Друзья, нужны ваши ❤ Фото конкурсное и очень аппетитное😍 Победит фото у которого будет больше всех лайков) Поможете? Совсем скоро откроется новый ресторан Kitchen Lab @kitchen.lab_ по адресу г.Курск ул.Димитрова 66 и я очень хочу чтобы данное шедевральное блюдо было в меню😍 #рецептдлякитченлаб "Перепела в винном соусе" Понадобится: Перепела небольшие, 4 шт. Бекон сырокопченый, 8-12 полосок Лук репчатый маленький, или шалот, 6 шт. Чеснок, 3 зубчика Стебель сельдерея, 1 шт. Белое сухое вино, 300 мл Бульон куриный, 1 чашка Тимьян Соль по вкусу (не забываем про бекон!) Черный СМ перец Сливочное масло Мука 🔸Нарезаем сельдерей и чеснок, а лук чистим. 🔸Закладываем по одной луковице внутрь каждой перепелки, а также по паре кружков чеснока, и завязываем ножки. 🔸Муку смешиваем с солью и перцем и обваливаем в ней каждую перепелку. 🔸В посуде, которую можно использовать для духовки, на сливочном масле обжариваем перепелов со всех сторон. 🔸Вынимаем птиц, и на том же масле обжариваем 4 половинки оставшихся луковиц и сельдерей с чесноком. 🔸Закладываем перепелок в посуду и крест-накрест "заворачиваем" в бекон. Посыпаем тимьяном и добавляем вино, дав ему немного покипеть. После чего добавляем бульон. 🔸Накрываем крышкой и отправляем в духовку при 200 С на 1,5часа.Да! Не удивляйтесь и не верьте тому, что пишут - мол, перепелок можно готовить минут 20-30, поскольку они маленькие. Действительно, после 30 минут формально мясо пропечется, но оно будет жестким. А нам требуется. чтобы оно практически отваливалось от костей. 🔸Осталось блендировать и прогреть соус. Можно подавать. Например, с запеченым с оливковым маслом и розмарином картофелем. За рецепт и использование кухни благодарю мою дорогую @nadin.galakh 😘 Приятного аппетита!!! @samaya_samaya_rus #сама_я #самаясамаякурск2019 #самаясамая46 #ужин #вкусныйужин #мирдолжензнатьчтояем #перепела #рецепт #люблюкрасивуюеду #яготовлю #яготовлювкусно #шеф #еда

Финал уже так близко 😎 7.08 Последние дни проходят в турборежиме.🙈Нужно всё успеть и ничего не забыть😅. Кто ещё не приобрёл билеты чтобы меня поддержать?? Пишите😉 Мой счастливый номер 28😍 @samaya_samaya_rus #сама_я #самаясамая46 #самаясамаякурск2019

Туризм....как много в этом слове... для меня)) Получив очередное задание от @samaya_samaya_rus я вместе в @adaele46 отправилась его выполнять. Но отправилась не просто, а на самокате) Я же поехала в @active.tour У меня большой опыт сотрудничества с туристическими агентствами и я точно знаю, чтобы сэкономить свои нервы и деньги нужно обращаться к профессионалам. ✅у них всегда есть доступ ко всем горящим турам и спецпредложениям ✅они лично ездят на осмотры отелей, чтобы оценить территорию, номера, питание и пляж Сотрудники @active.tour вам в помощь😉 Они то знают толк в отдыхе🌍 А как вы планируете свой отдых? Или доверяете профессионалам? #самаясамаякурск2019 #сама_я #самаясамая46

А вы знаете что в Курске есть кусочек Таиланда? Да-да, настоящее райское место @baunty_spa_kursk С мастерами из самого Таиланда -Джой и Пу👐 С самого порога ты погружаешься в мир благовоний, приглушённый свет расслабляет и умиротворяет. В рамках проекта @samaya_samaya_rus у нас были девичники в Vip апартаментах. Администратор Анастасия подробно рассказала о нашей программе, определились какой массаж и с каким маслом будем делать. Для начала распарились в кедровых бочках. В отличие от обычной парной, в бочке не нагревается голова и можно побыть в ней дольше+оздоровительный эффект кедра. После разогрева был тайский релакс массаж. У меня была мастер Джой и для себя я выбрала масло Иланг-иланга и апельсина. Это был волшебный массаж, руки мастера исследовали моё тело и нашли место, которое ныло и начали его прорабатывать. В завершении мастер сделала ряд скручивающих движений, чем расслабила мои мышцы и я почувствовала себя превосходно😍 Завершил полный релакс вкусный молочный улун💫 А вы любите такой отдых? Хочу собрать компанию и релакснуть снова😍 #самаясамаякурск2019 #сама_я #самаясамая46 #спакурск

