🍱 СУШИ: НАСКОЛЬКО ЭТО ПОЛЕЗНО?🍱 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🥢Для начала рассмотрим, из чего состоят суши и с чем их едят. 🥡Рис. В рисе есть клетчатка, способствующая пищеварению, сложные углеводы, белок, железо, тиамин. 🥡Водоросли нори. Отличный источник йода, железа, кальция – что означает здоровую кровеносную систему и щитовидную железу, нормальное развитие костей. 🥡Васаби, также известный как «зеленая горчица», богат витамином С. Васаби обладает отличными дезинфицирующими, асептическими качествами, что, безусловно, очень важно при употреблении сырых креветок, кальмаров, рыбы. 🥡Маринованный имбирь. Даже будучи замаринованным, имбирь сохраняет богатый набор микроэлементов и витаминов, аминокислот. Его употребление в разумных количествах улучшает пищеварение, способствует профилактике простудных заболеваний и даже похудению. А еще он полезен для людей умственного труда, так как разжижает кровь, а значит, мозг лучше снабжается кислородом, уходит даже головная боль. 🥡Морепродукты. Как уже говорилось, никакой термической обработки. Это означает, что в морепродуктах сохраняются все важные витамины, минералы, аминокислоты. Рыба богата витаминами группы В, фосфором, йодом, фтором, магнием, калием, а полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты улучшают деятельность мозга, способствуют борьбе с депрессией. 🥡И, наконец, не стоит забывать о том, что японцы – один из самых здоровых народов мира, а стройная фигура и долголетие в Японии не редкость. Сегодня @sashimisushi.ru 💋 порадовали меня вкуснейшим сетом, демократичные цены и быстрое обслуживание, не пожалеете ❤️ #bsevx

💒ИДЕИ ДЛЯ ФОТО В ТЦ💒 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Сегодня покажу вам две маленьких идеи(пока только две) для фотографий в тц, они очень простые, но их можно воплотить в нечто необычное💫 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀💥1. Фото в супермаркете. Очень простая идея, набрать в одну тележку продуктов одного вида и сделать пару кадров, в моем случае это была кока-кола🥤 Берите продукты яркой расцветки, что бы в цветокоррекции сделать нужный вам оттенок. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💥2. Фото с пластинками. На самом деле, на месте этих пластинок может быть что угодно. Выбирайте большой книжный магазин, что-то по типу : ЧитайГород, Республика, Леонардо и тд. В таких магазинах обычно очень много интересных предметов, которые станут фишками на ваших фото. Опять же, я выбирала более контрастные пластинки, что бы при обработке фото выглядели сочнее. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Листай карусельку➡️ Спасибо больше за помощь и отличные кадры: @vvaleriyavvinogradova ❤️💋 #lplsvv

📌МОЙ ПЕРЕСЕТ📌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Сегодня я вам расскажу о своей цветокоррекции в Lightroom, потому что именно она имеет особое влияние в моих публикациях. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Особое внимание я уделяю желтому, оранжевому и красному оттенку, передвигая бегунок всегда в разном направлении, я подбираю индивидуальные оттенки к каждой фотографии. На самом деле, это не сложно🤷🏼‍♀️ Главное – уловить свою творческую волну. Листай карусельку, там я оставила подробные скрины. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Если на мои фотографиях присутствуют синие/голубые/фиолетовые оттенки, я стараюсь сделать их бирюзовыми (тоже в зависимости от общей гаммы цветов и моего настроения) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ещё я добавляю больше четкости и детализации, люблю зернистость в большом количестве (придаёт фото более ретро стайл) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ В Nebi я добавляю пылинки, но так же советую Avatan, там больше количество текстур. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍 Почему мой пересет модно назвать авторским? Потому что к каждой фотографии идёт индивидуальная настройка🙇🏼‍♀️ Но по стилю то они похожи, правда?) Надеюсь, была полезна, сохрани что бы не потерять💋 #hdvcdkz

