СТИМУЛЯТОРЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС... ⠀ Актуально для тех, кто так же как и я хочет быстро и эффективно отрастить волосы. Все эти рекламные посты о чуда средствах которые якобы за месяц гарантируют +15 см волос, наглая ложь. Трихологами доказано что максимально волосы могут отрастать на 3 см и то это прям в том случае когда у вас шикарная генетика, правильный уход и хорошие стимуляторы. ⠀ МИНОКСИДИЛ- получил свою популярность благодаря тому что парни решили что хотят быть бородатыми, да борода у них отросла и как только они перестали пользоваться эффект перестал быть таким бомбезным как был. То же самое с волосами пока вы пользуетесь, волосы будут расти как на дрожжах естественно они по своей структуре не будут плотными потому что просто не успевают получать необходимые витамины. ⠀ ПЕРЦОВАЯ НАСТОЙКА- эффект прогреваемы кожи головы, естественно улучшается кровообращение и волосы растут быстрее. Но перцовая настойка сушит кожу головы и может начаться шелушение и зуд. А это жутко неприятно. Поэтому с этим стимулятором тоже надо быть аккуратней и соблюдать меры предосторожности. ⠀ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА- в чистом виде может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому лучше использовать косметические стимуляторы на основе никотиновой кислоты. Либо самостоятельно добавлять в маски и бальзамы которые вы используете в повседневной жизни. ⠀ ГОРЧИЧНАЯ МАСКА- мой самый любимый стимулятор. Но тоже опасный для кожи головы, многие терпят жжение этого делать не надо, если вы чувствуете сильное жжение смывайте большим количеством воды. Для смягчения действия маски которую сделала самостоятельно, магазинную маску, таким образом я спокойно могу ходить с маской 40 минут. Если использую только домашнюю маску то максимум 15 минут потом начинается пожар на голове. В случае использования этой маски необходимо очень хорошо защитить длинна волос потому что при попадании на концы маска жутко высушит волосы и они станут ломкими. ⠀ Если было полезно ставьте лайки и пишите комментарии. Скоро напишу о косметологических процедурах для волос. ⠀ #волосы #уход #стимуляторыроставолос #маскадляволос #миноксидил

ИСТОРИЯ ОДНОЙ ПОЕЗДКИ... ⠀ В Туркменистане на такси я передвигалась очень много и часто. Старалась всегда одеть наушники и не общаться с таксистами. Но в тот день что то пошло не так... ⠀ Август месяц я в сарафане стою ловлю такси останавливается неприметная машина за рулем мужчина лет 50. Я называю адрес и сажусь на заднее сиденье. Судя по всему я тогда забыла наушники потому что завязался разговор. Мужчина спрашивал про мой возраст, семью, учебу и свободном времени. У меня это тогда не вызывало никаких опасений и я как дура все рассказала как есть. ⠀ Приближаемся к месту назначения, машина останавливается, я протягиваю деньги он в это время берет меня за руку и блокирует дверь. Тут то мне уже стало очень страшно но я делала вид что спокойна, он сказал дай номер либо не выпущу из машины. Я продиктовала номер он мне сразу же позвонил что бы проверить свой ли номер я дала. После я пулей выбежала на улицу позвонила кому то из ребят и попросила меня проводить до дома потому что желания что либо делать уже не было. ⠀ Дома рассказала все маме, мы решили что надо папе об этом рассказать тоже. Вечером обсудили эту ситуацию родители дали наставления как вести себя в такой ситуации. Утром просыпаюсь от звонка с неизвестным адресатом и слышу в трубке этот ужасный голос который спрашивает еду ли я сегодня куда нибудь. Я подскочила с кровати прибежала к маме и сообщила о звонке. Приехал папа он к тому времени уже был на работе и мы поехали в прокуратуру ⠀ В Прокуратуре рассказали о том что недавно около нас была изнасилована маленькая девочка показали имеющийся фоторобот это был не тот таксист. Я рассказала о машине и дала номер телефона ведь он мне тогда позвонил и у меня сохранился номер. Его нашли очень быстро он оказался отцом 4 ых детей. Меня спросили он ли это я ответила да. Дальше мы с мамой вышли из кабинета следователя а что случилось с тем мужчиной я не знаю, надеюсь ему отбили желание звонить школьницам и закрывать их в машине.

