Какое фото отзывается в твоём сердце?♥️ 1,2,3,4? ⠀ Вчера был очень сложный энергетический день. ⠀ День, когда можно было строить планы, ставить цели, доработать свою карту желаний, мечтать о будущем. ⠀ В первой половине дня я этим и занималась. Мне кажется, я начала все больше ощущать своё предназначение. ⠀ А вторая половина дня прошла в раздумьях, самоанализе. Думала о своём потенциале, что я успела сделать и что ещё успею. ⠀ Вчерашняя трагедия, о которой гудит весь Инстаграм, окатила меня потоком холодной воды. ⠀ Бери от жизни все. Будь собой. Хватит ждать удобного положения, времени и о обстоятельств. ⠀ Живи прямо сейчас. Мечтай. Иди к цели. ⠀ Ошибёшься? Ничего! Вставай и иди дальше! Лучше совершать ошибки, но делать, чем не сделать ничего, и потом жалеть всю жизнь об упущенных возможностях. ⠀ ✨Желаю всем найти своё предназначение и действовать! Не завтра, а прямо сейчас! . #lerafunny_болталка

По следам интервью моего мужа 😁 ⠀ На некоторые вопросы не успели ответить😊 А некоторые каверзные продублировали тут)👇🏻 ⠀ Мужу ♥️ за то, что решился 🤪 ⠀ 1.Как ты относишься к тому, что Лера фотографируется для блога в трусах и пляшет в сториз в белье? Спокойно отношусь.Мне красиво. ⠀ 2. Как относитесь к интересам вашей жены? (Ведение инсты) Сначала относится как к ее хобби.. немного скептически, а сейчас как к способу самореализации. ⠀ 3.Как вы относитесь к тому, что Лере могут писать другие мужчины? Лера пожар, который далеко не каждый сможет обуздать. Писать ей не по делу-пустая трата времени. Отношусь ровно. Даже, когда присылают фото писюна и предлагают интим услуги.)) Хоть посмеёмся! ⠀ 4.Почему Лера редко показывает тебя в сториз? Пока я против. Мое личное отношение к Лере остаётся внутри нашей семьи. Возможно, когда-нибудь я буду появляться чаще у неё в сториз. Я не привык говорить в сети, какой у нас классный кекс, как я её люблю и горжусь) ⠀ 5.Как вы познакомились? Я был Лериным наставником на работе. Первый раз я ее увидел, когда она прошла через ресепшн. Увидел только кудри и улыбку. Лера была тогда блондинкой. ⠀ 6.Вас не мучала совесть, когда вы уводили Леру от другого мужчины? (Читала вашу с Лерой историю знакомства) Я увидел её и понял, что это моя женщина и точка. ⠀ 7.Вы гордитесь своей женой? Горжусь. ⠀ 8.Тяжело ли с таким энерджайзером, как Лера? С её характером тяжело. ⠀ 9.Планируете ещё малыша? Лера пока не готова. Я дочку ещё хочу. ⠀ 10.Чем отличаются Московские девушки от провинции. Почему выбрали именно провинцию? На момент знакомства, я не знал, что Лера из провинции. ⠀ Продолжение в карусели 😊👉🏻 ⠀ ▪️Как вам ответы мужа? Он вошёл во вкус в конце)) Я его не заставляла 😁 И как вам фоточка,м?😍 #lerafunny_болталка #lerafunny_кудресемья

ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ ПОНЧИКИ🔥 ⠀ Готовь скорее эту экспресс-пушку из самых доступных ингредиентов!! Смотри,сохраняй и готовь пончики! Рецепт с озвучкой 😍 ⠀ Творог Сыр Цз мука Разрыхлитель 2 яйца Специи Муж приехал,аж готовить сразу захотелось 😂 Ищем связь, девочки!🤪 . Ещё больше рецептов #lerafunny_еда . ▪️Если хотите больше вкусных и быстрых экспресс-рецептов у меня в профиле, скорей ставь галочку✔️ в комментарии! Спасибо большое!♥️

СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ БУДУТ У ТЕБЯ🔥😱 ⠀ Тыдыщ два раза по видео и + 3 см ягодичных мышц! Я не шучу🔥 ⠀ Врываюсь в вашу ленту с ТОПовой тренировкой на ягодицы! Новые ощущения обеспечены!🤪 ⠀ Сохраняйте тренировку, пробуй повторить и делись впечатлениями в комментариях!♥️ ⠀ Каждое упражнение выполняем по 30 сек. Между кругами отдых 20 сек. Всего 3-4 круга. Между упражнениями отдыха нет! Не забудь сделать разминку 🔥🙌🏻 ⠀ Можно тренить без лент! А если ты хочешь получить бОльшую нагрузку, то надевай фитнес ленту на ноги 🦶 Мои от @rakamaka.fit 🔥ПРОМОКОД: lerafunny СКИДКА 20% на всё ⠀ ПОГНАЛИ!🔥 ⠀ ▪️Если понравилась тренировка, ставь галочку ✔️ в комментарии! Спасибо большое 🥰 ⠀ Больше тренировок #lerafunny_тренировки

6 шагов по возвращению плоского живота ⠀ Тыдыщ два раза по фото и -5 см в талии! Я не шучу !🔥 Листай карусель и сохраняй себе полезный пост!♥️🙌🏻 ⠀ Эту, и не только, тему мы затронули в нашем с Олесей прямом эфире, который почему-то не всем доступен к просмотру. Проделки Волан-де-Морта 😂 Никак иначе)) ⠀ Известные (и не только) всем истины. Читай, в общем!) ⠀ В нашем марафоне мы даём не только программу питания-конструктор по вашим вкусовым предпочтениям (с борщами, котлетами, шаурмой и конфетами при желании) и 12 экспресс-тренировок по типу «повторяй за мной»! ⠀ Мы включили в наш @bezzapretov_m марафон комплексы на спину, кор и тазовое дно, которые помогают избавиться от выпирающего живота в том числе. ⠀ Мы же помним с вами, что от выпирающего живота помогает работа в комплексе со всем телом! Смотрите макеты 😊👆🏻 ⠀ И конечно, мы с Олесей всегда на связи! Проверяем отчёты марафонщиц, помогаем дойти до конца и получить результат! Мы горим своей работой и опекаем каждую девочку! Количество мест всегда ограничено, т.к. нам важно качество 🙌🏻 ⠀ Хотим, чтобы после марафона они могли самостоятельно продолжить свой путь, благодаря базе знаний, которую мы даём в марафоне!🙌🏻 ⠀ Старт уже через 2 дня! Пиши в Директ аккаунта марафона, если хотела бы к нам присоединиться! @bezzapretov_m ⠀ ▪️А если инфа в макетах была полезна, ставь галочку✔️ в комментарии, пожалуйста! Мне будет приятно 😘 ⠀ Больше полезных постов #lerafunny_тренировки #lerafunny_диастаз

ТРЕНИРОВКА ОТ ДРЯБЛОЙ СПИНЫ😍 . Скажет спасибо и спина, и грудной отдел, и пресс! . 🔥 Сохраняй тренировку и пробуй повторить 🙌🏻 . Больше тренировок #lerafunny_видеотренировки . ▪️Если было полезно,ставь галочку ✔️ в комментарии ! Спасибо!😘 ⠀ ⠀

ДЛЯ МЫШЕЧНОГО ОБЪЕМА В ЯГОДИЦАХ🔥 ⠀ Тыдыщ по фотке + 2 см в ягодичных мышцах! Я не шучу🔥 ⠀ Что нужно для мышечного объема в ягодицах? Листай карусель и сохраняй! ⠀ На самом деле секретного секрета нет! Всем известные истины! Но повторить стоить каждой👆🏻😊 ⠀ ▪️Если пост был полезен, ставь галочку ✔️ в комментарии! Спасибо! Мне приятно ♥️ ⠀ Больше полезных постов ищи по тегу #lerafunny_тренировки

Объявляю Л@ЙК ТАЙМ 🔥👇🏻 . И ТРЕНИ НА ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ В КАРУСЕЛИ👉🏻😘 ⠀ Правила простые: ⠀ ✔️Поставить ❤️ на это фото и четыре предыдущих фотографий в моём профиле (комменты приветствуются) ⠀ ✔️В комментах написать "ХОЧУ Л@ЙКИ" ⠀ ✔️ Зайти в аккаунт того, кто написал комментарий перед вами и поставить 3 ❤️ ему (Можно писать в ответ "готово") ⠀ ✔️Ждать актива от того, кто написал комментарий после вас, ваш профиль должен быть открыт (на халявщиков можете жаловаться мне в Директ, их комментарии будут удаляться, а при неоднократных нарушениях - бан). ⠀ ✔️Сохраняйте этот пост и оставляйте неограниченное количество комментариев хоть целый день - так вас заметит больше пользователей. ⠀ ◾️И я буду ставить ❤️ вам. Всем море лайков и выхода в топ! Погнали?😘 ⠀