Как ещё себя полюбить? ⠀ Баловать!✨ ⠀ Я для себя не так давно открыла красивое нижнее белье, которое классно надевать для себя, для своего мужчины, в котором круто фотографироваться и просто любоваться собой. ⠀ Я наполняюсь, когда примеряю его, хожу по магазинам и выбираю, когда надеваю его. Это особый вид ухода за собой и любви к себе💛 ⠀ Особенно если это белье подчеркивает вашу фигуру, настроение и вас как личность. ⠀ На фото на мне бодик от @aksenteva_lingerie 🤫 (у них, кстати, последнии дни акции идут) ⠀ А вы как балуете себя?

Какой должна быть женщина? Часть 1. Вы меня часто о тренингах спрашиваете: «Лизи, что пройтиии?» ⠀ Как будто я так много прохожу:/ Ноо… ⠀ Я на прошлых выходных была на одном, с запросом «научиться хотеть и желать + стать достойной и уверенной в себе девушкой» ⠀ Сдвинулась ли я хоть на чуть-чуть? О да! ⠀ Это были 2,5 дня интенсива в компании прекрасных женщин, с чудесной ведущей @chalaya_olga (а женщине нужна женщина, вы это знаете), на котором было много практик и упражнений связанных с женской природой, с женским «хочу» и с тем, что мешает нам идти по своему пути и как с этим работать? ⠀ Я заметила за собой (да и замечаю за многими знакомыми девушками), что мы всегда знаем что нам нужно и куда нам нужно идти. Мы интуитивно понимаем что нам делать со своей природой, но (я говорю только за себя) возникают маленькие препятствия, которые наш путь делают извилистее и увлекательнее. ⠀ Согласитесь, если бы не было проблем, нам было бы скучно жить ахах ⠀ И вот ведь задача! Наша природа нас сама ведет туда куда нужно, осталось только научиться видеть эти препятствия и справляться с ними. ⠀ Легко! Не через силу и упорство, не с криком «я все сама решу!», а творчески, играючи, хитро и с особым азартом. Так, как мы уже умеем) ⠀ Так вот про тренинг. 💛Я поняла одну важную вещь: я уже уверенная в себе и достойная, просто не умею этим управлять. ⠀ Да, есть страхи и убеждения тормозящие меня, но их не так сложно разрушить, если работать с этим. ⠀ 💛Второй момент: перестать винить себя себя за что либо! Поздно встала, съела булку, забыла трусы надеть.. Ну с кем не бывает? ⠀ Ругая себя и своё тело о каком согласии и принятии может идти речь? Только стресс. ⠀ В состоянии стресса можно принять кучу ненужных решений по поводу себя. ⠀ Нужно допустить, что я могу быть разная, но отдавать себе отчёт в том, что одна Булочка меня побалует, а сорок булочек убьют меня. ⠀ Писать дальше про инсайты с тренинга и на эту тему в целом? Ставь + ⠀ Что вам откликается из поста?❤️

В зоне риска⛓ ⠀ Надо рисковать. Вот серьёзно. Особенно пока тебе 20. Особенно когда уже за 20! ⠀ Но в меру... в меру. ⠀ Тут на одном мероприятии мне говорят: ты разучилась рисковать. Это тебе и мешает открывать новые грани в своей жизни, это лишает тебя самых чудесных чудес. ⠀ Сначала я не поверила, потому что знаю себя как достаточно рискового человека. По мне видно, мне кажется. Интерес был выше проверок и расчета. ⠀ Затем я вспомнила последние несколько ситуаций, где мне нужно было принять решение. Я заметила, что перед тем как это сделать, я слишком много думаю, рассчитываю и спрашиваю. В итоге не принимаю решения, потому что кто-то из спрашиваемых сказал чего-то не делать, а другой сказал, что делать надо. ⠀ И никакого азарта. Где интерес? ⠀ Вот как сейчас, я перенесла все свои планы, потому что резко нужно стало в Испанию. Я ни секунды не думала, хотя вся неделя была забита встречами и нужными мне мероприятиями + работа. ⠀ Я взяла трусы, пижаму, костюм, косметику и все. Я доверилась. ⠀ Пожалела ли я? Нет! Сейчас я кайфую.. ⠀ И что я могу думать после этого? ⠀ Что все самое лучшее происходит со мной в тот момент, когда я нахожусь в доверии и рискую, действую тогда, когда чувствую что «вот оно». ⠀ А для этого нужно чаще прислушиваться к себе и своим желаниям. ⠀ И это не значит что людей слушать нельзя. Можно и нужно, но всегда пропускать через собственный фильтр. ⠀ Напишите в комментариях, Вы за риск? Или за то чтобы сначала все проверить, а потом делать? ❤️ ⠀ Пижама от любимых @gegel_intimates

