Помимо создания внешних благоприятных условий для сна ребёнка, есть ещё одна очень важная категория условий для качественного детского сна, а именно - формирование надежной привязанности. Хочу рассказать о необходимости эмоционального включения в общение с ребёнком. Дело в том, что не смотря на то, что мы - мамы, проводим с нашими детьми порой целый день, как правило помимо самого малыша у нас куча дел и забот, и часто не смотря на нахождение рядом мы далеки своими мыслями и действиями. Зачастую мы скупы на эмоции в общении с ребёнком днём, и ребёнок компенсирует это общение во время укладывания или самого ночного сна. Отсюда мы получаем 100500 «попить, поесть, покакать, пописать, попить, накрыть, в туалет...» и так по кругу и полуночными «мамочка, я хочу спать с тобой» Конечно это ещё и про границы, но и достаточность эмоционального общения в течение дня играет здесь далеко не последнюю роль. Ребёнку крайне важно ощущать заботу, внимание и любовь к себе, это ни много ни мало, заложенный самой природой механизм ⤴️продолжение в карусели

Как понять, что ребенку хватает сна? Фанатизм в слепом следовании табличным нормам сна для детей по возрастам, до добра не доводит. Фанатизм в целом, это когда усилия удваиваются, а цель забывается. Поэтому дабы многие мамочки не пытались найти проблему там, где ее не существует, соберу воедино признаки, того, что Вашему малышу хватает сна 1. Отсутствие «вечернего плача». Зачастую родители путают вечерние истерики перегула малыша с коликами, которые по факту встречаются всего у 15% всех детей. Дело в том, что если малыш недополучает количество дневного сна, в его крови накапливается гормон стресса – кортизол. В связи с этим ребенок становится капризным, может весь вечер не слезать с маминых рук, часто плакать, отказываться от предлагаемых развлечений, постоянно требовать грудь (мама решает что голодный, но по факту, пытается расслабить себя таким образом). Чаще всего такое поведение проявляется в вечернее время перед ночным укладыванием. Отсутствие же такого поведения свидетельствует, что днем ребенок выспал свою норму и его зарядки хватает на последнее, как правило, самое длинное ВБ 2. Хороший ночной сон. По той же причине, что и происходят вечерние гуляния, часто дети не дополучающие норму дневного сна просыпаются чуть ли не каждый час, особенно в первой половине ночи. Из-за накопленного стресса они не имеют возможности связать более двух циклов сна. ⤴️ продолжение в карусели

Комфортер (или игрушка сплюшка, или сонный друг) – ото такой предмет (не обязательно игрушка/зверушка), которая «живет» в кроватке малыша, ассоциируется у малыша со сном, служит заменителем мамы на время сна. Комфортер отвечает следующим критериям: 1. Безопасность – материал, крой, внешний вид все должно соответствовать прежде всего правилам безопасности. Комфортер должен: a. быть легким и не слишком большим – чтобы в случае натягивания его на лицо ребенок сам мог его убрать; b. быть выполнен из натуральных материалов, без агрессивных красителей (не должен линять), поскольку велика вероятность того что он будет обсосан, да и дышать им придется; c. не содержать выпирающих деталей и деталей, которые можно откусить, оторвать, проглотить – глаза, нос, уши – все единая конструкция, максимум с прочно закрепленной вышивкой, а в идеале с термопечатью; 2. Обеспечение комфорта, это очевидно по самому названию, комфортер не может быть обычной мягкой игрушкой, поскольку если ночью он окажется под ребенком, он не должен помешать сну, наоборот комфортер помощник. Поэтому плотные игрушки тут не подойдут, конструкции комфортеров в основном с небольшой головой и тельцем – тряпочкой, на такую ляжешь – и не заметишь; 3. Комфортер должен нравится ребенку; 4. Комфортер удобно взять с собой. Я знакома с одной девочкой, для которой долгое время комфортером была подушка для кормления, а поскольку не всегда удобны перемещения с чем-то громоздким лучше заранее продумать этот момент. Комфортер имеет смысл вводить в сон малыша примерно с 4-х месяцев, а для детей после года может быть выбран уже вместе с ребенком. Комфортер может стать отличным помощником при обучении СЗ или просто для более качественного сна ребенка. Во сне ребенок прижимает его к себе, возможно обсасывает связанные узелком углы и т.д. Комфортер при частичном пробуждении ночью между циклами сна, служит якорем, что все в порядке и что ребенок в тех же условиях, в которых засыпал. Идеальный комфортер для крошки - пахнет мамой, поэтому хорошо, если некоторое время до использования, комфортер «поживет» в маминой кровати.⤴️продолжение в карусели

