Вопрос-Ответ, 30 минут! Погнали!

МИНУС 90 кг ЗА 2 ГОДА. . Давно не было До и после... . 149 VS 57, рост 175 . 30 минут на Вопрос/Ответ.

ВЫБРАТЬ ПЛАТЬЕ НА КОРПОРАТИВ ЭТО, С😵КА, АД... . Я каждый год ездила по торговым центрам в поисках «того самого» платья размера XL (а иногда и 3XL). Мне очень хотелось выглядеть дорого-богато, но с бюджетом в 3000₽ шансов особо не было... Поэтому в ход шли меха, украшения и блестящие колготки. В галерее фото - наслаждайтесь😂 Похудеть оказалось в тысячу раз проще, чем искать шедевры больших размеров. инфа сотка. . Хочу в прямом эфире, через полчаса, с вами обсудить тему «как выглядеть дорого». Я не стилист, просто у меня наболело и приступ «дайте сказать»😂😂😂 . Есть вопросы по теме - пишите в комментах

Как жить, когда в Инстаграм запрещено писать про секс? . А ты как раз в русской бане в Лос Анджелесе встретила Колина Фаррелла и очень хочется шутить про то, что видела его в неглиже, про его домашнее видео😵🍆, попавшее в сеть, а нельзя.😂 А то забанят за запрещеночку... . В конце поста принято задавать вопрос, хочется спросить снимаете ли вы домашнее видео, или кто после моего поста пошёл гуглить видео с Колином, НО не буду гневить Инстаграм и спрошу про баню. Вы в баню ходите? . P.S. Я не хожу😂 Последний раз была три года назад в Питере. Ну и сегодня с Колином 😂

Совсем скоро вся страна начнёт тупить в голубой огонёк и мешать шампанское с углём для лучшей жизни. И каждый раз хочется заснуть 31, а 1го проснуться с новой свежей кармой и силами. Но обычно возвращаются к работе ещё более заезженные люди. Ресурса нет, Дед Мороз его не положил как в детстве под подушку. Только конфеты, но от них растёт жопа. И с 11 января уже начинаешь снова ждать, когда там Новый год. Начать с новыми силами. Сил нет, потому что вы вытряхнули себя, а обратно ничего не положили. Ресурс - это вы. Его нельзя получить в подарок от дяди, его можно найти и прокачать. До состояния «космос-Стас», когда на всё хватает сил и целью в жизни не является «скорее пятница и снова на диван». Очнитесь. Хватит тупить. У вас есть время реанимировать себя, излечить душу и взбодриться. Осталось 24 часа до ретрита с @alexbulat Регистрируйтесь в шапке профиля @liliya.nilova, чтобы наступающий год не был годом Сурка.

Вопрос-ответ 30 минут ❤️

ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ . Знаю, особо любопытных озадачивает моё радикальное отношение к лезущим в мою личную жизнь. Я за это вызываю Королеву Бана и она решает вопросы. Но сначала было не так. . Сначала я отвечала всем на каждое сообщение, терпеливо читала что-то на мотив «Где кожа» и пыталась оправдаться. 🙅🏽‍♀️А что вы едите? 🤦🏽‍♀️А что с растяжками? 🤷🏽‍♀️А сколько зарабатываете? 💆🏽‍♀️А где муж? 🤱🏽А почему не рожаете? И всё прочее. К чему меня это привело? Давайте погадаем. К срыву меня это привело. К полному эмоциональному выгоранию в конце 2015 года. . Плюс К еде, конечно, без неё не проходил ни один стресс (и привет +75 кг за полгода). Ведь дыры в душе просто необходимо было забивать. . Внимание, вопрос: зачем эти растраты? Ответы про «а где кожа» не сделал счастливее тех, кто спрашивал. . А вы часто позволяете лезть в вашу жизнь? Угодить, быть правильными и удобными. Наперекор себе, зато остальным хорошо. Вы же чувствуете, как вы сгораете внутри заживо, зачем вы рискуете своим душевным покоем. . Почему не хотите позаботиться о себе. И вместо того, чтобы раздавать и раздавать, наконец, получить что-то взамен. Растите свой внутренний ресурс и не раздавайте по пустякам. . Присмотритесь, возможно, когда вы говорите кому-то «да» вы говорите себе «нет». Если вы чувствуете, что это про вас, тогда не забудьте зарегистрироваться на наш с @alexbulat мини-ретрит. . Вся информация в шапке профиля @liliya.nilova билет стоит всего 990₽