ПУТЕШЕСТВУЙ С БГУ БЕСПЛАТНО ⠀ Ежегодно 2 раза в год БГУ организовывает экскурсионные туры для иностранных студентов целью которых является ознакомление с историей и культурой белорусского народа. Каждый раз маршруты меняются, а места в автобус разлетаются как горячие пирожки. ⠀ Я уже дважды побывала в такой поездке и надеюсь успею отхватить себе место и в следующих поездках. Плюсы таких поездок в том что мы все очень дружной компанией оправляемся изучать разные уголки Беларуси абсолютно бесплатно. Разве что иногда платим за входные билеты но это копейки по сравнению с тем во сколько обошлась бы такая поездка если бы каждый из нас отправился самостоятельно в подобные путешествия. ⠀ С нами всегда прекрасная @ekaterina.shejko которая очень интересно и увлекательно рассказывает исторические факты и интересные легенды связанные с теми местами которые мы посещаем. ⠀ #BSUtravel #иностранныестуденты #путешествия

ОТРЕЗАТЬ ИЛИ ОТРАСТИТЬ... ⠀ Да девочки сегодня речь пойдёт о волосах. Над своими я начала издеваться в 13 лет, делала мелирование, окрашивала в фиолетовый, красный и потом закрашивала обратно в каштановый. Как то психанула и обесцветила волосы была желтая как утёнок это был единственный день когда папа перестал со мной разговаривать, ну и через 4 часа я опять была с каштановыми волосами. Про уход я тогда не думала совсем. ⠀ У меня были длинные волосы, очень длинные и густые. Потом они начали жутко выпадать и стали сухими. И я их отстригла до плеч, от папы прятала 2 месяца, ему очень нравятся длинные волосы и он злился когда я стригла/красила свои. ⠀ Последний раз я их окрашивала полтора года назад это рекорд😂 так вот недавно я опять отсекла себе 15 см волос зато теперь у меня ровный срез😍. ⠀ Теперь я пользуюсь масками для роста волос, разными маслами и даже пилинг для кожи головы использую, сливаю весь бюджет на волосы. ⠀ Девочки делитесь лучшими средствами для волос? Я вам тоже готовлю обзор недорогих но эффективных средств. #волосы #уходзаволосами #минск

ЕСЛИ ЕЗДИТЬ ЗАГРАНИЦУ ДОРОГО ТО В БЕЛАРУСИ ОЧЕНЬ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ⠀ В Беларусь первый раз я приехала в 2011 году зимой, тогда я дальше Минска никуда не ездила ибо тренировалась 2 раза в день. Но в 2014 году у нас уже было время поездить по стране и посмотреть интересные места. Вот список мест где я успела побывать с тех пор: ⠀ 1. Брестская Крепость 2. Беловежская пуща 3. Хатынь 4. Несвиж 5. Мирский замок 6. Линия Сталина 7. Залесье 8. Сморгонь 9. Островец 10. Солы 11. Михалишки 12. Гервяты 13. Ивье 14. Лида 15. Новогрудок ⠀ Ничего не сравниться с эмоциями которые испытываешь посещая новые места и знакомишься с историей ближе. ⠀ Пишите куда ещё стоит съездить в Беларуси? #беларусь #мирскийзамок #несвижскийзамок #новогрудок #сморгонь #гервяты #михалишки #солы #ивье #лида #belarusgram #belarus #minsk

Я ЗА ЗАПРЕТ ЧАСТНОГО ТАКСИ В АШХАБАДЕ... ⠀ В Ашхабаде никогда не было проблем с такси вышел на дорогу, поднял руку и через 2 минуты ты уже в машине. Служба государственного такси появилась относительно недавно. Извозом занимались частники то есть просто наличие водительского удостоверения делало тебя уже таксистом. ⠀ Когда узнала про запрет первые мысли были такими « уже не знают как лишить народ возможности зарабатывать на жизнь» ведь действительно многие занимаются извозом потому что не хватает ЗП. Но потом очень много думала на эту тему и вот к какому умозаключению я пришла. ⠀ 1. Отказ от частного такси избавит наконец то девушек от домогательства со стороны таксистов. У меня очень много таких случаев было один даже закончился походом в прокуратуру если хотите расскажу подробно. ⠀ 2. Таксисты будут лучше знать город и не спрашивать у вас как доехать. В такси берут опытных водителей тем самым снижается риск ДТП по вине таксиста. Я дважды по вине частника попадала в ДТП оба раза я отделалась сотрясением головного мозга и ушибами. ⠀ 3. Парк автомобилей такси достаточно хороший и техническое состояние авто постоянно проверяется. И наконец-то теперь летом не надо будет мучаться без кондиционера, а если вам откажут его включить вы можете написать жалобу. ⠀ Пишите своё мнение по этому вопросу и ставьте + если хотите узнать подробнее о приставании таксистов... #turkmenistan #ashgabat #taxi #туркменистан #ашхабад

