@lihmanata (ИНСТАДИЗАЙН?ВИЗУАЛ?ШАБЛОНЫ)
Дата сканирования — 17 / 09 / 2019
ER
5.18%
Реальный ER
4.69%
Постов
720,00
Подписок
140,00
 
 
Лайков
104
в среднем на пост,
из них:
94 (90%)
от людей
10 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
10,2
в среднем на пост,
из них:
9,9 (97.1%)
хороших
0,3 (2.9%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
2 211
в аккаунте
 
1 250—2 420
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
4.58%
 
4.34%
ENGAGEMENT RATE
соответствует среднему
Активность в комментариях
больше среднего в 1.2 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 1.3 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@lihmanata — статистика по ER записей
15 / 09 / 2019, Воскресенье
ER
3.71%
Реальный ER
3.66%
Лайков
77
всего, из них:
76 (99%)
от людей
1 (1%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨КАК ГАРМОНИЧНО СОЧЕТАТЬ ЦВЕТНОЙ ТОВАР Нарушаю правила инстаграм и бросаю пост почти ночью🙈Но такова правда жизни: мамино время наступает, когда ребенок спит🙈 ⠀ Тортики, разноцветная одежда, обувь, всевозможные аксессуары, косметика... Для многих это взрыв мозга 🤯 при оформлении ленты ⠀ Если вы смотрители недавний мой прямой эфир, то у вас не должно быть сложностей в этом вопросе😉Ведь я предлагала целых 3! варианта решения ⠀ Если не смотрели, то нет вам прощения😡 Шучу конечно🙈 ⠀ Ловите мои 3️⃣СОВЕТА ПО ОФОРМЛЕНИЮ ВИЗУАЛА ДЛЯ ПРОФИЛЕЙ С РАЗНОЦВЕТНЫМ ТОВАРОМ: ⠀ 1️⃣ОДИНАКОВЫЙ СВЕТЛЫЙ ФОН Фон желательно выбирать светлый нейтральный. Он не должен отвлекать внимание от самого товара, но должен контрастировать с ним ⠀ 🧷Если темный товар-то фон светлый. И наоборот, для светлого товара - затемненный фон ⠀ 2️⃣БЛОКИ ОДИНАКОВЫЕ ПО ЦВЕТУ Желательно создавать блок из 9 фото (3х3). В этом блоке используем один цветовой оттенок. В следующем блоке -другой. ⠀ 🧷И между этими блоками не забываем добавлять переходящее фото, которое содержит в себе одновременно и старый цвет, и новый ⠀ 3️⃣РАЗНОЦВЕТНЫЙ ТОВАР НА РАЗНОЦВЕТНОМ ФОНЕ А почему бы и нет? Определяемся с 5 цветами, которые будут фигурировать в нашем профиле. И используем их и для фона ⠀ 🧷Желтый кроссовок на голубом фоне, белый кроссовок на желтом фоне ⠀ ✨Целых 3 варианта! Какой вам ближе всего? Мне-первый. Но во втором и третьем конкуренция меньше ⠀ #lihmanata_визуал #фотоконтент #инстадизайн
14 / 09 / 2019, Суббота
ER
5.29%
Реальный ER
5.16%
Лайков
113
всего, из них:
110 (97%)
от людей
3 (3%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨ШАБЛОНЫ В CANVA Как и обещала в сториз, сегодня будем креативить и создавать красивые шаблоны🎨А вас прошу не проходить мимо и поставить лайк этому посту❤️ ⠀ Смотрим внимательно видео в карусели, смотрим со звуком☝🏼буду рассказывать каждый шаг😉слушайте внимательно и наслаждайтесь прекрасной музыкой на заднем фоне🙈 ⬇️⬇️⬇️ ⠀ 1️⃣Для начала ищем нужную картинку для шаблона или создаем свое фото ⠀ 2️⃣Открываем Canva ⠀ 📎Подготавливаем заранее коды нужных оттенков: ⠀ #66816B-зеленый #FDE0DA-нежно розовый ⠀ 3️⃣Начинаем творить чудеса💫 ⠀ Вот таким простым способом у вас есть свой фирменный шаблон👍🏼 ⠀ ❗️ВАЖНО❗️ После каждого шага обязательно нажимаем на кнопку «Готово» в верхнем левом углу ⠀ ✨Сегодня я готова ответить на любые ваши вопросы по работе в Canva🙌 Задавайте, если есть ⬇️⬇️⬇️ ⠀ #lihmanata_визуал #обработкафото #шаблоныканва #canva