Подготовка ребенка к детскому саду должна проходить заблаговременно 1. Для упрощения процесса адаптации за полгода/год до посещения есть смысл рассмотреть группы кратковременного пребывания. В таких группах детки находятся максимально 3-4 часа постепенно, начиная с 20-30 минут, адаптируясь к новым условиям. В ГКП для детей не предусмотрено питание и сон. Цель ГКП именно адаптация - воспитатели в ГКП нацелены на приучение ребенка к горшку, приучению к чашке (вместо поильника), постепенному обучению самостоятельно одеваться / раздеваться, в ГКП для многих происходит первый опыт коммуникации в группе 2. Если ГКП Вам не предоставили, или посещение не случилось в силу других обстоятельств, постарайтесь обеспечить ребенку дополнительные групповые занятия в коллективе сверстников. Это могут быть танцы или другие развивающие занятия. Хотя они и не научат вашего ребенка бытовым навыкам, однако откроют для него мир социума, и покажут базовые принципы коммуникации в коллективе 3. Займитесь моральной подготовкой ребенка к садику - Не табуируйте тему садика, а наоборот как можно больше рассказывайте о нем, о том что там происходит, о том для чего он нужен - Рассказывайте ребенку о том времени, когда сами посещали детский сад, не помните или не посещали – рассказывайте про знакомые вам истории (никогда не пытайтесь обмануть ребенка, если свой опыт тянется из прошлого грузом неразрешенных страданий связанных с детским садом, лучше расскажите известный вам положительный пример, но не пытайтесь рассказать, как вам было хорошо, если так не было. Ребенок, наверняка, считает вашу ложь, и с детским садом будут ассоциироваться тревожные мысли и состояния) - Настраивайте ребенка его на позитив - Никогда не говорите: "вот, не будешь слушаться - пойдёшь в сад!" - Расскажите ему, что в садике у него появятся новые друзья, что там много новых игрушек - Расскажите, что будет очень интересно (занятия, прогулки, утренники, игры)⤴️ продолжение в карусели

Ну и наконец, когда все критерии для формирования мнения о необходимости посещения сада разобраны, я готова продолжить о шагах адаптации. Итак, решение посещать ДДУ было принято, тревоги о том, правильно ли я поступаю больше нет, и мы готовы двигаться дальше. Наведем окончательный порядок в своей голове и перейдем к адаптации самого ребенка. 1. Настройтесь на позитивный лад a. Не паникуйте, не обсуждайте при ребёнке «ох, как же он там будет!?» b. Если вы верите в то, что вашему ребёнку будет хорошо в саду - малыш тоже будет в этом уверен 2, Научитесь не пугать и не манипулировать детским садом! То же относится ко всем интерпретациям «Я пошла, а ты оставайся» «Ты мне такой не нужен» «Вот тебя тетя и заберет» и т.д 3. Составьте для себя план расставания с ребенком. На первых порах слезы прощания неизбежны, а слезы это такой механизм, от которого мы зачастую впадаем в ступор, пытаясь сделать все возможное, чтобы их прекратить. Однако в ситуации с прощанием в саду единственный вариант избежать слез – не приводить туда ребенка, поэтому заранее продумайте, а еще лучше запишите схему действий, придерживаясь основных принципов: При расставании в саду необходимо все делать быстро, лишние проводы долгие слезы! Привели, переодели, постарались успокоить, поцеловали и ушли! Нельзя стоять и волноваться, нельзя давать ребенку возможность зафиксироваться на чувстве скорого расставания. Разговаривайте с ребенком, просите его делать какие-то умозаключения «Когда ты вернешься из садика мы с тобой…..?», сочиняйте что-то, не молчите 4. Если малыш все-таки заплачет, постарайтесь сконтейнировать его эмоции и наладить «мостики» привязанности. Поймайте взгляд ребенка и скажите: «Ты расстроен» пауза «Ты очень сильно расстроен» пауза «Тебе не хочется идти в детский сад» пауза «Тебе совсем не хочется идти в детский сад, и поэтому ты расстроен» пауза «Тебе гораздо больше хотелось бы быть с мамой, а не в детском саду» пауза «В садике ты сможешь поиграть в новые игры и игрушки, и еще весело провести время с другими ребятами, такими же как ты» пауза ⤴️ продолжение в карусели

