Физическая подготовка ⠀ Говорю мужу: «А я тут прочитала в интернете, что если приложить ухо к животу, то можно услышать как бьется сердечко у малыша!» Муж на меня испуганно посмотрел и проникновенно сказал: «Пожалуйста, обещай мне, что ты не будешь этого делать!!!» ⠀ Все самое необходимое ⠀ В панике я начала запихивать все, что могло бы мне понадобится на родах и после в рюкзак мужа, только что вернувшегося из похода. В приемном покое даже не удивились, а просто мило поинтересовались, мол, зачем мне еще и палатка в роддоме, мест вроде хватает. А я и не заметила, что она была аккуратно привязана с другой стороны рюкзака. ⠀ По дороге в роддом ⠀ Я все представляла, что нас остановят гаишники. Я за рулем в халате (чтобы не замочить все вокруг) со схватками и водами, моя сестра рядом с книгой “Роды”, открытой на главе “схватки” в одной руке и с секундомером в другой, на заднем сидении мирно сопящий муж! ⠀ Роддом высокой культуры ⠀ Подняли в родильное отделение, поместили в отдельную палату. И тишина такая вокруг… Как будто я одна. Спрашиваю: “А почему не кричат?” Посмотрели на меня странно и сказали: “У нас культурно рожают”. ⠀ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ ПО ХЭШТЕГУ #lmbpost ⠀ #беременность #беременностьотпуск #отпускдекрет #здоровыероды

Собрала для вас 10 интересных фактов😍 ⠀ Дубль 2☺️ Сделала слайды с большим количеством текста подлиннее и добавила музыку😊 Думаю выпускать подобные ролика раз в неделю 😋 ⠀ Видео можно использовать, но указывайте меня как автора😊 ⠀ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ ПО ХЭШТЕГУ #lmbpost ⠀ #беременность #беременность #дети #мама #счастье #беременность #любовь #мир #мамавдекрете #мамасына #мамапапа #мамавдекрете #щастливоймемьи #семья #мамаинста #мамаинстаграма #мамаинстаграм #мамаинстаграмма #слюбовью

. . . . #беременность #беременность #дети #мама #счастье #беременность #любовь #мир #мамавдекрете #мамасына #мамапапа #мамавдекрете #щастливоймемьи #семья #мамаинста #мамаинстаграма #мамаинстаграм #мамаинстаграмма #слюбовью

Вот такие забавные и, скорее всего, для многих жизненные комиксы рисует Люба Соболь @moms.comics 😍 Узнаете себя😊?) ⠀ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ ПО ХЭШТЕГУ #lmbpost ⠀ #беременность

Собрала для вас 10 интересных фактов😍 Видео можно использовать, но указывайте меня как автора😊 ⠀ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ ПО ХЭШТЕГУ #lmbpost ⠀ #беременность #беременность #дети #мама #счастье #беременность #любовь #мир #мамавдекрете #мамасына #мамапапа #мамавдекрете #щастливоймемьи #семья #мамаинста #мамаинстаграма #мамаинстаграм #мамаинстаграмма #слюбовью

. . . . #беременность #беременность #дети #мама #счастье #беременность #любовь #мир #мамавдекрете #мамасына #мамапапа #мамавдекрете #щастливоймемьи #семья #мамаинста #мамаинстаграма #мамаинстаграм #мамаинстаграмма #слюбовью

В современном мире женщины👩 могут выбрать сами, где наблюдаться в женской консультации по месту прописки или в частной клинике🏥. Рождение здорового ребенка👶 зависит от психологической готовности к родам, от выполнения рекомендации врача и от поведения во время родов будущей мамы . ⠀ Как подготовить организм к родам🤰? ⠀ Готовить организм будущей мамы к родам следует начинать с первого триместра беременности. Следует соблюдать все рекомендации по подготовке к родом от вашего врача. ⠀ 1. Физическая активность🏃‍♀️. Во время родов мышцы будущей мамы должны быть в тонусе. Поэтому рекомендуется много ходить пешком или посещать занятия для беременных. Например, йога или плаванье. Перед посещением занятий для беременных следует проконсультироваться с вашим врачом. ⠀ 2.Закаливание. Одним из методов подготовки является закаливание. Подойдет, как закаливание солнечными ваннами🌞, так и обливание прохладной водой. Данный метод подготовки укрепляет иммунитет, а также нервную систему. Достаточно просто обливать ноги🦵 прохладной водой утром и вечером ⠀ Перед введения закаливая, следует проконсультироваться с врачом👩‍⚕️ ⠀ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ ПО ХЭШТЕГУ #lmbpost ⠀ #беременность #беременна #роды #здоровыероды #рождение

