#розыгрыш Попробовала сама и хочется поделиться вкусняшкой с Вами! Вместе с @vasconutrition дарю подарки❤️ Разыгрываем шоубокс батончиков XBAR! Поверьте мне, они безумно вкусные, не слишком приторные и с кофе просто🤤 Отличный перекус🔥 ⠀ Условия: 1. Отметить в комментариях под этим постом одного своего друга (Прошу только не Ольгу Бузову🤣, не магазин, не блогера, а реального друга!) 2. Поставить лайк на это фото 3. Подписаться на @vasconutrition и меня ⠀ Количество комментариев не ограничено, но друзей можно отмечать только по одному разу. ⠀ Итоги конкурса: подведём в понедельник 02.12.19 Победителя определю при помощи генератора @lizaonair . Принимать участие могут только жители России. Ваш профиль должен быть открыт ⠀⠀ Для тех, кто не хочет ждать итогов розыгрыша - промокод LYBAIVANOVA даст скидку -10% на любой заказ на сайте @vasconutrition ⠀ Всем удачи 🙌 #вкусняшки #ппдесерты #батончикибесплатно #участвуйипобеждай #батончики #прогулка #прогулказагородом #путешествие #осень #красивоеместо #sport #sportgirl #перекус #перекусспп

#брюнетка или #блондинка Вечная борьба 🤜🏼🤛🏼 Я натуральная блондинка, которая красится в чёрный цвет. На второй фотографии, с правой стороны-это я, хотя после появления этой фотки в сторис, меня мало кто узнал, точнее узнали только те, кто помнят меня такой. Я настолько привыкла к себе-брюнетке, что и сама не всегда узнаю в этой блондинке себя. С темным цветом мне комфортнее и спокойнее-это моё, мой характер, темперамент, мой образ... который создавался годами и наконец-то я нашла золотую середину. Приняла себя такой какая Я есть! Со всеми достоинствами и недостатками. Мы рождаемся с заложенной генетикой, но это не значит, что мы не можем меняться. Для женщины, её внешний вид= внутреннее спокойствие, удовлетворенность, счастье в конце концов, радость от отражения в зеркале. Даже такая мелочь, как волосы- делают наше настроение! Экспериментируйте и не бойтесь... И это касается всего) . . . . Что вы выбираете, натуральный цвет или всё таки перемены? Фотограф: @kirillposrednikov 😻 . . . . #фотосессия #фотосессияспб #модель #фотограф #спортмодель #солнце #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #брюнеткиблондинки

#иммунитет Иммунитет у меня слабый, хоть я и спортом занимаюсь, но правда не хожу в бассейны и соляные пещеры -хотя иммунолог мне прописывает это частенько, для закаливания организма. Верю что полезно, но бассейны не люблю из-за хлорки и брезгую я как-то их, а соляные пещеры -круто, но до них вечно не дойти. Заказывала спортивное питание и заодно прикупила Ultra Immune в @vplabru 🔥 Классная вещь повышающая иммунитет и защищающий организм от инфекций. Как раз то, что мне надо. Сейчас похолодало, все вокруг болеют и лучше перестраховаться, чем потом лечится) А ещё решила попробовать природный комплекс для здорового сна Ultra Slleep, его я никогда не брала. А то засыпать в 2 часа немного надоело🙈 Здоровый сон- не менее важен для иммунитета! Проблему надо решать комплексом- Занятие спортом, бассейн, витамины, здоровый сон, правильное питание, отдых, свежий воздух и тд... . . . Как у вас дела обстоят с иммунитетом? . . . #витамины #пищевыедобавки #отдых #выходной #брюнетка #спортивноепитание #счастье #здоровье #игора

Выходные за городом❤️ Курорт Игора, и правда как будто на курорте побывала. Побегала и повалялась в первом снеге, хоть он и искусственный, но радость переполняла.. как маленького ребёнка. Так красиво смотрятся склоны и спуски для сноуборда и лыж, но я не умею кататься🙈 стояла на сноуборде один раз и то с погодой тогда не повезло, и можно даже это не считать) Страх к высоте и к спуску - просто безумный! И хочется и колется))) Я вообще боюсь высоты, хотя скорость люблю. Вот задумалась, а не попробовать ли в этом году...сноуборд🤔 . . . Кто катается на сноуборде? А кто на ватрушке?🤣 . . Я на ватрушке ✋🏼😂😂😂😂 . . #выходные #зима #первыйснег #игора #отдыхзагородом #сноуборд #склон #суббота