ШОППИНГ ВИЛЬНЮС VS ДРЕЗДЕН ⠀ В любой поездке я не обхожусь без шоппинга и 1 день трачу на это иногда не один😂 ⠀ В Вильнюсе мы были в 2 торговых Akropolis и Ozas они оба находятся рядом буквально 500 метров друг от друга. Магазинов много, но выбора мало. В спортивных магазинах вообще ничего интересного, коллекции старые, цены средние. В магазинах сети Inditex все то же самое что и на витринах в Минске . Ехать в эти ТЦ не обязательно можно пройтись по проспекту Гедимина все то же самое есть в центре города. Для себя выделила обувной магазин Deichmann большой выбор обуви на любой вкус и цвет, так же хороший % tax free, единственный минус не принимают оплату картами Visa Gold и Visa Platinum выпущенными в Республике Беларусь. ⠀ В Дрездене все совсем иначе. Опять таки 2 ТЦ Altmarkt -Galerie и Centrum Galerie. Разнообразие магазинов огромное. В спортивных магазинах новые коллекции цены выше средних. Парфюмерные магазины это просто рай они многоэтажные меня еле оттуда вытаскивали. Для себя выделила магазин PRIMARK зашли мы туда потому что у всех были пакеты оттуда. Там есть абсолютно все и даже больше, цены очень приятные в среднем 10-15€ все актуальные модели топ брендов но дёшево потому что качество среднее ну и вы не платите за бренд. ⠀ Где самый лучший Шоппинг?

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ В ВИЛЬНЮСЕ... ⠀ Кафедральный собор Святых Станислава и Владислава ⠀ Дворец великих князей литовских и национальный музей Литвы ⠀ Башня (замок) Гедимина и Три Креста ⠀ Ботанический сад Ж.Э.Желибера и Проспект Гедимина ⠀ Вильнюсский университет и костёл Святых Иоаннов ⠀ Президентский дворец и Костел Святого Креста ⠀ Улица Литерату и Костел Святого Михаила ⠀ Костел Святой Анны и костел Святого Франциска Ассизского ⠀ Улица Пилес и Пятницкая церковь Ратуша и Ратушная площадь ⠀ Костел Святого Казимира и Василианские ворота ⠀ Святодуховская церковь и Римско–католический костел Святой Терезы ⠀ Ворота Аушрос (Острая брама) Рынок Hales Turgus и Sculpture Easter Egg ⠀ Костел Всех Святых и Хоральная синагога ⠀ Костел Вознесения Пресвятой Девы Марии

ТЫ ЖИВЕШЬ НЕПРАВИЛЬНО НУЖНО ВОТ ТАК... ⠀ Есть люди для которых существует только их «ПРАВИЛЬНО» и все что не вписывается в эту картину вызывает осуждение с их стороны. ⠀ Особенно ярко это выражено в восточном менталитете. Если вы выбиваетесь из толпы то обсуждать вас будут очень сильно. ⠀ Мои родители мне не ставили такие рамки но общество пыталось это сделать неоднократно. ⠀ Я всегда общалась больше с мальчиками чем с девочками. Это вызывало очень бурную реакцию у работников школы как спортивной так и обычной. Преподаватели в школе говорили что нельзя девочке туркменке ошиваться с мальчиками (я даже на физре с ними в футбол играла). В спортивной школе меня как только не обзывали за общение с хоккеистами, к сожалению не только меня обзывали. То есть общество больше заботилось о моей репутации и о том как правильно мне жить чем я и мои родители. ⠀ Я достаточно свободна в выборе одежды и чаще всего выбираю то что не очень подходит «туркменкам». Недавно одна девушка которую я не знаю сказала моей подруге что я была одета не так как туркменка к слову я была одета во все чёрное и все было прикрыто. Так вот люди мне говорили ты толстая короткое не носи это не правильно. Так мне комфортно и удобно почему я должна подстраиваться под чьё то правильно. ⠀ Мои отношения с родителями тоже не вписываются в общественное «ПРАВИЛЬНО». Пришли однажды в клуб в Ашхабаде с родителями в итоге это обсуждалось ещё неделю люди думали что меня одну не пускают в клуб. Увидели что я курю с папой кальян опять буря удивлений, да я вообще кальян впервые попробовала когда папа предложил. Я горжусь свободным общением с родителями и они мне друзья в первую очередь. Но это тоже не Правильно. ⠀ Как нибудь я расскажу о жизни «правильных туркменок».

НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О ДРЕЗДЕНЕ... ⠀ 1. Город был полностью уничтожен бомбежкой и его восстановили только в 2004 году. Глядя на постройки никогда не поверишь что это было построено в 21 столетии. ⠀ 2. В Дрездене находится 33 музея и в них очень много интересного. Самый необычный пожалуй музей Гигиены ⠀ 3. В старом городе расположено 400 метровое фарфоровое полотно посвящённое правителям Саксонии. В живую оно прекрасно😍 ⠀ 4. Дрезден единственный Европейский город исключённый из списка всемирного наследия ЮНЕСКО. ⠀ 5. В Дрездене официально работают 64 порно-студии. Кастинги проводятся ежедневно. ⠀ #Германия #Дрезден #Germany #Dresden

Посмотрела программу «Пусть говорят» о том как 15 летнего ребёнка унижали в школе а в итоге избили и сломали нос. Мать ребёнка утверждает что ему сломали не только нос но и психику. ⠀ Так вот к чему я это, моя мама тоже оказывается считает что некоторые события повлияли и на мою психику, да пару комплексов после этого появились . ⠀ Меня избивал одноклассник на протяжении 7 лет, просто так не за что абсолютно, с ним разговаривали и родители и директор школы. Он каждый раз обещал этого не делать, но спустя месяц повторялось то же самое. Прекратилось это когда он понял что я могу за себя постоять, была очень серьёзная драка с не очень хорошими для здоровья последствиями но после этого он перестал меня избивать, а потом ещё и в любви признавался🙄 ⠀ Мои костюмы для фигурного катания директор спортивной школы называла стриптизом для нищих и запрещала в них выступать. Так вот я что тогда не могла понять, что сейчас не понимаю кто были эти нищие? Студенты которые за поступление заплатили минимум 20 тыс зелёных или та самая директор спортивной школы которая колесила по городу на лексусе. ⠀ Мне перевязывали грудь эластичном бинтом, потому что некрасиво кататься на льду с такими объемами. Видели бы вы как это убого выглядело когда показывали по тв. ⠀ Меня из блондинки перекрасили тушью для ресниц в брюнетку. Прихожу в телестудию для очередного интервью, одета в национальное платье, заплетены 2 косички, вроде все как надо но тут мне гримёр заявляет что надо бы волосы перекрасить КАК ПРЯМ СЕЙЧАС 😳 да но ты не переживай я это сделаю тушью. Я отвечаю что нет и привожу в пример одну певицу которая выступает будучи блондинкой( до сих пор кстати) на что мне ответили ну она же певица а ты всего лишь спортсменка... ⠀ Как думаете какой из этих 4 х фактов на меня повлиял больше всего? ⠀ P.s. Моя мама мягко говоря была в шоке увидев меня после интервью.

СОБИРАЕМ РЮКЗАК ПУТЕШЕСТВЕННИКА ⠀ Все мы когда собираемся отправится в другую страну начинаем думать что же взять с собой и в каком количестве ⠀ Антисептик и желательно по больше он вам обязательно пригодится. Не всегда есть возможность помыть руки перед приемом пищи особенно если вы проголодались в дороге. Так же антисептиком обрабатываю телефон, зарядку и прочую технику. ⠀ Аптечка собираю в неё все что мне может понадобится( линекс, миг, антигриппин, ношпа, пластырь) так же мне понадобилась в одной из поездок перекись. ⠀ Влажные и сухие салфетки тут думаю все понятно ⠀ Зубная щётка и паста да некоторые отели предоставляют одноразовую щетку и пасту но я советую иметь свою, есть маленькие специально для путешествий ⠀ Power bank он вам непременно пригодиться, я в поездках телефон заряжаю 2-3 раза в сутки. ⠀ Фен для девочек обязательно, смотрите когда бронируете отель в многих фен есть и тогда вам не стоит тащить свой. ⠀ Нож перочинный от Victorinox (есть куча аналогов) очень удобная штука в которой есть все что может понадобиться(Лезвие,Ножницы,Кольцо для ключей, Пинцет, Зубочистка, Пилка для ногтей с Отверткой) есть в маленьком размере и занимает мало места. ⠀ Делитесь опытом что вы обязательно берёте с собой?