Каково же жить на море ⠀ ДА ОХУ..НО ⠀ И на этом можно было бы закончить пост😁 ⠀ Но всё же расскажу подробнее. ⠀ Мы снимаем 2х комнатную квартиру в 1,5 км от моря за 20.000₽ + коммуналка и интернет. ⠀ Вот например в нашем доме сдают такую же двушку посуточно. В мае за - 2500/сутки В июне за -3000/сутки В июле, августе - 3500/сутки ⠀ Вид у нас с балкона классный, не море конечно, но горы и речка тоже кайф😍 Хороший ремонт в квартире с современной мебелью, мы ещё в такой не жили😁 🙌 ⠀ Посёлок называется Агой в Краснодарском крае. ⠀ В посёлке есть школа, садик, продуктовые, хозяйственные магазины, Магнит, Пятёрочка и Магнит Косметик. С магазинами одежды дела обстоят похуже. Есть несколько местных магазинчиков в основном для детей. Но если ты хочешь пошопиться можно доехать до Туапсе без проблем за 10-15 минут, а там уж и ТЦ и рынки и в центе магазинов полно. ⠀ Кафешек в самом Агое почти нет, они в основнов на пляже и возле нашего дома гриль- пиццерия. На пляже они начинают работать в сезон, на данный момент работают только две. ⠀ Вот сейчас мы сидим в кафе на пляже Заказали: Куриная лапша-150₽ Рыбка местная на гриле-250₽ Салат овощной-200₽ Картофель дольками-100₽ ⠀ Цены на продукты в сетевых магазинах такие же, как и в других городах. Вот например клубника в овощных палатках стоит сейчас 230-260₽. Сколько у вас кстати? ⠀ Туристов с каждым днём становится больше, мы это замечаем по пляжу. Но всё равно не столько, как в Лазаревском. Нам говорили, что там уже народу много🤷🏻‍♀️ Кто сейчас там? рассказывайте. ⠀ В целом нам нравится👍 ⠀ 🐬а вы хотели бы жить на море? В этом году куда планируете?

Я так много начала уделять время своему внутреннему состоянию, здоровью, телу, да и вообще себе в целом. ⠀ ТАК И ДОЛЖНО БЫТЬ ⠀ Раньше я думала, хожу я в старой, растянутой, выцветшей одежде по дому «ну подумаешь, кто меня видит» ⠀ Её же можно ещё носить и дыр вроде как нет, чё выбрасывать то. ⠀ А ещё я постоянно покупаю шмотки, скорей всего это идёт из детства такой незавершённый гештальт. ⠀ Конечно, в детстве я же в основном донашивала вещи за сёстрами и то, что нам отдадут люди. Зашитые и в заплатках вещи были для нас нормой. ⠀ Но факт в том, что во взрослом возрасте , я покупала вещи и большинство из них просто не носила. Складывала аккуратненько в стопочку или вешала на вешалку и ждала какого-то подходящего момента в жизни «берегла» ⠀ А этот момент всё не наступал. ⠀ Так проходили месяцы и годы, а они только кочевали с полки на полку. ⠀ Полежать в ванной для меня раньше было редкостью, в деревне понятно дело ванной не было, но в Москве то была возможность. ⠀ А я всё куда-то бежала, торопилась и поваляться в ванной считала лишней тратой времени. ⠀ Делать комплексы, массажи, упражнения в течении дня считала раньше ерундой и думала, что это не поможет. ⠀ Как круто, что мы меняемся и к нам приходят те или иные осознания. ⠀ я выкинула очередной пакет вытянувшихся вещей ⠀ достала вещи, которые «берегла» и теперь ношу их каждый день ⠀ валяюсь в ванной по полтора часа наедине со своими мыслями и без угрызения совести, что ничего не делаю ⠀ регулярно забочусь о своём здоровье, теле, внутреннем состоянии и вижу результаты от которых вдохновляюсь ещё больше ⠀ 💫какие осознания приходят вам в течении жизни? 💫 у кого такая же ситуация со шмотками, которые ждут особо момента и потом лежат годами?😁

