МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Как не уважай силу слова, но одним самовнушением здесь ничего не добъёшся. Сила мужчины в руках, ногах, спине и животе. Вернее, оттуда она перетекает в столь желанный тестостерон. Ставь лайк, чтобы ещё и резонансом с темой укрепить себя. А если ты так крут, что можешь вырвать мою страничку с фейсбука, то тем более. Про здоровье мужское и женское я много рассказываю на своих тренингах. Тема необъятная, сейчас коротко, буквально в SMS стиле. Каждый год уровень тестостерона у мужчины падает на 1 - 2%. Это если не пить, не курить, не переедать и ежедневно ходить пешком 5 км. Пиво, сладости и досуг на диване отнимут ещё по 1 - 2% за год. Сам понимаешь, что может остаться через 50 лет. Чем больше жировой ткани, тем больше ароматазы, а значит, ниже будет уровень тестостерона и выше — эстрогенов. Объём талии более 94 см — повод хорошо задуматься, 102 см и выше — следует бить тревогу. На видео одно из упражнений, которое укрепляет ноги, спину и сгоняет жир с живота. 20 приседаний с махами ногами поставит тебя в активный строй, а 50 сделает легендой. Стоит ли говорить, как уровень тестостерона влияет на принятие решений? Когда его достаточно — твои решения мужские, а в бизнесе — успешные. Так, что будь мужчиной и следи за моими постами, чтобы всегда оставаться в форме. Если хочешь большего, то учавствуй в моих трнингах РАЗБОР в Москве 11.10, в кафе "Seven" (Дмитровский пер 7) в 19.00; в Петербурге 15.10 в ресторане "Мезонин" (Невский пр 56) в 11.00, 16.10 в ресторане "Terassa" ( Казанская ул 3А) в 19.00. Супер эффективный энерджи-челлендж для прокачки себя целиком — 18 - 20.10 в Пскове с посещением камня "Добряка". Подробности в шапке профиля, крутая связь по телефону 8 921 950 74 46. Удачи!

КАК ВСЁ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО Пока ты не робот — это невозможно. Делать лучше и дольше — да! Но бесконечно, без единой ошибки? Ха-ха-ха Докажи, что ты не автомат, оглянись вокруг и пока никто не видит — поставь лайк. Так, нас, людей, станет больше Любое дело содержит рутину и творческий порыв. Обращая внимание только на повторяющиеся, нудные действия, ты рискуешь заработать невроз. Сосредоточившись на творческих открытиях — забудешь о самых простых действиях и от этого может пострадать большое дело Простой и распространенный пример. Посвящая все свои ресурсы бизнесу легко потерять отношения, а вслед за ними здоровье. Или наоборот. Узких специалистов вокруг полно, а счастливых людей можно сосчитать по пальцам Чтобы всё делать правильно — нужно находиться в балансе. Это сложнее, чем ходить по проволоке под куполом цирка. Каждый день жизнь проверяет тебя на баланс между едой и активностью, сном и бизнесом, отношениями и самореализацией. Будешь находить во всём этом золотую середину — поступки станут правильными, а каждый год станет прибавлять здоровье, счастье и изобилие Упражнение с большим фитнес-мячом на видео — как раз про это. Чтобы его выполнить необходимо учитывать: скорость и силу удара, точность попадания в цель, звук при ударе и отскоке, положение и координацию тела, разума, дыхания. Нахождение баланса посреди такого огромного количества факторов превращает это занятие в забаву. А навык чувства баланса — переносится в жизнь Попробуй где-нибудь в фитнес-зале постучать мячом в стену. Сразу поймёшь, что без специальных навыков концентрации и контроля за собой это невозможно. Тренируйся, чтобы в твоей жизни было больше правильный действий В сториз я выложил этапы подготовки к этому упражнению. Спеши увидеть, они будут доступны только сутки — до 7.10 Обучение балансу я буду проводить на своих тренингах в Москве: Разбор на завтрак 8.10, Поток Медитации 9.10, энерджи-челлендж 10.10, Разбор на ужин 11.10, йога для баланса 12.10 Превращение жизненных обстоятельств в силу — энерджи-челлендж у камня Добряка 18.10 - 20.10 ( г. Псков) Йоджи-уикенды personal development в Карелии 28.10 - 10.11 Душевный разговор: 8 921 950 74 46 — Нина Удачи!

