Феликс: Я хочу рисовать. #диалог_с_сыном_Феликсом ⠀ Я: Мы сейчас оденимся и нам нужно уже выходить (зная что он уже давно ждёт этой встречи, я думала он обрадуется) ⠀ Феликс: Нет, я хочу рисовать (и вот тут он меня спустил в реальность) ⠀ Я: Да, ты хочешь рисовать. (Он именно хотел услышать, что его услышали, этой фразой я показала ему, что его слышу) ⠀ Я: Да ты хочешь рисовать, если хочешь рисуй, у тебя есть минут 7 на это, а потом мы оденимся и выйдем)) (ребенку важно видеть, что его тоже ценят, что он тоже личность, что с ним тоже считаются, интересуются занят сейчас он или нет) ⠀ Феликс: да хорошо, я дорисую и пойдем)) ⠀ Благодарю, что я во время, хоть и не всегда, слышу нашего ребенка)) ⠀ Целую 😚😚😚

Легче с одним ребенком или с двумя? ⠀ Мне кажется и не так и не так 😁 ⠀ Многие говорят, вот когда у меня был один ребенок было легче)) ⠀ Нуу нееет, я б так не сказала)) когда у меня был один ребенок, так как у меня не было опыта ранее, было тоже тяжело 😁 ⠀ С двумя тоже не легко 😁 опыт да, прибавился, знаешь что да как делать. Здесь главное уже быть подкованным эмоционально)) ⠀ Вот если ты мама двух, трёх.. детей, и остаёшься только с одним из них, тогда даа, легче)) ⠀ Ты как думаешь?

Я поменяла отношение к своим болезнями и болезнями детей. ⠀ Было: Я не люблю болеть. Это не приятно. Не могу ничего делать, сил нет. Мне было больно, когда детишки болели. ⠀ Стало: Что мне подсказывает моя(моих детей) болезнь/тело? О чем мне она говорит? Где я о себе забыла? Какие свои потребности я не удовлетворила? Где моя точка роста? Где мое развитие? ⠀ Для меня важно было: Не загонять себя в чувство вины. Оно действует на всех разрушающе)) Не моя вина, а именно моя точка роста. ⠀ Нет: это моя вина. Да: это мое развитие)) ⠀ Я люблю болезнь, она мне помогает развиваться)) Если я во время не услышала себя, свои потребности, где-то забила на себя. Это может перейти в болезнь. Если это действительно важно. ⠀ Люблю тебя мое тело, люблю тебя моя болезнь))❤️ ⠀ Хочу научиться слушать себя и свое тело, до того как оно перейдет в болезнь)) ⠀ Люблю ваши лайки и комментарии, они дают мне энергию писать ещё)) ⠀ #vitalyandress @vitalyandress

Почему заболел Феликс. Все что я сейчас напишу, это одно из моих предположений)) ⠀ Как всегда, при любой болезни начинаю капать в психосоматику)) ⠀ Так как, маленькие дети находится в энергетическом поле родителей, болезни детей идут от внутреннего состояния родителей)) ⠀ Феликсу поставили в больнице диагноз: Инфекционный мононуклеоз. ⠀ По Луизе Хей инфекционный мононуклеоз это: Вспышки гнева, вызванные не­хваткой любви и похвал. Мах­нули на себя рукой. ⠀ Я помню, что постоянно забивала на себя, ставила себя на 105е место. Часто предавала себя, могла делать через силу, во вред себе. Ставила на первое место мужа и детей, родителей итд. Делала все для них в ущерб себя, хотя меня об этом никто не просил. Муж мне всегда говорил: вот как сама хочешь, вот так и делай. А я походу особо эти слова не слышала 😁 ⠀ Когда не хотела идти на улицу, ну надо же ребенку свежим воздухом подышать, шла уставшая. Или не выспалась, вместо того чтобы поспать бежала готовить ужин, а то скоро муж придет. Можно же найти компромисс, заказать еду на дом в этот день или предупредить мужа, что сегодня на ужин будет только салат)) Или работала за компом не слушая свое тело. ⠀ И я, постепенно, как родился Леон начала больше о себе заботиться)) И 7 мая я начала проходить конкретный курс любви к себе и начала резко менять все в своей жизни. ⠀ Как я понимаю, это фаза восстановления, то есть я на правильном пути)) ⠀ Помню, когда ко мне приезжала мама, она мне говорила: надо любить себя, заботиться о себе, зачем ты в ущерб себя что-то делаешь, отдохни, перестань трудиться. А я такая типа: я ж умная, я сама знаю 😁 и вообще, ты о чем? И она ничего мне не говорила, отпускала ситуацию, понимала, что я сама должна понять на своем опыте. Вот и поняла)) ⠀ По крайней мере, я думаю это связано, болезнь Феликса и мои изменения)) Благодарю этот Мир за подсказки. Благодарю тело, болезни, которые подсказывают мне, что не так в моей жизни 😍 Я люблю свои болезни и болезни детей😍 ⠀ Я люблю и ценю себя)) Я за­бочусь о себе)) Я самодоста­точна))

