Мне было 18. Я готовилась к ЕГЭ.. страшно ⠀ Как вспоминаю - мурашки по коже 🙈 было нереально тяжело. Нет не физически, морально. ⠀ 🌿Во мне живет синдром отличницы ( и так как я была реальная круглая отличница и в школе и в институте) - для меня было важно получить высокие результаты для поступления в ВУЗ. ⠀ 🌿Затем второй период в моей жизни - мне 22. Подготовка в ГОСам, написание диплома. Бессонные ночи, отсутсвие аппетита. ⠀ Я похудела что в первом, что во втором случае с 46-47 до 42 кг. Менее, чем на 2 недели ⠀ 🌿Это было непроизвольно. Стресс сделал своё дело. А на теле остались следы. Все ягодицы и внешняя поверхность бедра у меня в растяжках белого цвета. Кожа не справилась с резким похудением и растянулась. Знакомо?! ⠀ Если да - поставь «+» и напиши свою проблемную зону и участки тела 🙏 ⠀ 🌿В @mixit.ru меня поразили результаты девочек до/после применения это чудо-средства от растяжек Stop Stretch👌🏽 #доипослемиксит ⠀ И теперь я иду на пути к своему совершенству за 21 день😻 ⠀ 🌿Может быть и вам будет кому -то полезно! Я много времени потратила на поиск, поэтому хочу быть полезной вам 🤗🌺 ⠀ 🌿Встречайте! Stop Stretch Marks Oil - Масло заметно осветляет рубцы, повышает эластичность кожи, а также снижает шелушение. Масло не сможет полностью устранить несовершенства, но эффект превосходит любые самостоятельные процедуры ⠀ 🌿Использую вместе с щеткой для сухого массажа. Дренажная щетка выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращает появление вросших волос и отшелушивает омертвевший слой клеток. ⠀ 🌿Главное - это не переставать наносить и делать массаж! Вчера накосячила и пропустила «сеанс» 😁🙈 сейчас буду делать упорно в двойном объёме 💪 ⠀ 🌿Я точно знаю, что у меня получится!🙋‍♀️👌🔥 ⠀ Для заказа пиши в Direct @mixit_ru или заходи на сайт www.mixit.ru ⠀ #mixit_me #миксит #beauty #me #доипослемиксит #фигура #фигурамечты #beautiful #beautifuldestinations #beautifulgirl #beautyblog #beautybox #бьютиблогер #бьюти #бьютипост #бьютиотзыв

МОИ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ МОНТАЖА ВИДЕО🎥😍 ⠀ Эта самая большая подборка на все случаи ВИДЕО🤩 поэтому я советую ее сохpaнять❤️! Здесь полный разбор функций 😌👇 ⠀ 🔥САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ🔥 ⠀ 🌸 #INSHOT ⠀ ➖Я пользуются именно этим приложением для монтажа видео, в нем есть все, здесь создаются крутые сторис! Работа с видеорядом, переходы, фильтры, ускорения ⠀ 🌸 #VIDEOLEAP ⠀ ➖То самое место, что я делаю двойника и хоть тройника на видео, накладывать свои друг на друга очень удобно и просто ⠀ 🔥НЕОБЫЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ🔥 ⠀ 🌸 #VCUS ⠀ ➖Ни одна моя