Мы в вчера с @natalivarr ходили гулять😊👍🏻 В нашей программе было всё: от солнечных ванн и купания, до тренировки, прогулок на велосипедах и поедания вкуснейшего шашлыка🍗😌 Мы получили массу приятных впечатлений от активного отдыха и даже немного загорели👍🏾 И сразу инсайт: отдыхайте почаще, желательно с пользой. Так и работа идёт легче, и энергии больше, и нервы в порядке😉

🔥Как на мозг влияет время суток🔥 ▪️С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко ▪️С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой ▪️С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой ▪️С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку ▪️С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом ▪️С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием ▪️С 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы ▪️С 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой ▪️С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию Сохраняй себе, чтобы не забыть!😉

С ЧЕГО НАЧАТЬ? Есть много способов заработать первые деньги. Вот один из них, с которого я начинал и заработал первые 200 тысяч за месяц: это партнёрские сети, их ещё называют CPA-сетями. Это не про спа-уход, нет. Это те площадки, на которых встречаются и сотрудничают рекламодатели - люди, у которых есть сайт и товар; и вебмастера- люди, которые занимаются генерацией рекламного трафика. Если вы не знаете, с чего начать, то этот вариант для вас - самый подходящий. На этих площадках вы сможете тренировать свои навыки в настройке рекламы, находить трендовые и прибыльные товары, а также заработать свои первые деньги на настройке рекламы. Не расстраивайтесь, если у вас не получится с первого раза. В этом деле главное-упорство. Ну и адекватность, потому как многие новички сливают бюджет подчистую, в надежде найти «профитную» связку. Ставьте маленькие бюджеты, больше тестируйте, и всё у вас получится😉 Либо пишите мне, я вас научу😊😎

Задумался о жизни🤔 Сегодня в голову пришла мысль, что наша жизнь подобна компьютерной игре🎮 И всё, что в ней происходит - это так называемые уровни, которые нужно пройти, чтобы стать успешнее. Как считаете?

Когда фоткают не вовремя😄 Были у вас моменты, когда нет настроения, нет сил что-либо делать? Когда вам кажется, что ваш счётчик энергии на нуле и вы чувствуете апатию ко всему? Наверняка были. Так вот, к чему всё это. На днях листал соцсети в поисках полезной инфы(нет) и наткнулся на очень интересную методику. Называется она «Five Demention», но русские её называют «Жить по радости» Принцип её заключается в пяти постулатах, о которых необходимо помнить и соблюдать. Это поможет вам накапливать энергию и стать более успешным, чем вы есть. Итак, вот эти 5 принципов: 1)«Почему-то я этого хотел». Всё в жизни, так или иначе, является результатом наших прошлых мыслей, слов и действий. Главное помнить это в каждый момент своей жизни и взять ответственность за всё, что происходит с нами. 2)«Это хорошо»👌Когда мы с вами попадаем в разные неприятные ситуации, первая реакция всегда одна - негатив. Но это неправильно. Надо всегда мыслить позитивно. Что бы ни случилось, говорить себе «это хорошо» 3)«Интересно, как это произойдёт?» Смысл в отстранении. Необходимо абстрагироваться от ситуации и как бы со стороны, без эмоций на это взглянуть. И не заниматься предсказательством 4)«Я хочу, и у меня получается». Данная установка сразу отсекает негативную «всё сложно». Таким образом, если вы будете думать, что всё даётся легко, так оно и будет. 5)«Я не обязана быть последовательной» Почему «не обязана»? Да потому что это женское качество, которое напрочь отсутствует у мужчин. И зря. Иногда ты из кожи вон лезешь, чтобы достичь цели, но совсем забываешь, что можно пойти разными дорогами к этой цели. Смысл этой техники в том, чтобы не винить себя за невыполнение целей, не идти напролом, если совсем никак, а поставить новую, более интересную цель. Вот, в принципе, и вся методика😊 Мне она очень помогла, надеюсь и вам поможет😉