Сегодня были в удивительном месте💫 Парк чудес @galileo.park не перестаёт радовать и через несколько лет, как сейчас помню свой первый поход туда, я была ещё малышкой 👼🏻 Эмоции непередаваемые💥 Самое любимое место для меня и моих друзей, это комната с нарушенной гравитацией 🌎 Обязательно загляните, сводите братиков и сестричек💋 Все самые забавные моменты из Галилео смотрите у меня в историях📲 #hdgcdsss

🤷🏼‍♂️ТЫ МАЛЬЧИК – А ЗНАЧИТ ДОЛЖЕН...🤷🏼‍♂️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✊🏻 Продолжение тематики из поста: «ты девочка, а значит должна». Сегодня я расскажу с какими стереотипами сталкиваются наши мужчины и как им тоже бывает не легко из-за них. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✊🏻 «Мужик должен быть чуть красивее обезьяны» – самый идиотический стереотип, который я встречала. На дворе давно 21 век и мужчина, как и женщина, имеет вполне нормальное человеческое(!) право выглядеть так, как нравится ему. Много проводить времени по уходу за собой, делать маникюр, что бы руки смотрелись опрятными, выщипывать брови, в этом нет ничего «женственного». Мужчина должен быть опрятным в той мере, в какой он желает сам, как считаю я. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✊🏻 «Не служил в армии – не мужик!» – Ещё одна тема, которая всегда вызывает бурные суждения, как среди женщин, так и среди мужчин. Время блистать своим умом и талантами, потрясающее время прогресса, когда ты можешь добиться высот не физической значимостью, а умственными способностями. Если молодой парень выбирает ВУЗ, а не военную часть с сослуживцами, это вполне нормальное желание. Или если парень в принципе не рассматривает армию – это тоже нормально. Армия не делает из мальчика мужчину, все зависит от воспитания и характера. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✊🏻 « Мужики не плачут» – плачут, да ещё как, и это нормально, ничего противоестественного. Все мы не бездушные машины, а сердца наши не каменные, все мы чувствуем боль и счастье. Мужчина может плакать не когда потерял близкого человека, мужчина может плакать когда ему грустно, когда он не может найти правильное решение, когда он порезался, да когда угодно! Он человек и это его право не держать эмоции в себе. Но не будем забывать о мужской силе воле и стержне, конечно, никто не призывает перестать бороться со своими проблемами и сидеть на полу в луже слез. Но выход эмоциям давать необходимо каждому. Спасибо за прочтение💋 #jdvcdlllllll

⏰КАК УСПЕТЬ ВСЕ ЗА ДЕНЬ? ПАРОЧКА ЛИЧНЫХ СОВЕТОВ⏰ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📎Для моих подписчиков не секрет, что я учусь за городом, хотя сама живу на другом берегу города. На поездку в школу и обратно я трачу 1.5ч(~3 часа в день), после школы успеваю увидеться с друзьями, обязательно каждый день я вижусь с Сашей(~2.5 часа мы проводим вместе. Учусь я, кстати, с 8:30 до 15:10, так что, сами можете представить, насколько бешенный порой у меня график🤪 Если у вас постоянная проблема с распланированном дня, как у меня, то этот пост поможет вам «разгрести» дела, и разложить все по полочкам. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📎1. Ставьте будильники/напоминания на каждое следующие действие, которые должны успеть. Это подсознательно поможет вам собираться быстрее, особенно с утра. Например : «6:10 – подъем, 6:20 – душ, 6:30 – макияж» и тд. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📎2. Выработайте себе режим, что бы организм лучше переносил нагрузки. Например: подъем и сон в одно и то же время, время выхода из дома одно и то же каждый день и т.д ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📎3. Если чувствуешь усталость – лучше и правда отдохнуть. Если продолжишь перенапрягать свой организм, хорошего из этого ничего не выйдет. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📎4. Меньше ешь на ночь тяжелой пищи. Пока ты спишь – твой животик перерабатывает ту еду, которую съел перед сном, по сути он не отдыхает вообще. Тяжесть с утра, плохое настроение, нехватка сил. Сразу минус день. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📎5. Отключай все гаджеты, когда собираешься/занят. Даже если ты всего лишь ответишь на сообщение, это уже отвлечёт твоё внимание от главного дела, голова будет забита лишними мыслями, концентрация и интерес потихоньку пропадут. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Если пост был полезен – сохрани 🥰💌 #vrvrvrvevr

