидую людям, которым на всё пофиг, и они спокойны. Потому что я спокойна только внешне. А внутренне я бегаю кругами с криками: «АААААААААААААААААААААААААА!!!!!!». Возможно, ты бегаешь кругами рядом со мной. ⠀ Наверно, тут сейчас должен быть мудрый совет: «Я нашла решение! Сейчас я тебя всему научу!». Но нет. Я не представляю, как жить в городе, работать с людьми и не тревожиться. ⠀ Ты знаешь как? _ 📷 @vizualki

Мужчины редко парятся о том, как они выглядят и считают, что выглядят они великолепно. В крайнем случае – нормально. Женщины очень часто парятся о том, как они выглядят. Им кажется, что на фото они получаются плохо, на видео получаются плохо и вообще не подходи ко мне справа, это у меня нерабочая сторона. ⠀ Я стала думать, почему так? И знаете, что решила? Проблема в нас. Мы, женщины, очень часто шеймим друг друга. Вместо того, чтобы поддерживать, мы друг друга засаживаем. Ну не подруг, конечно. Просто каких-то незнакомых женщин. ⠀ Не то, чтобы я прошерстила весь интернет, но я, кажется, ни разу не встречала комментов мужчины под фото другого мужчины из серии «Ну ты и стрёмный. Тебе бы похудеть». Чаще они пишут: «Красаучик вообще!». А женщины постоянно друг друга засаживают. И от этого стрессуют. Потому что знают, что если будет хоть маленькая возможность к чему-то придраться, обязательно найдётся та, что придерётся. ⠀ И от этого в нашей жизни гораздо больше стресса. От нас же самих! Вместо того, чтобы поддерживать друг друга, ободрять, защищать, мы топим. Даже когда мы хотим поддержать, это получается агрессивно. Мол, ты только не обижайся, но в этой юбке ты как корова. Я это чисто из добрых побуждений говорю. ⠀ Не знаю, почему так происходит, но уверена, что это неправильно. ⠀ А что если попробовать не топить? Что если попробовать не писать даже под фотками левых людей или знаменитостей, которые комменты не прочитают, «не идёт платье», «ей бы похудеть» и вот это вот всё. Да, Кристина Агилера это не прочитает. Но другие женщины прочитают и подумают, что и про них кто-то так напишет. И будут переживать и не нравиться себе на фотографиях. ⠀ У моей подружки сестра ходит на танцы и однажды прислала видео с тренировки. И подружка мне рассказывает: «Это так смешно! Просто умора!». Я ей говорю: «Мне кажется, ты просто боишься, что, если пойдёшь на танцы, кто-то будет так же ржать над тобой. И поэтому не идёшь. А вот ей пофигу, она танцует и, на мой взгляд, она очень крута». Подружка говорит: «Ну да. Именно этого и боюсь. И, безусловно, она крута». ⠀ Мы постоянно топим друг друга!!! Давайте не будем больше. _ 📸 @nadyaa_by

Это удивительно, но иногда умные люди делают глупые вещи. Потому что это он в привычной жизни, «на берегу» умный, а как себя поведёшь в экстренной ситуации никогда заранее неизвестно. ⠀ Я посмотрела 2 выпуска «А поговорить?..» про домашнее насилие. И это, конечно, страшные истории. И самое страшное в них то, что попасть в такую историю может, к сожалению, кто угодно. Ну то есть да, некоторые женщины живут в маргинальном сообществе и у некоторых женщин с первого свидания понятно, что ничего хорошего не выйдет. Но иногда женщины живут в совершенно интеллигентном обществе и общаются с интеллигентными мужчинами. И в какой-то момент этот мужчина может заболеть. Чёрт его знает почему… ⠀ Например, в книге «Полюби свой мозг» автор (психиатр) пишет о том, что иногда человек может стукнуться головой и даже внимание на это не обратить. А у него в мозге начинается активность в тех частях, где её не должно быть. В результате человек становится агрессивен и может дойти даже до убийства. То есть женщина выходила замуж – мужчина был в порядке, а потом заболел. Как один из вариантов. Ещё есть вариант, что один хорошо обманывает, а второй не замечает тревожных сигналов. ⠀ И женщин часто осуждают за то, что молчала, терпела, забирала заявление, возвращалась… Со стороны это кажется таким странным. Мол, ты же умная женщина, зачем ты так делаешь? Я тоже так думала. Они же умные женщины, зачем они так делают? А потом я вспомнила кое-что о себе. ⠀ Когда мне было 16, и я слышала истории про незапланированные беременности, мне они казались бредом. Ну ты же взрослая женщина, ты что, не знаешь, что надо предохраняться? Или ты что, не умеешь предохраняться? Мне казалось, что со мной-то подобное, конечно, никогда не произойдёт. А потом, когда я была уже старше (и по идее должна была быть умнее), у меня был незащищённый секс. И какое-то время я переживала, что могла залететь. И я прям помню, как стояла в душе и думала: «Ты же взрослая умная женщина. Ну как так? Как так??». А вот так. ⠀ Очень интересные (и страшные) выпуски «А поговорить?..». О том, что даже если в принципе ты всё делаешь правильно, всякое может пойти не так. ⠀ Смотрели? _ 📸 @prostonikson