Я чувствую как внутри меня что-то зарождается (минутка осознаний) ⠀ Что-то цельное, что-то сильное и красивое ⠀ Благодаря мне и всем людям которые меня окружают. ⠀ Я правда стараюсь. ⠀ Раньше, быть достойной для меня - это нелегко. Я сдвинулась на пару шагов в эту сторону и я чувствую что направление верное. ⠀ Понимаете? Ко мне пришло осознание, что важно быть уверенной в себе и своих действиях, своих желаниях. ⠀ Как важно слышать себя, невзирая на страхи. И делать так, как ты хочешь. ⠀ Любить. Я читаю книгу: Эрих Фромм «Искусство любить». ⠀ Он пишет: Зрелая любовь - это союз, при котором сохраняется целостность личности индивидуумов. Это активная сила, действующая в человеке. ⠀ Я думаю это действительно так. ⠀ Давайте сделаем это ради себя и окружающего мира🙏🏻 ⠀ Научимся быть целым, научимся любить. ⠀ Напишите в комментарии свои осознания🔻 Вдруг мне что-то откликнется💛

После трансформационной игры нужно в течение 21-го дня наблюдать и видеть знаки к своему желанию, это так интересно. ⠀ Я, например, увидела за это время на небольших примерах, что все что я загадываю - очень быстро исполняется. ⠀ 1. Одно из моих первых осознаний: делать! Я много изучаю, думаю, читаю, слушаю, записываю, но какой в этом смысл, если не делать? Эта информация гниет. Это оттягивание времени. ⠀ 2. А перед действием стоит желание💛 Умение хотеть! Я недавно писала свои желания. Я до сих пор этому учусь. В моем случае это агрессивное ХОЧУ. Если хочу, то так и будет. Это приведёт меня к изобилию. ⠀ 3. 3-й пункт это ВРЕМЯ. Умение управлять им приведёт меня к изобилию и к тому, что все что я осознала я делаю грамотно без вреда себе. ⠀ 4. Красота. Желание стильно одеваться и красиво выглядеть каждый день. ⠀ 5. Моя семья. Общение с родителями. Я поняла, что все ещё не наладила нормально контакт с ними, хотя известный факт, что от нашей связи с родителями зависит все, что есть в нашей жизни. ⠀ 6. Глубина. Сейчас мне важно глубже погружаться в то, что для меня важно. Это относится к моей деятельности (стать экспертное) и к людям, которые меня окружают (отдавать) ⠀ 7. Отдавать на физическом уровне. Помогать нуждающимся, животным, приятелям. ⠀ 8. Ловить кайф от всего, что со мной происходит. Женщине важно наполняться энергией удовольствия и делать это через легкость и радость. ⠀ 9. Активность. Спорт, танцы, йога, Пилатес и т.д. Сделать свое тело сильным и выносливым. ⠀ В один пост все мои осознания не поместятся, это основные. Но, в целом, вы поняли, да? ⠀ Жить легче, когда понимаешь с чем нужно работать и для чего. ⠀ Тогда и планы/графики не нужны, все будет идти само собой, так как нужно. ⠀ Какой из этих пунктов вам откликается больше всего? Напишите в комментариях💛✨

У вас так много вопросов и я понимаю почему. Важнейший этап нашей жизни, в котором мы выбираем идти по отдельности, но вместе. Стать свободными, чтобы стать личностями. Чтобы целое состояло не из половинок, а из 2х целых. Сейчас мне страшно и часто не понятно, но я счастливее и чувствую между такую близость и связь, какой не было раньше.