С 19 апреля по 11 мая мы прожили в гостевом домике с прикольной верандой с видом на море. ⠀ Плюсы проживания в этом домике: 🍀близость от пляжа и веранда с классным видом. ⠀ Минусы проживания в этом домике: 🍀маленькая комната, если брать комнату больше со своим туалетом и душем ценник в 2 раза выше 🍀слышимость ( слышен был каждый пук) 🍀замок в душевой не работал ⠀ В целом для кратковременного пребывания вполне хорошо😁👍 ⠀ Даже к людям привыкаешь, которые там живут по несколько месяцев. ⠀ Но для долгосрочного проживания конечно нам нужна была квартира или домик. ⠀ Муж нашёл квартиру в Агое. Изначально она мне не понравилась, но увидев её вчера в живую, я поменяла своё мнение. ⠀ Будем исследовать новую местность что, где находится. ⠀ Кстати, муж изначально мне сказал, что до пляжа здесь 2 км. А хозяйка вчера меня обрадовала, что до моря всего 800м 👍 Кто отдыхал в Агое и знает эту местность? Что , где здесь находится?

Мы приехали в Туапсе, когда ещё было прохладно, купаться и загорать было рановато. ⠀ Вчера наконец-то наступила долгожданная жара и народ вовсю загорает на пляже. Ну , а мы как назло засели в номере сегодня уже 3й день. ⠀ Миюшка подхватила какой-то вирусняк. ⠀ У неё небольшая температура, но всё же она есть. Меня больше смущает жуткий кашель, который мучал её всю ночь. ⠀ Я не занимаюсь самолечением и в первый же день обратилась к врачу. Врач послушала, сказала что лёгкие чистые и прописала лекарства. ⠀ Кстати, когда я на панике собиралась к врачу, я забыла страховой полис и вспомнила об этом только в такси. Возвращаться не стали, я решила авось и так примут. ⠀ И действительно, здесь у меня не спросили ни одного документа😜 Сразу дали талон и отправили к педиатру. ⠀ Будем лечиться👌 ⠀ 🥮Ладно рассказывайте вы, как отметили 1, 2 мая? Открыли сезон шашлыков? А может кто на моря рванул?

МЫ В ТУАПСЕ ⠀ 1930 км от Уреня до Туапсе 2,5 дня в дороге По дороге останавливались в столовой поесть и иногда просто подвигаться и сходить в туалет 2 раза делали остановку на ночь ⠀ Первый день: Выехали в 10 утра в 19:30 остановились в Тамбове на ночь в гостинице «Уют» ⠀ Второй день: Выехали в 8:30 в 20:30 остановились в Краснодаре на ночь в «гостевом доме Уют» ⠀ Заметили совпадение и там и там Уют😁 ⠀ Из Краснодара выехали в 12:00 и в 17:00 заселились в гостевой дом в Туапсе. ⠀ По деньгам: Бензин ~ 10000₽ Ночлег - 1800+1600= 3400₽ Еда ~ 2000₽ ⠀ Сейчас в Туапсе: Жильё -800₽ (сутки) Еда ~........ ⠀ Поживём в гостевом домике, пока не найдём подходящую квартиру или дом в Туапсе или близлежащих городах. ⠀ Сейчас пока адаптируемся, привыкаем, но нам уже нравится😁 ⠀ P.S Кто догадался, что мы едем в Туапсе? Спрашивайте если есть какие вопросы по-поводу поездки.

Я легка на подъем и я за любой движ кроме голодовки😁 ⠀ Муж предложил пожить в этом городе я сразу согласилась. ⠀ Мы не привязаны к одному месту не жильём не работой. ⠀ Вчера мы с самого утра и до 19:00 были в дороге. Останавливались один раз поесть и несколько раз в туалет и немного подвигаться, хотели проехать как можно больше км. ⠀ Сегодня мы второй день в дороге. И нам ещё чуть больше половины ехать до места назначения. ⠀ Вот они приключения😁 дорога кстати классная ⠀ Ваши предположения куда мы рванули? И кто понял в каком городе мы останавливались на ночь?