Добавлю ложку дегтя в бочку с плюсами детского сада, буду максимально объективной и признаю минусы посещения ДДУ: 1. Воспитатель не мама, и не папа, и не бабушка и даже не личная няня, у воспитательницы таких детей как Ваш 10-15-27 (согласно нормам СанПин). Она не сможет любить Вашего ребенка, она не сможет дать необходимое количество тепла и заботы вашему ребенку, она не сможет всегда безоговорочно быть на стороне вашего ребенка… Вот сама пишу эти заМученные фразы, и вспоминаю всех без исключения воспитательниц моих детей, нет, они могут любить и любят наших детей, всех без исключения, у них есть искренняя радость в глазах при встрече каждого «своего» ребенка с утра, просто детей много, и все эти чувства ей приходится делить на 27, но каждому достается свой кусочек. 2. Воспитание: в саду есть нормы и стандарты воспитания детей, там детей растят согласно общепринятым морально-этических нормам, их учат манерам, учат делиться игрушками, учат этикету. Но мы знаем, что обучение обучением, а, учатся дети в основном примером, и основным их примером в детском саду становятся другие дети, учатся они друг у друга. А кто знает, какой контингент в той группе, куда вы отправляете свое чадо? В какой-то момент Ваш ребёнок может принести домой мат (от дяди Коли, папы Саши), а затем научится плеваться в обидчика (как Вася), а потом будет жадничать (как Марина), а потом начнёт драться (патамушта Юля меня ударила) и многое многое другое, что в вашей семье может быть не приемлемо. 3. Отсутствие персонализации - программа в садике одна для всех, она не подгоняется под конкретного ребенка, не учитывает его особенностей. Кто-то может сидеть, сосредоточившись часами, а кто-то не может высидеть и пяти минут, а все норовит бегать и прыгать. Кто-то с удовольствием поет, кто-то терпеть не может занятия музыкой. Не зависимо от пристрастий конкретных детей, Воспитатель будет выполнять свою программу. Однако все программы составлены для всестороннего развития детей любого темперамента и характера, и что-то свое наверняка найдет каждый. ⤴️продолжение в карусели

В прошлый раз я говорила о выявлении необходимости в посещении ДДУ, и о ложных причинах, сегодня хочу внести немного позитива и поделиться своими мыслями о плюсах посещения ребенком детского сада (ДДУ) 1. Детям нравится посещение детского сада! ДА! Это не слишком очевидно по толпам рыдающих детей с 7:50 у калитки детского сада весь сентябрь, октябрь и еще половину ноября, НО детям реально нравится посещать садик! Они находят там себе первых друзей, и плачут в конце мая, когда их «НА ВСЕ ЛЕТО К БАБУШКЕ В ДЕРЕВНЮ». А как они рыдают на выпускном, когда вынуждены прощаться со стенами такого родного места, это не поддельные эмоции – это любовь. Я видела это лично, много раз 2. Дети в саду получают бесценный опыт групповых занятий творчеством, спортом, бытовой коммуникации, с няней или на детской площадке такого опыта не найти. Да, вы можете ходить на «развивашки» и можете отдать ребенка в групповой вид спорта, однако учится делить пространство с другими людьми (детьми) учиться терпению, эмпатии, необходимо не только в семье. Семья, безусловно дает основу основ всех этих навыков, но в дальнейшем ребенка ждет школа, институт, работа, а сад прекрасная возможность начать «прокачивать коммуникабельность» 3. В саду тренируется и укрепляется иммунитет. И прежде, чем закидывать меня тухлыми яйцами, пожалуйста, вникните в суть мнения. Наш иммунитет уникальная технология, это умный и обучаемый организм внутри организма⤴️ продолжение в карусели...

