Больше всего любимый гулять в Москве в районе Чистых прудов, Сухаревской, Лубянки. Сейчас тут еще кофеен наоткрывали, можно зайти погреться☔️ Например, @surfcoffee на Сретенке, рядом @eklernayakler , а еще бар @proseccobarpr11 🖤 #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Книги на кухне📚 Сфоткала те, которые мне нравятся. «Еда и мозг» - интересное исследование американского врача про глютен, интересно почитать, чтобы перед тем, как хихикать над этим, самому немного разбираться о чем речь;) Все остальные с рецептами🍒Enjoy 😜 #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Неделя в рандомных фотографиях👽🖤 Моя любимая рубрика #weekly_photo_doze Из веселого- отметили 3 месяца @cosmo_brands большущим конкурсом, в котором неожиданно приняло участие больше 800 человек Оо До сих пор разгребаемся и обрабатываем результаты. А еще было весело на открытии осенних выставок в @mamm_mdf 🖤 Советую заглянуть;) #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Новинки в медицине и бьюти все чаще связаны с миром технологий, искусственным интеллектом и большими данными. ⠀ Например, сейчас много говорят о «взломе» тела- биохакинг. Цель- продлить жизни, улучшить внешний вид и продуктивность. ⠀ Это сфера DIY ( do it yourself, сделай сам). Биохакингом занимаются энтузиасты, то есть отдельные люди вне традиционной медицины и научных лабораторий. ⠀ Например, русский чувак Сергей Фаге потратил 200к евро на биохакинг. Он сосредоточился на оптимизации сна, составлении персонального питания, подборке тренировок, ментальном здоровье, прошел через сотни тестов и работая с врачами подобрал необходимые именно ему биодобавки. ⠀ Проживет ли он дольше и лучше? Вопрос;) Что точно- хобби у него не из дешевых🌚 ⠀ Бады и прочие добавки- интересная тема и наверное круто и полезно погрузиться в нее прогрузиться, но я хз с чего начать;) Сейчас не пью даже обычных витаминов и вроде чувствую себя отлично. ⠀ Какие мысли есть про бады? Что пьете? Как узнали, что пить надо именно это? #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Проснулась, потянулась, завернулась сильнее в одеяло. Глаза закрыты, на улице дождь и шумит лес, сыро, промозгло, ёжусь. Смешное слово;) На ногах дрыхнет Шишка, еще минутка и надо выползать с ней на улицу, придется надевать холодную одежку. В детстве еще, когда мы жили в коммуналке, бабуля грела колготки и кофту у духовки и одевала меня прямо в кровати, пока я еще спала. Думаю, как это все банально и сколько раз я уже писала подобное. Наверное, каждую осень? Все, пора начинать день🍂 #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Заглянула домой на минутку перед баром и понеслось🦇 #fridgegoals #beautyfridge #beautyaddict #shelfiegoals #shelfie #itgtopshelfie #postitforaesthetic #skincareaddict #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Питание, маски, спорт, ванны, косметос и прочие заморочки. Сколько это должно занимать времени, сил, денег? И как не поехать на уходе за собой? Вопрос интересный, гоу порассуждаем. ⠀ Факт, чем мы старше, тем больше инвестиций требует тело. Происходит амортизация: позвонки смещаются, кожа растягивается, зубы желтеют и стачиваются, печень пропита, а легкие прокурены. И чем дальше, тем хуже. ⠀ Выходит, что вкладываться приходится не только в косметологию, уколы-красоты и спорт зал. Но и в медицину, стоматологию и еще черта в ступе, типо подбора питания по генетическому тесту🌚 ⠀ Можно ли обойтись без всего этого? Ведь «наши предки жили и не тужили!». До 30-35 лет в лучшем случае, если не умирали в младенчестве;) ⠀ Время шло, человек развивался, напридумывал гору лекарств, узнал про бактерии, изобрел рентген, научился заменять органы и даже редактировать гены. И вот люди живут до 70-80 лет, 30-это новые 20, а в 50 жизнь только начинается. ⠀ Чуваки из IT говорят, что до бессмертия не далеко. А они шарят, ведь сейчас все завязано на технологиях, в том числе и бьюти с медициной. ⠀ Мы уже запросто отслеживаем пульс и сон, изучаем свой генетический код, вставляем новые зубы и устраняем лазером проблемы со зрением. ⠀ Один из моих любимых мыслителей Харрари пишет: «Как только человек привыкает к новому удобству, он принимает его как само собой разумеющееся, а потому рассчитывает на него. Наступает момент, когда уже и обойтись без привычного невозможно». ⠀ Итак, имеем следующую ситуацию. Мы живем все дольше и дольше, благодаря, тому, что индустрия позволяет ухаживаем за телом, в котором мы живем. И чем больше тратишься тем, вероятнее всего дольше и качественнее проживешь. ⠀ Как не поехать крышей на этой теме? Не знаю, у каждого своя грань сумасшествия ;)