Меня почему-то никто ни разу не спросил: «Лена, а что ты думаешь про непрошенные советы? Вот какое твоё личное мнение?». Не знаю, почему не спросили, ведь очевидно, что я знаю правильный ответ. И, конечно, вам его расскажу. Хоть вы и не спрашивали. Моя страница – что хочу, то и ворочу. ⠀ Я уверена, что непрошенные советы – это: Плохо Обидно Бестактно Неуместно Выставляет советующего не в лучшем свете. ⠀ Очень часто непрошенный совет звучит так: «Почитайте *эту книгу* - там всё уже сказано!» или «Вам нужно съездить в Париж!». Это обидно, потому что в такой формулировке собеседник говорит тебе: «Ты дурачок». В такой формулировке собеседник заранее уверен, что ты а) не читал и б) сам не знаешь, что делать со своей жизнью, что читать и куда ездить. ⠀ Ещё очень часто непрошенные советы неуместны просто потому, что у советчика нет достаточной информации. Вот он говорит: «Вам надо съездить в Париж!» - а откуда ты знаешь, может, я там была 5 раз? Или: «Попей магний!» - может, я уже пью? Или мне нельзя магний? Не достаточно информации, чтобы что-то советовать. Но советчик не может удержаться, поэтому это выставляет его не в лучшем свете. ⠀ Ещё очень часто советы бестактны, потому что а) выражают субъективное мнение (а, честно говоря, всем класть на ваше мнение. На моё тоже класть, поэтому я такая умная только на своей странице) и б) невыполнимы. ⠀ Вот, например: «Вам надо бы похудеть…». Ну ок, сейчас вот всё брошу и пойду схудну на пару кило. Или что я должна сделать с таким советом? Или: «Вам лучше носить приталенные пальто, а не овер сайз». Ну ок, сейчас вот всё брошу, уйду со встречи, поеду переодеваться, а сториз удалю. Что делать с такими советами? Только грустить и банить. ⠀ Мне, кстати, уже довольно редко что-то без спроса советуют. Возможно, потому, что по мне видно, что я не люблю непрошенные советы. Кстати, возможно, по этой же причине у меня нет друзей)) ⠀ А у вас как с этим? Может, помните последний непрошенный совет, который вам дали? Мой совет не давать непрошенных советов, конечно, не в счёт. Этот совет правильный и все его попросили по умолчанию. _ 📸 @serdion_ne