Итак, в предыдущем посте на тему адаптации ребенка к детскому саду я высказала свое мнение о том, что начать нужно с себя. Сегодня постараюсь расписать, от чего можно отталкиваться, чтобы ответить себе на внутренний вопрос: «Нужен ли садик моему ребенку». 1. Стоит понять есть ли очевидная необходимость в детском саде, что это может быть: a. Необходимость выхода на работу; b. Здоровье мамы (необходимость лечения, нужно время на посещение врачей); c. Эмоциональное выгорание (необходимо время наедине с собой, для восстановления ресурса); d. Рекомендации врача на посещение ДДУ (например, легкая форма синдрома дауна может компенсироваться социализацией ребенка); e. Ваш супруг - отец ребенка считает необходимым посещение ДДУ, и у него есть четкое обоснование, своего мнения на сей счет; f. Вы просто видите посещение ребенком ДДУ очевидным, как то, что он пойдет в школу, а потом в институт, и не видите смысла рассуждать об этом; 2. Если острой необходимости нет, стоит понять, почему тогда встал вопрос о посещении ребенком ДДУ: a. Потомушта все дети подруг посещают; b. Потомушта так принято; c. Потомушта так считают бабушки/дедушки; d. Потомушта очередь подошла и что отказываться теперь? e. Потомушта ВСЕ говорят что надо! f. Штобы иммунитет тренировать; Здесь стоит понять, что гармония семьи заключена в простой иерархии: Главный человек для Вас – это ВЫ сами, Ваши чувства, эмоции отношение к делу, на втором месте для Вас стоит Ваш супруг – второй родитель этого ребенка, и его мнение на этот счет, а на третьем ваш ребенок. В этой семейной иерархии нет места мнениям окружения, они не важны для семьи, и не имеют никакого отношения к делу. Если решение о посещении ДДУ вы принимаете только на основании этих пунктов, а ваш супруг перекладывает ответственность за принятие решения на вас: «Я поддержу любое твое решение», то ожидать легкой адаптации не стоит, ведь вам приходится ставить во главу угла не свое мнение, и не решение вашей семьи, а мнение кого-то там!⬇️

Большинство родителей рано или поздно сталкиваются с проблемой адаптации ребенка к детскому саду. Чтобы этот период не стал для вас настоящим кошмаром, необходимо постараться заранее подготовиться, ну или хотя бы иметь понимание, что делать здесь и сейчас, чтобы ребенок адаптировался быстрее и спокойнее. Постараюсь раскрыть свою точку зрения по этому вопросу, возможно какие-то моменты станут полезны новоиспеченным родителям дошкольника. Начать адаптацию необходимо с себя, со своей головы и со своих мыслей. Все просто ребенок рождается в тесной симбиотической связи с мамой, и, проходя несколько кризисов сепарации, он очень постепенно отделяется от нее и начинает воспринимать себя как полноценную личность. Однако происходит это далеко не в дошкольном возрасте, а значительно позже, а при наличии высокой тревожности у мамы, иногда до конца не происходит совсем. В связи с таким симбиозом ребенок с рождения интуитивно считывает все мамины реакции – тревога при этом стоит на первом месте, это одна из самых сильных и легко воспринимаемых эмоций. Первые «Фильтры» эмоций от мамы к ребенку, в силу особенностей развития, начинают возникать к трем годам, но они пока еще не столь сильны чтобы фильтровать все, поэтому по прежнему многое, что чувствует мама – чувствует ребенок. Уверенная мама, уверенный ребенок! А что делать малышу, если мама и сама, не понимает нужно ли ей «ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ!?», сама до конца не приняла решение о том «ДЕТСКИЙ САД – ЭТО ХОРОШО? ИЛИ ПЛОХО?», не уверена «НУЖЕН ЛИ ЕЙ ДЕТСКИЙ САД, ИЛИ ЭКОЛОГИЧНЕЕ РАСТИТЬ РЕБЕНКА САМОЙ/НЯНЕЙ/БАБУШКОЙ». Да, бывают безвыходные ситуации, один кормилец в семье – и она же мама, на работу выходить необходимо, или степень эмоционального выгорания мамы на столько велика, что детский сад может быть единственным спасением семьи и решением в восстановлении ресурса,  однако как правило в таких ситуациях мама не сомневается, а точно уверена, «МОЙ РЕБЕНОК БУДЕТ ПОСЕЩАТЬ ДЕТСКИЙ САД». В случаях же внутренних сомнений, повышенной тревоги и не уверенности в правильности принятого решения страдать будет и мама и ребенок. Продолжение в следующих постах….

