Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
18.2%
4.06%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 5.2 раз
Активность в комментариях больше среднего в 1.8 раз
Активность подписчиков меньше среднего в 1.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@lpgchita75 — статистика по ER записей
17 / 03 / 2022, Четверг
ER
0.58%
Реальный ER
0.58%
Лайков
1
всего, из них:
1 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
12 / 03 / 2022, Суббота
ER
95.35%
Реальный ER
1.74%
Лайков
164
всего, из них:
3 (2%)
от людей
76 (46%)
сомнительные
85 (52%)
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Это точно не сработает 🙅♀️
⠀
Ежедневное измерение веса
⠀
При каждодневном измерении своего веса мы следим за содержанием воды в организме, но не жира
Количество жира меняется медленно и изменения заметить сложно.
⠀
Организм тратит примерно 1 гр жира для компенсации дефицита 9 ккал. Получается, чтобы сжечь 100 гр жира нужен дефицит в 900 ккал.
⠀
💥Если вы стали легче на 1 кг за день, то это убежала водичка из клеточек, а не «Милый, я таааак похудела!»
⠀
Даже если человек создаст громадный дефицит калорий, существенно ограничит себя в пище, создаст все предпосылки для сжигания жира, даже при таком подходе не получится добиться результата и потерять 1 килограмм жира за сутки.
⠀
Ограничения заключаются в том, что наш организм способен сжигать всего 70-300 граммов за день. Как показывает практика, оптимальное значение находится где-то посередине и составляет примерно 100-160 граммов в сутки, соответственно, при комплексном подходе, получиться сжечь примерно 500-900 граммов жира за неделю☝️
⠀
После сеанса LPG на весах мы можем наблюдать снижение веса до 600гр, но как бы нам не хотелось, это ушёл не жир, а вода)
⠀
Но лучше медленно, но верно, согласны?😌
🍀Студия эстетики тела "КлевеR" Чита, Амурская 114, 4 этаж, всегда свободная парковка, время записи от 10.00 до 21.00 ежедневно!!!
#lpgchita,#массажчита,#антицеллюлитныймассаж,#массажлицачита,#худетьлегко,#фигурамечты #красивоетело,#сохраниммолодость,#лпгмассаж,#лпгмассажчита,#похудейбыстро,#забайкалье,#lpgchita75
Информация удобным для Вас способом(+79243857000, VIBER,WhatsApp, Директ
#лпгмассаж #массажлицачита #массажчита #красивоетело #!!! #lpgchita #похудейбыстро #антицеллюлитныймассаж #сохраниммолодость #лпгмассажчита #худетьлегко #забайкалье #несoзнaтельный #страннoе
11 / 03 / 2022, Пятница
ER
37.21%
Реальный ER
1.74%
Лайков
64
всего, из них:
3 (5%)
от людей
61 (95%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
#иcторическая
09 / 03 / 2022, Среда
ER
79.65%
Реальный ER
8.76%
Лайков
130
всего, из них:
9 (7%)
от людей
58 (45%)
сомнительные
63 (48%)
не от людей
Комментариев
7
всего, из них:
6 (85,7%)
хороших
1 (14,3%)
сомнительных
Привет, привет! Посмотрели для Вас очередной сериальчик. Если совсем кратко - скучновато, затянуто, отсутствует интрига и собственно экшн! Костолевский играет УМного и Красиво состарившегося интеллигента профессионала.... вобщем можно посмотреть лишь в том случае, когда уже точно спать не хочется...
#lpgchita,#массажчита,#антицеллюлитныймассаж,#массажлицачита,#худетьлегко,#фигурамечты #красивоетело,#сохраниммолодость,#лпгмассаж,#лпгмассажчита,#похудейбыстро
Информация удобным для Вас способом(+79243857000, VIBER,WhatsApp, Директ)
Студия эстетики тела "КлевеR" Чита, Амурская 114, 4 этаж, всегда свободная парковка, время записи от 10.00 до 21.00 ежедневно #теxническая