Изменить себя без диет, операций и уколов красоты возможно? ⠀ Конечно. ⠀ Заботиться о себе и при этом получать от этого удовольствие. ⠀ Уделить себе несколько минут для того, чтобы потом восхищаться своим отражение в зеркале вот он истинный кайф. ⠀ У нас одна жизнь и другой не будет, так почему же мы забываем заботиться о себе? Почему откладываем заботу о себе на потом? ⠀ Мы тратим жизнь на работу, домашние дела, кастрюли, сковородки и прочее.., А как же мы сами? ⠀ Неужели домашние дела важнее здоровья, внутреннего и внешнего состояния? ⠀ Сейчас я для себя на первом месте, а всё остальное потом. Так было не всегда, но главное сейчас я пришла к этому осознанию. ⠀ Всё возможно изменить главное желания и действия. Позвольте себе стать счастливее уже сегодня. ⠀ Начните ЛЮБИТЬ СЕБЯ и мир вокруг поменяется🙌 ⠀ Я с огромным удовольствием открываю набор на курс « Полный апгрейд». ⠀ Мест будет немного, поэтому в первую очередь на курс попадут те, кто заполнял анкету предварительной записи. ⠀ Как и обещала для тех кто заполнил анкету будет скидка на курс по промокоду, который пришёл вам на почту. Проверяйте👌 ⠀ Если вы готовы к изменениям Готовы быть стройными, здоровыми, молодыми и красивыми Жду вас на курсе, ссылка в шапке профиля ❤️ Пост временный

ОТЁКИ, ФЕЙСФИТНЕС, ОСАНКА ⠀ Это то ,чем я начала заниматься несколько месяцев назад. ⠀ Время неуловимо идёт вперёд и мы становимся старше. Рано или поздно изменения на лице и шее происходят у всех и я не исключение. ⠀ Кто смотрит меня давно помнят, как я всегда жаловалась на постоянные отёки с утра и межбровку которая с каждым годом становилась всё глубже. А про глубочайшие носогубные складки и говорить не буду. ⠀ Летом я даже хотела заколоть все это дело ботоксом. ⠀ ❗️Но вовремя опомнилась. ⠀ Если я сама смогла похудеть ,неужели я не смогу естественным путём , убрать на лице то, что приносит мне дискомфорт. ⠀ С тех пор я начала изучать тему отёков и фейсфитнеса. Покупала десятки курсов, посмотрела десятки вебинаров и видео и всё пробовала на себе. ⠀ И постепенно начала видеть результат. С каждым разом изменения были всё больше, я начала со стороны получать комплименты от мамы и мужа. « Азиза у тебя лицо стало моложе» « Азиза у тебя пропала межбровка» « Азиза у тебя стали меньше щёки и брыли и ушёл второй подбородок» «Азиза у тебя лицо подтянулось и глаза раскрылись» ⠀ Потом и вы стали замечать и писать мне об этом. ⠀ Как и любому человеку мне безумно приятно слышать такие слова. ⠀ Изменения на лице это комплексная работа над всем телом. И когда меня просят показать упражнение на какую-то одну зону, я не вижу в этом смысла. Просто потому что одно упражнение не даст вам крутого эффекта. Это как в похудении вы можете есть одни яблоки и вы конечно же похудеете, но потом моментально наберёте кг обратно. Тело это цепь, а звенья это части нашего тела и всё взаимосвязано. ⠀ Каждая женщина хочет сохранить молодость лица, зная что и как делать можно надолго отложить старость❤️😉 ⠀ 🍀 От чего хотели бы избавиться вы ( межбровка, брыли, второй подбородок...)? 🍀 Хотели бы научиться техникам, упражнениям и массажам которые делаю я?