8 месяцев! Как скоротечно время! #миниденьрождения ❣️Умелки 📌7900 г и 72 см, по ощущениям прибавки и прироста не было, как собственно и в реальности совсем не значительные прибавки)) 📌стоит у опоры и в целом это положение теперь преобладает 📌держась за опору может сделать пару шагов навстречу желаемому, присесть за чем-то, или вполне аккуратно перейти в положение сидя 📌первая ступенька лестницы, а также брат и сестра мешающиеся на пути к цели успешно преодолеваются💪🏻 📌болтает, поёт, ржёт уже не первый месяц, теперь стало появляться подражание, повторяет Звуки за нами. Ещё в части развития речи появилась интересная особенность- человек столкнулся с эхом, и теперь всякий раз когда эхо звучно откликается на ее голос, она ещё несколько раз экспериментирует разными интонациями 📌может захватывать мелкие предметы (крошки на полу, наклейки любезно предоставленные старшим поколением детей) аккуратно двумя/тремя пальчиками, и также аккуратно донести до рта для дальнейшего тщательного обмусоливания и частичного проглатывания #матьхренать 📌Детский прикорм в виде пыреобразных продуктов заходит плохо, а вот настоящую гречу, цветную капусту или брокколи вареным соцветиями за милую душу! 📌попробовала мясо, понравилось, это наш единственный ребёнок не веган первого года жизни 😂 📌 СЗ, отнесли в кроватку, положили, вышли - 30 секунд - сон 📌сегодня была первая ночь без еды! Надеюсь войдёт в хорошую привычку))) 📌отбой 20:30 подъём 7:00 все ещё три дневных сна всего около 3-З,5 часов, перехода на 2 сна не случилось, связываю это с зубами, и несколькими беспокойными ночами с последующим их отсыпанием 📌к слову о зубах, которых до сих пор нет🤷🏻‍♀️ нижняя челюсть опухла, кожа натянулась на выпирающий бугор зубов, но пока никак не прорезываются... #алёнаивановна #малышка #моядевочка #моялюбовь #тридевчонкидвапацана #беременность #жизньстремядетьми #многодетность #многодетнаямама #моялюбовьмояжизнь #умелки #развивашки

Ну что ж, сентябрь уж наступил, а с середины лета ни одного полезного поста)) буду исправляться, и совсем скоро продолжу свои «Заметки высыпающейся мамы» И дело даже не в прокрастинации и даже не в отсутствии времени, тут скорее моя страсть к идеальности суждений, а чем больше я узнаю, тем больше понимаю что очень многого не знаю и могу ошибаться. По этому случаю пошла учиться и сейчас прохожу теоретический курс консультанта по детскому сну, и уже совсем скоро стану дипломированным специалистом в этой области. А у вас что нового с началом учебного года? Все спят хорошо?

Когда успело случиться со мной трое стоящих детей 🤦🏻‍♀️🤔😂