Не так уж легко вести блог, как все думают. ⠀ Я вечно экономлю на себе: не покупаю себе вещи, продукты, которые хочу и ещё многое другое. ⠀ Сейчас практически невозможно развиваться без вложений денег, и это факт. Поэтому все что я зарабатываю, вкладываю обратно в блог. У меня нет кучи вебинаров, своих марафонов и прочих дополнений, которые приносят деньги, единственная прибыль на данный момент- реклама. ⠀ Я делаю все сама, у меня нет менеджера, тк ещё в это вкладываться я просто не осилю, поэтому все заботы на мне. ⠀ Ещё я не беру деньги у родителей, а даже наоборот стараюсь помогать им. ⠀ Недавно я была так рада, когда смогла одолжить папе 50к. У Родителей сломался котёл, на который бы пришлось брать очередной кредит. ⠀ Мои родителе не богачи, я в семье не одна. У меня есть младший брат, на которого сейчас у них уходят все силы, и денежные, и эмоциональные, и энергические. ⠀ Я бы очень хотела, чтобы мой брат наконец-то поумнел. Потому что сейчас он балбес. Я даже общаться сейчас с ним не хочу, из-за всех его плохих деяний. В подробности уходить не хочу. ⠀ Я хочу, как можно скорее стать на ноги и обеспечивать как себя, так и родителей, чтобы они ни в чем не нуждались и могли себе позволить все что хотят. Сейчас они увы даже в ресторан не могут сходить, когда хочется. А это ведь иногда необходимо, побаловать себя. ⠀ Да, я возможно сейчас очень много на себя возлагаю, но увы по-другому не могу. Хочу развиваться и расти. ⠀ Конечно, это приятно вести блог и то, что вы со мной меня очень радует, но кто бы знал обратную сторону. ⠀ Естественно круто было бы, просто делать фото и писать посты. Все ж думают, чтоб блогеры только этим и занимаются, ещё и деньги получают. ⠀ Увы, деньги, которые я имею с блога, как я говорила ранее, сразу идут в развитие моего блога, сама я их даже не вижу. ⠀ Не знаю зачем я это пишу, но просто захотелось выговориться. ⠀ Спасибо за внимание, если дочитали до конца я очень рада ♥️ Я уже боюсь выставлять посты, потому что вы совсем не лайкаете ( Даже не пойму что с активностью, возможно я поблагодарив вас за актив, сглазила? Такое возможно?

THIS IS HALLOWEEN 🎃 ⠀ Не подходит под профиль, я буду потом страдать и ныть, а даже быть может удалю, но я очень хочу поделиться с вами этим чудом 👻 ⠀ Честно, я вдохновлялась @nyxcosmetics_russia, но не хотелось делать точно так же и мы с @lera_beautymaker придумали свою версию Мериды. ⠀ Давайте вместе придумаем название для этого образа? Я даже не знаю как лучше назвать: Мерида свихнулась ?😈 ⠀ В сториз я опубликую макияж близко, все детали, тк тут плохо видно. ⠀ А ещё я сделала видео нарезку и вот не знаю, запостить в Инстаграм? Или уже доделать нормально и опубликовать в Ютуб? ⠀ Как вам наше творение с @lera_beautymaker ? Мы очень старались 🎃 ⠀ И обязательно смотрите сториз, там будет жара 🔥👻

SFS- ВЫИГРАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПИАР ОТ МЕНЯ для своего профиля ♥️ СТОП ❌❌❌❌❌ ⠀ Последний раз проводила сфс год назад, когда у меня было 3к подписчиков. Сейчас аудитория значительно больше и я решила познакомится с вами и вашими профилями, знаю, что у меня самые лучшие, красивые и творческие подписчики. Я до сих пор помню всех, кто был со мной с самого начала. ⠀ ❤️Я просмотрю всех участников и выберу победителей. ⠀ ❗️Правила участия: ⠀ 🔹быть подписанным на меня 🌿 ⠀ 🔹Выложить к себе в профиль обязательно мое фото(+ дополнительно можно ещё в сториз фото или свою рекомендацию). Описать почему вам нравится мой блог, почему вы его читаете и тд ⠀ 🔹На фото отметить меня, в посте оставить активную ссылку через @, а так же поставьте хештег #лавиксфс ⠀ 🔹Поставить лайк на это фото и 10 предыдущих постов ⠀ 🔹Отметиться в комментариях к этому посту ⠀ ❗️Все правила будут внимательно проверятся, так что хитрить не получится) Участвовать могут блоги любой величины. Профили должны быть открыты. ⠀ Результаты сфс через 5 дней, держать мое фото у себя, до объявления результатов. ⠀ Публиковать ваши профили я буду в сториз и в постах. Всем удачки ✌🏻люблю каждого

ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯ ⠀ А у вас есть самая важная привычка успешных людей? ⠀ Золотое правило в составлении дел - не забросить и не откладывать все на потом в первый же день. ⠀ Прокрастинация — это состояние, когда вы все время откладываете на потом, даже если объективных причин для этого нет. А потом вовремя не успеваете, подводите людей, естественно, расстраиваетесь. И сразу скажу, что ни к чему хорошему в результате это не приводит. Поэтому если задачу перенесли на другую дату — выполните или вычеркните ее сразу. ⠀ Планирование рабочего дня состоит из двух частей: вечерняя оценка и утреннее планирование. ⠀ 🔺ВЕЧЕРНЯЯ ОЦЕНКА ⠀ 1. Перенесите всю полученную за день информацию туда, где ее будет удобно хранить и легко найти. (ежедневник, планер на компьютере, заметки в телефоне) ⠀ 2. Проанализируйте прошедший день, чтобы выявить свои успешные действия. Что сделано и почему у вас получилось? А так же, чтобы провести работу над ошибками. Что не сделано и почему не вышло или не успели? ⠀ 3. Подведите итоги и порадуйтесь полученным результатам. ⠀ 4. Перенесите невыполненные задачи на тот день и время, когда сможете их точно закончить. ⠀ 5. Составьте список задач на завтра, не особо углубляясь в детали. Вечером важно «выгрузить» все, чтобы спокойно выспаться и быть уверенным, что ничего не забудете. Но обязательно включайте в этот список задачи, которые ведут вас к вашим целям. ⠀ 🔺УТРЕННЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ⠀ 1. Составьте или дополните список задач на день. ⠀ 2. Определить количество времени на выполнение каждой задачи. ⠀ 3. Определите их приоритетность. ⠀ 4. Запланируйте промежутки времени между основными задачами, оставьте время на форс-мажоры и отдых. ⠀ В целом на планирование в день у вас должно уходить не более 15–20 минут: 7–8 минут — вечером и 7–8 минут — утром. ⠀ Когда планируете, вы чувствуете, что контролируете ситуацию и влияете на события в вашей жизни. ⠀ Заставьте время работать на Вас, а не против Вас — ставьте цели, планируйте достижение и достигайте их!

СПАСИБО ВАМ ЗА АКТИВНОСТЬ ⠀ За активность в сториз, потому что я понимаю, что начиная снимать их была довольно скучной, монотонный голос, вечно один и тот же ракурс. Честно, я сама обычно не смотрю такие сториз, а что-то хотела от вас. ⠀ Сейчас Вы их смотрите, и это меня очень радует. ⠀ Я ввела много крытых рубрик и не собираюсь на этом останавливаться. ⠀ Сториз, это то место, где мы с вами становимся ещё ближе, тк фото - это конечно красиво, изящно, но сториз - это жизнь, эмоции, движения- там нет статики и монотонности! ⠀ В сториз сейчас уже есть 4 рубрики: ⠀ 🔷Косплей! Да, я бывший косплеер и делюсь с вами своим творчеством. Я бы хоть сейчас продолжала это дело, но это слишком дорого. ⠀ 🔷Танцы! Это заряд энергии на весь день, я танцую - заряжаюсь и веселюсь, вы смотрите - и тоже самое происходит с вами, а что самое крутое, Вы присылаете мне свои танцы в ответ моим. Я хочу публиковать к себе в сториз самые весёлые, так что отмечайте меня, когда будете танцевать ⠀ 🔷«худеем с Лавик» - я публикую свой рацион питания каждый день и что меня радует, отдача тоже есть. Мне присылают девушки/парни свой рацион и пишут, что уже похудели вместе со мной. Присылая мне свой рацион вы контролируете себя) ⠀ 🔷«мы»- сториз совместно с Ричардом, если честно то я это делаю скорее для него, потому что он довольно скован пока что, как я раньше, а я хочу, чтобы в будущем мы смогли снимать для вас совместные видео на Ютуб) ⠀ Далее рубрики, которые я только хочу ввести в сториз, так что не пропускайте их старт! ⠀ 🔶«архитектурные проекты»- в этой рубрике, я хочу не только показывать вам архитектурные проекты, но и комментировать их, отвечать на ваши вопросы. Описывать программы, которыми пользовалась и тд. Ещё не продумала до конца 😝 ⠀ 🔶«уход за волосами» - она наверное будет короткой, но тк вы мои маленькие ленивцы не хотите читать, то я вам наглядно хочу показать как ухаживаю за волосами! Осталось лишь придумать, как это сделать, тк у меня дома света нет( ⠀ Вот так весело и продуктивно я провожу время в сториз! Если вы до этого дня не смотрели их, то welcome, всем рада! ⠀ И кстати, предлагайте свои рубрики, которые вы бы хотели видеть от меня в сториз)

