❤️ПРО ЛАЙКИ❤️ ⠀ ❣️Некоторые мои друзья говорят, что им эмоционально сложно поставить лайк или оставить комментарий, потому что для них это заведомо позитивная реакция, а тексты зачастую к этому не располагают. ⠀ Так вот, я хотела бы кое-что сказать по этому поводу. ⠀ ❣️Ребята, лайки - это, в первую очередь, реакция, неважно, какая она, поскольку в инстаграме нет возможности выбрать реакцию, как в фейсбуке или в подслушано. ⠀ ❣️Реакция - это то, что мне действительно важно. Я не пытаюсь заставить вас лайкать все подряд - я хочу донести до вас то, что находится внутри меня, чтобы вы лучше поняли себя или окружающий мир, или отдельных людей. ⠀ Поэтому если что-то из того, что я пишу или говорю, вызывает у вас какой-то отклик, пожалуйста, уведомите меня об этом! ⠀ ❣️Это вроде бы не сложно, но такая штука, как отклик, греет меня, потому что я знаю, что кому-то не все равно и это для меня то же самое, что поддержка. ⠀ ❣️Поэтому давайте здесь, в моем аккаунте мы будем воспринимать лайк не как способ показать, что это что-то нравится, а как руку поддержки, которая похлопает по плечу и скажет "держись!"

⚫️СМЕШАННОЕ СОСТОЯНИЕ. ЧАСТЬ 2.⚪️ ⠀ ⚫️Я уже рассказала, что депрессия внутри мании - это сложно, нудно и некомфортно. ⠀ ⚪️А то, что вгоняет меня в состояние практически истерического страха - это мания внутри депрессии. Это просто ад наяву. ⠀ ⚫️В голове роится миллион идей, болезненное желание двигаться вперед, что-то делать, переворачивать мир, добиваться целей, изучать языки, начать что-то мастерить, готовить или убираться. И желательно немедленно и одновременно! ⠀ ⚪️Но ты не можешь поднять ни руку, ни ногу, потому что "воля, что неволя - все равно". ⠀ ⚫️И ненависть к себе за собственную сопливость невозможно унять, но и это прибивает твое тело к дивану еще горстью гвоздей, а мозг - распаляет до предела. ⠀ 🔴Самое ужасное - что ничего нельзя сделать, кроме как сидеть и ненавидеть себя. Ничего не работает. Ну, лично я стараюсь занять себя перенесением этих планов на бумагу, чтобы потом реализовать.

⚪️СМЕШАННОЕ СОСТОЯНИЕ. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.⚫️ ⠀ ⚪️Если мания и депрессия – это две крайности, то есть еще смешанные состояния, которые тусуются где-то посередине. ⠀ ⚫️Этих состояний бывает два, но обо всем по порядку. ⠀ ⚪️Пограничное состояние заключается вообще в том, что ты наполовину в депрессии, наполовину в состоянии мании. ⠀ ⚫️Например, когда у тебя есть силы что-то делать, ты мало спишь, активничаешь и полна сил и нервного возбуждения, а тебе нахер это все не упало. Ужасно иметь энергии валом, но не быть в состоянии ее применить. ⠀ ⚪️Вы не представляете, как это выматывает, потому что даже механические действия совершать сложно, хотя ты вся – одна большая батарейка. ⠀ ⚫️Наверно, звучит это не страшно и совершенно безобидно, но на самом деле это какой-то разрыв мозга, потому мочь и не хотеть – очень сложное занятие, как если перед вами поставили бы любимую вкусняшку, а вы ее режете, трогаете, нюхаете, но…не едите. ⠀ 🔴А вот другое смешанное состояние – это то, чего я не пожелала бы врагу…

ДЕПРЕССИЯ ⠀ 🕯Она всегда приходит после мании. Чем выше ты летаешь, тем ниже падаешь – вот тут это так работает. ⠀ 🕯Я хотела сразу сказать, что грусть и желание лежать под одеялком с какавушкой – это не депрессия. Она совсем другая. ⠀ 🕯Клиническая депрессия – самая настоящая, всепоглощающая, обездвиживающая и очень страшная дрянь. Все тлен, мир не имеет смысла, последствия ничтожны, и если я прямо сейчас пошлю все к чертям и все потеряю, то и похер. ⠀ 🕯Силы эмоциональные и физические покидают меня настолько, что я в прямом смысле не могу встать с кровати и просто смотрю, как часы превращают время из «еще успеешь выпить кофе» в «опаздываешь пиздец!» И плевать. Очень неприятное состояние. ⠀ 🕯Определить, депрессия у вас или нет, вполне возможно, на самом деле – но об этом попозже. ⠀ И, самое сладенькое – смешанное состояние. Вот где притаился настоящий пиздец! ⠀ P.S. Мне стало немного хуже, поэтому я снова могу на какое-то время пропасть, но постараюсь этого не делать. Всем любви и трезвости ума. ⠀ Ph: @paulinus_z