сторис не обходится без переходов и фильтров этого чудо-приложения! Просто космос 🚀 ⠀ 🌸#VIMAGE /LOOPSIE ⠀ ➖Оживляет фото, добавляйте эффекты и элементы движения к своим фотографиям (синемаграфы). ⠀ 🌸 #MOSHOW ⠀ ➖Создать видео из фотографий, очень много крутых эффектов. ⠀ 🌸 #PIXALOOP ⠀ ➖Лёгкий интерфейс, эффекты имитирующие движение Камеры, анимирование любых предметов на фото, оживление фото. ⠀ 🌸 #ANIMATOR ⠀ ➖Создает аницации из фото, просто и незаезжено! ⠀ 🌸KIRAKIRA ⠀ ➖Блестки, блестки и еще раз блёстки. ⠀ 🔥ФИЛЬТРЫ🔥 ⠀ 🌸CHROMIC ⠀ ➖Самые популярные фильтры и потертости ⠀ 🌸 #PREQUEL ⠀ ➖Избранные тренды для видео и фото. Зернистость, VHS, эффект пленки, неон, винтаж, блёстки и ещё много всего! ⠀ 🌸8 MM ⠀ ➖Ретро съемка. Очень крутые плёночные и киношные эффекты ⠀ 🔥ВЫРЕЗАТЬ🔥 ⠀ 🌸VIDEO CROP ⠀ ➖Простая обрезка видео под любой формат, возможно вырезать часть. ⠀ 🌸 CUTSTORY ⠀ ➖Главная функция - нарезка видео фрагментов, фильтры, стикеры, добавление рамок, анимация текстов ⠀ 🔥ТЕКСТ🔥 ⠀ 🌸HYPE TYPE ⠀ ➖Топ приложение для создания шрифтов на фото или видео. Много крутых надписей, шрифтов ⠀ 🌸BIGVU ⠀ ➖Субтитры. Во время съемки видео на телефоне идут субтитры, особенно актуально для съемки рекламы ⠀ 🔥СОЦ. СЕТИ🔥 ⠀ 🌸 #TIK-TOK ⠀ ➖Целая видеосоцсеть! Можно создать крутое видео, с различными эффектами ⠀ 🌸SNAPCHAT ⠀ ➖Прикольные маски, которых нет в инстаграме, фильтры, потёртости, пылинки ⠀ Этот прекрасный цветущий май вдохновляет меня и каждый день я монтирую новые видео, учусь и экспериментирую! Как я люблю видеоформат!❤️ ⠀ Какое видео понравилось вам больше? 1,2 или 3? ⠀ А какие у вас любимые приложения?😁😍

КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАРАБАТЫВATЬ В ИНСТАГРАМ? ⠀ Кто не мечтает сейчас много зарабатывать? ⠀ Единственный способ заработать в условиях карантина - это социальные сети 🙋‍♀️🔝 ⠀ Но тут возникает куча вопросов без ответов! Как начать? Что делать? ⠀ Прокачай свой Инстаграм БЕСПЛАТНО! 🚀 ⠀ 🔥 Прими участие в БЕСПЛАТНОЙ академии блога @kurs_bloging ⠀ Переходи на аккаунт пиши “Участвую” и начинай прокачивать свой блог! ⠀ СТАРТ УЖЕ 15.05! Успей попасть БЕСПЛАТНО!!!🌶🌶🌶 ⠀ Но это  ещё не всё, мы подготовили для вас подарки а именно: ⠀ 🔸 600 пресетов 🔸 Гайд по обработке фото 🔸 Чек- лист по заработку 🔸 И много других призов ⠀ И это получит абсолютно каждый участник!👌 ⠀ Переходи на @kurs_bloging и пиши в директ “Участвую” ⠀ Я лично жду, каждого из Вас❤ ⠀ Веду свой эфир и буду вещать о продaющем визуал в инстаграм!👌😍 ⠀ Кто хочет научиться всему, кто хочет такой же красивый блог - пишет «тоже хочу»🙋‍♀️🙋‍♀️🔥🔥🤗 ⠀ Как вам моя обработка #допосле ?)😍 ⠀ Фото сделано на смартфон.

