Have you ever noticed how lyrics of songs you listen can manipulate your thoughts, actions and even lifestyle? ⠀ That's why I try to choose songs with lyrics which support my values, beliefs, norms, etc. ⠀ Though it's not always easy. Because sometimes I really love hooky songs. ⠀ For example in my childhood I loved the Britney Spears songs. I watched the video clip of 'Everytime' like hundreds of times, because I loved a lot the melody..but the text is so depressive. It honestly makes me weak every time I listen to it. I mean #britneyspears wrote that #song when she was having a tough time. The video clip is about her suicide. So it is definitely depressive and even #toxic. But I still listen to it. ⠀ Or recently I listened to Gaga's new album twice and it made me a hysteric psycho) her music sounds a little mentally unhealthy..She says she healed through that music. So now she passed that for us to feel that unhealthy mood)) I mean the songs are great..they are hooky and for some people in depressive mood those songs probably can be also healing. But personally I can't listen to them without overreacting (except couple of songs) ⠀ Or one of my fav songs for dancing is Flume -'never be like u'. Maybe u know it. Он был ещё в сериале Молодой папа. Or the new pope. Idk. Anyway. I adore that song. It makes me dance like crazy. But the story is not the most positive. And I noticed that I am creating situations of my life from the stories I hear. So probably I'll create that kind of unhappy love story for that song too someday) so I can listen to it actually living it) Unconsciously. I think I have this need to live by all the stories I ever heard...lol. and experience that every story in real life. That's why I am so messed up)) I don't know how it happens. Maybe the most natural profession to me would be acting. So I could live my life without all those crazy stories I usually get through. ⠀ But from the other side being an actor is such a stress. All those castings are terrible. And I wouldn't play any role which is against my vision and values. So...no. Hopefully I'll never experience all those castings. I better create my own movies and videos.

Determinism exists. More stress you have, less empathetic you are. That's where all the hate in the net comes from. People who behave the worst are the most stressed ones(I mean the long-term stress. The 1 day stress can be beneficial. But the long ones can make you even malevolent.) ⠀ Eliminating stress in the world would be the best thing to do. I would love to dedicate my life to it. ⠀ What people need for living without long-term stress: ⠀ Food, health, nice place to live, privacy, supportive friends and family, understanding yourself and being aware of your actions, realising your full potential through work you love which fits your personality, sex with a person you love, work and life balance.. And some physical activity I guess. ⠀ That's my list. ⠀ What do u need to be less stressed? Are there things I haven't mentioned? ⠀ P.s. Did you know that not only learning new stuff but also exercise causes neurogenesis? This is a better motivation to exercise than having a beautiful body. I never had huge problems with weight(that's how my #belly always looks like: normal), so It's never a motivation to exercise (honestly, even some cellulite on my ass doesn't motivate me to go to gym). ⠀ I always chose learning and reading some new stuff over that boredom in gym) But I think for double effect of neurogenesis one could learn and exercise at the same time, hm? Could you listen to audiobooks or podcasts during the time you exercise?

Dedicated to #philosophers of #tindergeneration. Lol. ⠀ #mood: #givemesomeprivacy but #livingalone also #sucks )) ⠀ Can I ever get my #brainchemistry stable?) ⠀ Did you know that your frontal cortex (the most recently developed brain part in humans) which is responsible for emotional intelligence and planning and all the self regulation is not fully online till 25 y.o.(for girls it's little earlier)? ⠀ That's crazy, right?! So many people already have children before that age! ⠀ #coronavirus #isolation #loneliness Still #learning #emotionalintelligence