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ГЛАВНОЕ В ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ? Ощущение физического и внутреннего комфорта. Как вещь на мне сидит и как я себя чувствую в ней. Я не сторонник кардинальных образов и сочетаний, я не чувствую себя в них комфортно. Я люблю чтобы одежда, обувь, аксессуары, мейк и маникюр сочетались по цвету. Сейчас для меня актуален "мамский" стиль) НО я мечтаю обновить свой гардероб и подкорректировать свой стиль) По очередному заданию в проекте @samaya_samaya_rus и @nina.dnk представляю Вам своё представление трёх образов. 1. «Бизнес-леди». Для меня это классический стиль. Сочетание простоты, строгости и элегантности. В переводе с латинского означает «принадлежность к высшему разряду, первоклассность, образцовость». Это вечный стиль. Я выбрала костюм с бриджами, майкой и туфлями. 2. «Спорт-шик» Это сочетание спортивного стиля с гламурными вещами. Удобство и красота) Я выбрала комплект собственноручного пошива, белую обувь и повязку. 3.«Вечерний образ»- это эффектный, стильный образ, который создается женщиной специально по случаю какого-либо мероприятия или события, что проводится в вечернее время в праздничной, торжественной обстановке. Для этого образа я выбрала в шёлковое молочное платье и туфли. #самаясамая46 #самаясамаякурск2019 #сама_я #вкурске

А ВЫ ЛЮБИТЕ ДУХИ КАК ЛЮБЛЮ ИХ Я? Сколько себя помню на моей полочке всегда было не менее 5 ароматов . Под настроение, под одежду, под погоду или время года. Духи могут расслабить, взбодрить, придать шарма или статуса вашей персоне) Духи- это как невидимая одежда, подчёркивает вашу индивидуальность. На мастер-классе по парфюмерии от @studio_aydreams_spb девочки представили нам свои ароматы. Рассказали, как правильно наносить парфюм и какие запахи привлекают мужчин. Поделились полезной информацией, для тех, кто не особо разбирается в парфюмерии. Кроме духов, @studio_aydreams_spb выпустили линейку по уходу за телом, которую презентовала @kamilla_kruten А сколько духов стоит у вас на полочке? ⠀ В проекте @samaya_samaya_rus мы не только развиваемся, но и получаем удовольствие) #самаясамаякурск2019 #самаясамая46 #сама_я

А ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ? Каждый человек ответит по-своему. Для кого-то это быть здоровым, для кого-то богатым, а для кого-то всё вместе и кое-что ещё) Я отвечая на этот вопрос сейчас и много лет назад, отвечаю по-разному. Так как со временем меняются приоритеты и ценности. Для меня счастье это совокупность вещей: - моё здоровье и здоровье моих близких - психологическое состояние - внешний вид - саморазвитие - духовное развитие - профессиональная реализация - финансы - благотворительность. В четверг Ирина Шумакова @shumakova.ira поделилась с нами своим видением счастья и любви. Было очень интересно послушать ответы девочек( которым по 18-22 года и не замужем) на вопрос что такое любовь) Я словила себя на мысли, что в их возрасте я думала примерно так же) Меня очень порадовал тест в конце нашей встречи в @elementkursk на сколько ты счастлив. Я счастливый человек!!! Благодарю за это своего любимого мужа @linnik.ilya.blog и наших прекрасных дочерей) Благодаря им большинство ответом на тест было да)))!!! И в завершении встречи были сказаны замечательные слова- Счастье не нужно ждать - его нужно испытывать! А что для вас счастье??? #сама_я #самаясамаякурск2019 #самаясамая46 #психологиясчастья #психологияотношений @samaya_samaya_rus

Маленькая принцесса знает толк в подарках😎 Мазда - машина для ценителя, Не для обывателя, А для победителя! В рамках проекта @samaya_samaya_rus специально для @mazdaursk46 Спасибо всем сотрудникам салона за терпение и развлечение Арины_Ильиничны😁 и всем кто помогал мне😍 #сама_я #самаясамая46 #самаясамаякурск2019 #маздакурск

ДО КОНЦА КОНКУРСА "САМАЯ САМАЯ" ОСТАЛОСЬ РОВНО 2 НЕДЕЛИ!!! И я опять прошу вашей поддержки!!! 🙏 Друзья, я очень хочу заработать дополнительные баллы, но для этого мне просто необходима ваша помощь! Поможете?? Что обязательно сделать? ✔Лайк под фото ✔Оставленный комментарии под фото ✔Подписка на @samaya_samaya_rus ✔Подписка на @elementkursk ✔Вы может прокомментировать только один раз! ВАЖНО! Победит участница, которая наберёт наибольшее количество голосов от своих друзей и знакомых (которые выполнят ВСЕ условия, написанные выше!) 1 место: 5 баллов 2 место: 3 балла 3 место: 2 балла Срок: сегодня 19:00 Я не раз указывала бизнес-отель "Элемент" @elementkursk в своих постах и сторис. И вы уже смогли оценить его неповторимый стиль. Уютный конференц-зал, в котором для участниц проекта проходят МК удовлетворит ладе самых требовательных гостей. А кухня... кухня это нечто! Если вы ещё не были в этом чудном месте- это нужно срочно исправлять✅ #сама_я #самаясамая46 #самаясамаякурск2019 #новостикурска #вкурске