МОЯ БЬЮТИ РУТИНА для лица 🌿 ⠀ Вы давно просили, получайте, хотя я ведь не бьюти блогер, но может чем-то помогу) 🌾Я не особо люблю макияж, но уход за кожей обожаю. Как минимум я просто люблю наносить крема, их запахи и прочие радости, связанные с этим процессом. ⠀ Расскажу про свой ежедневный уход - кратко про средства, которые использую в бьюти-рутине. Разумеется, они могут меняться, когда я тестирую что-то новое. ⠀ ✨1. Очищение Макияж я убираю сначала мицеллярной водой @cerave_russia Это правда лучшая мицеллярка,которая у меня была. Во-первых, она не требует смывание, хотя я все равно умываюсь после, во-вторых там куча крутых компонентов, полезных для кожи, а упаковки мне хватает примерно на год! До этого обычно пользовалась мицелляркой Garnier. ⠀ ✨2. Следующий мой шаг - обязательно умывание. Я обычно пользуюсь корейскими, у меня пока что нет любимой. В данный момент от @tonymoly.russia ⠀ ✨3. Обычно после снятия макияжа и умывания использую тоник @vichyrussia из новой линейки Idealia ⠀ ✨4. Крема Дневной и ночной крем любимые на данный момент @vichyrussia Idealia. Очень хорошо подходят для меня в осеннюю пору, тк помогают от тусклой, уставшей кожи. Заметно выравнивают тон и возвращают сияние. ⠀ ✨5. Если не забываю, то раз в неделю делаю глиняные маски - сейчас это маска с амазонской глиной от @kiehlsrussia . Она хорошо осветляет и выравнивает тон. ⠀ ✨6. Маски-тканевые С ними я тоже не определилась, скупаю разных марок, разных составов. Честно, не знаю, действуют ли они вообще, но мне просто приятно их использовать. ⠀ ✨7. Очень нравятся сыворотки от @cliniquerussia и ночной элексир Immortel Resert @loccitane_ru ⠀ ✨8. Так же часто использую гель @cliniquerussia Moisture serge и гель @lancomeofficial Energy De Vie. Прекрасно увлажняют, быстро впитываются) ⠀ 🌿Если вам интересно, могу описать свои бьюти ритуалы для принятия ванны и более подробно описать уход за волосами, хотя у меня уже много постов на эту тему. Пробовали что-то из этих средств? А какие есть любимые средства, которым вы никогда не изменяете?))) #лавик_уход

