Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
16.69%
4.45%
ENGAGEMENT RATE больше среднего в 1.6 раз
Активность в комментариях нет данных для анализа
Активность подписчиков больше среднего в 4.7 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@lessweight_food — статистика по ER записей
20 / 11 / 2020, Пятница
ER
61.54%
Реальный ER
28.85%
Лайков
32
всего, из них:
15 (47%)
от людей
17 (53%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Вчера было примерно 1500 ккал, ела не дома
Завтрак - бутерброд с кабачковой икрой, омлет с помидором и овощи.
Обед - сырный суп и голень Куриная с картофельным пюре
#яхудею #противдиет #похудение #емихудею #худеювкусно #рацион1500 #дневникпохудения
19 / 11 / 2020, Четверг
ER
53.85%
Реальный ER
25%
Лайков
28
всего, из них:
13 (46%)
от людей
15 (54%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
1550 ккал, и снова вкусности
Завтрак - бутерброд с ветчиной из индейки и творожным сыром, бутерброд с кабачковой икрой, жареное яйцо, овощи, кофе с финиковой конфетой.
Обед - пицца и чай
Перекус - пирожное Павлова и кофе
Ужин - жареный картофель с селёдкой
#яхудею #противдиет #похудение #емихудею #худеювкусно #рацион1500 #дневникпохудения
17 / 11 / 2020, Вторник
ER
65.38%
Реальный ER
30.77%
Лайков
33
всего, из них:
16 (48%)
от людей
17 (52%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
1530 ккал
Завтрак - бутерброды с ветчиной из индейки и творожным сыром, жареное яйцо, овощи, кофе с финиковой конфетой.
Обед - киноа с тушеным куриным филе, чай с финиковой конфетой
Перекус - протеиновый батончик и йогурт
Ужин - тушеное куриное филе и овощной салат
#яхудею #противдиет #похудение #емихудею #худеювкусно #рацион1500 #дневникпохудения
16 / 11 / 2020, Понедельник
ER
67.31%
Реальный ER
32.69%
Лайков
35
всего, из них:
17 (49%)
от людей
18 (51%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Рацион 1550 ккал
Завтрак - бутерброды с ветчиной из индейки и творожным сыром, жареное яйцо, овощи, кофе с финиковой конфетой.
Перекус - йогурт
Обед - киноа с тушеным куриным филе, чай с финиковой конфетой(не фоткала, забыла)
Перекус - протеиновый батончик
Ужин - тушеное куриное филе и овощной салат
#яхудею #противдиет #похудение #емихудею #худеювкусно #рацион1500 #дневникпохудения
16 / 11 / 2020, Понедельник
ER
71.15%
Реальный ER
32.69%
Лайков
37
всего, из них:
17 (46%)
от людей
20 (54%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Вчера был день отдыха и примерно 1700 ккал.
Завтрак - творожная запеканка со сметаной, конфета, кофе с молоком.
Обед - утка с пюре из сельдерея и капучино
Ужин - фрукты (яблоко, хурма), бутерброд с мясным рулетом, котлетки из индейки и бутерброды с кабачковой икрой
#яхудею #противдиет #похудение #емихудею #худеювкусно #рацион1500 #дневникпохудения