Как же важно вкладываться в людей💛 ⠀ Я заметила на трансформационной игре, что стала делать это меньше. Хоть мне и казалось все как раньше. ⠀ Я не знаю с чем это связано. Может со страхом, а может ещё с чем. Тогда со страхом чего? Что не примут мою помощь или обесценят? ⠀ Короче, что бы там ни было - это уже не важно. Важно что дальше. ⠀ Ещё давно поняла, что очень важно отдавать в мир не ожидая ничего взамен. А значит искренне. ⠀ Если человек что-то не дал мне взамен на мою помощь - не беда. Просто сейчас, на данном этапе, он не на том уровне. Не в том ресурсе.. НО это не значит что моя помощь ушла и все. ⠀ Она вернётся. От другого человека или в виде какого то события. Бумерангом. ⠀ А с негативными помыслами все также. Ты отпускаешь их в мир в виде мыслей или действий, а потом «БАМ». Они прилетают к тебе в том же размере, в любом виде. ⠀ И это не значит, что нужно контролировать каждый свой, а тем более чужой шаг. ⠀ Просто добавить чуточку осознанности и немного понаблюдать за собой в течение дня. ⠀ Формула такая: заметил неладное - исправил. Заметил хорошее - усилил.💛 ⠀ Понимаете? Я сейчас учусь отдавать на уровне физики. ⠀ А вы верите в то, что все что у вас сейчас есть создано вами, вашими мыслями и поступками?🙌🏻 ответ сюда🔻

Игра, которая перевернула мое сознание🌀 ⠀ Она так и называется: «трансформационная игра»☝🏻 ⠀ Я такого инструмента еще вообще не видела и за один раз столько озарений! Я увидела главный свой страх, от которого у меня градом шли слезы. ⠀ По результату, становится все понятно, что делать дальше и самое главное «как». ⠀ Но больше всего меня удивила точность. Это не про какие то всеобщие фразочки, которые подходят многим. У всех трех игроков были абсолютно разные ситуации и конкретно под каждую ситуацию выпадали подсказки, что делать дальше и у кого какие препятствия🙀 ⠀ Не зря она идет так долго, у нас длилась 8 часов! ⠀ Начинается она с желания. Нужно сформировать намерение на то, что вам сейчас больше всего необходимо. ⠀ Я загадала финансы, потому что сейчас безопасность и уверенность в завтрашнем дне для меня на первом месте. ⠀ Игра помогает узнать, правда ли это твое желание и верно ли оно написано?🤔 ⠀ Я переписывала свое желание 1 раз, потому что в первый раз игра не приняла его. Как потом выяснилось, оно было слишком большим и именно сейчас к такой сумме я не готова. ⠀ Со второго раза игра пошла и суть в том, что когда она принимает твое желание ты «рождаешься». ⠀ И тебе дается карта пространства. Вообще этих пространств 5, если я не ошибаюсь (Физическое тело, чувства, ум, дух и 5 не помню, я до него не дошла) ⠀ На каждом этапе у нас есть страхи, убеждения и прочие препятствия, которые мешают нам двигаться. Игра их всех показывает и что самое интересное, подсказывает что с ними делать. ⠀ Больше всего успех игры зависит от ведущего, а она у нас потрясающая @premila_life ❤️ ⠀ И меня радует идея, что я теперь знаю что мне нужно делать и через что это будет проявляться. Какие инструменты конкретно мне помогут и я почему то на 100% уверена, что все сбудется. ⠀ Я это рекомендую всем! Если у вас есть непонимание чего-то, вы запутались, либо просто хотите загадать желание и узнать как его исполнить, то это гениальный инструмент познания и развития себя. ⠀ Поставьте «+», если хотите пост с моими осознаниями от этой игры💛

Медитация перед сном, которую я вчера проводила для вас в прямом эфире теперь в IGTV💛 ⠀ Я разобралась как это сделать) ⠀ Слушайте уже подготовленными ко сну, когда сделали все важные дела и точно уверены, что после медитации вы посвятите время только себе🙌🏻 ⠀ Без гаджетов, без работы, без грузящих дел. Вы примите ванну с солью или пеной, зажжете приятный аромат, нальёте чай и кайфанёте, договорились?) ⠀ Делитесь впечатлениями в комментариях или у меня в Директ, задавайте вопросы. Чем больше отклика, тем больше будет таких эфиров✨ ⠀ Так и не смогла выбрать фото, помогите😁 1, 2 или 3?)