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗶𝘀 𝗮 𝗺𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗿/𝘀𝗵𝗮𝗱𝗼𝘄 𝗶𝗻 𝗲𝗮𝗰𝗵 𝗼𝗳 𝘂𝘀. All the heroes are monsters inside: Harry Potter, Batman, etc. But they control that shadow part. Because they are aware of it. (From Peterson's lecture) ⠀ 𝗘𝘅𝗮𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝘀𝗵𝗮𝗱𝗼𝘄 𝘀𝗶𝗱𝗲𝘀: Aggressive impulses, taboo mental images, shameful experiences, immoral urges, fears, irrational wishes, unacceptable sexual desire. ⠀ 𝗦𝗵𝗮𝗱𝗼𝘄 𝘄𝗼𝗿𝗸/𝗵𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 ⠀ Stage 1: awareness (of the shadow parts of yourself) ⠀ Stage 2: forgiveness(forgive yourself) ⠀ Stage 3: Gratitude (for past, get rid of regrets) ⠀ Stage 4: learn to control it. ⠀ And transform like a phoenix🙃 This isn't easy to do though. You have to meet your fears face to face and go through some painful experience. But it's worth it. ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ..."We all need to look into the dark side of our nature—that’s where the energy is, the passion. People are afraid of that because it holds pieces of us we’re busy denying.” ~ Sue Grafton ⠀ ...“The more we deny that we have a dark side, the more power it has over us.” ~ Sheryl Lee #shadow #monster

Если ты ищешь мотивацию и энергию, значит ты не тем занимаешься. Your power-activity gives you energy and not takes. #energy #power

Не ну ахуеть же я красотка.

To establish your own rules, First you need to play by existing ones. #game #rules

🍷💃👹обязательна ли драма? Я всегда думала, что драма - неотъемлемая часть жизни. Я думала, что без драмы жизнь - скучная. Ведь драма есть во всех фильмах. Меня всегда всё моё окружение, школа и медиа учило тому, что жизнь сложна, что страдания в ней всегда присутствуют. И это нормально. ⠀ Ведь чтобы познать радость, надо познать боль. Без тьмы, невозможно оценить свет и т.д. ⠀ А что если это всё прошлая ступень развития? Что если мне драма в жизни совсем и не нужна? What if meditation makes life more sophisticated and interesting. Совсем в противовес моему прошлому мнению. Обязательно ли иметь весь этот спектр эмоций и безбашенность, чтобы интересно жить? Обязательно ли, чтобы жизнь была похожа на художественный фильм? ⠀ 🌅Единственное: страшно, что вся моя прошлая жизнь перестанет быть мне нужной и полезной. Жизнь без страданий - это другая жизнь. Это жизнь внимательности. Спокойной музыки. Ровного голоса. Блестящего лица. Отсутствия лени. Раннего подъёма. Единения с миром. Но также интровертности, вегетарианства и перфекционизма. (Так было в то время, когда я полгода по два часа в день медитировала) ⠀ Одним словом - жизнь почти противоположная моей настоящей... и медитация всё-таки насовсем отделяет тебя от большинства людских жизней. Не в плане сочувствия. Но разве не странно, когда все страдают, а ты - вся такая необычайно продуктивная и тебя раздражают непродуктивные люди вокруг?) ⠀ Это довольно сложно принять. Не знаю. Я в раздумьях. Возвращаться ли снова? Я всё ещё не нашла золотую середину. Что вы думаете по этому поводу?

Do we live in now? I think the #liveinnow is such a motivational bullshit! Why would anyone want to live in now if he is not satisfied by it. If the pics of insta influencers are better than your life. I mean just imagine: я живу в муравейнике, на третьем этаже. All I see from my window are cars and other buildings. Inside the house are quarrels and noise all day long. I have no privacy. I am sexually unsatisfied. This quarantine sucks. Why would I want to live in now? ⠀  Or all the people having jobs they don't love. Or live where they don't like. See all the ugliness and suffering around. Being lonely and having no family. Stressed students. Homeless people. etc.etc. Why would they ever want to live in now? ⠀  We all live in other stories: music(pop songs are always stories), movies(stories), books(stories), series, insta stories... other social networks, video games, gambling, drugs. It's more fun there! ⠀  We live in past memories or regrets. We live in future dreams of satisfied us. Why would anyone want to live in now? ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ❤️You know why they say: all u need is love? Because when u are in love u don't notice all the ugliness and unsatisfaction around. That's when u live in now. That's when the mind is in peace. The body has the fiery energy. ⠀ 🧘‍♀️Or there is a second way: meditation. So u go into yourself and don't suffer from the sufferings around. And that's when u live in now. Your mind is in peace. U are full of very organized energy. ⠀ 🎭The third way is the flow: for that u need to find yourself first and find the meaning of your work. Which is freaking hard and very time-consuming. Especially when u have no opportunities and mental support. And that flow can be the time when u don't notice time. ⠀⠀⠀ I think all this system is wrong! All this capitalism thing is such a bullshit for the century of internet. Now people are too conscious and smart to live with no meaning and be satisfied. It's not the time when u can find the blind meaning in religion. And the social mobility doesn't exist! It works max for 1% of the population. ⠀ This is all insane! Why are we unable to do smth? Why do we all #suffer ?