Сколько стоит твой шмот?😎 . Сегодня ходил по магазинам, зашёл H&M, ничего не понравилось - ушёл. Зато, когда были в ЦУМе, все вещи нравились, всё топовое, стильное, качественное... но оттуда я тоже вышел ни с чем. И не потому, что не хотел себе кроссовки от GUCCI или бомбер Off-White - напротив, я очень этого хотел, просто у меня совесть не позволила этого сделать.Сами посудите: кроссы стоят 55-60 тысяч рублей. За эту же стоимость можно взять 4 пары «Найков» или любой другой обуви или одежды. Я понимаю, что вещь статусная(наверное), и для некоторых кроссовки ниже 50к это шлак(привет блогерам-милионникам✌🏻😁). Но я считаю, что вещи должны быть качественными и в них должно быть комфортно, в первую очередь. . Я для себя решил, что гонка за брендами- не моё(я имею ввиду люксовые бренды). Лучше я родителям эти 50-60к отправлю, потому что есть вещи в жизни, которые важнее денег и крутых шмоток, и мы это с вами знаем) Но я никого не призываю идти на рынок и закупаться там😅 Живите, как хотите, просто помните, что шмот - это не главное😊 Цените в первую очередь людей, а во что они одеты - это неважно, главное, чтоб человек был хороший😌

Любите путешествовать?🧳 Я - очень люблю. И дело даже не в том, куда поехать. С этим проблем нет. Пусть даже в соседний город, хоть на денёк, вырваться из привычного образа жизни, попробовать новые ощущения, посетить красивые места, прикоснуться к прекрасному... Выйти из зоны комфорта🙌🏼 Скоро предстоит поездка в Питер, город, где никто не спешит на работу, где каждый второй - веган, репер, дизайнер - да кто угодно, только не «менеджер среднего звена». Город, где рождаются талантливые люди, куда уезжают девушки в поисках любви, где разводят мосты и где можно увидеть белые ночи. Самое интересное, что, живя в Москве, я никогда не стремился в Питер. Но, раз уж эта поездка состоится, мне хочется получше узнать этот город и возможно, когда-нибудь, я даже захочу там остаться😄 Так что, жди нас, город дождей, поребриков и парадных, скоро приедем😉

Red Square🏰🙌🏼 Привет👋🏼 Личной мотивации пост💪🏻 Недавно перечитывал свои цели на будущее, среди них была такая «Купить Porsche Carrera 4s» И вроде бы цель неплохая, машина со статусом премиум, за 10 миллионов рублей... и там всего 2 места. ДВА МЕСТА, КАРЛ! То есть, когда в семье будет пополнение, надо будет либо продать эту машину, либо купить ещё одну. А дом? Когда будет дом, нужно будет иметь возможность подъезда к нему при любой погоде. Этот же «красавчик» застрянет за МКАДом, как только съедет с нормальной дороги. В общем, пришлось некоторые цели переписать, так как с возрастом начинаешь понимать целесообразность той или иной идеи. С годами переосмысливаешь всё, о чем пишешь, думаешь, говоришь. Теперь меня уже не мотивирует Porsche 911. Так же, как и не мотивируют истории богатых пацанов, которые «поднялись» на биткоинах, кэшбери и прочем д*рьме. Теперь моя Мотивация пускай банальна, пусть она «как у всех», но она более правильная: 1️⃣Дом, большой и просторный, чтобы почаще встречать гостей, где будет много места как для родителей, так и для детей 2️⃣Машина🚘 Чтобы вшестером на шашлыки за город, или к маме в другой город. Короче, для семьи👨‍👩‍👧‍👦 3️⃣Семья, дети👶 Чтобы дома было шумно, чтобы счастья было много🤗 4️⃣Ну и конечно же бизнес, как же без него. Бизнес нужен, чтобы создать/обеспечить всё, что перечислено выше, чтобы быть рядом с семьёй, не пропадая на работе целыми днями. Вот как бы банальные, но вполне адекватные цели 🎯 Через призму этих целей начинаешь понимать, зачем тебе деньги😉 А что вас мотивирует?