🤷🏼‍♀️ТЫ ДЕВОЧКА – А ЗНАЧИТ ДОЛЖНА...🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💌Ну во-первых, мы, девушки, ничего не должны😎 Не вести себя скромно, не стоять у плиты и драить полы, не прощать мужикам «полигамность», не краситься ярко, не иметь вредных привычек, не бить татуировки, не ругаться матом и тд. Перечислять можно до беспамятства.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💌Ужасно много стереотипов вертится вокруг нас, соответственно и огромное количество людей считает нужным тыкнуть тебя носом в них. Я никогда не понимала мальчиков, которые лепят себе образ девушки, чтоб: натуральная красота, не ругалась матом, одевалась скромно и тд. Некоторые даже черты внешности себе надумывают и занимаются постоянным перебором людей, кто бы подошёл под их параметры. Так нельзя❌ Вы себе не персонажа из фильма выбираете, с которым будите жить «долго и счастливо». ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💌Меня дико раздражает факт, что в 21-то веке все ещё существуют такие узко мыслящие люди, готовые выпить всю кровь девушкам за то, что они ведут себя не так, как их бабушки и пробабушки. Время не стоит на месте и человек развивается не только в технологическом плане, но и в духовном. В каменном веке женщины вообще в пещерах сидели и не давали костру потухнуть🙈 Так может сразу к истокам вернёмся. Чего мелочиться? Ведь так, как было раньше – это же правильно!!!! (сарказм). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💌Дорогие девушки, никогда не стесняйтесь добиваться поставленных целей, никогда не бойтесь делать что-то со своим телом, ведь оно ваше! Никогда не бойтесь порвать с кем то связь, если вы чувствуете, что так для вас будет лучше. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🐰Если будет актив, напишу пост и о мужских стереотипах🐰 #jvsgk

📌Как реагировать на негатив📌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🗣Людям свойственно сплетничать и додумывать что-то, что бы их версия казалась выгодней. Очень маленький процент не обсуждают людей, и то половина просто наглые лицемеры 😎🤪. Такие люди слабы по своей натуре и очень завистливы – а это, кстати, плохой знак для кармы📜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🗣Я много сталкивалась в жизни с негативом от окружающих людей, не всегда реагировала как надо, а надо – никак. Да, это сложно. Особенно когда вы ранимый человек, или то, что о вас говорят, совершенная ложь. Никогда не пытайтесь вступать в перепалку с вашим обидчиком, потому что в нем намного больше желчи, вы просто его не переплюнете 🤪. Если и отвечать, то на легкой ноте, что бы не показывать ему, что вас это реально задело. Этого обычно и добивается обидчик. А лучше огорошить его своим уходом от конфликта, тогда он точно взорвется от огромного количества негатива в нем, ведь не кому теперь его высказать🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🗣Не держите злобу и тоскливые эмоции в себе, если столкнулись с негативом от других людей(сплетнями и так далее). Это все настолько токсично🤮. Психика должна питаться хорошими эмоциями, как, например, желудок хорошими продуктами. Все взаимосвязано в организме☝🏻. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🗣Если вы не можете избавится от хейтеров(не люблю это слово, но назовём их так) – то я искренне сочувствую тебе и надеюсь, что ты сможешь осилить это психологическое давление. А ещё у тебя все будет хорошо, не переживай🙂❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Делись в комментариях своими историями о сплетниках🤪 #ssssssstrra