🃏ДЖОКЕР С МОЕЙ ПОЗИЦИИ🃏 ⠀ Сегодня сходила на «Джокера» и решила поделиться своим мнением на этот счет. ⠀ ♠️Я не очень люблю всю эту сагу о Бэтмене, да и мне сразу сказали, что этот фильм немного не про то. И поэтому я пришла просто посмотреть фильм в отрыве от какого бы то ни было дополнительного сюжета, кроме текущего. Так вот. Это очень красиво. Ужасно страшно, до тошноты больно и даже мерзко. Но по-настоящему, к сожалению. ⠀ ♥️Актер передал всю суть человека, у которого есть ментальные проблемы. Я даже всплакнула пару раз, потому что самые сильные моменты – это оторванные от времени и событий танцы. Они для меня в этих эпизодах выражают всю боль, безысходность понимания, как если бы соловей пел в клетке, представляя, что ее нет. ⠀ ♣️Для меня этот фильм не про Джокера, не про Бэтмена, не про политику и даже не про маньяка. Этот фильм про человека, на жизнь которого без его воли был наложен отпечаток. Про человека с безобидным расстройством, которого общество загнобило и превратило в того самого маньяка. ⠀ ♦️Просто, потому что если вы подумаете о сюжетной линейке и исключите события, связанные с жестокостью, то поймете, что всего этого бы не было. ⠀ 💣Но реально возмущает меня одно: как психически нездоровой женщине разрешили усыновить ребенка? Разве это возможно по закону в Америке? Поделитесь, кто знает, пожалуйста.

ЧТО ТАКОЕ МАНИЯ? ⠀ Мания – это шило в жопе. Спишь по 3 часа, кишишь идеями, скупаешь всякую ненужную херню на последние деньги, становишься активной, заводной, немного рассеянной, потому что мозги быстрее языка работают. ⠀ 🕯Это иногда может быть проблемой, потому что на волне активности бывает случайная агрессия, неосторожно сказанное слово, какой-то безумный поступок, беспорядочное потребление алкоголя и все в этом духе. Не обижайтесь, пожалуйста, я не специально несу всякую чушь и ругаюсь на вас. ⠀ 🕯Но вообще состояние – огонь, честно. Иногда подумываю бросить пить таблетки ради этих периодов, потому что нет ничего лучше ощущения, что ты можешь горы сворачивать и при этом еще и не спать. ⠀ 🕯Но давайте не романтизировать это дело, потому что постоянно находиться в этом состоянии невозможно, и рано или поздно это заканчивается депрессией, причем чем сильнее была мания, тем хуже тебе будет потом…

🌚«А ЧТО У ТЕБЯ ЗА ФАЗЫ КАКИЕ-ТО?»🌝 ⠀ Я часто сталкиваюсь с этим вопросам в разговорах с людьми. ⠀ 🕯На самом деле, внешне это выглядит как простые скачки настроения, как и у всех нормальных людей. Только разница в том, что я не могу это контролировать и никаких внешних факторов может не быть вообще. Первое время я по незнанию искала причины смен состояния, но это бесполезно. Просто вот внезапно тебя накрывает и убейся. ⠀ А всякие способы успокоения на тему «подыши», «успокойся», «все пройдет» не помогают. Ребят, не хочу показаться грубой, но в жопу себе это засуньте и перестаньте обесценивать наши эмоции, считая их проявлением той или иной фазы. Это не так, но об этом не сейчас. ⠀ 🕯А вообще видов фаз три: мания (психиатры называют это манИя, видимо, чтобы не было ассоциаций с «манией преследования», например), депрессия и смешанное (пограничное) состояние. ⠀ Я расскажу про каждый отдельно, а то много сильно. С чего мне начать, с мании или с депрессии?

ЗНАЮ ЛИ Я О ТОМ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ с МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?👩‍⚕️ ⠀ Честно? Разве что это генетическое заболевание, которое проявляется в подростковом возрасте (иногда – на фоне нестабильной обстановке в семье либо сильного стресса) и сначала неотличимо от переходного возраста. Поэтому биполярное расстройство может диагностироваться не ранее, чем через 8 лет от начала. ⠀ У меня так и получилось, надо сказать. Предыдущий врач поставил мне депрессию и лечил меня неправильно, что в какой-то момент стало хуже, но сейчас все уже лучше. ⠀ 🕯Что касается того, почему я не изучаю собственный диагноз, причина следующая. ⠀ Если я начну изучать все симптомы и последствия расстройства, сработает психосоматика, и все эти симптомы появятся у меня против моей воли. Кроме того, я, живя с этим, не нуждаюсь в объяснениях, как это работает. ⠀ 🕯Однако, не загадывая, но возможно я немного углублюсь в эту тему, чтобы рассказать вам, как это выглядит непосредственно с медицинской точки зрения. ⠀ А, да. Это не лечится.