#Бьютибоксы от @new_beautybox.ru Ну вот и меня захватила Бьютибоксомания Когда в ленте постоянно мелькают яркие коробочки со всякими интересными штучками, то удержаться очень сложно. Особенно мне, ведь я так люблю все эти фуфырики, масочки и всё что связано с уходом за кожей лица и волос Я выбрала себе “Musthave box» Он подходит: -для всех типов кожи -для уставшей кожи -для непослушных волос -для нормальных волос Его цена... всего 2290р. , а стоимость содержимого 6400р❗️ Так что же там внутри? @librederm - Регенерирующая сыворотка для лица с муцином улитки @dove - Спрей-лосьон для тела кокосовое масло и миндальное молочко @siberianwellness - Сахарный скраб для тела Имбирь & Горький перец @tresemme_russia - Маска для волос разглаживающая Keratin Smooth @pantene_russia - Питательный коктейль для волос ампулы 1 minute miracle @sally_hansen_russia - Глянцевый гель-лак для ногтей Miracle Gel @pharmatheiss.cosmetics - Набор сывороток для лица Упругость, Восстановление, Увлажнение @alvin.dor - Палетка кремовых корректоров для лица Face PLAY @avonrussia - Многофункциональная тушь для ресниц 5 в 1 @megrhythm_russia - Паровая маска для глаз без запаха + лаванда/шалфей @biorerussia -Японские салфетки для снятия макияжа @zeitun_russia - Маска LULU Pure Radiance против тусклости @lamisocosmetic - Тканевая маска для лица @kenzoparfums - Парфюмерная вода Kenzo World Intense @librederm - Маска гиалуроновая каскадное увлажнение И это всё один бокс 💝 @new_beautybox.ru . . . #newbeatybox #коробочкикрасоты #nbb_отзывы

Я хочу, чтобы полностью меня знал только один человек, в остальных я не нуждаюсь и это будет мой муж. Завтра уже пятница, он будет рядом и я выдохну и успокоюсь... Только рядом с ним я могу расслабиться и почувствовать себя девочкой❤️ Он заботиться и на расстояние, но его присутствия очень не хватает! Мой дом пахнет им, но мне этого мало... мне всегда будет его мало! На выходные мы...просто уедем от всех. Это наше любимое занятие. За город, подальше от суеты. Наденем спортивные костюмы, я не накрашу свою моську, ведь именно такой «домашней» он меня и любит, будем готовить на огне, пить сухое вино, залипать на звёзды, залипать друг на друга ... время остановится... Самые дорогие сердцу минуты- проведённые вместе! Хорошо, что придумали доставку цветов☺️ до сих пор, каждый раз, видя доставщика думаю.. «а вдруг не мне»... Как часто Вам дарят цветы? Или дарите Вы? И вообще, нужно это делать? . . . #цветы #питер #москва #тырядом #счастье #счастьеесть #игора #силуэт

Доброе утро! Все знают, что завтрак- это главный приём пищи? А вот завтракаете ли Вы? Или тратите это время на сон... переводя будильник ну ещё на 5 мин.. и ещё, а потом времени на приготовления просто не остаётся и с мыслью, что по дороге перехвачу что-нибудь вы идёте на работу, учебу. Летом я просыпаюсь очень рано, даже бегаю по утрам, а вот осенью и зимой для моего будильника появляется много работы. Я нашла быстрый и полезный завтрак- всего за 5 мин!!! Маффины GoMuffin от @vasconutrition Его можно скушать дома, а можно взять с собой. В готовую смесь➡️добавляем воду➡️перемешиваем➡️2 мин в микроволновке➡️готово А ещё у них вкусненькие батончики🔥 за них @vasconutrition отдельное спасибо 🙏🏻 Батончик Xbar -полезный постав -сладкий вкус -низкая калорийность -и много места в сумки не занимает Это просто находка 🎯 А ещё вы можете получить скидку 10% по промокоду LYBAIVANOVA ❤️ Следите за своим питанием и не забывайте: мы -это то, что мы едим . . . #пп #завтрак #завтракпп #протеиновыйбатончик #перекус #перекуспп #сладостибезвреда #сладостибезсахара #спб #спорт #спортивноетело #спортивноепитание