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ И СТАТЬ УСПЕШНЫМ? ⠀ Самодисциплина — навык, который поддаётся тренировке. Я вам расскажу о том, как тренировать свою способность к самоконтролю и не опускать руки после неудач. ⠀ Большие цели требуют самодисциплины и силы воли. Независимо от того, как строго вы спланировали своё будущее, всегда есть место для человеческого фактора. Мы все эмоциональные, и случайное событие может ослабить нас, отбросив назад. ⠀ Но помните, что чувствовать слабость это нормально. Мы не машины, и подверженность чувствам, страхам и сомнениям абсолютно вписывается в рамки здорового поведения человека. ⠀ 🔺Это поможет вам👇🏻 ⠀ ✔️Совершайте маленькие действия. ⠀ Один из лучших методов развития дисциплины, нужно предпринимать небольшие действия. ⠀ Не стоит тренироваться на больших проектах, начните с малого. Пишете статью? Выделите 20 минут и работайте без отвлечений. ⠀ Суть в том, чтобы довести до конца несколько дел. Но последовательно. ⠀ ✔️Полюбите дискомфорт. ⠀ Одна из главных причин, почему мы все столь недисциплинированны — это приносит дискомфорт. ⠀ Мы любим привычные, удобные вещи. Поэтому вместо работы, мы играем и смотрим ненужные видео. Это бегство от неудобств разрушает нашу жизнь. ⠀ Нужно сказать себе: я прекращаю убегать от проблем. Вы решили внести в свою жизнь немного дискомфорта. Значит начнёте делать правильные вещи и в итоге это даст поразительные результаты. Подумайте, как эти маленькие изменения повлияют на вашу жизнь через пять лет. ⠀ ✔️Установите время для работы и отдыха. ⠀ Мы обычно думаем так: «Либо я сейчас буду упорно трудиться несколько часов, либо буду отдыхать». В большинстве случаев выберите отдых. ⠀ Лучший способ справиться с этой проблемой — решить, что следующие 10 минут вы занимаетесь только этим делом, а потом отдыхаете. После этого вновь работаете 20 минут и опять отдыхаете. ⠀ ✔️Найдите группу поддержки. ⠀ Вы можете избежать множества искушений в жизни, если найдете друзей, которые разделяют ваши моральные убеждения. Тот, кто идет рядом с мудрецом, сам становится мудрым. ⠀ ❗️Книги, которые советую прочесть, в карусели 👉🏻 ⠀ Находите новое в обычном и каждый день удивляйте себя #мотивация_от_лавик

ХОЧЕШЬ МОРЕ ЛАЙКОВ? LIKE TIME 🍁 ⠀ ❗️Для этого надо выполнить все правила: ⠀ 1. ✔️Быть подписанным на меня 2. ✔️Лайкаем у меня этот и ещё 10 предыдущих постов, буду проверять, а то отменю. Будьте честными, провожу ведь для вас. 3. ✔️Пишем «лайкни меня» 4. ✔️Ставим по 5 лайков на посты предыдущего комментатора ⠀ ✨Хотите больше лайков? Оставляйте несколько комментариев с интервалом во времени. ⠀ Удачи всем ♥️ в прошлый раз все участники писали что получили море лайков и даже подписчиков! ⠀ 🔥🍂

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ! ⠀ Я не устану повторять, нужно не стремится стать стройнее к какому-то событию, а изменить свое отношение к лишнему весу и научиться правильно питаться — это, пожалуй, единственный путь к тому, чтобы похудеть без диет. ⠀ Постоянная слежка за весом и огорчение из-за того, что килограммы не двигаются с места — плохие спутники. А помогут вам вера в себя, в возможности своего тела и умение понимать его. ⠀ 🔹Ошибка 1: Надежда на быстрый результат. ⠀ Намереваясь похудеть, человек подсознательно ждет скорого вознаграждения за свою решимость, а именно — рассчитывает на то, что лишние килограммы уйдут быстро и без следа. ⠀ Но похудение не короткая азартная игра с выигрышем, а, скорее, игра длиною в жизнь, где вы подружитесь с питанием, организмом и своим телом. А если вас интересует только то, как быстро похудеть, то будьте готовы к тому, что вес уйдет недалеко и вернется скоро. ⠀ 🔹Ошибка 2: Расчет на постоянный показатель ⠀ Решив похудеть первое, что мы обычно делаем - резко сокращаем свой рацион. Грубая ошибка! ⠀ Любое изменение плана питания, направленное на «ограничения» вызывает впечатляющий первый эффект, избавляя приблизительно от 10% лишнего веса. ⠀ Из тканей уходит жидкость, очищается кишечник, выводятся белки, что приводит к потере мышечной массы, но мало влияет на «залежи» жира. ⠀ 🔹Ошибка 3: Непрерывный контроль веса ⠀ Гипнотизирование весов — стандартное занятие всех, ищущих ответ как быстро похудеть. ⠀ Радость по поводу каждых двухста «ушедших» грамм и драма из-за ста «вновь прибывших». ⠀ Между тем, частое взвешивание дает ложное ощущение контроля и никак не помогает представить реальную картину. ⠀ Роль играет и время суток, в которое вы взвешиваетесь, и фаза менструального цикла, и даже положение весов на полу. ⠀ Конечно, взвешиваться нужно. Но взвешивание чаще одного раза в неделю лишено всякого смысла, вне зависимости от того, хотите вы похудеть быстро или просто следите за состоянием своего тела. ⠀ ♥️P.S: фото мне одолжил лучший друг, я не была в Париже, а жаль. ⠀ ❗️Допускаете эти ошибки? Какие ещё ошибки я забыла? #все_о_питании_лавик

