Эта фоточка достойна быть в ленте😻⠀ Ты спросишь, кого я люблю больше — тебя или кота. Я отвечу, что кота. И ты уйдешь, так и не узнав, что… а не, все верно. Как ты вообще можешь сравнивать себя с котом ахахаха совсем что ли, где ты, а где котенька мой сладкий пирожок. ⠀ #кот #кошка #котэ #безкотаижизньнета #усатоеполосатое #котенька #котики #котеечка #котуля

“Я сейчас переезжаю в Нидерланды, но я не знаю ни английский ни голландский. Посоветуйте, что лучше учить? Хотя бы для начала”. ⠀ Это недавний комментарий с Ютуба. И я посоветовала учить голландский. ⠀ Я считаю, что если нет разницы какой новый язык учить, то учить надо государственный язык страны. В данном случае - голландский. Это облегчит процесс адаптации, поможет быстрее завести новых друзей и даже найти работу. Это не секрет, найти работу в Голландии только с английским языком в разы сложнее. Если смотреть на будущее, то для получения голландского паспорта нужно будет сдавать языковые экзамены. Они не имеют срока годности, так что сдавать их можно начинать заранее, а не как я - все в последний момент...😬 ⠀ Учить язык можно уже по приезду в Го. А можно начать самим, еще дома. Для меня метод “слушайте и повторяйте” работает на 100%. Базового уровня будет достаточно на первых порах. А как быстро вы его осилите, зависит от ваших способностей и вашей заинтересованности. ⠀ Итак, книги, по которым учила голландский я (сохраняйте пост чтобы не потерять): ⠀ 📗Nederlands voor buitenlanders. Она же “зеленая книга”. Она же “делфтская методика”. В комплекте книга с текстами и упражнениями + 2 диска с аудиофайлами и упражнениями + словарик со словами из курса (разбиты по урокам). Считается самой лучшей книгой для изучения языка для иностранцев. ⠀ 📘Nederlands in gang (уровень 0-A2). В комплекте книга и 2 диска. Суть точно такая же - слушаете трек с диска и повторяете, выполняете упражнения. Сейчас мне кажется, что эта книга мне подошла больше, именно по структуре, по выбору тем. Плюс у этой книги есть продолжение Nederlands in actie (уровень A2-B1). ⠀ 📙A Practical Dutch Grammar, Yolande Spaans. Есть русская версия книги, которую можно скачать бесплатно. Это книга с правилами. ОЧЕНЬ полезная. ⠀ В инстаграмм нельзя оставить активные ссылки в посте... поэтому ссылки на книги можно найти под видео на ютубе. Ссылка на видео в био👆🏻 ⠀ #иммиграция #голландия #нидерланды #голландскийязык #поравалить #пмж #русскиезаграницей

Сегодня я хочу быть дурочкой. Глупой, несведущей курочкой. ⠀ Наряжаться, ожидая прицика. Раздеваться, не имея принципов. ⠀ Улыбаться, запрокидывая голову. Соглашаться, по любому поводу. ⠀ Сумасбродной, неразумной крошкою Делать “эть” на фото ножкою. ⠀ Выложить в сети свою “филешку”, Котиков, еду - все вперемешку. ⠀ Хитрой, грациозной кошкою Хвастаться подаренною “трешкою”. ⠀ Раскусили. Вру про независимость. Зарабатывать хочу своими сисями… ⠀ Феминизмом прикрываю травму. Так-то я распущенного нраву. ⠀ Ты мне денежку, а я тебе - оргазм. ... Успокойтесь, это все сарказм! ⠀ . . PS: фото отредактировано Фэйстюном в лучших традициях дубайских писечек✌🏻

Значок в обмен на благое дело🧡

Давайте посмотрим, насколько хорошо вы меня знаете😜 Среди этих фактов, относящихся к моей жизни в Го, 2 выдуманных. Как думаете какие?⠀ 1. Моя эмиграция в Го - моя первая поездка заграницу 2. До переезда я ничего не знала об этой стране и их традициях 3. Первый раз в жизни я попробовала марихуану уже находясь тут 4. Я не раз была в квартале красных фонарей и даже посещала бордель 5. Несмотря на 8+ лет жизни в Го, я почти не говорю на голландском языке 6. Голландские врачи диагностировали у меня социофобию и я 2 года пила антидепрессанты 7. На работе меня домогался коллега, я рассказала об этом начальству и его уволили 8. Однажды я провела ночь в голландской тюрьме 9. Музей Ван Гога - место куда я направляю/отводу всех друзей и знакомых, приезжающих в Го 10. Я не планировала оставаться в Голландии и получать местное гражданство