Иногда мы годами живём по чужой указке, даже этого не замечая. Пытаемся соответствовать чужим ожиданиям и представлениям, не думая о том, что для нас самих лучше и комфортнее. Причем это происходит автоматически, неосознанно, даже если вообще-то ты очень умная! Как я. ⠀ По гороскопу я Лев. Можно по-разному относиться к гороскопам, но всё равно вокруг постоянно звучит что-то характеризующее. Особенно, когда ты Лев и с тобой всё понятно. Например, про Львов обычно говорят, что они яркие, любят и хотят выделяться, поэтому носят яркую одежду. ⠀ Как-то я пришла к астрологу, она посмотрела мои карты, цифры, кофейную гущу и что там ещё можно посмотреть и среди прочего сказала, что мне надо носить яркую одежду, я же Лев! А я сидела в серой кофте и джинсах. ⠀ И как-то мне запали в голову её слова, хотя астролога этого я больше никогда не видела. И честно говоря, особо ничего не сбылось из её предсказаний. Кроме того, что я стала носить яркое. ⠀ У меня в гардеробе был шмот всех цветов и оттенков. Ну и в целом мне было как-то норм. И я старалась не увлекаться чёрным, потому что надо ж носить яркое. ⠀ Через несколько лет я пошла к стилисту. Она разбомбила мой гардероб и среди прочего сказала, что с моим типом внешности мне можно носить даже тотал-блэк. Я её слушала и плакала)) (нет) И с тех пор у меня полно чёрного шмота, и я в кайфе. ⠀ Удивительно, как какие-то ЧУЖИЕ убеждения могут оседать в нашей голове. Если кто-то думает, что быть яркой – значит носить яркую одежду, это только его мнение. Быть яркой и заметной можно даже в тотал-блэк, потому что это стильно. Стильно – это тоже ярко. Уверенно – это тоже ярко. ⠀ Если кто-то думает, что быть счастливой – это обязательно путешествовать, это только его убеждение. Если кто-то думает, что быть успешным – это айфон и 1 млн подписчиков в Инстаграме, это только убеждение. И мы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям. ⠀ Кстати, стоит проверить, закрались ли в вашу голову такие чужие ожидания, по которым вы случайно живёте. Без них живётся лучше, попробуйте их прогнать. _ 📸 @nadyaa_by

Я решила закрасить седину. Обычно такие признания делают веганы и йоги, мол, я начала есть мясо. И дальше случается треш и анафема. Сейчас я расскажу, почему они все неправы, а я молодец. ⠀ Мне нравится седина. Если волосы уложены, а я нормально одета, то смотрится даже стильно. А главное мне очень нравится ощущение «Могу себе позволить». Это ощущение уверенности, красоты и борьбы с предрассудками – оно очень приятное. Но я решила закрасить седину. По двум причинам. ⠀ Первая – корыстная. Я работаю в диджитал, читаю лекции, выступаю на конференциях, выхожу в соцсети на незнакомую аудиторию. И я, к сожалению, пока не Стив Джобс, который может задать моду на чёрные водолазки. Ну или в моём случае – на седину. При этом сфера диджитал очень молодая. Я в свои 33 на фоне 15-летних сммщиков и 18-летних инфобизнесменов выгляжу подозрительно)) И в целом я думаю, что без седины смогу больше заработать. Конечно, цифры, как цвет волос коррелируется с доходом, я не покажу. Но многое тут строится на личном ощущении. А продвинутых оупенмайндед людей у нас меньше, чем всех остальных. ⠀ Вторая – девочковая. Просто хочется новенького. Я бы в какой-нибудь блондинистый аля Дайнерис покрасилась, но я сцу)) может быть, позже. ⠀ И вот когда нападают на веганов, которые начинают есть мясо или пить молоко, их обычно обвиняют либо во вранье, либо в том, что они ненастоящие веганы. И вот в этой упоротости всё зло. ⠀ Нам кажется, что вот как ты в 11 классе выбрал профессию – всё, фигач теперь тут до старости. И в старости тоже фигач. Или кажется, что если ты решил, вести аккаунт про спорт – всё, пути назад нет, будь добр, пиши теперь только про спорт. Но в том и заключается здравый смысл, что ты трезво смотришь на свои желания, приоритеты и цели. И выбираешь то, что важно, нравится и актуально СЕЙЧАС, а не в 11 классе. ⠀ Передумать, изменить вектор, найти оптимальный путь к цели - это правильное решение, а не слабость и не враньё. ⠀ И ещё важно, что только принимая себя, ты можешь принимать осознанные решения. ⠀ Вот какая я мудрая. Это всё мои седины. С ними приходит мудрость. Даже не знаю, как я дальше буду с крашеными волосами.