ХОЧЕШЬ ДОБИТЬСЯ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ? Я ФАНАТКА БУЗОВОЙ? ⠀ ❗️Перестань постоянно смотреть на популярных и успешных — ты сам можешь стать таким же. ⠀ Знаете, на самом деле, не так уж и много людей хотят полностью менять свою жизнь к лучшему! ⠀ Им нравиться быть в роли потребителя, спокойно себе существовать, ходить себе на работу, зарабатывать копеечки и так каждый день! Я не хочу никого этими словами обидеть, но почему-то такие люди могут позволить осуждать тех, кто зарабатывать больше, говоря, что им все просто так досталось. Но ведь на самом деле успешные люди очень много работают. ⠀ Честно признаюсь, я далеко не фанатка Бузовой, ее песни не слушаю, если только в такси, НО этот человек вдохновляет сейчас больше всех. ⠀ Вы видели сколько она работает? С раннего утра до ночи. Да сейчас ее работа — это приятное времяпровождение, но ведь так было не всегда. ⠀ Люди находят массу отмазок, чтобы ничего не менять в жизни. ⠀ 🔹Достижение любой цели - это ряд определенных шагов. Некоторым из них нужно уделить всего час, а на другие могут уйти целые годы. Главное здесь — не пытаться «перешагнуть». ⠀ Не жди моментального успеха. Стив Джобс работал почти 30 лет, чтобы выпустить первый IPhone. ⠀ 🔹Саморазвитие – основа жизни успешного человека ⠀ 🔹Не откладывайте свою цель «на потом». ⠀ Не ждите, что через время вы станете более умным, более талантливым или сообразительным – начинайте действовать прямо сейчас. Только делая что-либо, вы можете стать лучше. Отучите себя от бездействия и ожидания «лучших времен». ⠀ 🔹Сколько раз после очередного обещания «начать новую жизнь» Вы сразу пытались загнать себя в жесткие рамки? ⠀ Но спустя день или два, может, через неделю Вы замечаете, что находитесь «на пределе», что больше не можете (или не хотите) продолжать начатое, что в этом нет смысла и т.д. ⠀ Ведь путь к изменениям – это не «стометровка», где достаточно сразу выложиться и уже спустя минуту отдыхать после полученной нагрузки. ⠀ Наоборот – Вас ожидает «марафон» ⠀ И поверьте, всегда есть другая дорога, просто не все хотят её выбирать. ⠀ 🔺Рост аудитории - это большой шаг. Надеюсь на вашу поддержку тк это очень волнительно и ответственно. ⠀ #мотивация_от_лавик