10 / 09 / 2019, Вторник
ER
3.62%
Реальный ER
3.21%
Лайков
71
всего, из них:
62 (87%)
от людей
9 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
9
всего, из них:
9 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨КАК Я ДЕЛЕГИРУЮ ОБЯЗАННОСТИ Во вчерашнем интерактиве у популярного блогера одна из моих читательниц написала, что любит меня за искренность и информативность❤️Такой комментарий очень дорог для меня🙏🏻ведь я совсем недавно начала делиться с вами своим закулисьем и мне очень важно чувствовать вашу обратную связь🙌 ⠀ Сегодня хочу рассказать, как мне удается рационально использовать свое время именно для написания постов📝 Весь секрет в том, что я ДЕЛЕГИРУЮ свой рабочий процесс ⬇️⬇️⬇️ ⠀ Основную часть моего инставремени отнимает написание постов. И это даже не сам текст (иногда он просто льется рекой, только и успевай записывать), а наполнение карусели: видеоинструкция, примеры, коллажи. Я могу потратить 3-4 часа на один лишь пост☝🏼Представляете, как долго! ⠀ Но без этого никак🤷‍♀️ведь вместо меня никто не напишет мой пост. Ведь это мое видение, мои мысли и убеждения🙌 ⠀ Поэтому я делегирую обязанности в другой сфере-я заказываю фотосессии для своего фотоконтента📸 ⠀ Рекламировать свою фею-фотографа боюсь🙈, из-за ее плотного графика сама с трудом попадаю к ней ⠀ На встречу я иду с готовыми сюжетами☝🏼в основном из Pinterest или придумываю их сама. Обязательно тяну с собой два кулька реквизита🤣и иногда даже страшно туда заглядывать 😂 ⠀ Чаще всего фотосессия проходит очень смешно и легко, особенно когда прохожие в недоумении смотрят на то, как мы изящно выкладываем мои волосы на ветку елки 🎄, а охранник парка в метре от нас недовольно возмущается, что мы топчим траву🙈 А мы жалостливо выпрашиваем «только еще одно фото и мы уйдем»... ⠀ И так спустя 150 фотопроб🤣мы наконец успокаиваем яростного мужчинку и бежим в поисках другого куста, который, блин, опять в запрещенной зоне🤬 ⠀ Для меня очень важно работать со «своими людьми». Мега важно быть раскрепощенной во время съемки. Нет ничего ужаснее натянутой улыбки и напряженных рук. Искренность во всем🙌 Ведь меня читают очень душевные искренние люди, и я хочу быть такой же по отношению к ним❤️ ⠀ Пока что это единственная сфера, где я могу делегировать. В будущем планирую обратиться к smm специалисту по таргету, потому что на это катастрофически нет времени🤷‍♀️ ⠀ ✨А вы разделяете свои обязанности? #lihmanata_закулисье
07 / 09 / 2019, Суббота
ER
7.01%
Реальный ER
6.24%
Лайков
148
всего, из них:
131 (89%)
от людей
17 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
7
всего, из них:
7 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨ПРОФИЛЬ БЕЗ ЛИЦА Я обожаю такие фото!!! Мало того - у меня целая серия таких снимков. Если вы посмотрите на крайние мои портретные фотографии-то заметите, что они все с элементами закрытого лица🤦‍♀️: тень на лице, шляпа, руки, фотоаппарат на уровне глаз. Это только маленькая часть моей недавней фотосессии🙈 ⠀ Я считаю, что такие сюжеты цепляют намного сильнее, чем просто «красиво улыбаться»😬 ⠀ ❓Как считаете ⠀ Поэтому ловите мои личные подборки «без лица» и создавайте ваши фото запоминающимися🙌 ⠀ 1. ВАШ РАБОЧИЙ РЕКВИЗИТ 👉если вы занимаетесь выпечкой - то берем в руки лопатку/ложку/кекс и закрываем им одну сторону лица 👉я пишу о фотографии - можно закрыть фотоаппаратом один глаз 👉если вы художник -закрываем кисточкой/красками/палитрой ⠀ 2. ЗЕЛЕНЬ 👉берем лист с дерева, пальмовую веточку, букет ромашек и закрываем часть/все лицо 👉берем цветок (желательно один и большой в диаметре, например, гербера) и держим его зубами ⠀ 3. ФРУКТЫ 👉банан вместо улыбки (как грустная, так и веселая улыбка) 👉разрезаем на две части апельсин 🍊 и держим на уровне глаз 👉разрезаем арбуз на две части, и закрываем одной часть полностью все лицо, поворачивая сердцевиной в камеру ⠀ 4. ЛИТЕРАТУРА 👉книгой, газетой закрываем лицо 👉кладем книгу на голову ⠀ 5. ТЕНИ 👉поднимаем руку над лицом ⠀ Больше примеров можете найти в карусели ✨А вы любите такие фото? ⠀ #lihmanata_полезное #контент #инстаграм
05 / 09 / 2019, Четверг
ER
5.88%
Реальный ER
5.34%
Лайков
117
всего, из них:
105 (90%)
от людей
12 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
13
всего, из них:
13 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨ОСЕННЯЯ ОБРАБОТКА На улице +33, но уже осень 🍂 А это значит, что скоро мой любимый период ➡️сезон кожаных курток🤣Не знаю почему, но жутко люблю это время, когда уже не жарко, но ещё не холодно. Время ностальгии, творчества, горячего чая и конечно же невероятных оранжевых фотографий🍂🍂🍂 ⠀ Сегодня хочу поделиться с вами очень теплой☀️осенней обработкой. Не буду скрывать-эта обработка очень схожа на мою🤫 ⠀ Данный пресет подходит исключительно для светлого профиля☝🏼 ⠀ Итак, листаем карусель, смотрим фото до/после. И если вам нравится результат и мои старания-не проходите мимо и подарите мне ваше❤️ ⠀ ⬇️⬇️⬇️ Lightroom ⠀ СВЕТ 👉экспозиция +0,21 👉свет -23 👉тени +30 👉белые -49 👉черные -56 ⠀ ЦВЕТ 👉температура +12 👉оттенок +1 👉красочность +22 👉насыщенность -17 ⠀ СМЕШ 👉🏽оранжевый (яр.-8) 👉🏽желтый (отт.-68, нас. -30) 👉🏽зеленый (отт.-100; нас.+7; яр.-100) 👉🏽синий (отт.-25; нас.-66; яр.-38) 👉🏽фиолетовый (нас.-100) 👉🏽розовый (нас.-100) ⠀ Только не забываем, что на разные фото пресет ложится по-разному☝🏼 ⠀ ✨Вы же помните, как мне важна ваша обратная связь🙏🏻 Что скажете? Как вам такие изменения? Что лучше: до или после? ⠀ #lihmanata_пресеты #пресетылайтрум #фотообработка
02 / 09 / 2019, Понедельник
ER
4.93%
Реальный ER
4.43%
Лайков
103
всего, из них:
92 (89%)
от людей
11 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
6
всего, из них:
6 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨ЦВЕТОВЫЕ ТРЕНДЫ ОСЕНЬ-ЗИМА 2019-2020 Не знаю, придерживаетесь ли вы моды и следите за трендами в цвете. Лично я-нет🙈🙈🙈 Я считаю, что определенный цвет идет определенной личности, как в одежде, так и в инста. ⠀ Например, я обожаю зеленый, грязно-голубой цвет, бежевый. И если в моде красный-то в моем гардеробе, да и в профиле, вы редко найдете такой цвет🤷‍♀️ ⠀ Но все же мода есть мода, тренды есть тренды. ⠀ Каждый год Институт цвета Pantone объявляет самые трендовые цвета сезона🌈 Листайте карусель💫 ⠀ Поэтому давайте начнем осень не с привычных оранжевых цветов, а именно с трендовых оттенков. Кстати в этом списке есть мой САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ цвет. Угадаете?)) ⠀ ➡️Chili Pepper (перец чили 🌶) ➡️Biking Red (красный велосипед 🚲) ➡️Crème de Pêche (персиковый крем🧁) ➡️Peach Pink (розовый персик) ➡️Rocky Road (каменистая дорога) ➡️Фруктовый голубь (яркий розовый) ➡️Sugar Almond (сахарный миндаль) ➡️Dark Cheddar (темный Чеддер🧀) ➡️Galaxy Blue (темно-синий) ➡️Bluestone (серо-голубой) ➡️Orange Tiger (оранжевый тигр🐅) ➡️Eden (темно-зеленый) ⠀ Для удобства прописала вам номера этих оттенков, чтобы можно было их повторить. ⠀ ✨А какие вам нравятся сочетания из трендовых цветов? ⠀ #lihmanata_полезное #цветокоррекция #лайтрумобработка
31 / 08 / 2019, Суббота
ER
6.92%
Реальный ER
6.47%
Лайков
138
всего, из них:
128 (93%)
от людей
10 (7%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
15
всего, из них:
15 (100%)
хороших
0
сомнительных
Просто мы Просто счастливы❤️ Целых 6 лет назад! А вроде все это было вчера, нет?) Сегодняшний день - это наша с тобой история. И эта неловкая ситуация тогда в ЗАГСе🙈🙈🙈Как хорошо, что все случилось именно так)) ⠀ #чугуннаясвадьба
31 / 08 / 2019, Суббота
ER
3.93%
Реальный ER
3.26%
Лайков
74
всего, из них:
60 (81%)
от людей
14 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
13
всего, из них:
12 (92,3%)
хороших
1 (7,7%)
сомнительных
Утро доброе! И начнем его с добрых новостей - давайте погуляем друг у друга на страничках и оценим визуал ⠀ Правила просты до невозможности🙌 ⠀ 1. Поставить ❤️этому посту 2. Написать в комментарии «Оцени мой визуал» 3. Прогуляться по страничкам других комментирующих и обязательно !!! ответить всем, кто оценил ваш профиль ⠀ Будьте взаимны❤️ ⠀ Летс гоу↙️↙️↙️ ⠀ #интерактив
30 / 08 / 2019, Пятница
ER
6.51%
Реальный ER
5.83%
Лайков
123
всего, из них:
109 (89%)
от людей
14 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
21
всего, из них:
20 (95,2%)
хороших
1 (4,8%)
сомнительных
✨НОВАЯ РУБРИКА «НЕ ВЕРЮ». ИЛИ КОГДА УЖЕ НЕТ СИЛ СМОТРЕТЬ НА ТАКИЕ ФОТО Неужели меня одну раздражают постановочные неестественно няшные фото? Нет, не подумайте, 🙌я люблю продуманный интересный сюжет, заранее подготовленный реквизит и образы. ⠀ Но когда я вижу фото, где девушка в теплых вязанных гетрах🧦с рождественским узором держит в руках огромную чашку с какао ☕️🍧и зефирками, а по телевизору на стене как раз в этот момент идет «Один дома», а вся комната естественно украшена новогодними гирляндами, которые включены днём... не знаю, как вам, но мне жутко не нравятся такие фото😤 ⠀ Потому что я не верю!!!🙇‍♀️ ⠀ Ведь я понимаю, что гирлянды, зефирки и фильм-это все проделки PicsArt. И это просто игра, чашка пустая, гирлянды выключены, а на стене и телевизора то нет🤷‍♀️ ⠀ Конечно же раньше я и сама любила такое. Но сейчас, когда в инстаграм такая сумасшедшая конкуренция, нужно быть креативнее. И очень часто, не обработка цепляет, а сам сюжет☝🏼 ⠀ Поэтому старайтесь делать акцент на сюжет, композицию фото Будьте самими собой Ведь ваш читатель не дурак, и ему нужна не иллюзия, а вы🙌 ⠀ P.s. Подборка моей рубрики «не верю» смотрите в карусели ⠀ ✨Хочу услышать вас! Я не одна такая?) ⠀ #lihmanata_полезное #обработкафото #фоторбработка