Веселья вам в ленту😄 Это фото я выбрал неспроста, потому как большинство людей думают, что бизнес с нуля сделать невозможно. И вот вам идея 💡 Если у вас совсем нет денег ни на свои проекты, ни на ведение рекламы, садитесь и записывайте: 1) Идёте в ближайший парк и смотрите, кто что продаёт. Выбираете то, что вам больше по душе (шарики, самолётики, машинки и т.д.); 2) Приходите домой и ищите поставщика. Они часто сидят на авито(просто вводите «шарики оптом» и выбираете самую приемлемую цену). Затем находите буквально 1-2 тысячи рублей, если совсем нет денег, попросите у мамы/папы/друзей в долг на пару дней. Далее звоните поставщику и договариваетесь о пробной партии товара в 5-7 шт. И вот вы уже идёте с товаром в тот же парк и продаёте с наценкой в х300% Важно! Когда вы занимаетесь продажей в парках, вам не обязательно что-то говорить или кричать «покупайте, покупайте». Наоборот, своим голосом и своей неуверенностью вы можете спугнуть людей. Совет: просто стойте молча 🤐, если спросят, отвечайте. Даже при таком подходе примерно раз в 10 минут у вас будут покупать. Вы удивитесь, но в конце дня у вас будет в кармане на пару тысяч больше) Дальше по той же схеме. Если все деньги вы будете пускать в оборот, и через недельку-другую наймёте и ещё 3-5 студентов(школьников), через месяц вы однозначно заработаете свои первые 💯 тысяч) P.S. Главное, не забудьте потом ИП открыть и с администрацией парка договориться, чтобы всё было по-честному🙃

Каково это, быть маркетологом? Часто люди спрашивают меня, кем я работаю. Я отвечаю типо такой «Я - маркетолог!». Гордо, знаете, и так уверенно, как будто солярис в кредит взял😁 И все такие, услышав модное слово, думают про себя типа «Ооо, круто, мне бы так», ну или «Блин, этот чувак сидит целыми днями дома, зарабатывает, и всё у него супер» Хах, если бы. Это всё лишь на первый взгляд. На самом деле всё происходит совсем иначе: Я, просыпаясь ни свет ни заря (ну или как тело прикажет😅), первым делом беру телефон в руки и смотрю статистику по заявкам за утро. Дальше уже две реакции: 1) если заявок нет, или мало, я иду к себе в кабинет и смотрю в чем дело. Выхожу я оттуда в час дня, немного уставший, и иду завтракать) 2) если всё прекрасно, я тоже иду в кабинет, работаю буквально 15-20 минут и на пол дня я свободен от всех дел) в такие дни я обычно гуляю, смотрю фильмы, хожу по магазинам, короче, бездельничаю) но так бывает далеко не всегда Затем обед, с часу до пяти читаю, делаю домашние дела либо тестирую новые связки, офферы и прочую неведомую фигню, смысл которой понятен далеко не всем😄 С 7 вечера до часу-двух ночи я работаю, тестирую связки, что-то масштабирую, что-то отключаю, в общем, сижу и занимаюсь своим делом. Спать иду в 2 часа ночи, иногда довольный, но чаще без эмоций, потому как работа маркетологом требует концентрации внимания и умственной работы. Типо Forex, только риски меньше. Конечно же, надо уметь делать тесты, так как новички очень часто сливают бюджет подчистую. P.S. Если ты хочешь научиться лить трафик, грамотно настраивать таргет и зарабатывать от 100к в месяц, то у меня для тебя хорошая новость: Скоро я запущу свой мини-курс по таргету через фейсбук. Подробности ищи в следующих постах, анонсы постов увидишь в сторис(но это не точно). Ставь лайк, если тебе понравился пост про распорядок дня маркетолога👍🏻🤓

Были с @natalie__var в @myata_msk Всё понравилось😌 Придём ещё👌

Я качаюсь✨ А ты? #спорт #качалка #турник #иещестопятсот #тупых #хештегов #чтобывсезнали #какойтыкрутойпарень