Дарю книгу о художницах, страницы из которой показывала в сториз, пока читала. Помните, там было о том, что нужно было получать разрешение полиции и заверять его у врача, чтобы женщина могла носить брюки?) ⠀ 📚В этой книге мне понравилось, что рассказ о художницах переплетается с рассказом о жизни автора. О том, как она училась, как пришла к идее написать книгу о художницах, как сталкивалась с их работами в жизни. Понравилось, что о художницах рассказывают как о личностях: с их романами, неудачами, любовниками, Читается легко и чем-то даже напоминает художественную книгу: интересно узнать, что будет дальше. ⠀ 📚Правда, мне не хватило картинок. В книге часто упоминались картины, на которые похожа картина описываемой художницы, или просто какие-то великие классические полотна. Вероятно, подразумевается, что образованный человек и так их знает. Ну или погуглит. Но я не достаточно образована и не хочу гуглить. ⠀ 📚Ещё я не поняла, за что там 18+. На 18+ там была одна картинка скульптуры пениса (но если не знать, что это, можно и не догадаться), одна картинка с сексуальными сценами в очень мелком масштабе и, конечно, голая грудь в изобилии. На мой взгляд, и в 16 ничего такого тут нет. Другое дело, что до 16 эта книга, скорее всего, покажется скучной и будет непонятой. Но она и в 18 может показаться такой)) ⠀ Кому подарить? Чтобы поучаствовать нужно: 1) быть моей подписчицей и лайкнуть пост 2) написать в комментах, что хотите книгу 3) отметить подружку. В понедельник я выберу случайный коммент и автору коммента отправлю книгу, а подружке, которую он отметил, отправлю открытку❤️ ⠀ Комментариев можно писать сколько угодно! Подругу можно отметить только 1 раз. Или отметить нескольких подруг, если они у вас есть))

Меня сломали сказки. И я поздно это поняла. Только вот сейчас. А столько лет жила и не понимала. ⠀ В сказках почти всегда какой-то подвох с желаниями. То говорить о своих желаниях нельзя вообще. Надо делать вид, что тебе ничего не надо и тогда добрый волшебник вознаградит тебя за скромность. Или не делать вид, а реально быть такой «что вы, что вы, мне ничего не надо» и действительно жить без амбиций, без желаний, обходясь малым и терпя лишения. И вот тогда однажды воздастся! ⠀ То надо говорить ,100500 раз подумав. Потому что, если будет хоть малейшая возможность понять твоё желание неправильно, его поймут неправильно и исполнят так ужасно, что ты будешь ни разу не рада, а ещё кто-нибудь непременно умрёт по твоей вине. ⠀ И вот только недавно я поняла, что все эти визуализации, позитивные мышления и аффирмации не работают со мной, потому что я жду подвоха. Я бесконечно долго придумываю идеальную формулировку. Такую, чтобы ни один волшебник не прикопался, а я получила именно то, что хотела и никто не пострадал. Потому что если найдут, к чему прикопаться, исполнят желание неправильно. А второй раз это загадать будет нельзя. Ведь всем известно, что количество желаний ограничено! ⠀ Уверена, что это проблема много у кого есть, потому что мы все читали одни и те же сказки и наверняка у многих отложилось в голове установка: «Желать опасно! Сбудется обязательно что-то не то, а я ещё останусь виноватой». ⠀ И теперь, когда я это поняла, у меня как будто началась новая жизнь. Я как будто сама себе сказал: «ЛЕНА! ЖЕЛАЙ! Волшебника нет! Всё равно ты сама будешь исполнять свои желания! А ты уж не будешь сама себе устраивать подлянки. Поэтому расслабься и просто ЖЕЛАЙ!». ⠀ Просто желай. Это приятно. Это невероятная свобода. Сказки – фигня. А ты взрослая. И ты можешь написать свою собственную сказку про свои сбывшиеся желания. _ Кто достаточно смелый и взрослый, чтобы написать в комментах своё желание? Без подвохов. По-взрослому. Уверена, что этот пост будет обладать сильнейшей позитивной энергетикой и все желания сбудутся наилучшим образом в ближайшее время. ⠀ Я вот свою квартиру хочу.