Моя любимая фраза, она всегда меня успокаивает)) ⠀ Как только я чувствую себя в чем-то виноватой (даааа особенно, то что касается детей, и особенно когда я познакомилась с психосоматикой 🤪) ⠀ Сначала ощущаю себя, а что я сейчас чувствую? Когда приходит ответ: вина, я начинаю рыдать, мои эмоции вытекают и мне становится лучше)) ⠀ Потом стараюсь себя поддерживать добрыми словами: утии, моя умничка, ты все хорошо сделала 😘 ⠀ И затем, я заменяю слово вина на фразу: а что я сейчас могу сделать, чтоб изменить ситуацию? ⠀ Также, когда выскакивают старые душевые боли, я говорю себе: ⠀ Вот тут моя любимая фраза😍: ⠀ Это нормально, я могу ошибаться, это мой опыт, это мой путь, значит это для меня было важно пройти, чтоб потом совершить что-то великое)) ⠀ Всех обнимаю 😘

Откуда я беру внутреннее спокойствие, когда дети орут, плачут, капризничают итд)) ⠀ Главное это выспаться 😁 иначе не видать вам спокойную женщину, жену, маму)) ⠀ У меня спокойствие приходит после хороших мыслей (вот это, только что была важная мысль 😊) ⠀ То есть, сначала приходят мысли, а потом только после них приходит эмоция. ⠀ Например такая мысль: 🐾Он меня не послушался и на зло мне, кинул игрушку на пол. 🐾Или он взял специально убежал от меня ещё дальше, когда я просила его подойти. 🐾Или ребенок капризничает и манипулирует мной. ⠀ После таких мыслей обычно возникает гнев. ⠀ А если такие мысли: 🐾Он же ещё совсем маленький, он ещё в этом возрасте ничего не делает на зло. Он просто хочет внимания, хочет любви. Он не хочет ничего плохого)) 🐾Или, ему весь мир интересен и он совсем не хочет домой, ему так все нравится, он все изучает, поэтому убежал от меня ещё дальше. Он просто играется, он же ещё ребенок)) 🐾Или он же ребенок, это нормально что он плачет, он сам переполнен эмоциями и эти эмоции должны выйти наружу. Он ещё не умеет контролировать их)) Когда он плачет, это не значит что он плохой и капризный, а это значит, что в данный момент ему очень плохо и нужна моя помощь)) ⠀ После таких мыслей обычно, эмоция гнева не появляется)) ⠀ А если уж гнев успел появится, я обычно даю себе время, продышать. Останавливаюсь, дышу, осознаю, что сейчас у меня эмоция гнева, проговариваю: да сейчас я злюсь. Разрешаю себе находится в этом состоянии. И потом отпускает)) Накройняк, как маленькое дитя топаю, и отпускает 😁 ⠀ И чем чаще я начинаю в таких ситуациях мыслить в хорошую сторону, потом даже не надо голову включать. В схожей ситуации мозг уже запомнил, как надо реагировать на такую ситуацию и автоматически приходит спокойствие)) Сама удивляюсь 😍 ⠀ Понятно, что не всегда так получается)) И это нормально. (сама себя утешаю 😁) Иногда получается спокойно реагировать, иногда нет)) И то что я разрешаю себе быть не всегда хорошей, становится легче)) #Воспитка_Лили