У нас наконец-то пришло лето. +32С и духота, как в сауне. Есть в такую жару совсем не хочется, но надо. И я задумалась - а есть ли у голландцев особые летние блюда? Ну чтобы холодненькие и освежающие. ⠀ Поспрашивая знакомых голландцев я пришла к выводу, что единственное летнее блюдо - это … тададам… барабанная дробь… БАРБЕКЮ. Как вам? Пробовали когда-нибудь охладиться горячим мясом? ⠀ А все потому что голландская кухня очень скудная. Голландцам не нужны особые летние блюда, потому что они и так горячую пищу едят всего 1 раз в день - на ужин. На завтрак и на обед - бутерброды. Причем всухомятку. Только после того как бутерброд полностью съеден, они могут выпить молока или “кефира” (karnemelk). Ну а после - кофе, это обязательно. ⠀ Я думаю любовь местного населения к бутерам обоснована тем, что они - любители есть на ходу. Человека с бутербродом можно встретить абсолютно везде - на улице, на велике, в трамвае, на паре в институте, в очереди к врачу, в кино - везде! Однажды я даже встретила двоих в театре, на концерте Чайковского, и очень негодовала. Некоторые наверное помнят этот пост😆 ⠀ Даже когда рождается ребенок, то никто не приносит торты на работу. Приносят бисквиты (подсушенный белый батон), мажут их маслом и сверху посыпают анисовыми семенами в сахаре (muisjes). Цвет глазури зависит от пола ребенка. На фото - коллега “проставился” при рождении сына. ⠀ Иногда на обед они съедают стакан супа. Да-да, стакан, потому что голландские супы в основном жидкие и пюреобразные. Или порцию холодного салата с макаронами - тоже неведомый зверь для русского человека🤷🏻‍♀️ ⠀ На ужин они едят как правило картофель с мясом/рыбой и овощами. Голландцы уверены, что сбалансированный ужин выглядит именно так. Модный спортивный вариант “белок+клетчатка” считают очень вредным, так же как и сибирский - “картофель+мясо”. ⠀ Продолжение👇🏻

Университет Эйндховена открывает академические позиции только для женщин. ⠀ В течение следующих 18 месяцев все академические позиции в Технологическом университете Эйндховена будут открыты только для женщин. Делается это в целях достижения равенства между количеством мужчин и количеством женщин в постоянном штате сотрудников. ⠀ Если вакансия не сможет привлечь подходящих кандидаток в течение 6 месяцев, она будет открыта и для мужчин, и через 18 месяцев вся схема будет пересмотрена. Пока же Университет рассчитывает привлечь около 150 новых сотрудниц в течении несколько лет. ⠀ По словам представителей университета, сотрудницам-новичкам также будет предоставлен дополнительный стартовый пакет, включающий 100 000 евро, которые они могут использовать для собственных исследований и специальной программы наставничества. ⠀ “Мы придаем огромное значение равному уважению и равным возможностям для женщин и мужчин”, - сказал ректор университета Франк Баайенс. “И давно известно, что разнообразная рабочая сила работает лучше. Это приводит к созданию более эффективных стратегий, креативных идей и ускорению инноваций”. ⠀ По его словам, уже предпринятые меры по увеличению числа женщин среди преподавателей университета не дают желаемого эффекта. В целом, университет хочет, чтобы по крайней мере половина всех новых доцентов были женщинами. ⠀ Программа стипендий Irène Curie продлится пять лет. ⠀ Что думаете, справедливо ли заранее отсеивать достойных кандидатов мужчин? Или это действительно вынужденная мера?

И снова лето, и снова финальные экзамены в школе позади, и снова рюкзаки за окном. Традиция))

Дабы не разводить срач в комментах, поста не будет. Просто фото. Просто в поддержку. ⠀ #gayparade #netherlands #holland #thehague #gaycommunity #isupportgayrights #gay #гей #гейпарад #лгбт #поддержилгбт #равноправие