Говорят, чтобы стать популярным блогером, надо постить фотки в трусах. Я решила попробовать. Возможно, без трусов сработало бы лучше, но это я попробую как-нибудь в следующий раз, если в трусах не зайдёт. ⠀ Кстати говоря, когда мне было лет 20, я уже пробовала нечто подобное. И популярным блогером не стала. Возможно, дело в том, что тогда особо не было такого понятия «популярный блогер», но, вполне возможно, что дело в трусах. Если не сработало в 20, странно думать, что сработает в 33)) Но я оптимист и не теряю надежды. ⠀ Кстати, ещё возможно, что моё блогерское восхождение сломал старый знакомый. Он как-то сказал: «Раньше, чтобы увидеть девушку в белье, мужчине нужно было очень постараться. А сейчас достаточно просто зайти в её ВК». Он это говорил не обо мне, но я тогда подумала, что в чём-то он прав. И попрятала свои трусовые фотки. Чтобы кому-то пришлось постараться. ⠀ И вот прошло 13 лет. Теперь я думаю, что как-то дофига значимости придаётся фоткам в белье. Или даже без белья. Если девушка выкладывает в сеть голые фотографии, возможно, это потому, что они просто красивые и нравятся ей. А не потому, что она глупая, доступная или ищет мужика. ⠀ На мой взгляд, если женщина хочет выложить свои голые или полуголые фотки – это важный шаг в принятии себя и своего тела. Каким бы оно ни было. И, может быть, иногда НАДО выложить голые фотки именно для того, чтобы просто сделать этот шаг к принятию себя. ⠀ Единственный нюанс: родственники противоположного пола. Сын, брат, отец, муж сестры могут быть не готовы к такому уровню близости. Но всё равно здесь дело больше в отношениях, чем в трусах. Если это разовый случай, то они просто узнают о том этапе принятия или экспериментов, через который ты проходишь. А если это постоянный контент, и он их смущает, то вообще-то никто не подписывает договор, по которому обязан фоловить родственников в соцсетях. На меня вот муж не подписан и ничего. ⠀ В общем, фотки в трусах – гораздо более философский предмет, чем может показаться на первый взгляд. ⠀ У вас есть такие? В публичном доступе? ⠀ PS в посте фото ожидание-реальность😅 Рубашки не было. Но была бы рубашка – возможно, не было бы фотки в трусах😅 Первой за 13 лет.

ВНИМАНИЕ! Сейчас будет пост про месячные! Я не шучу. Правда, про месячные. Это не метафора. Я предупредила. ⠀ Привет! Меня зовут Лена. Мне 33. Я не понимаю, как существует интернет, летают самолёты и как работают месячные. ⠀ Ну то есть, я, конечно, знаю всё, что положено знать в моём возрасте, в теории. Я даже прочитала несколько умных книжек. Самая классная – Viva la vagina, там про месячные прям очень подробно. И всё-таки я не понимаю, как это всё работает технически. ⠀ Например, мой цикл сбивается от перелётов. Сначала я думала, что это относится только к дальним перелётам и могла это логически объяснить. Когда летишь 8 часов, например, в Тай, меняешь часовые пояса и климат – логично, что там что-то сдвигается. Но я как-то летела в Казань и тоже всё сдвинулось. Хотя что тут лететь-то. ⠀ Ещё меня повергает в шок, что менструация приходит через 14 дней после овуляции. Тоже не понимаю, как это возможно технически. ⠀ Принято считать, что у женщины может быть нерегулярный цикл и нерегулярно начинаются месячные. Но на самом деле нерегулярная тут овуляция, а месячные приходят, как часы. Для меня это какая-то магия. ⠀ Если у вас нерегулярный цикл и вы начнёте отслеживать овуляцию, то вы заметите, что день овуляции скачет. А вот месячные после овуляции приходят ровнёхонько через 2 недели. Как организм точно отсчитывает эти 14 дней и не сбивается, и не задерживается, и не ускоряется, я не понимаю. Ну магия, не иначе. Но это очень удобно, можно планировать всякое. ⠀ Я знаю всё про стадии, созревания, фоликулы и прочее. Пожалуйста, не нужно диагнозов по аватарке и советов о посещении врачей. Просто поудивляйтесь вместе со мной. Или напишите, как у вас принято (или было принято) называть месячные? Или какие их названия вы знаете? ⠀ Моё любимое – бесячные)) _ 📸 @nadyaa_by