Раньше меня просто выбешивало, когда Феликс меня не слушался 😁 Это началось после 3х лет где-то, потому что до 3х лет детки просто ангельские 😁 ⠀ (Я понимаю, что это какая-то моя история в прошлом, из за которой я так сильно злилась. То есть, ребенок тут ни причем, дети не могут делать что-то на зло, потому у него еще не созрели те зоны мозга, которые отвечают за взгляд на ситуацию со стороны другого человека, прогнозирование действий и реакций другого.) ⠀ Бывает, что дети не слушаются. И это нормально)) ⠀ Бывает такое, что они просто проверяют: Мама мамочка, а ты любишь меня и таким, когда я не слушаюсь и когда я себя плохо веду? ⠀ Переодически, Феликс меня не слушается)) раньше меня это дико бесило)) ⠀ Теперь я понимаю, когда я прошу что либо его сделать, это значит, что я у него прошу, а не требую, а на любую просьбу человек может ответить отрицательно)) ⠀ И когда он меня не слушается, первое что я делаю, это внутри себя принимаю ситуацию)) наверное это самое главное)) ⠀ Не важно решит он меня послушаться или нет, я внутри и снаружи реагирую спокойно. Типа ну ок, не хочешь, так не хочешь)) Мне хорошо, вне зависимости как он поступит)) Главное не давить на него и не настаивать сильно. ⠀ И также, лучше не делать вид, что я спокойна, потому что ребенок все чувствует, любую ложь)) Он смотрит, видит лицо и глаза, а тело показывает внутреннее состояние человека. Можно делать вид что я спокойна, а внутри обидеться, не принять или быть злой. Он это сразу поймет)) ⠀ И потом...происходят ЧУДЕСА)) видя мою спокойную и принимающую реакцию, принимающего его, принимающую любой его выбор, он через пару минут делает все то, что я его попросила сделать 😍 чудесааа)) ⠀ Кстати, какая фотка больше нравится, первая или вторая? ⠀ #Воспитка_Лили

Очень многие мамаши знают про метод активного слушанья 😀 ⠀ Самое важное, это ребенок должен УСЛЫШАТЬ, что вы его ПОНЯЛИ. ⠀ Лайк в поддержку)) ⠀ Например, он хочет тааак сильно эту пироженку. (ну или игрушку или хоть что) А вы, очень сильно не хотите ее давать ребенку. Он хнычет и очень просит и просит эту пироженку. ⠀ Вот тут важно, чтоб он увидел что вы его СЛЫШИТЕ: ⠀ -Да, я вижу/я понимаю, как ты сильно хочешь эту пироженку, она такая вкусная и сладкая наверное. ( Тут нужно произнести что он говорит сам, продублировать его слова, своими словами) ⠀ И я к сожалению не могу дать тебе ее. Я понимаю что ты её очень сильно хочешь съесть. (Важно говорить дружелюбно и твердо) ⠀ И потом можно дать ему другой выбор: - а давай я тебе дам яблочко или банан? Что хочешь яблоко или банан? - и он отвечает банан. ⠀ А если он все равно настаивает на своем. Вы дальше также дружелюбно и твердо продолжаете: Да, я слышу как ты очень-очень хочешь пироженку, дать ее я не могу, а вот яблочко или банан могу. Что хочешь, яблоко или банан? #диалог_с_сыном_Феликсом #Воспитка_Лили