Всем привет🙋 В сегодняшнем #оффтоп посте хотела бы рассказать вам о том, как прошли первые дни моей учебы👩‍🎓 ⠀ Ни для кого не секрет, что в данный момент я обучаюсь🏫 (в описании профиля об этом написано😅), но если вы не знали, то только что мы это с вами исправили☺️ ⠀ Первая неделя, как всегда начинается с повышенным зарядом оптимизма, можно хоть начать светиться 🌟 Встреча с однокурсниками, препадователями и просто хорошими друзьями👩👩👨👨, с которыми очень хорошо провели те короткие пару месяцев в отстранении от учебы. Все очень легко и непринужденно. ⠀ Но потом ты заполняешь конспект и чувствуешь странное чувство... Чувство диплома, висящее на носу, как капля чернил в мультике у Буратино 😱 ⠀ Скоро станет очень мало свободного времени, ,но я не отчаиваюсь✊ Если раньше у меня не было какого-то конкретного плана с выходом постов, то теперь... Правильно, угадали, он есть😊 ⠀ Так что не бойтесь, учёба не должна сильно помешать выходу постов) у меня ещё очень много интересных идей, которые я хочу реализовать в ближайшее время, так что ожидайте 😘

. . . . #беременность #беременность #дети #мама #счастье #беременность #любовь #мир #мамавдекрете #мамасына #мамапапа #мамавдекрете #щастливоймемьи #семья #мамаинста #мамаинстаграма #мамаинстаграм #мамаинстаграмма #слюбовью

Ни для кого не секрет, что правильное питание во время беременности кране важно, поскольку прямым образом влияет на то, как развивается малыша и как протекает сама беременность (как чувствует себя будущая мама). ⠀ 1. Грецкие орехи ⠀ Грецкие орехи - самые полезные для будущих мама! Они имеют высокое содержание омега-3 и омега-6 ( полиненасыщенные жирные кислоты), а также богаты витамином E, фолиевой кислотой (важна для правильного развития плода), витаминами группы B. ⠀ 2. Фасоль ⠀ Фасоль содержит большое количество протеинов и является отличным источником клетчатки. А, как известно, нестабильная работа ЖКТ - одна из основных проблем всех беременных, особенно на последних сроках: могут возникать запоры и геморрой. Употребление фасоли станет отличной профилактикой подобных неприятностей. ⠀ 3. Цельнозерновые продукты ⠀ Сюда относятся ячмень, гречиха, овес и киноа. Их цельные зерна богаты клетчаткой, витамином Е, селеном, фитонутриентами (соединения растений, которые защищают клетки) и белками. Такие зерна хорошо употреблять в салатах, сочетая их с креветками, помидорами или авокадо, ил готовить из них тосты. ⠀ 4. Овощи и зелень темно-зеленого цвета ⠀ В беременность придется увлечься добавлением зелени всюду, куда только можно, если хотите насытить организм витаминами и питательными элементами естественным способом: зелень богата витаминами А, С и К, а также фолиевой кислотой. ⠀ 5. Диетическое мясо ⠀ Беременной женщине нужен белок, отличным источником которого является красное, нежирное мясо, приготовленное на пару или тушеное, но не жаренное ⠀ 6 и 7. Фрукты и овощи всех цветов ⠀ Цветовая гамма должна быть как можно разнообразнее, потому что каждая цветовая группа обеспечивает организм разными витаминами и минералами. ⠀ 8. Яйца ⠀ Яйца - также источник белка для беременной, а белок, как известно, - строительный материал для клеток плода. ⠀ 9. Лосось ⠀ Лосось - это также высококачественный белок, и источник жиров Омега-3. ⠀ Только важно помнить, что беременным рекомендуется есть только рыбу и морепродукты, которые прошли тщательную термическую обработку! ⠀ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ ПО ХЭШТЕГУ #lmbpost ⠀ #беременность #беременна #роды #здоровыероды #рождение

Всем привет. Если вы здесь впервые, то давайте знакомиться 😊 Меня зовут Мария🙋 и я помогаю будущим мамочка попытаться определить кто же всё-таки сидит у них в животике, мальчик🤴 или девочка👸! Давайте я пока отвечу на некоторые часты вопросы😉 ⠀ -Как я это делаю❓ ⠀ Для вас все будет очень просто, а вот для меня немного сложнее) С помощью некоторых данных, которые мне понадобятся от вас, я смогу методом расчета по формулам, определить пол вашего пузожителя 😄 ⠀ Что мне от Вас понадобится❓ -Мне от Вас понадобятся: ⠀ 🌸дата рождения вас и супруга (полное колличество лет и месяц рождения) ⠀ 🌸первый день последних месячных ⠀ 🌸сколько дней продолжительность цикла ⠀ 🌸сколько уже было беременностей, абортов ⠀ 🌸сколько у вас детей и какого они пола ⠀ Побочная информация(желательная, но необязательная 😉): ⠀ 🌸Группа крови и резус фактор мамы с папой 🌸 Месяц зачатия ребёночка ⠀ Я буду Вам крайне благодарна, если Вы сразу напишите мне все нужные данные в директ 😊😉 ⠀ Услуга платно❓ ⠀ Да, к сожалению, услуга платная, но цена не кусучая🐈 Смотрите в закреплённых сторис или уточняйте в Директ📲 Приобретая эту услугу Вы очень сильно поможете мне😊✨ ⠀ Это точно на 100%❓ ⠀ Многие ошибочно думают, что расчет на 100% верен. Кто-то даже потом говорит, что я так об этом сама говорила🤔 Из личной статистики точность составляет примерно ~90%(в некоторых случаях она может отличаться). Мои любимые, шанс на ошибку всегда был, есть и будет, запомните это, пожалуйста 😊✨ ⠀ #определениепола #планированиеполаребенка #определениеполаребенка