МУЖЧИНЫ - СВЯТЫЕ ЛЮДИ. РАССКАЗАТЬ ПОЧЕМУ? . 15 лет я жила и горя не знала, точнее понятия не имела что такое ПМС. У меня не было перепадов настроения в «эти дни», меня не кидало на шоколад и торты, я не убивала людей, не рыдала по несколько часов без причины, не валялась в луже собственных слез - НИЧЕГО. . Живот правда всегда болел нещадно, но никакого ПМС. Цикл - регулярный, как пенсия в Германии. Хоть в 149 килограмм, хоть в 70. И честно говоря, я была уверена в том, что ПМС женщины придумали чтобы оправдать свою эмоциональную и пищевую распущенность, манипулировать мужчинами и т.д. . Ко всем, кто рассказывал мне про ПМС я относилась с иронией и скепсисом. Дура была, чо. . Ибо примерно год назад все изменилось. Теперь я женщина лютый-ПМС. И тот, кто раз в месяц видит «обратную сторону Лили» должен быть причислен к лику святых при жизни. Инфа сотка. . Меня накрывает будь здоров. Три дня в месяц - мои эмоции носятся по Американским горкам, я то реву, то злюсь, то ору, то ною, то снова реву, хочу обниматься, под одеялко и чтобы мне заварили какаушко. И живот мой болит так, что вызывайте экзорцистов. На шоколад и сладкое, Слава Богу, меня не кидает, но я уже реально боюсь сглазить, когда-то ведь и ПМС не было😂 . В общем, ПМС-ные бабоньки, теперь мы в одной команде. Но пост не про нас, а про мужчин. . Они святые. Потому что я ТОЧНО веду себя как дьявол, хуже, чем трехлетка которому не купили киндер и он закатил истерику с валянием на полу в магазине. И мне самой с собой тяжело. А они заботятся. Поддерживают. Относятся с пониманием. Делают какаушко... . Обнимите ближних. Это Святые люди.😇❤️ . Давайте не будем устраивать в комментах «Общество анонимных гинекологов», раздавая советы про менструальные боли, а лучше поделимся смешными ПМС историями и скажем мужьям и бойфрендам спасибо 😊

Каждые несколько месяцев я раздаю одежду и вещи. . И я делаю это не во имя своих причуд богачки или синдрома Робина Гуда. Эта привычка появилась, когда я начала активно худеть. Большие вещи не нужны, и в планах, нужны не будут. Отдавать их, дарить - прекрасно. А легкий шкаф, не перегруженный хламом на случай «а вдруг поправлюсь», «а вдруг похудею», «а вдруг мой цветотип изменится» - бесценно. . Всё моё детство мы копили хлам. Было тесно, мало места, но вот это бабушкино пальто 50х годов не мусор, а винтаж. Вот эти вот носки в дырочку, я когда-нибудь зашью, а пока пусть полежат до лучших дней. Старая посуда, одежда, подарки. Бестолковые сувениры от каких-то людей, с кем не общаешься. Всё это загружает пространство вокруг вас и давит на вас. Вы этого не чувствуете, но это так. Пока вы нагружены багажом ненужного, вы не сможете двигаться вперёд. . И перед Новым годом детокс нужен особенно. Поэтому мы с @alexbulat создали мини-ретрит. Два дня мы проведём с вами вместе, наведём порядок в душе, голове и сердце. Посмотрите вокруг, вам это точно нужно. . За информацией поднимайтесь в шапку профиля @liliya.nilova цена сегодня всего 990₽ вместо 4000₽ ровно на 24 часа

В ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ ВСЕЛЕННОЙ Я ЖИВУ В МОСКВЕ. . Переехала туда из Питера, потому что там жизни больше и погода лучше. Снимаю квартиру где-то в Сити на 60 этаже. Вешу килограмм 85, вся такая сочная, как многие любят... Завтракаю сырниками в Кофемании, ношу локоны, ресницы и длинные ногти, езжу по городу на oRange Rover, жалуюсь на пробки и погоду, хожу на блогерские вечеринки, ем устриц на летних верандах, пью просеко. . Учусь в Британской Академии или в Сколково. Ни знаний ради, связей для. Летаю в Европу раз в пару недель, много путешествую. Езжу в Питер пару раз в месяц, навестить родных. Ужинаю с @vladaolegovna, приезжаю в гости к @irina.pranevsky , жду недождусь, когда @mama_uragana тоже станет москвичкой. . Я хожу в театры и на концерты, живу насыщенной культурной жизнью, развиваю блог @popartmarketing , написала ещё одну книжку про маркетинг. Планирую свадьбу с первым танцем под живое выступление Антона Беляева (Make it last). . В ещё одном измерении я вешу почти 200 кг, в моей жизни нет ничего, кроме бесконтрольной и беспорядочной еды, я почти не могу ходить из-за больной спины, даже по квартире передвигаюсь с трудом, живу отшельником, работаю и ни с кем не общаюсь живьём, мечтаю сдохнуть под Новый год. . В другой реальности я живу в лучшем городе на планете. Жизнью, простой как в раю. Без пушистых ресниц и длинных ногтей. Отношусь к своему телу, как храму. Осознанно питаюсь. Вешу 57 кг. Медитирую. Люблю готовить и часто колдую на кухне. Люблю тех, кто рядом. Бесконечно благодарна им за поддержку.🙏🏻 Радуюсь каждому дню и постоянно благодарю Вселенную за то, что у меня есть, за то, чего у меня нет, за то, что у меня будет. . Отвечаю на комментарии 30 минут

На фото слева я уже похудела на 65кг и уже предел собственных мечтаний (вес 85, рост 175). Правда когда я увидела фото - расстроилась. Было то самое чувство, что похудела, но все ещё жирная. Потом мы начали творить великие дела #нутрицевтотбога @alexbulat и получилось то, что справа (57 кг). . Вопрос ответ 30 минут.

Перемены начинаются, когда ты к ним готов. Знаете, планировать можно бесконечно. Мой друг, например, всю жизнь планировал построить дом. Почти сорок лет планировал. Планировать в переводе с человеческого языка: лежать и мечтать. Мешать пепел в шампанское из года в год. Сетовать на погоду, судьбу, курс доллара, ждать перемен и светлого будущего. Только это не работает. А не работает потому, что перед тем, как получить дом – нужно поставить цель. Вы же знаете, что цель и мечта – разные вещи. Даже слова не похожи, не говоря про их значение. Как планировать правильно? Есть масса способов сдвинуться с мёртвой точки. Масса способов прожить свою жизнь, а не ждать, что когда-то там скоро она начнётся, а мы тут пока репетируем. Есть тысяча способов бросить курить и заработать миллион, вы хоть один пробовали? Кроме красных трусов на люстре и остальных пустых обрядов. Я знаю, что такое сидеть и ждать. Ещё лучше знаю, что такое идти и действовать. Поэтому мы делаем новый марафон «Месяц Перемен». Делаю его дёшево, потому что хотим, чтобы он был доступен каждому. У вас уже просто нет отговорок, что дорого или некогда. 30 дней, с перерывом на новогодние каникулы, я и @alexbulat будем вас мотивировать, поддерживать и помогать сократить время в пути из пункта А в пункт Б. Вы хотите знать, построил ли мой друг дом? Нет, он его купил. Практически сразу после первого марафона «Месяц Перемен». Всего-то нужно было подождать 35 лет. А у вас есть эти 35 лет? Регистрация по ссылке в шапке профиля @liliya.nilova