С детства у нас есть некая условность: я хороший человек при каком-то условии)) ⠀ Когда нашим родителям казалось, что мы какими-то должны быть. Как-то выглядить, как-то учиться, что-то такое делать, что-то чувствовать или что-то не чувствовать. И это было нормально для того времени. ⠀ И мы будучи детьми составили некий внутренний список, в котором в одном столбике записали: ⠀ Вот в таких случаях со мной все хорошо. Здесь у меня самооценка хорошая. В этих случаях мы считаем себя хорошими людьми, женами, мамами, личностями, специалистами итд. ⠀ И так же есть список, где мы считаем себя со знаком минус. Это некий безсознательный список. Этот список и есть как некая условность по отношению к себе. ⠀ Вот тут я себя люблю, а вот тут я себя не люблю, здесь я себе нравлюсь, а здесь нет. ⠀ Вот накрашенной, ухоженной, умной, успешной, богатой я себе нравлюсь, а вот не накрашенной, не ухоженной и глупой, не успешной и не богатой нет. Когда я в хорошем настроении, все сделала хорошо, вот такой я себе нравлюсь, а вот когда накричала на ребенка, не успела все сделать и настроение хавно было, нет. ⠀ Тут шаткая самооценка. То есть, при каких то условиях я себя люблю и себе нравлюсь, а вот при других условиях я себя не люблю)) ⠀ Любовь к себе, это когда человек принимает себя таким каким он есть. Со всеми своими желаниями и фантазиями, без всяких НО. ⠀ И человек, который любит себя, он ничего не терпит, не ради чего)) Он не терпит неприятное отношение к себе, нелюбимую работу, не терпит на его пространстве что-то, что ему не нравится и он может спокойно об этом говорить)) @vitalyandress платье #vitalyandress #Размышляющая_Лиля

Феликс сам предлагает решение/выход из ситуации ⁉️#диалог_с_сыном_Феликсом ⠀ Сегодня с Феликсом выходили на улицу. Мы в подъезде. Смотрю, несёт большой пакет игрушек, чтоб играть в песке. И даёт мне. ⠀ Я говорю: я не хочу нести твой пакет, мне будет не удобно. ⠀ Феликс: я тоже не хочу нести. ⠀ Я: ну тогда давай его не будем брать. ⠀ Феликс: Нет. Давай что-нибудь придумаем)) Через пару секунд. Феликс: Давай я повешу пакет на велосипед. ⠀ Я: ну попробуй)) ⠀ Феликс: ураааа получилось! И потом через несколько секунд понимает, что пакет то большой и мешает повернуть педали. ⠀ Потом он говорит: нет, не получается. Может его повесим на коляску? ⠀ Я: ну давай) ⠀ Здорово, что он предлагает сам варианты решений)) ⠀ Как у меня получилось: ⠀ Раньше, я ему сама предлагала варианты решения. Когда возникала какая-то ситуация. Например, у него не получилось надеть обувь или конструктор построить. ⠀ Я ему дружелюбно говорила: а давай вот так попробуем, или вот так, а можно ещё и так. А давай я тебе помогу. При этом он может быть на эмоциях. ⠀ А потом, когда он стал чуть старше я ему уже начинала задавать вопросы: а что нужно сделать чтоб получилось? А как можно по другому это сделать? ⠀ ⠀ Полезно вам?))

Одна маленькая девочка всегда всех слушала. Надеясь что кто-то научит ее правильно жить. Она смотрела на всех открытыми глазами и поглащала всю информацию. ⠀ И вот она услышала, что для того чтобы жить полноценной жизнью надо иметь свое дело/хобби/занятие надо найти свое предназначение. ⠀ И с тех пор эта маленькая девочка только и делала, что искала свое предназначение. Она старалась понять, что на самом деле ей нравится. Проходила курсы, вебинары, где ее хотели научить, чем можно заняться и найти свое дело жизни. ⠀ И она даже не понимала, что эту мысль ей заложило окружающее ее общество. А что было до этого? Разве она была несчастна без своего занятия? Кто навязал ей это. ⠀ Разве для того чтобы жить полноценной жизнью нужно иметь свое дело? Кто это придумал? И вообще кто определяет, что этот человек живёт полноценной жизнью, а вот этот нет? ⠀ Кто ставит эту планку, которой надо соответствовать? ⠀ Сейчас к этой маленькой девочке пришло понимание. Сейчас она обесцениват и снимает важность с этого влияния и мнения. Снимает важность того, что человеку обязательно нужно найти свое предназначение. Сейчас она поняла, что она хочет просто жить безоценночно, светиться счастьем, блаженствоваться. ⠀ Она поняла, что не нужно гнаться за предназначением, выжимать и пробовать себя то там, то тут. Оно само к ней придёт 😍 и она поймет, что это оно, это ее 😍 она отпускает ситуацию. ⠀ В момент, когда душа наполняется любовью. Когда она ощущает, все классно, я счастливая, я кайфую, в этот самый момент приходит предназначение. ⠀ Этот мир, вселенная ей поможет 😍🥰 #Размышляющая_Лиля