КАК ПЕРВЫЕ ЛЕДИ ГОСУДАРСТВА НАРУШАЮТ ЭТИКЕТ??? Вчера у нас состоялась очередная встреча с участницами @samaya_samaya_rus в @elementkursk и Еленой Абликовой @ablikovaalena c очень интересным МК "Правила поведения за столом", в частности на светских мероприятиях. Для меня этот мастер-класс был некоторым открытием. Я узнала массу тонкостей и нюансов поведения за столом и культуры проведения светских мероприятий. Основными правилами хочу поделиться с вами. ❌ Нельзя опаздывать на мероприятие. Но если уже опоздали, постарайтесь сделать свой приход незаметным, не нужно громко извиняться и описывать причину вашего опоздания. Это никому не интереснo. ❌ Отказываться от аперитива или велкам дринка не нужно, никому не интересно что вы не пьете/за рулем/у вас нет стоп-крана. Берёте предложенный напиток и ходите с ним. Или пьёте... 🔴О чём говорить? Почти не о чём.. )) О погоде, о посуде, цветах...Никакой политики, темы вероисповедания и здоровья. 🔴Проходить за стол нужно только после приглашения всех к столу, а не бежать сломя голову занимая удобное для себя место. 🔴 Женщины присаживаются за стол с помощью мужчин/официанта, который задвигает стул. Садиться на 2/3 стула и не облокачиваются на спинку. Ноги держать прямо, коленки "на кнопке". Ногу за ногу не перекидываем, максимум можно скрестить щиколотки. 🔴 Если вы начали пить напиток на основе винограда (шампанское, вино) в течении вечера так же продолжайте пить алкоголь на той же основе, не нужно мешать с пшеничной. Дурной тон допивать напитки до конца. 🔴Начинать приём пищи можно только после того как главный организатор мероприятия даст знак начинать. Принимать алкогольные напитки за столом до подачи первого блюда считается моветоном. 🔴Если вы хотите определенный коктейль, не нужно заказывать отдельно ингредиенты, мешать за столом...скажите чёткие пропорции официанту и он вам его принесёт. (например водка с соком, джин с тоником и тд). Продолжение следует... А какие правила этикета поведения за столом вы знали? Или какие были открытием? #сама_я #самаясамая46 #самаясамаякурск2019 #этикетзастолом

Такого ещё на проекте не было.... В один субботний день мы не только ещё больше сплотились, но и здорово повеселились😁 В 12.00 мы прибыли на @baza_9_val , были поделены на команды и вовлечены в "Большую игру") Эстафетные соревнования. Наша команда "Синих" одержала победу💪 После азартной игры нам был устроен кулинарный поединок с @kitchen.lab_ и Александром Марковчиным) Который поделился секретами приготовления мяса, салата с индейкой гриль и брускетты. И спринтерское поедание всего приготовленного) За 5 минут🙄 Продолжили прохождением верёвочной трассы, которую я давно мечтала попробовать пройти и вот выпала такая замечательная возможность. И на закуску мы играли в пейнбол. Это было что-то)) Мы так же поделились на 2 команды, и началась бойня) Столько азарта я давно не видела в женских глазах) Все уставшие, потные разрабатывали стратегию и воплощали её в жизнь) Наша команда вновь одержала победу! 💪 Хочу поблагодарить организаторов проекта @samay_samaya_rus - @kireeva_art и @nastya_mitrofanova11 за такую насыщенную программу) Такой день заполнится надолго. P.S Синяки на моём теле ещё пару недель будут напоминать мне об этом чудесном дне) #сама_я #самаясамая46 #самаясамаякурск2019

КАК БЫСТРО ЛЕТИТ ВРЕМЯ... Выходные пролетели, а я не успела поделиться с вами что же было на 26 дне проекта @samaya_samay_rus А был у нас МК с Александром Потаповым @potap_sasha Шоураннер, радиоведущий, экс-телеведущий программы «Вести-утро» и «Вести+» Курск. Выпускник школы Первого канала. Соорганизатор региональных этапов в Курске Всероссийского проекта «Ты Уникальная Невеста России» и «Ты Уникальная». Сооснователь диджитал-компании «Онлайн Медиа», представителя Mail.Ru Group. Александр поделился своей историей и опытом работы на телевидении. Раскрыл тайны написания сценариев популярных телепередач. Рассказал о создании своего авторского YouTube-проекта "Слухи" Самым запоминающимся было задание от Александра, с помощью только одной скороговорки выразить свои эмоции. Например разыграть сцену бабки-сплетницы. К сожалению, видео с моим участием не полное, для примера выкладываю видео других участниц) Как вам такое упражнение? Кстати, Александр дал домашнее задание, в котором мы должны взять образ, записать видео и Александр должен угадать кокой образ ты на себя примеряешь) Интересно? Ждите сегодня сторис с моим заданием) #cама_Я #самаясамая46 #самаясамаякурск2019