КОГДА ХОЧЕТСЯ ВСЁ И СРАЗУ Законы жизни не утешительны. По словам медиков более половины болезней помолодели, приближаясь к ранее заповедным 20 годам. В живом организме, внутри нас постоянно что-то происходит и многое далеко не в нашу пользу Утешительный вывод стоит один лайк. Ставь его и читай дальше Экономика тоже бурлит, меняя свои направления, порой оставляя свои русла сухими там, где вчера было полно денег. Эти факторы могут отодвинуть твой успех на неопределённо далёкое будущее В таких условиях желание здоровья и богатства, а другими словами всего и сразу, только крепнет. Что ж, ты попал по адресу Вот, упражнение, которое нагружает всё и сразу. Плечевой пояс, мышцы кора и ног, плюс координация. Начинай делать его, чтобы забыть про медицинские исследования и нытьё от безысходности. Гарантированно будет прирастать воля, а твоя жизнь наполнится изобилием Если это ещё по прежнему сложно, то жду тебя на своих тренингах в Москве с 7 по 12.10. Простые техники создания денежных потоков, укрепления здоровья и ауры, гармонизации отношений ты сможешь легко осилить 18 — 20.10 — энерджи-тур исполнения желаний у камня "Добряка" (г. Псков) 28.10 - 10.11 — соул уикенды в Карелии (центр йоджибо Оппола) Удачи!

Чтобы ум не выдумывал страхов -- займи его полезной работой.

ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ЭНЕРГИИ Энергия находится всюду. Даже из атмосферы можно вырабатывать электричество, а из любого вещества извлечь ядерную энергию. Дело в техноглогии, способе, в методе. Городская среда — не исключение, в мегаполисах полно энергии. Как к ней подключиться и научиться использовать? 💥 Ставьте лайк, если тема интересует Всё живое движется, растёт, расширяется. Вселенная как живой организм, тоже движется в пространстве и времени. Важно войти в ритм, резонанс, направление. Путём сжимающих и разжимающих движений, особого дыхания, можно ощутить движение и рост реальности, получая от окружающих обстоятельств мощную энергию Мастер сливается в таких движениях с миром, становясь пространством, энергией и временем. Одновременно растёт понимание, а с ним — возможности. Уровень вибраций повышается, появляются более мощные механизмы изменения обстоятельств Я учу этому на своих энерджи-челленджах, тренингах, трансформационных уикендах. Полное расписание в шапке профиля, успейте забронировать участие Когда нет возможности приехать на тренинг — используйте дистанционную энергетическую поддержку. Подробности в шапке профиля Совершествуйте себя и удачи!

Ум успокаивается, когда полностью застывает тело.

Хочешь по настоящему научиться уклоняться от ударов судьбы? Переходи с ней на бокс без перчаток.

ФИЗИОЛОГИЯ БИЗНЕСА На принятие решений влияют гормоны и энергия. Ещё точнее -- их наличие и даже избыток. Любой предприниматель и топ-менеджер не раз переживал резкое падение настроения и жизненного тонуса. Если списывать всё на стресс, ежедневное нервное напряжение, контроль бизнес-процессов, переговоры, разрешение проблем в коллективе -- ты только расшатаешь свою психику Раздражительность, конфликтность, апатия, брюзгливость -- на самом деле являются проявлениями низкого уровня тестостерона и энергии. Этот пост заслуживает твоего лайка Тестостерон обычно ассоциируется с мужской потенцией и фертильностью, но на этом его функции не ограничиваются. Хороший уровень тестостерона -- это жизненный тонус, желание быть первым и добиваться успеха, крепкие мышцы, высокий порог воприятия и терпимости боли, хороший сон, отсутствие депрессии Кроме обычной пищи человек питается удивительной системой энергетических центров, каналов и оболочек. Древние трактаты описали эту систему более 1000 лет назад. Энергетические центры содержат потенциалы нашей жизненой энергии: уверенности, радости, любви, физического и эмоционального состояния, ментальности, харизмы, воли, а по каналам эта энергия движется, напитывая наши тонкие оболочки Приседания и их статическая модификация -- эффективные упражнения для выработки тестостерона и апаны-праны -- энергии жизнедеятельности и жизнелюбия, устраняющей ментальные блоки, ограничения, страхи, сомнения и зависимости Включай эти упражнения из йоджибо-программы в свой план, чтобы всегда чувствовать себя на гребне воны и стремиться покорять новые горизонты. Открытия, прорывы в бизнесе, улучшение отношений -- придут к тебе уже через несколько тренировок Йоджибо-уикенды в Карелии: 28.10 - 10.11. Все подробности в шапке профиля, бронирование, душевный разговор: 8 921 950 74 46 -- Нина, WgatsApp, Tekegram, Viber Удачи!