28 / 08 / 2019, Среда
ER
4.03%
Реальный ER
3.35%
Лайков
80
всего, из них:
66 (83%)
от людей
14 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
9
всего, из них:
8 (88,9%)
хороших
1 (11,1%)
сомнительных
✨СКЕТЧ-ЭФФЕКТ Надеюсь, вы уже отошли от праздников и готовы учиться?) Я вроде бы ж и не хожу на работу, но эти праздники немного расслабили меня😩И теперь сложно влиться в рабочий процесс и заставить творить для вас полезности и красивые визуалы. А ведь я даже в отпуске еще не была🙈 ⠀ Но все же. Давайте креативить🙌 ⠀ В PicsArt есть очень классный эффект, который идет в платной версии. Но всё-таки разработчики предоставили небольшую бесплатную лазейку. Поэтому грех не воспользоваться ею😉 ⠀ Итак, заходим в PicsArt ➡️эффекты ➡️sketch ⠀ ☝🏼ластик наверху удаляет ненужные элементы ☝🏼горизонтальная настройка передвигает эффект влево/вправо ☝🏼вертикальная настройка передвигает эффект вверх/вниз ☝🏼линия делает рисунок жирнее/тоньше ☝🏼black white делает фото черно-белым ☝🏼блеклость меняет насыщенность линии ⠀ Ну что? Поехали творить 💫 В карусели видео инструкция и примеры ⠀ И помним, что этот эффект лучше всего использовать для фото с людьми, а не предметкой ⠀ ✨Нравится такой эффект? Или вы еще отходите от праздников и вам не до обработки?🤣 ⠀ #lihmanata_обработка #обработкафото #фотообработка
27 / 08 / 2019, Вторник
ER
6.6%
Реальный ER
5.56%
Лайков
137
всего, из них:
114 (83%)
от людей
23 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
9
всего, из них:
9 (100%)
хороших
0
сомнительных
✨ИДЕИ С КОФЕ ДЛЯ ЛАЙФСТАЙЛ БЛОГЕРОВ Мне кажется, что идея фото с кофе очень классная, так как можно легко разбавить свой фотоконтент ⠀ Во-первых, мы пьем кофе/чай ☕️🥤практически постоянно. Во-вторых, такие фото можно сделать как в кафе, так и дома, что очень удобно и не требует дополнительных аксессуаров или фотофонов. ⠀ Идей и сюжетов может быть много, но давайте всё-таки придумаем и отберем самые креативные из них 🔽🔽🔽 ⠀ 📍МИНИМАЛИЗМ Минимум чашек – максимум пространства ⠀ 👉🏽можно сфотографировать половину чашки ⠀ 👉🏽можно поставить чашку в сторону подальше от центра и сделать акцент на пространство и фон ⠀ 👉🏽можно даже поставить чашку по центру, но сфотографировать на расстоянии как можно дальше, чтобы было больше пространства ⠀ 📍КНИГИ, ГАЗЕТЫ Что ещё делать за чашечкой кофе, как ни читать🗞 ⠀ Сильнее всего взгляд, когда чашка стоит НА литературе, а не рядом с ней ⠀ 📍ВЫ И ЧАШКА Конечно же можно просто сделать фото держа чашку в руке, но чем это фото будет отличаться от других таких миллионных фотографий?