Как вы думаете, сколько нужно попыток, чтобы..😏 ⠀ Один веселый и неугомонный пёс, весом с меня (46кг) сел нормально для одного кадра?!!😂👌🤷‍♀️ ⠀ Обычно он сразу же переворачиваемся на спину и просит почесать ему брюшко, а ещё сносит меня с ног)) 😁❤️ ⠀ Сегодня был отличный солнечный день 🌷😍🌞 ⠀ Я наснимала фото и видео на месяц вперёд для инсты, видеоуроков для вас и сотрудничеств 🙋‍♀️👌 ⠀ В сторис показала обрывки классного места, беги смотри красоту, пока она не сгорела 😘🌷 ⠀ А вообще советую всем для экономии времени и денег несколько лайфхаков: ⠀ 🌷1. Сохраните позы заранее (чтобы не переживать как вам встать и что делать перед камерой) ⠀ 🌷2. Продумайте образы и одежду! Это очень важно! Я смотрю на палатку оттенков желаемой ленты (сейчас весна, я делала снимки в розовых, жёлтых, мятных оттенках) ⠀ 🌷3. Атрибуты (сумочки, букетики, шляпки и все что угодно) чтобы дополнить свой образ ⠀ Оставайтесь всегда сами собой и возьмите помощников 😂🤗 ⠀ У меня сегодня их было трое) всех запрягла🙈 кто-то фотографировало, кто-то нёс штатив, кто-то отвозил меня со всем моим гардеробом ) ⠀ Осталось смонтировать и обработать) 📹 ⠀ А как делаете фотки вы для инстаграм?) заморачиваетесь над визуалом?) ⠀ Какая фото понравилась больше? 1,2,3 или 4?)

​🚀5 МОИХ СПОСОБОВ ЭФФЕКТИВНОГО ПРОДВИЖЕНИЯ АККАУНТА🚀 ⠀ Когда наш визуал отработан, когда шапка профиля наша готова на все 💯- мы можем начать продвижение и запускать трафик на нашу страницу! ⠀ Сохраняй полезный пост, чтобы не потерять ❤️ ⠀ ВИДЫ ПРОДВИЖЕНИЯ, КОТОРАЯ Я ИСПОЛЬЗУЮ САМА: ⠀ 🚀 Таргетированная реклама - самый действенный способ, официальная Реклама в инстаграм, настраиваю ее только через Бизнес Менеджер в Фейсбук. Можно продвигать посты через само приложение Инсты(но это не эффективно, говорю сразу, 💰 отправите к никуда)🤷‍♀️ ⠀ 🚀 Если у вас есть какое-то количество подписчиков, то можно попробовать взаимопиар. Чем меньше подписчиков, тем больше вам придется работать в поисках людей для пиара, поскольку от меньшего количества людей придет меньше подписчиков, и чтобы набрать ощутимое количество, то придется устроить немало взаимопиаров. ⠀ 🚀 Более интересный вариант - совместные прямые эфиры. В этом случае можно заинтересовать аудиторию и продвижение выглядит более нативным. Я недавно стала использовать этот вид, сейчас у меня есть наработанный опыт, экспертность, которой я могу поделиться с аудиторией других блогеров. А они- могут рассказать о себе моим подписчикам) ⠀ 🚀 Реклама у блогера, тщательно их отбирайте. Найдите тех блогеров, у которых есть ваша целевая аудитория и предложите разместить у них ваш пост или историю со ссылкой на ваш аккаунт. ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьте сначала их на инсталогии (отзывы в телеграмм) ⠀ 🚀 Участие в марафоне, вы можете участвовать как спикер. Если вы совсем «малыш», то можете организовать марафон среди крупных спикеров, берете всю организацию на себя, и получаете аудиторию крупных спикеров. ⠀ Я описала свои методы продвижения, которые использую каждый месяц, какие используете вы? Какой у вас прирост? В день/в неделю/в месяц? Без учёта отписок)) ⠀ От меня отписываются 130 человек каждый день/3300 человек в месяц, поэтому я должна приводить как минимум 4000 новых читателей для перекрытия отписок и роста аккаунта 🔝 а как у вас?)🙋‍♀️🙋‍♀️😍