ЧТО ТАКОЕ БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО-2 ⠀ На самом деле, биполярное расстройство для меня лично – это внезапные скачки вверх и вниз (ад и рай, если угодно). ↕️ ⠀ 🕯Хотя человек привыкает ко всему, и я не исключение, но таких проблем я не пожелаю никому, честно. Я постараюсь объяснить саму суть, а дальше расскажу более подробно так, чтобы вы это примерно поняли. ⠀ 🕯Почему я привела в сравнение ад и рай? Потому что это примерно то же самое, наверно, только с условием, что ты не контролируешь время, проведенное в одном или в другом месте. Представьте, что вы попадаете туда, где всегда лето, все дышит свободой и счастьем, перед тобой открыты все пути, и бесконечные дороги на пути к цели можно пройти в один миг… ⠀ 🕯И вот ты уже привыкаешь к этому состоянию, как вдруг земля уходит из-под ног и ты летишь вниз. Очень больно бьешься головой об острые камни и тут же получаешь плетью по спине. ⠀ 🕯Поднимаешься, смотришь вокруг и видишь, что вокруг тебя сплошь мрак: давно высохшие деревья загибаются в сухую землю, кругом холод, уныние. Страх пробирает тебя до мозга костей, и жизнь как будто теряет смысл, потому что отсюда нельзя выбраться. ⠀ 🕯А когда ты теряешь надежду, то небо разверзается и тебя засасывает назад туда, где было хорошо. ⠀ И это не заканчивается…

Смотрю я на это все, и думаю, что вам кажется, будто я просто изливаю душу сюда, потому что больше некуда, а крики души мало кому нужны. Отчасти это так. Но основная суть в другом (расскажу попозже). Я пообщалась с людьми и поняла, что большинство даже не знает о том, что такое на самом деле биполярное расстройство. ⠀ 🔬Медицинское определение звучит так: Биполярное расстройство, известное также как маниакально–депрессивный психоз, представляет собой психическое заболевание, которое характеризуется нетипичной сменой настроений, перепадами энергии и способности функционировать. ⠀ Кажется, что это просто перепады настроения, которые бывают у всех и каждого, правда? ⠀ На самом деле, за этим стоит гораздо больше, чем кажется на первый взгляд…

Это не лень. Это снова началось. Борьба с собой - самое сложное и изматывающее занятие, которое только можно найти. Довольно сложно обьяснить окружающим, почему ты час не можешь выйти из дома, а только сидишь в уголке, завернутая в одеяло, и смотришь в одну точку. В этот момент ты с собой воюешь. В это время у меня появляется ощущение, что там, за порогом, творится что-то страшное, что непременно сделает тебе больно. И это не вгоняет меня в истерический страх, но очень сильно тревожит. А так как я не фанат регулярного приема всяких замутняющих сознание снадобий, то мне остаётся только брать себя в руки. А это сложно. Некоторые считают это безответственностью, ленью, желанием откосить и т.д. и т.п. Но тут все немного сложнее. Сегодня мне несколько раз предложили остаться дома, но что делать, когда ты хочешь выйти из дома и не дать этому состоянию мешать тебе нормально жить? Отсюда эта молчаливая борьба с самой собой, с желанием не покидать свой крошечный мирок. Уговорами, угрозами, удушением иногда даже попытками медитировать (которые не помогают) - но на войне все средства хороши. Но сегодня я одержала победу над этим чувством: я вышла из дома и собираюсь сделать все свои дела! Я почти в порядке. Только немного неуютно и страшновато здесь, в большом мире. Хотя по мне не скажешь, хехе.

Птичка бьется в клетке. Маленькой желтой грудкой раз за разом борется с железными прутьями, не понимая, что не победит в этой бессмысленной схватке. ⠀ Мягкие пёрышки разлетаются в разные стороны, обнажая худенькую бледную грудку, располосованную кровавыми ранками от бездушных железок. ⠀ Крошечные крылышки бессильно бьют в клетку, а коротенький птичий клюв издаёт надрывные, но такие красивые трели под прокуренный, мерзкий смех. ⠀ В маленьких чёрных глазках, казалось бы, тупых и животных, блестит страх, безысходность и почти яростное желание освободиться. ⠀ Раз за разом раздаётся звонкий скрежет прутьев. Они будто смеются над жалкими попытками своей пленницы прорваться на свободу. ⠀ Удары становятся реже и слабее, а алые бисеринки сыплются на изорванную газету на дне этой чертовой клетки. А хриплый, садистский смех становится все громче. ⠀ Птичка бессильно опускает крылышки и блестящими черными глазками смотрит на своего мучителя. Кажется, она сейчас заплачет от бессилия, боли и ненависти. Хотя такие крошечные создания не умеют ненавидеть - они умеют только надеяться на тепло и на то, что эти отвратительные железки наконец поддадутся. ⠀ Скрип открывающейся дверцы заставил птичку взмахнуть порванными, обессиленными крылышками. ⠀ Но последнее, что она увидела, была чёрная мозолистая ладонь. ⠀ Темнота. Покой. Прокуренный мерзкий смех.