🤷‍♀️ ⠀ Давайте креативить ⠀ 👉🏽возьмите чашку в руки и закройте ею лицо или поллица, или только один глаз👁 ⠀ 👉🏽поставьте чашку на голову (желательно это делать с пустой чашкой, а пар от горячего кофе или чая можно дорисовать в PicsArt или сделать его струящимся в Vimage) ⠀ 👉🏽если вы в кафе, то займите место у окошка и сделайте фото с улицы через стекло ⠀ 📍РУКИ, НОГИ 👉🏽можно поставить чашку на колени, а можно ниже на ступни ⠀ 📍ГЕОМЕТРИЯ ПРЕДМЕТОВ Она уже включает в себя минимализм🙌 ⠀ 👉🏽можно выстроить чашки в ряд, чтобы создать линию ⠀ 👉🏽можно выставить в виде кривой ⠀ 👉🏽можно сделать их кругом ⠀ 📍ИГРА С ТЕНЬЮ Это может быть самый простой сюжет, самая простая чашка и самый простой кофе. Но когда на фото добавлены тени - смысл становится совершенно другим☝🏼 ⠀ А также не забываем про дополнительные предметы, ведь круассаны и пончики 🍩 никто на фото не отменял😉 ⠀ ✨А вы разбавляете свой контент такими фотографиями? Лично у меня всегда есть фото меня за стеклом и стиль минимализм ⠀ #lihmanata_полезное #фотообработка #обработкафото
23 / 08 / 2019, Пятница
ER
6.11%
Реальный ER
5.16%
Лайков
117
всего, из них:
99 (85%)
от людей
18 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
18
всего, из них:
15 (83,3%)
хороших
3 (16,7%)
сомнительных
✨ПОЧЕМУ ВСЕГО 2000 ПОДПИСЧИКОВ Вы же знаете, как я люблю участвовать в интерактивах по оценке моего профиля☺️А как еще можно стать лучше?🤷‍♀️ ⠀ ❓ПОЧЕМУ ВСЕГО 2К ЛЮДЕЙ ⠀ Это наверное основной вопрос в интерактивах🤣 Да, это моя боль😖 Представляете, как мне обидно, когда я делюсь такой ценной информацией, еще и бесплатно, а люди не приходят. А ещё хуже-отписываются ⠀ Я расстраиваюсь, но не писать не могу🙈 ⠀ Моя проблема в том, что я плохо умею заниматься продвижением. Не верите?) Сейчас докажу 🔽🔽🔽 ⠀ За последние полгода: ⠀ 🔸я потратила 95 долл на таргет, запускала рекламу несколько раз 👉🏽1 подписчик обошелся мне в среднем в 3 долл😳 ⠀ 🔸давала рекламу у 7 блогеров 👉🏽у 5 из них 2-2,5 долл/чел 👉🏽у 2 - 0,5 долл/чел ⠀ 🔸на кнопку «Продвигать» потратила 22 долл 👉🏽около 2 долл/чел ⠀ В начале августа я забила на это и решила пробовать бесплатные методы 👉🏽За 2 недели ко мне пришло более 100 чел🤣🤣 Цена подписчика-0 долл👍🏼 ⠀ ❓КАК Просто я следую советам @olga_pro_blog, которая сегодня согласилась поделиться своими секретами по самым эффективным методам бесплатного продвижения ⠀ Поэтому передаю слово Оле 🔽🔽🔽 ⠀ Про эти методы многие говорят, но не многие объясняют, как их применять и как выжать из этого максимум 💪 ⠀ 👉 Комментарии в блогах с вашей ЦА Огненный способ 🔥 Пишите под новым постом большой хороший коммент, согласие с автором + личная история, пример и непрямая отсылка на свой блог. ⠀ 👉Лайктайм Он совсем не для сбора лайков, а чтобы много людей зашли к вам и подписались. ⠀ 👉Маски Свежий способ, рабочий. Создаёте свои маски для сториз в программе Spark AR, а люди подписываются, чтобы получить их. ⠀ 👉 Взаимопиар Да-да, он самый. Но не "Подписывайтесь на Таню, у нее такой интересный блог", а совместный прямой эфир в профиле друг у друга в формате интервью, где Таня сама даст понять, чем крут её блог. ⠀ Или гостевые посты с полезным списком, как этот и ответами на вопросы в комментариях. Пишите, я, @olga_pro_blog, всем отвечу о продвижении 👇 #lihmanata_полезное