Сначала я радовалась, потом плакала. ⠀ От счастья конечно,а все потому, что моя семья СТАЛА ЕЩЁ БОЛЬШЕ! Целых 100к! ⠀ Я даже представить не могла раньше, что соберу вокруг себя столько ярких, творческих, крутых людей! ⠀ Спасибо каждому! Обнимаю и целую в носик 😘 ⠀ Думаю, что многие ещё не знакомы со мной. ⠀ Меня зовут Лера, мне 22 года. Я учусь в магистратуре на архитектора-реставратора. (Уже 6ой год) ⠀ Живу в Ростове-на-дону, родной город Новочеркасск. ⠀ Блогерством занимаюсь год, веду Инстаграм с 2013г. ⠀ Никто в меня не верил, когда я решила стать блогером. Смеялись, подшучивали, но мне было все равно, потому что я шла к своей цели и знала, что у меня все получится. ⠀ Нужно всегда начинать делать, даже если прийдется подниматься с нуля. ⠀ У вас тоже все получится. Главное захотеть, поставить цель и идти к ней! ⠀ Наплюйте на конкуренцию, ведь именно ваша идея может быть уникальной! Конечно тяжело без поддержки, но возможно) ⠀ Очень много информации обо мне и моих мыслях, вы можете прочитать в профиле. Для вашего удобства я сделала навигацию! ⠀ #все_о_питании_лавик - похудение без диет и много разных советов на все случаи жизни о питании! ⠀ #мотивация_от_лавик - то, что вы можете читать, когда вам грустно и руки вдруг опускаются. Ну когда не грустно, тоже информативно прочесть ⠀ #архитектура_лавик - о моем поступлении на архитектора, как поступить, о нюансах профессии ⠀ #лавик_важно - ЛГБТ, бодипозитив и подобные темы! ⠀ #лавик_посещает - любимые места ⠀ #анорексия_лавик - моя ужасная история ⠀ #лавик_уход ⠀ #лавик_бьюти ⠀ #музыка_и_лавик - может вам понравится ⠀ #лавик_о_модельном - я не подписывала контракты с агентствами, но много работала на фрилансе моделью. Расскажу как стать моделью и т.д ⠀ #лавик_о_волосах - да, волосы крашенные. Да, кудри с рождения. А подробнее об уходе читайте по тегу ⠀ #история_лавик - все обо мне ⠀ #Фильмы_с_Лавик - я не киноман, но хорошие фильмы люблю ⠀ #отношения_лаври - мы встречаемся 5 лет, а там частички нашей жизни ⠀ #аниме_и_Лавик - да, я анимешница с 11лет, и кейпопер с 17лет ⠀ #сериалы_с_лавик - как-то раз меня подсадили на сериалы и все, это зависимость ⠀ #лавик_обработка - делюсь секретами ⠀ Задавайте свои вопросы)

Секрет похудения. Часть 2 ⠀ В сториз я запустила рубрику. КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду выкладывать своё питание и возможно даже перечень тренировок. ⠀ Внимательно следите за сториз! Не пропускайте их. Выкладывайте свой рацион и истории по хештегу #худеем_с_лавик и отмечайте меня. Самых активных буду выкладывать к себе в сториз) Худеем вместе♥️ ⠀ Продолжаем, закончили на 4ем, пункте. Читайте прошлый пост) #все_о_питании_лавик ⠀ 🔹5. ХУДЕЙТЕ ПОСТЕПЕННО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ТАКИХ ПРОБЛЕМ, КАК ОБВИСШАЯ КОЖА В норме человек должен сбрасывать от 250 грамм до одного килограмма в неделю, не больше. Если вы теряете больше килограмма в неделю, стоит задуматься о повышении калорийности пищи. Такая мысль может показаться кощунственной, но резкая потеря веса свидетельствует о том, что вы теряете не только жир, но и мышечную массу. Результатом станут огромные складки обвисшей кожи на животе, груди, руках. Если же вы теряете менее 250 грамм в неделю, перепроверьте свои расчеты. Возможно вы забыли засчитать калории от конфет) ⠀ 🔹6. ПЕРЕКУСЫВАЙТЕ Принимать пищу необходимо каждые три-четыре часа. Если вы поужинали в 6, а теперь уже 10, не отказывайте себе в еде. Это успокоит вас до утра, вы не будете просыпаться среди ночи, страдая от голода, а за завтраком не станете набрасываться на гору еды. ⠀ 🔹7. НЕ СОКРАЩАЙТЕ, А УВЕЛИЧИВАЙТЕ Вместо того, чтобы сокращать количество сладкого, увеличьте количество овощей, съедаемых за ужином, это сохранит чувство сытости надолго. Если же вы привыкли пить сок или содовую, начните пить больше воды, и тогда вы уже просто не сможете выпивать прежнее количество вредных сладких напитков. ⠀ 🔹8. ВСЕГДА НАЧИНАЙТЕ С САМОГО ПРОСТОГО Для начала исключите из рациона то, с чем вам проще всего расстаться, например содовую воду, которую вы пьете за обедом просто по привычке, а не потому что любите содовую. Успех, достигнутый малыми шагами, вдохновит вас на более серьезные достижения. ⠀ ♥️ вы моя поддержка, а я ваша! Вместе мы все сможем, люблю вас🍁 ⠀ Как вам посты? И как новая рубрика в сториз?