📌Как перестать ревновать свою вторую половинку📌 Разберём все по порядку✋🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺Причина ревности практически у всех одна: это низкая самооценка, из-за которой вы/ваш партнёр сомневаетесь в верности вашей второй половинки. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺Если вы/ваш партнёр не даёт(те) никаких ВИДИМЫХ поводов для нервозности, то можете успокоиться и выдохнуть, скорее всего это первоначальный этап привыкания друг к другу. Через некоторое время вы(ваш партнёр) успокоитесь, интервал, естественно, у каждой пары разный. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺Если поводы все же есть, то лучше хорошенько (а главное – спокойно) поговорить друг с другом. Расставить все точки над И, чтобы дальше спокойно сосуществовать в вашей любовной идилии. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺Никогда не ставьте ультиматумы в отношениях(!). Вы/ваш партнёр не в праве запрещать общение с другими людьми. Как минимум – это детский сад, как максимум – вы/ваш партнёр не собственность. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺Пытайтесь поменять свой взгляд на всю эту ситуацию – первоначально, а не вашего партнёра. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺Если вы использовали все разумные методы, что вообще приходили вам в голову, то лучше подумайте, нужен ли вам постоянный головняк и чувство неуверенности в близком человеке. За сохранение цомкну 💋

🔺У человека должна произойти какая-нибудь трагедия, что бы заставить его двигаться вперед🔺 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🧸Тяжелое детство, расставание с любимым, провал в учебе, смерть домашнего питомца, переезд в другой город. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🎇 Масса трагедий и все они разные по типу своей значимости, но только пройдя через состояние душевного опустошения, человек ловит себя на мысли, что надо менять мир вокруг себя. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🔥 В огне горести мы способны на множество поступков, лишь бы идти на тот свет «лучшей жизни»,к которой стремимся все время. Почему изначально мы не выбираем нужный путь? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀📕«я думаю, самая главная, самая коренная духовная потребность русского народа есть потребность страдания, всегдашнего и неутолимого, везде и во всём.» – из дневника Фёдора Достоевского.

📌ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ INSTAGRAM, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ 📌 📱Ask Lisa Бывало у вас такое, что вы не можете решить какую фотографию выставить в Instagram? И обычно все фотографии выглядят идентичными, но по какой-то причине вам нужно чье-то мнение, прежде чем вы выложите ее. Спроси Лизу, она твоя новая лучшая подруга. Загрузите фотографии, между которыми вы выбираете, Лиза проанализирует их и скажет вам, какая из них, скорее всего, понравится больше всего! 📱Smarthash Smarthash-это потрясающее приложение, которое на самом деле анализирует хэштеги, которые вы используете в своих сообщениях, и сообщает вам, какие из них управляют взаимодействием, а какие - нет. 📱Unfold Приложение, специально разработанное, чтобы помочь вам создавать красивые истории. Шаблоны простые, и вы можете добавлять фотографии и видео. Вы также можете добавлять текст и выбирать между различными шрифтами и цветами. 📱My Insta Palette My Insta Palette, другое веб-приложение, менее полезно, чем другие приложения, но оно классное. Вы входите в свою учетную запись Instagram, и My Insta Palette сканирует ваш канал и показывает вашу цветовую палитру. Он показывает ваш самый используемый цвет и говорит вам, кто ваша цветовая личность! Он также дает вам наиболее понравившуюся картинку и наименее понравившуюся картинку и говорит вам, какой фильтр вы использовали. Но поскольку большинство из нас не используют фильтры Instagram, ответ, вероятно, будет #nofilter

💌" Один из чудеснейших моментов поздней зимы происходит, когда солнце снова начинает выглядывать из-за облаков, обычно это случает где-то в марте. на улице все еще холодно, но это не имеет значения, потому что все вокруг кажется легким и свежим, ты выходишь на улицу и не чувствуешь холода, потому что солнце согревает твое лицо, и все вокруг начинает просыпаться "⭐️