Ну что, я готова завести чайный гриб🌚🍄 Кто зашерит? И еще миллион вопросов! Расскажите все, что знаете плз) Хочу его поселить в эту штуковину с краном👽 #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

#flaconтрансформация 👽 Тема мероприятия digital beauty- типо, как двигаться в мире пикселей, лайков и охватов. Какую стратегию и площадку выбрать для своего собственного СМИ и что делать с этим дальше🌚 Актуально ж, ну. ⠀ По контенту у спикеров было жиденько, как мне показалось сначала. Больше всего подгорело от редакции телеги Анти глянец. ⠀ Показалось, что они глупости говорят. Кому интересна инфа, что они игристое в Авокадо Квин пьют? А фраза «с людьми не из медиа даже поговорить не о чем» просто убила. В конце их спича девушка из зала даже возмутилась, типо не за этим мы все сюда пришли, где лайфхаки как набрать подписчиков, где полезная инфа? ⠀ Пригорало у меня до тех пор, пока я не проанализировала это выступление и не сообразила, что вообще-то это было гениально🔥 Дамы из антиглянца упомянули все факты, которые они хотят, чтобы о них знали, поддержали свой скандальный имидж и заставили всех себя обсуждать. ⠀ Например, много раз они сказали, что их читают чиновницы, очень много чиновниц. Казалось бы в чем смысл об этом говорить? А смысл есть;) Чиновницы - платежеспособная аудитория, такую хотят рекламодатели. Если на канале антиглянца таких много, значит туда выгодно давать рекламу- шах и мат;) ⠀ Вывод для меня тут такой, прежде, чем фырчать, поищи, чему можно научиться😜 Спасибо @flacon_magazine что позвали, это было круто;) @kristinaganina 👽😘

Приехала отмокать домой🐙 У меня тут офигенная вещь- настоящие водоросли из Северной Ирландии, которые можно использовать много раз для ванны @wildirishseaweed 🌿 Собирает их вручную уже четвертое поколение местной семьи, этот бизнес считается экологичным и устойчивым. Обещают, что ванны с водорослями имеют anti age эффект, борются с целлюлитом, тонизируют кожу, напитывают ее витаминами👽 На счет пользы не знаю, но это оказалось очень приятно. Вода стала «слизкой», немного солоноватой и приятно пахнет. После примирения советуют высушить водоросли и их можно будет использовать опять🌚Обожаю всякие странные штуковины, спасибо @katyakzd , что привезла. Короче,откладываю телефон и ловлю дзен🦇 Расскажите о самой странной бьюти штуковине, которая у вас была! #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings

Честно, я выбрала с утра единственный не заваленный уголок квартиры🌚 Чемодан неделю стоит в коридоре не разобранный, на кухне гора грязной посуды, на каждом стуле по горке шмоток🙈 В воскресенье буду все разбирать и хочу замутить какой-нибудь осенний декор 🍂 #inspiremyinstagram #verilymoment #theartofslowliving #nothingisordinary #littlestoriesofmylife #seekthesimplecity #thatauthenticfeeling #darlingmoment #инстаграмнедели #howishoot #такяснимаю #vscorussia #simplethings