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА С ПОЛЬЗОЙ О СЕБЕ 🙋‍♀️🔥 ⠀ Я полюбила время дома, мне его катастрофически не хватает! Сейчас праздники /самоизоляция - поэтому сохраняйте полезную подборку 🙋‍♀️❤️ ⠀ ❤️1. Уход за собой (маски для лица, волос, антицеллюлитные) все, на что раньше не хватало времени ⠀ ❤️2. Уборка 🧹 дома, разхломление старых вещей (избавьтесь от не нужного, то, что лежит у вас годами и чем вы не пользуетесь, дайте воздуха себе и своему пространству ) ⠀ ❤️3. Марикюр, педикюр (я делаю себе сама) кто ходит к мастерам - поделайте массаж 💆‍♀️ лица, рук, ноготочков ⠀ ❤️ 4. Прописать контент на месяц вперёд - да да! Обрабатывайте фото, пишите тексты ⠀ ❤️5. Обучение дома (начинайте курсы, которые так не могли начать проходить) читайте книги, слушайте аудиокниги, смотрите обучающие фильмы ⠀ ❤️6. Фитнес дома никто не отменял! Экспресс упражнения на разные группы мышц - 90 приседаний, 30 отжиманий, 30 прыжков «джамп», 30 скручиваний для пресса ⠀ ❤️7. Антицеллюлитный массаж проблемных зон - лето уже совсем скоро, глазками не успеем моргнуть как все! Долой верхнюю одежду! Только ты, Купальник и твой целлюлит с растяжками🙈 ⠀ У меня нет апельсиновой корки, но растяжки и целлюлит есть у всех 💁‍♀️ не надо только врать, что нет!) я знаю отличный метод борьбы и поделюсь им с вами: Горячее моделирующее масло для тела Hot Coffee Oil 🌶 - эффективнейшее средство для борьбы с целлюлитом, жировыми отложениями и несовершенствами фигуры от @helen_gold ⠀ Оно идеально подходит для массажа + в том числе с использованием массажной антицеллюлитной щетки Dry Brush от Helen Gold = огненная смесь 🔥 Это убийственный удар 👊 по целлюлиту! ⠀ 🌶 Экстракт перца обладает разогревающим эффектом, что способствует ускорению обменных процессов в коже и улучшению кровообращения. ⠀ ☕️ Масло кофе оказывает подтягивающий эффект, стимулирует выработку коллагена и эластина, а также повышает упругость кожи и её эластичность. ⠀ В карусели добавляю подборку для массажа! Сохрани её и делай дома хотя бы 2 раза в неделю! И результат не заставит себя ждать) ⠀ Как вам подборка? Кто пробовал сухой массаж? Делитесь? 🤩

С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!! 🎇 ⠀ 75 годовщина со дня Великой Победы! Я поздравляю всех и каждого с этим замечательным днём! ⠀ Я благодарю наших дедов, бабушек и прадедов, отдавших жизни за нас, за наше светлое будущее. Мирное небо над головой, которое мы сейчас имеем. ⠀ И не важно сколько лет пройдёт, наша светлая обязанность - это помнить!!! Какой ценой нашим предкам далась эта победа.. ⠀ Год назад я встречала этот праздник под залпы салюта на красной площади, а сейчас мы все сидим дома, переживая самоизоляцию. Не важно место, важна лишь наша память ⠀ Я помню. Я горжусь!!! ⠀ С праздником! 🤗🔥😍 ⠀ Как проведёте этот день?