Я пол года назад мечтала, чтобы у меня появились друзья. ⠀ Скажите, они у вас есть, или нет? Как вы сами думаете? ⠀ Я тогда только год как переехала в Москву и мне казалось, что я здесь потеряшка. ⠀ Что найти свою компанию, своих друзей очень сложно или вообще невозможно. ⠀ Таких друзей, с которыми можно делиться чем угодно, которые не бросят в трудную минуту. ⠀ И вы знаете, последнюю неделю каждый день я искренне приятно удивляюсь тому, что у меня и правда есть друзья. ⠀ Их много! Я хочу делиться с ними всем что у меня есть🙏🏻 ⠀ Но я также поняла, почему они по итогу появились. (По секрету: я начала вкладываться в людей, не боясь, что они откажутся от моей помощи или совета.) ⠀ Мне это нравится. ⠀ А ещё, раньше, когда у меня были друзья, это были в большей степени мальчики. ⠀ Я не представляла, как можно дружить с женщинами без ссор и скандалов? Ну как?! ⠀ Пока однажды я не попала на девичник, где в одном пространстве было 32 женщины. ⠀ Я когда шла туда мне было очень страшно и некомфортно. Я думала нам не о чем будет поговорить, что у нас не будет коннекта и мне будет скучно. ⠀ Я думала что весь девичник состоит из обсуждения плохих бывших и сплетен(( ⠀ Я ошибалась😸 ⠀ Я ушла очень наполненная, в состоянии любви и благодарности с этого мероприятия. То, как мы общались и проводили время - это было бесценно! ⠀ Это было сестринство, это поддержка, это взаимообмен и тотальное понимание. ⠀ Теперь у меня много подруг, как я и мечтала. ⠀ Спасибо каждому человеку в моей жизни, с кем мы хоть немного пересекались и отдельное спасибо тем, с кем я держу плотную связь сейчас❤️ ⠀ Признавайтесь, у вас была похожая ситуация?😏

Пост личного характера, но я хочу чтобы каждая женщина была благодарна мужчине не только в какие то особенные дни. ⠀ Письмо благодарности мужчине, которым я очень дорожу и который изменил мою жизнь. ⠀ СПА-СИ-БО. Это большое бездонное спасибо. За все. За заботу обо мне каждый день, за любовь, за поддержку и огромную веру в меня и мои силы. ⠀ Спасибо за честность в каждый момент. ⠀ Спасибо, что за целый год наших отношений мы ни разу не поссорились, мы ни разу не кричали друг на друга и ни разу не обозвали дурным словом. ⠀ Спасибо за понимание. ⠀ Спасибо за то что так чувствуешь меня и принимаешь меня настоящую. ⠀ Благодаря тебе я стала ответственнее, я научилась ценить время ⠀ Благодаря тебе, я просыпаюсь теперь рано утром и забочусь о своем здоровье ⠀ Спасибо за нежность. ⠀ Спасибо за то, что ты принимал мою заботу и ел мою еду (не всегда удачно приготовленную) ⠀ Спасибо за часы бичевания за просмотром сериальчиков с тоннами пиццы и что в 3 часа ночи ты не забывал меня разбудить, чтобы я разделила с тобой еду из Мака ⠀ Спасибо за то что показывал мне красивую музыку и научил меня слушать ее ⠀ Спасибо за то что показал, какой может быть жизнь, каким может быть мир и люди ⠀ Я могу долго и много писать. Спасибо просто за то, что ты есть. ⠀ Я желаю нам счастья. И вам, ребятки💕