💜I can handle it. Все же страдают. Не я одна. У большинства в моём возрасте меняется настроение по нескольку раз в день(если не больше). Все иногда ненавидят себя и свою жизнь... Никто точно не знает: кто такой Бог, что мы тут делаем и как можно опираться на своё сознание, когда малейшее химическое изменение меняет реальность? Мы все в более менее одинаковой ситуации. Каждый хоть раз говорил себе в зеркало: Idontwannabeyouanymore( Именно поэтому мать его Билли Айлиш - звезда. Актуальность текстов, детка! Поп музыка - совсем не зашквар. А ты попробуй сделать красиво то, что откликнется в каждом!). ⠀ Зачем ставить кого-то выше или ниже себя, если то, где каждый из нас оказался в социоэкономической иерархии, в 99% случаев не зависило от нас? У каждого за плечами своя история. Как это возможно кого-либо осуждать за то: кем, где, когда и в какой семье он родился? ⠀ 🌍Я прожила 9 жизней, проживу ещё девять как минимум. Где-нибудь да окажусь. В крайнем случае перееду жить к морю в сладкий ноябрь и забью на всех и вся.(Next destination is dormitory tho or living with a boyfriend, этого я ещё не пробовала) ⠀ Чего я так боюсь ничего не успеть? Какая разница что ты там кому-то доказал? Добьюсь я чего-то или нет. Оставлю я след в истории или нет. Это же совсем неважно. (Нет ну ты понимаешь, что всего 200 лет назад ещё нормальной медицины не было? Баланс четырёх жидкостей - всё, что подразумевалось под медициной! А Homo Sapiens между прочим уже 200 000 лет. А нашей планете 4.5млрд. Ты представляешь, как тебе уже повезло родиться спустя 4.5млрд. лет в 121м веке культуры разумных людей? Во времена науки и интернета! Тебя не сожгут за неверие в церковь! Тебя не съедят динозавры! Может ты даже доживёшь до бессмертия!) ⠀ 🌅Просто буду делать, что нравится. Ну или поначалу, что получается. Эти игры в статусность меня так раздражают. Это кажется таким недалёким явлением. Я и так для себя крутая, зачем мне что-то кому-то доказывать? Зачем мне надевать роли, которые не подходят моему нутру? Я не люблю выглядеть серьёзной или правильной. Если я когда-нибудь и стану бизнесгёрлшей или учёной, я не буду обязательно выглядеть так, как выглядят их роли...я буду разнойновойсобой. #ednm

Into details.

‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎ Well. I was wrong about myself. I was pretending. ⠀ I am not the business girl. I am not the focus girl. I am not into planning. ⠀ I am the freak one. I am the nerd one. I am always dreaming. ⠀ I do mistakes. I am not ideal. Who is ever called normal? ⠀ Sometimes I regret. Once I suppressed. But not from now starting. ⠀ So you're gonna see her. Maybe you'll judge her. But she isn't caring.🙃👻 ⠀ 🤫P.s.Very Unintentional pseudo-verse. ⠀ Dedicated to littleLena - DancingQueen)💃 Being a generalist is ok.