«Не выставляй своё счастье на показ» Никогда!!! Чем люди меньше знают, тем крепче спят. Так почему люди такие? Откуда столько несчастных людей, откуда зависть, ненависть? Почему нельзя просто улыбнуться чужому счастью?... Люди как масса...или стадо, живут не как хотят,а как надо! А ведь никто не знает лучше тебя- как надо на самом деле, ведь потребности у людей разные! Прятать всё от людей, семью, работу, доход, путешествия и играть несчастье на людях, чтобы они могли по привычке пожалеть тебя, а ты в ответ их 😂 это объединяет! Ведь жалеть и быть в горе, как оказалось легче, чем быть когда всё хорошо. И вот так и живём ... Но мне искренне, всё равно на мнение других! Я живая и такая, какая есть! Люблю и любима. У меня большая семья, все мы разные, но мы есть друг у друга. Люблю свою работу и людей, с которыми провожу времени больше, чем с семьей. Люблю спорт и то, как он меняет меня и мое тело! Люблю сладкое. Не хочу ничего скрывать, прятать, ведь всё равно придумает и додумает, тот кому скучно 😑 . . 🕊Продолжите: люблю ... первые три варианта, которые пришли в голову❤️ . . . . #осень #санктпетербург #русскаярыбалка #залив #прогулка #выходной #фотосессиянаприроде #красота #жизньпрекрасна #любовьмоя #улыбка #девушки #fitness #photographer

Я уже выкладывала пост о @enjoli.ru Их скрабы для тела влюбили меня в себя. Мне стали поступать вопросы о их косметики по уходу за лицом, ведь сейчас у них огромные скидки до 70% 🔥 Я брала себе очищающую маску-плёнку Dragon mask @enjoli.ru и осталась в полном восторге🔥 и не только я☺️ -удобно наносится - безумно вкусно пахнет жвачкой - деликатно, при этом эффективно очищает эпидермис от токсинов ( Денис курит и на нем это было очень хорошо видно, цвет лица изменился, пропала серость) - легко снимается, пленочкой -глубокое очищение -сужение пор -ровный тон и цвет лица -увлажнение . . Нам безумно понравилась🔥🔥🔥 . . . Делаете маски дома? Следите за состоянием кожи своей половинки? Она доверяют вам своё лицо?

Да, у меня безумно сложный характер..., но каждый сам выбирает, завести себе котёночка или приручить львицу🐾 Спасибо, что не испугался и приручил💝 С пятницей всех🍸 . . . Делитесь, самым любимым заведением, куда забегаете в выходные дни . . #выходные #пятница #костюмыженские #костюм #брюнетка

Добрый день Как у вас с активность в осенний период? Для меня это самый сложное время года🙈 Вечером не уснуть, привычка с лета ложиться в 1:00, а то и в 2:00 ночи, а утром не встать... прям как на фото🤣 Сползаю с кровати! Встаю я рано в 7 утра, на улице сейчас в это время темнота, кофе не спасает Но есть @lipolytic_solution_ ☀️, я его включаю в осенний период в свой приём к витаминам. Что это такое... @lipolytic_solution_ -это косметический жиросжигатель без вреда для здоровья. Обладает следующими свойствами: - разгоняет метаболизм(я прям находка) - является источником энергии (на все 💯 %) - повышает сосредоточенность - притупляет чувство голода ( я даже завожу будильник на обед и ужин, пропускать приемы пищи не советую!) - увеличивает выносливость ( проверила на тренировках в зале💪🏽) Он меня просто спасает, даже если поздно ложусь и рано встаю, то всё равно бодра и весела и после работы мчу в зал.. 👌🏼