⠀ ⠀ 🤷‍♀️ Почему у меня не покупают?! ⠀ 🤷‍♀️ Почему на меня не подписываются? ⠀ 🤷‍♀️ Что такого делают другие и почему я не могу также? ⠀ Сегодня раскрываю карты и если ты не прослушал до конца - это твои проблемы! ⠀ Итак, за год продвижения у меня + 60 продаж /в месяц /моего ифнопродукта + 50.000₽ на сотрудничества ⠀ Что должен знать твой потенциальный подписчик /клиент, попадая на твою платформу в инстаграм (на твой аккаунт)? ⠀ Он должен чётко ответить на 3 вопроса: ⠀ 🔥 Кто ты ⠀ 🔥 Что ты предоставляешь ⠀ 🔥 ЧЕМ ТЫ ЛУЧШЕ ДРУГИХ ⠀ Почему я должна купить именно у тебя а не вон у того парня? Почему за процедуры я должна записаться к тебе, а не к той подружке? ⠀ Конкуренция высока в любой нише и если ты этого ещё не понял/не поняла - тогда забей на инстаграм и не жди продаж) ⠀ ВИЗУАЛ ДОЛЖЕН БЫТЬ П Р О Д А Ю Щ И М ⠀ Если потенциальный клиент не ответил хотя бы на 1 из 3 вопросов - он не купит ⠀ Если визуал govno - он не купит ⠀ Если ты не будешь обучаться и менять свой профиль/контент/отношение к делу - у тебя не купят ⠀ Не важно, Личный у тебя блог или коммерческий аккаунт - это нужно знать всем и каждому!🔥 ⠀ И никогда не оправдывайте свои неудачи кризисом в стране/отсутствием денег и родившей на днях кошки! Если человеку действительно нужно - он купит! 💯 ⠀ Все, кто хочет новых подписчиков/продаж - жду на своём курсе по мобильной обработке фото 🚀 ⠀ 🔥Скидка 50% до 20.00ч по мск 9 Мая 🔥 пишем мне в Директ «хочу на курс» ⠀ Кому видео было полезно - ставим ++++++ 👇 ⠀ Голосуем на следующую тему 💪🙋‍♀️ жду ваши предложения и поговорим о наболевшем

БУДЬ ЯРКОЙ ЭТИМ ЛЕТОМ!🌺😍 ⠀ Я ВЕРНУЛАСЬ!!! 7 дней! 7 долгих дней, Карл! Именно на столько я пропала из вашей ленты инстаграм 🙋‍♀️🤷‍♀️ ещё никогда так долго я не отключалась от постинга) ⠀ Даже, боюсь, отвыкла уже писать посты 😂🙈 ⠀ Кто смотрел мои сторис - знают, что меня трижды за ночь неделю назад пытались взломать и украсть мой аккаунт) благодаря моей осведомленности и ряду определённых действий по зашите аккаунта - он остался у меня! 🙏 но был ограничен в активности, теперь я снова в строю 💪 ⠀ Если ты не хочешь потерять свой аккаунт и знать все нюансы (поверь, это может случиться с каждым) - то пиши в коммeнатрuяx “ХОЧУ ЗНАТЬ» и я расскажу в следующем посте все пункты действий 👌 даже узнаешь кто, когда и откуда заходил в твой аккаунт) ⠀ А теперь про мой яркий красный и замечательный образ 🔥❤️ спасибо @faberlic.official ⠀ Многие спрашивали (кто-то уже даже заказал) себе такое же универсальное боди на лето! Оно действительно чудесное, поэтому скидываю вам артикулы по цветам в карусели! Листай и выбирай)) обязательно соxpaни себе чтобы не потерять ❤️ ⠀ Цвета: чёрный, красный, беж Все размеры (я взяла 40-42 XS) на мои параметры сел идеально 👌 86-62-88 ⠀ Эта базовая вещь, которая будет сочетаться с любым гардеробом!👍🌺 ⠀ Плюс дарю СКИДКУ 20% на все заказы @faberlic.official ⠀ Все, что нужно сделать - просто зарегистрироваться по ссылке что висит у меня в сторис (беги, пока не сгорела)😍 ⠀ Я там вам рада😘😘🤗 спасибо вам кто переживал, кто потерял! Я очень скучала 🙋‍♀️ ⠀ А какой цвет выбрал бы ты?) как вам мой образ в сочетании с белыми брючками??😍