Когда я только начинала бегать, то столкнулась с такой проблемой как мозоли. При том что начинала я с маленьких дистанций, но даже после 1 км я приходила домой с волдырями на пальцах. Я их лечила, снова выходила на треню - и снова мозоли. Это конечно портило мне настроение и снижало мотивацию. ⠀ А все потому что нужно не лечить последствия, я разобраться с причиной. Тепло, влажность, трение - отсюда и “растут ноги” у образования мозолей. ⠀ Итак, как избежать мозолей. ⠀ 1. Носки. Нужно купить специальные беговые носки, которые выводят влагу и предотвращают трение. На каждом носке стоит маркировка L или R, то есть для каждой ноги свой носок. Обычные х/б носки не подходят для бега, они не выводят влагу и 100% приводят к появлению мозолей. ⠀ 2. Кроссовки. Во-первых, это должны быть кроссовки для бега. Во-вторых, очень важно подобрать правильный размер кроссовок, как в длину, так и в ширину. Это значит, что между самым длинным пальцем и краем кроссовка должно оставаться пространство, пальцы не должны упираться. Обувшись, пошевелите пальцами, растопырьте их, чтобы пальцы не соприкасались. Не покупайте кроссовки без примерки! Поскольку к концу дня стопа увеличивается, как и при беговых нагрузках, то примерку лучше делать вечером и в беговых носках (см.п1). Кроссовки рекомендуется менять после пробега в 500-700 км. ⠀ 3. Присыпки/кремы. Они уменьшают влагу, что уменьшает трение на поверхности кожи. Тут есть 2 популярных решения - тальк и вазелин. Что подходит лично вам можно узнать только попробовав оба. Я перед тренировкой посыпаю стопы тальком и смахиваю излишки. Кто-то промазывает вазелином участки между пальцами и внутренние швы носков. То же самое для подмышек. ⠀ 4. Вода. Обезвоженная кожа становится более чувствительной и уязвимой. Нужно пить, много, в течении дня. Перед самой тренировкой пить не рекомендуется, но пару маленьких(!) глотков не повредят - они поступят в организм по малой дуге желудка и “испаряться” во время тренировки, не успея дойти до мочевого. ⠀ 5. Упражнения на укрепление стоп. Слабые стопы натираются чаще. ⠀ Теперь я выполняю все это и уже забыла, когда последний раз видела мозоли. ⠀ А что вам помогло улучшить процесс бега? Делитесь секретами🙌

Как же меня бесят все эти “курсы по принятию женского предназначения”, “как быть настоящей женщиной”, “марафон женственности”. Хуенственности! ⠀ Если вы не знаете что это, я расскажу. Эти курсы основаны на ведических постулатах. Суть у них одна - не будь женщиной с яйцами, накапливай женскую энергию, и тогда твой мужчина будет успешен и будет исполнять все твои капризы, покупать тебе дорогие подарки и пр. ⠀ А как накапливать женскую энергию? Правильно - через вагину. Нужно носить юбки и тогда энергия земли будет входить в вас и преобразовываться в вашу энергию. Как вам такое? Но если брюки блокируют вход энергии, то что насчет трусов? Может тогда все без трусяо ходить будем? ⠀ Некоторые настоятельно рекомендуют женщинам уходить с работы. Работая, вы забираете у мужа его “мужскую энергию” и поэтому он не может достичь успеха. Вы должны заниматься домом и поддержкой мужа, и тогда его дела пойдут в гору. Ни в коем случае нельзя высказывать недовольство! ⠀ Вы понимаете какое это зомбирование? Эти курсы - тупое выкачивание денег. Игра на внутренней неустроенности. Банальное НЛП. Эти “тренеры” используют слова-якори, которые цепляют внушаемых женщин и оставляют их в этой секте надолго. Но деньги - это наживное. ⠀ Гораздо больше меня волнует психологическая сторона вопроса. Им с первого занятия говорят - неудачи твоего мужчины это твоя вина, проблемы в отношениях это твоя вина, такие как ты не строят хороших отношений, мужчины не любят таких как ты. И все это полная туфта. Запомните, Вы не несете ответственности за действия другого взрослого дееспособного человека. Но человеком с чувством вины проще манипулировать. ⠀ На деле же, если твой мужчина расстраивается из-за твоего успеха, совет один - смени мужчину. Близкие люди должны гордиться и радоваться успехам друг друга, а не впадать из-за этого в депрессию. Если твой мужчина не соответствует твоим запросам - смени мужчину. Людей надо принимать такими какие они есть. Зачем кого-то ломать? “Ради меня он измениться” - тот самый миф, который портит вам жизнь. А не ваши “яйца”. ⠀ Девушки, занимайтесь саморазвитием, настоящим. Получайте профессии, повышайте квалификацию, читайте, путешествуйте... Можно даже без трусямб😜